ひと駅族

こんにちは😃前回に引き続き、『動体視力』と『アンチエイジング』の話です🌸前回のブログ🌸少し前に『ひと駅族』という言葉がありました通勤途中に、一駅手前で降りて、2〜3キロ歩いて、帰宅する人たちのことです私は、この、ウォーキングの中に、『動体視力のトレーニング』を取り入れている訳です「ウォーキング」は、『有酸素運動』に、「動体視力のトレーニング」は、『脳の高速回転化』に、それぞれ、繋がっていますところで、実際に、一駅手前で、降りてみると、色々な発見があります例