ひとり暮らしごはん

フードメニュー朝ごはんごはん(100g)野菜炒めえのきとエリンギのバターソテーレンコンおろしハンバーグ昼ごはんコンビニ飯（おにぎりと豚汁）夜ごはんごはん(100g)納豆おむれつエリンギとえのきのバターソテートマトとたまねぎ入りポテトサラダおやつ・デザート夜に食べるには勇気がいるけど消費期限があるので食べちゃった😳過去の記事『ふつう飯◆1日目』フードメニューダイエット再開する前に！普

フードメニュー朝ごはん昨日と同じ！あと1個残ってるけどさすがに明日の朝は違うもの食べたい😂昼ごはんお弁当持参（残りものと冷食詰め合わせ）夜ごはんサラダとリゾットおやつ・デザート過去の記事『ふつう飯◆1日目』フードメニューダイエット再開する前に！普段食べてる節制なしふつう飯の記録を残していきますお昼は自由に好きなものを食べていて基本的にコンビニ飯か冷食の…ameblo.jp『ふつう飯◆2日目』

フードメニュー朝ごはん小さい頃から大好きなチーズ蒸しケーキ😳昼ごはんお弁当持参（ヤムニョムチキン弁当）夜ごはん鍋のまま食べるのが好き♡業スーの塩らーめんにイオンのキャベツミックスをinおやつ・デザート過去の記事『ふつう飯◆1日目』フードメニューダイエット再開する前に！普段食べてる節制なしふつう飯の記録を残していきますお昼は自由に好きなものを食べていて基本的にコンビニ飯か冷食の…ameblo.jp

フードメニュー朝ごはん麦飯(100g)ポテトサラダヤムニョムチキン昼ごはんパンは昨日の朝ごはんの残りもの。＋クノールスープ夜ごはんごはん(100g)玉ねぎと卵入り納豆冷ややっこえのきとエリンギのバターソテーチーズ焼きトマト×33種の豆のポタージュおやつ・デザートお菓子も少しずつ色んな種類を食べがち1日の終わりに自分へのご褒美です過去の記事『ふつう飯◆1日目』フードメニューダイエット

フードメニューダイエット再開する前に！普段食べてる節制なしふつう飯の記録を残していきますお昼は自由に好きなものを食べていて基本的にコンビニ飯か冷食の詰め合わせ朝ごはんサラダ枝豆スープパン×2個小さめサイズだけど朝からパン4個は食べきれなかった。昼ごはんお弁当持参（白身魚とメンチカツメインの和風系）夜ごはんごはん(100g)豆腐入りネギスープえのきのバターソテーじゃがいも餅トマト豚肉巻きレンコンおろしハ

昨年春から、大学進学で一人暮らしの長男。共働き家庭の子供なので４、５歳から包丁を持たせ、年齢のわりに自炊経験は豊富ですが、「自分でメニューを考え、ご飯を作る」という能力を育てていなかったので自発的に食事を作れないという根本的な問題が判明・・・そこで、ホットクックを買い与えフォローをすることに。これです。一人暮らし用(1.0L)。↓中身は蒸し器も付いています。↓３合炊きの炊飯器サイズです。↓便利なメニューブ

1人だと食べきれないことが多々あって野菜の消費とか考えてたら少しづつ増えていく副菜今週は久しぶりにハンバーグ✨ソースは1個だけかけてもう1つは醤油で、と思ってたら結局1つしか食べられなかった奥にあるのが切り干し大根の煮物、肉豆腐、かぼちゃと玉ねぎのお味噌汁近くに出来た海鮮のお店で買ってみたイカ塩辛🦑ゆずが入っててアッサリ美味しー最近お粥にして食べるのにハマってまーすさて次の日ほぼ変わりませんね～肉豆腐再びとエノキと薄揚げと豚肉が残ってて使わないとダメになる

ご飯作るのが面倒。自分しか食べないご飯を作る事と、1人分の量がイマイチわからない。毎日作りたくないから冷凍ストック用にご飯炊いてもらったブロッコリー茹でた。今まで食べる事が楽しみだったけど、面倒くささが勝って痩せたりしたらいーなーと淡い期待｡｡｡夜飯はササミ、水菜、わさび菜を豆板醤味噌炒めたやつと冷奴をつまみに。

今日は、ほのぼの私のご飯投稿です♪あんかけチャーハン以前、お友達のまりちゃんが私のためにインスタライブで作ってくれて私も作ってみて美味しくて『元気を取り戻すあんかけチャーハン！』ブログ連続チャレンジ292目会社員から学校に入り直して保育士資格を取得。保育士歴25年目、大学1年生と中3の娘をもつ40代のママです。現在受講中の人間…ameblo.jpこの頃の私、読み返したらヤバかった…floweringセラピーの陽子さんと光平さんに救われていたなぁ麻里ちゃんのあんかけチャーハン

仕事始めたら自炊が難しいけど、頑張ってた頃の写真見てたまにやる気だす。笑簡単なのばっかりにしてると、もっと野菜食べたいなとか思う時もあるし、みんなはどこまで頑張る？無印に売ってるハーブソルト、お肉もお魚にも合うよ👍肉じゃが、おばあちゃん目指してるけど全然たどりつけなそう。

今日のランチは、鶏胸肉をMcCormicMontrealChickenspiceで炒めたもの豚野菜炒め紀ノ川漬け前回は、このチキンをサンドイッチにしたが、今回は、チキンをおかずの一つにしてみた．

皆さんこんにちは(^^)カリカナです！少し遅くなりましたが、１月１日にお正月料理を作って食べました(^^)というのも、１日は仕事で帰省することもなく一人で過ごしていたので、少しでもお正月気分を味わいたい！と好きなものだけを集めたおせちとお雑煮を作りました。好きなものを詰め合わせて、、、こんな感じで完成しました！伊達巻、かまぼこ、黒豆、なます、そして残り物のエビの天ぷらを詰め合わせました。私の好きなおせち料理トップ４です。一番好きな伊達巻は、一人で一本丸々買ってしまいまし

ハロウィン研究家パーティー料理研究家まあさっちんのブログご訪問頂き感謝ですキモ料理やプロフィールはこちらのホームページからどうぢょっ今週の作り置きツインズ次男に持たせようと思うとついチンして温める煮込みとかが多くなりがちなんよね今週はなんか赤かったw手前左から時計回りにいんげんとひき肉炒めナポリタンの素鶏と茄子カレーニラともやしナムルトマトマリネ切り干し大根の煮物なぜかツインズは昔から切り干し大根が好きで

ばくだん定食。玉子スープと一緒に。具は白菜、しめじ、ニラ、キムチ、豚肉。日高屋で食べた味もこんな感じ。辛いのを和らげるために、最後に胡麻油を垂らす。韓国調味の薬念を使って作った。朝食は、お粥。

こんにちは～♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)mお手数おかけしますがポチっと応援よろしくお願いしますm(__)m↓↓↓レシピブログに参加中♪いつもほんとにありがとうございます❤️皆様の応援が毎日の励みになっています(*´˘`*)♡しゃなママのベストレシピ（TJMOOK

今日もあいにくの雨模様。今日は1日雨なのかな？一気に気温が下がってきました。ダイエットのため朝茶漬け生活送っていますがその前に、温かいコーヒー飲んで行動開始です。奥に映っているテレビの前還暦祝いのこけしさん実家には、母のものがまだ残っています。使っていたのかどうかわからないものもそのひとつがこれ。血圧測定器箱に入ったままだったので買ったときに数回使っただけなのかな？シチズン電子血圧計CH-550CH550上腕式血圧計大画面液晶かんたん操作メモリ

今日の晩ごはん鶏むね肉のハーブソテー野菜のソテー、野菜サラダ豆腐のスープバターライス鶏むね肉と、かぼちゃ、ズッキーニ、ブロッコリーを一緒にソテーしました。スープは、食べる分だけココットで作りました。野菜サラダは、作りおき分の残り。すべて、お皿に盛り付けて完成！洗い物少なく作戦今日、午後から行ってきた職業訓練校。見学者が定員いっぱいおりました。年齢層は、けっこう高めで、セカンドライフ中だろうという方も。来月分、もう一度あるので、もしかしたら狭き門？先週見学し

今日の朝ごはんいつもと変わり映えしない朝ごはんです。めだま焼きは塩派トーストはバター派使いやすいように5グラムにカットしています。[アフタヌーンティーリビング]AfternoonTeaLIVING保存容器・キャニスターHJ53フルールリヨンバターケースバターナイフ付きホワイトAmazon（アマゾン）1,100円今日は、少しだけ暖かい（？）朝でした。1日曇りなのかな？今日は、これから職業訓練校の見学会です。14～15時先週見学したとこと違って今度

今日の晩ごはんお茶漬けきゅうりと茗荷の浅漬け今日は、市販のお茶漬けの素を少し使ったのでお茶ではなく、お湯かけです。こちらの鉄瓶を10年以上愛用しています。南部鉄器鉄瓶岩鋳5型新アラレ黒焼付0.65Lホーロー無し直火可Iwachu南部鉄瓶急須日本製ギフト内祝お返しお祝いプレゼント誕生日おすすめ敬老楽天市場9,650円茶こしも付いているので急須としても使えます。当時はなかったけど今はIH対応のもあります。【IH対応】南部鉄

今日のブランチ涼しいどころじゃなく寒いんですけど。温かいもので、体を温めますかねってことで、シチュー作ったよ。寒い（涼しい？）とはいえ作ったものそのままにしておけないので作ったシチューはすぐに冷蔵庫。なので、1食分ずつココットに入れてグツグツさせるよ。これからの季節重宝しているのがこれ↓ストウブのココットこれは10センチなのでしっかり食べるときには不向きだけどちょっと食べたいって時にはいいよ。オーブンも使えるし私なんか、そのままIHで加熱しちゃう（本

遠くで雷の音が聞こえているよ。予報では、これから雨だからね。ザッーっときて、少し涼しくなるといいけどね。今日のお昼ごはんです。チャーハンシンプルに、卵、角切りベーコンとネギずっと、お値段高めだった卵最近、少しだけ落ちついてきたように思います。ひとりだけなら6コ入りを買うのでそんなに気にしませんでしたが子ども達が来ると消費量が😓子ども達を預かるとき妹が気を使ってお米を持ってきてくれます。それと、食費ねって、お金も。コロナで1週間預かったときはスーパーの惣

こんにちは🌼まりです☺️9月4日～楽天スーパーセールめちゃめちゃ楽しみです！さっそくですが最近買ったキッチングッズがめちゃめちゃよかった〈多機能泡立て器〉泡立て器なんだけどカチッと卵を挟めたりトングとしてもこの動画見てみて↓しかもプチプラ嬉しい🥺＼365日あす楽OK／パスタトングパスタトング泡立て器トングハンドミキサーミキサーホイッパーキッチンおしゃれかわいい北欧一体型あわ立て泡だて器あわ立て器多機能パスタ卵エッグ便利グッズ

今日の晩ごはんきんめのしょうゆ糀焼きズッキーニとナスとピーマンのハーブティー小松菜ともやしのナムル納豆ズッキーニとナスが甘くて美味しい！引っ越し前は、28日っていったらケンタのチキンだったのだけど（出掛けるのが）面倒になってしまい今回はパス！お店が遠いとかじゃないのだけどね面倒になったのはきっと、この暑さかな？それに、今回はアニバーサルクーポンとかもあるから明後日、ハローワークお帰りでも寄って買ってこようかな。

なんとなーく、簡単に適当にご飯🍚タンパク質多め🥸‼️冷蔵庫内、目が合ったズッキーニと賞味期限近いお豆腐さん。お豆腐ズッキーニ焼きと鯖🥸神山椒が美味しすぎる件。YouTubeで花火大会を🎆見ながら1人ご飯。幸せ。笑花火大会行きたかったけど、今日の今日知ったので、いけなかった😂しかし美しい🥸🎆🎆🎆癒し☺️💕💕💕お仕事で外に出かけるのも楽しいですか、基本的に、私は家で引き篭もる時間が本当に好き。笑家で1人YouTubeで花火を見る。最高だなと感じてしまう、35歳独身女。夏

先週末と今週末と、仕事で父のところへ行かれません。そこで、今日で大学の前期試験が終わった娘が、父を訪ねてくれました。いっしょに昼ごはんを食べて、父が洗濯するのを手伝い、米を５合炊いて小分けして冷凍し、冷蔵庫に残ってた野菜でカレーまで作ってきてくれました。ありがとな。でもね。何もしなくてもね。じいちゃんはお前が訪ねてくれただけで、泣きたいほどうれしかったと思うよ。

明日は健康診断。ダイエットは諦めた私です休日だけ頑張る朝ごはんとは言っても、冷凍して期限が気になるホットケーキベーコン生鮮食品で期限が気になるレタスと気になる物全て盛り付けただけでもこうして朝からゆっくり食べられるという時間が貴重な時間です‎(ت)職場に持って行っているお弁当達お豆のドライカレー丼お豆とむね肉ケチャップ煮むね肉塩麹塩鮭むね肉きゅうりキムチ絡めお腹に入ったら何でも良いだった昔から(基本冷凍食品弁当だった数年前)これでもマシになった方ですお弁当

ホルモンバランスの崩れから軽く風邪ひいたりなんだか体調微妙な日々が過ぎたそんな気だるい週のおうちご飯タラとフレッシュトマトのパスタ紫人参スティックおろし蕎麦レバーの甘辛煮とかいろいろ塩サバ味噌漬けきゅうりとかいろいろ黄色人参のラグーパスタ豚肩ロースソテー春菊ナムルとキムチズッキーニのポモドーロパスタ一品料理が多いな極めつけのやる気なしデイ韓国袋麺チャパゲティ目玉焼き添え一人暮らしの食事って定まらないなまあ今は体調バッチリです

​ご訪問ありがとうございます地方在住のOLです。「毎日の生活」自体を楽しむために、衣食住、お金・健康なんかについて、真摯に向き合って考えてます朝ごはんのおかずって、、、ご飯とみそ汁以外を何にすればいいのー？？これを↑解決するために日々常備菜を調べては試してます今回は、ちょっと前に流行ってた(?)らしき、納豆麹をご紹介！！納豆は苦手な私ですが、納豆麹はマイルドになって美味しく食べられます！簡単に作れるので、興味がある人はぜひ作ってみてほしい！！作った直後はこんな感じ３日