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コンニチハ!☆シリウス☆です。今日は火曜日〜お仕事休みです。なんて日だ青空ではないか!ならばと一人ぼっちで行けるところは峠の茶屋しかない!朝の8時半に峠の茶屋へと出発〜峠入口を登り始めたら高校男子がママチャリで下ってきた(笑)彼は学校帰りは登るのか?ママチャリで?弱虫ペダルの小野田坂道並みに?なんて考えながらもくもくと足を回すあれ?今日はちょいと遅い気がする(笑)ま、いいか。登れば良し!はい、ついた。水をがぶ飲みしてうーん天気
どーもです色々忙しくて更新とブログチェック出来ずにごめんなさい新天地での仕事面ではまだまだ覚えることがたくさんあり苦戦の連続です30歳過ぎての転職はなかなか大変ですねそれでも新しい職場のみなさんは優しくて安心しました広島に来てからは出張も多く、岡山県、山口県に行ってきました先輩と同行なので写真なしですラーメンやカレーの美味しいお店に連れて行って貰いましたが写真なしですちなみに来週は鳥取県へ出張です実はロードバイク解禁を早めようと思っていたのですが、あいにくの台風で延期になりそう
どーもですご報告があります仕事の都合で広島へ引っ越すことになりました住む部屋も内見せずに決めちゃいましたこれから冷蔵庫、洗濯機、テレビ、電子レンジ、オーブントースター、掃除機、アイロン、アイロン台、食器、調理用具、トイレ風呂等の掃除セット、マットタオル類、洗濯物を干すもの、布団、テーブル、カーテン、シーリングライトを購入しなきゃです…お金がない(´д`|||)あと、食洗機が欲しいですでも、お金がない(´д`|||)(´д`|||)よし!ぐれちゃんに猫カフェで働いて稼いでもらおう
どーもです生活に大きな変化が起こりそうなので一人暮らしをする計画がありますそうなると賃貸物件、家電、家具全て調達しなきゃですね新卒で就職したときは、ネットの普及が今ほどではなかったので実際に不動産会社や電器店へ行って決めていましたが、今やスマホで出来るようになりましたね家電はミスターマックスやダイレックスあたりで購入した方が安そうですね本当は自動製氷装置のついた冷蔵庫欲しいけど…やっぱりお金かかりますね暑すぎてロードバイク走るの辛いのでローラー台も欲しいけど諦めなきゃなぁ本当に悩
どーもですここ1ヶ月ぐれちゃんの様子が変です今までは、ご飯が欲しい時しか懐いてきませんでしたが最近は撫でて欲しいみたいで膝に乗ってきます正直病気に気づいて欲しいからじゃないかとか色々深く考えてしまうのですが特にそういった様子はありませんネコも年齢を重ねると性格が変わって甘えんぼさんになったりするものなんですね話は変わって今日所用で広島へ行ってきました前回オススメして頂いて行けなかった貴家さんのお好み焼きを食べました麺がパリパリしてて美味しかったですお好み焼きと一緒にビールを飲むの
どーもです今日も暑かったですね愛人号でジテツウしてたら帰宅時雨が降るという最悪な日でした※過去picですさて本題ですが、先日あるロードバイクの先輩からクリートの位置を少しずつ調整してベストな位置を探した方がいいよとアドバイスを貰いました最近ライド時少しずつ位置を変えてますが…どこがベストな位置かサッパリわかりません大きな声では言えませんが、ぶっちゃけどこでも違和感がありませんむしろシューズの締め付けが強い方が引き足が使えるのでペダリングが安定します今は青いクリートを使っていますが、
どーもです今日も暑かったそれでもロードバイク頑張ると決めたからどこにいこうか迷いましたが今日は海の日なので山に行くことを決めましたはい、あまのじゃくな性格です目指すは十文字原展望台さっそく岡本屋売店て寄り道塩たまご塩の味が染み込んでて美味地獄蒸しプリンが乗った地獄パフェ途中から十文字までの登の道が綺麗になってて剛脚がうなります1つ目の山は余裕で制覇眺めは最高バス停の名前が日本の夜景百選十文字原展望台前…なげーよその後はAPUから日出方面へあの山からここまでやって来た
どーもですそろそろグルメブログではなくロードバイクブログに軌道修正しようと思っています今日は朝9時出発で佐賀関へ行って来ましたかなり暑かったのでこまめに休憩をハサミながら行きますかんたん港園いも天、関サバのちぎり揚げ、冠地鶏のかしわおにぎり合計320円いつも同じ様な写真激坂を登ってKSKこと海星館へ到着少しブランクがあり不安でしたが、僕の脚は錆び付いていませんでしたもしや天性の才能…それはないか12時から15時までは暑すぎたので途中コンビニで休憩させてもらいましたイートイン
どーもです前回の続きですと言っても内容が乏しかったので写真メインです一度行ってみたかったズムスタフェンスの上に手を伸ばして撮りました広島駅で見たことのある後ろ姿…くまモンはどこに行っても人気者ですね最後は麗ちゃんで食べて帰りました八天堂の新作も入手新幹線撮影もしっかりしますバイバイ広島マンホールチップスター瀬戸内レモンはっさく大福最後は『穏やかな心で』思わず撮ってしまいました色目を見てギータがカープ好きな理由が理解できたような気がしますではまた
どーもです広島2日目ご報告です朝8時半にホテルを出発し厳島神社のある宮島へ向かいますフェリー乗り場に着いた途端…土砂降りここでナント雨が上がりました想像していた色とちょっと違うと思いましたしゃもじ鹿和田さんであなごめしを頂きますやっぱり鰻の方が好きかも間髪入れず紅栄堂さんへ揚げもみじ帰りの時間があるので急いで広島駅へ戻ります写真が貼れなくなったので次に続きますではまた
どーもですみなさまオススメのお好み焼き屋さんをご紹介頂きありがとうございました午前中で用事は終わりましたのでホテルに荷物を預けて腹ごしらえちょうど近かったこともあり、お二人からオススメされたみっちゃんへさっそく、うどん肉たまに挑戦そばも美味しいけどうどんもいいですねその後は平和記念公園おりづるタワーというものがあって入ろうかと思ったら入館料が高くて断念することがないので広島城へあまりに疲れたので1日目はここで終了夜ご飯は宿の近くの常太郎さんへ行こうかと思いましたがいっぱいで
どーもですというよりは、ご無沙汰しておりますですね明日から1泊で所用で広島に行きます広島駅周辺で美味しいお好み焼き屋さん教えて下さい土曜日は午前中は広島駅周辺で所用で午後からフリーで、日曜日は宮島にいく予定ですまぁ、ほぼ観光です天候は悪いですが楽しんできたいと思います明日の午後広島駅周辺で観光できるところあるのだろうか…ではまた
どーもですご報告までに…あれから下半身の具合は良好ですご心配お掛け致しました話は変わって梅雨入り宣言したものの雨が降りませんね実はここ1ヶ月晴れた日は愛人号でジテツウをしています裏道を抜ければ会社までは車より自転車の方が早いことが発覚しました別府の土地柄、坂が多く、出勤時は登り坂、帰宅時は下り坂です愛人号は電動アシストとはいえ登りは汗をかきますそんなジテツウを1ヶ月続けていたところ…ナント!太りました(;゜∀゜)ガビーン僕なりのジテツウの効果をまとめました①ごはんが美味
どーもですまたまたアメブロ放置してました実は前回のライド後、血尿が出たのでロードバイクやめようと思っていました泌尿器科へ行きレントゲン、CT検査をして疾患はなしとのことで安心しました排尿時の最後に激痛がありましたが処方箋で治りました今日、恐る恐る10km程ロードバイクに乗ってきました今のところ痛みと血尿は無しやっぱりロードバイクが好きなので様子をみながら距離を伸ばしていこうかと思っていますサドルを交換しようかと思案中ですまぁ血尿の原因は仕事かもしれませんけどね(笑今グレちゃん
どーもです最近アメブロを放置しててごめんなさい今日は午後から銭瓶峠へ行って来ましたタイムは22分54秒言い訳すると…アウターに上がらないんですディレイラーの位置がずれちゃったのか、原因が全くわかりませんそれでも平地で何度か試しているうちにアウターに上がることはありますしばらくはインナー縛りでトレーニングをしてみるか帰宅後栄養補給これMサイズで1080円なんですよ明日から仕事頑張ろうではまた
どーもですGW最終日ですが、みなさんはどのようにお過ごしでしょうか僕は1日から体調不良で、5日に少しロードバイクに乗った以外はほぼ自宅で過ごしました今日ようやく咳が治まったので別府側から銭瓶石へ登ってきましたもちろんスタートからインナーローを自在に駆使します脚を着くこともなく難なく登頂途中で気付いたのですが…ギアを目一杯ローに落としたつもりでしたが1枚余ってましたこれは完全に一皮剥けちゃいましたねたったギア1枚ですけど本当に嬉しかったコツコツとヒルクライム頑張ってよかったぁ今
どーもですGW二日目ですね早起きには失敗しましたとは言うものの、今日はロードバイクに乗りたいまたまた佐賀関に行くことにしましたバイクに占領されていつもの佐賀関案内像での記念撮影は断念道の駅佐賀関で鯛茶漬けを食べました食後外に誘惑が…名物いも天熱々で、塩が振ってありますいもと塩のあまじょっぱい感じが最高ですお腹パンパン状態で今日のお目当ての関崎海星館を目指します途中で辛幸(からこう)のバス停でパシャリこんな看板が出来てました海もきれいーさて激坂激坂今日の僕はひと味違い
どーもですGWに入りました昨日取引先の人にGW浮かれ気分が早速バレてしまいましたといっても大きな予定は無し今日は愛人号に乗ってポタリングと美容室へ行って来ましたその後はロードバイクのタイヤを交換しましたコンチネンタルのロゴが薄くなってたのと…サイドがささくれてたので…完全に見た目重視の交換ですねおそらく2500kmは走ったと思いますコンチネンタルGP4000sⅡこれで転がりがよくなるのでまた速くなっちゃうかもしれませんね明日は何処に行こうかと迷ってますが早寝早起き出来ると
どーもです今日は暑かったですね久々にホークスネタ今日は相性の悪い鬼門北九州市民球場でのゲームでした連敗中だし、打てないし、北九州だしとで全く観る気がありませんでしたさっきスマホで結果を検索したら7-5で勝ってるあー観ればよかった2本ホームラン打ってるハムの松本選手って誰だよ次々にいい選手が出てくるなぁ気を取り直して…今日はまた福岡県の吉井町の中華そばおさみさんへ行って来ましたよ辛味まぜそはここは美味しすぎますねではまた
どーもです昨日は仕事とタイヤ交換でロードバイクに乗りませんでした今日こそは頑張ろうと思ってましたが出発したのは13時過ぎどこに行こうかと悩んだ結果、久々に銭瓶アタックをすることに決めました出発直前にあるおじさんブロガーさんが銭瓶アタックのブログを更新していたので触発されました別大をぶっ飛ばして(20km/h)柞原八幡宮で休憩ここからデンケンの交差点まで行く途中、飛ばしすぎて危うく池ポチャしかけたんですけどねさて銭瓶アタックですタイムは最高記録22分38秒思わず倒れこみましたS
どーもです車のタイヤ交換しましたちなみにヨコハマタイヤのジオランダーにしましたニコニコクレジットカード一括払いですしばらくロードバイクのパーツの購入は控えます福岡遠征も白紙ですまぁ仕方ないですね自動車税もくるし…ではまた
どーもです意外かもしれませんが…最近太りぎみです身体が減量できないならロードバイクの方を減量するしかない先日のライドからサドルバックを外しました他に減量出来そうなところといえば…シートポスト汚れているところがパイプ内に収まっているところです足が短いので結構余分な部分が多いですね実際どこまで切っていいのでしょうか六角レンチを置いているところまで切ってみようかと思ってますちょっと短すぎですかねぇ会社に高速カッター、バンドソー、カナキリノコとが一通りあるのですがどれを使うかも悩んで
どーもです昨日の夜には大分県に竜巻注意報が発令され大荒の天気でしたが今日はいい天気になりましたただ、安定のダラダラサイクルジャージに着替えていると…くろちゃんがかまって欲しいモード誘ってきたので、触ると噛みますそのまま放置しておくと…すやすやまたちょっかいを出すと…猫ホールドからの猫キック炸裂さすがに痛いので厚手のサイクルソックスを履いた足で応戦しますで、すぐスヤスヤそんなこんなで出発は昼過ぎコースは別大往復ゆるゆるライドですかんたん港園でいろはすあまおうを飲みましたが美味
どーもですようやくスネの痛みがなくなってきました前回のライドで少し困ったことがありました使用したクリートカバーを直接ポケットに入れるの汚くねライド時の休憩はトイレに行きますよねぇトイレに行ったあとのクリートカバーをポケットに直接入れるのはかなり抵抗があります僕は応急的にコンビニの袋に入れてポケットにしまいましたやっぱり小さいジップロックを携帯すべきなのでしょうね明日は残念ながら仕事でロードバイクには乗れません最後に、今日のラーメンは吉井町のおさみさんの中華そば大盛です意外とパ
どーもですSPD-SLデビューしてきました履いた感想は最高ですグリップ感が段違いです正直以前のSPDペダルの時は引き脚を使うときにガチャ踏み気味になってましたが改善されました多分、固定する遊びの部分がなくなったのでしょうそして平地の速さがあがりましたさすがワンランク上の機材ですねただひとつだけ問題点が…クリートがなかなかはまらずスネの内側をペダルで強打すること多数毎回同じところを打つのでその度に声が出ますはやく習得しなきゃスネがとんでもないことになります今日はペダルに完敗
どーもです昨日ウイグルから荷物が届きましたみなさまご心配お掛けしましたそれで早速取り付けをしていますsidiのイエローシューズにしました付属のネジでは取り付けられないとの情報をゲットしていたのでAmazonでロングボルトを購入とりあえずポジションは適当に着けますクリートを別途買ってしまいましたがペダルに付いていたみたいです次にペダルを外します長いペダルレンチも用意していたので難なく取り外しに成功次にULTEGRAPD-6800を取り付けますグリスをヌリヌリえっー!ペダル
どーもですウイグルから27日に出荷されたシューズが未だ届きません週末には届いてくれるといいんですけどね実は今月のどこかで福岡遠征を計画していたり、してなかったり順調なのは猫草だけですね花も枯れることなく成長してます壱丁目ラーメンさんで塩ラーメン食べたのでアップしておきますではまた
どーもです今日はディズニーのパレードがあると教えてもらったので行って来ました現地についたら…スマホ忘れてました会社支給のガラケーでパシャりミッキー、ミニーがピンボケドナルドと誰だっけこれが一番マシでした気を取り直してスマホを取って別府駅へお神輿自衛隊の車が来てました雨が降りだしたので帰宅し、ホークス戦をテレビ観戦上林選手がホームラン打って大興奮その後はプランターに花を植えてアズーロコンパクトこの前の猫草がここまで成長しました完全に放置してましたけど(笑)その後はY
どーもです今日は天気がよかったですねぽかぽか陽気に誘われて…寝坊しましたという事で安岐ダム方面に出発したのは11時途中の日出町の香乃泉さんでうどんランチごぼう天うどんとり天12時前でしたが店内は満席&待ち人数人お腹いっぱいになったので引き返そうと思いましたが、ブログ友のみなさんに色々言われそうの期待に応えたかったので杵築方面へ向かいます杵築城お腹がタプタプなので公園で暫し休憩いろんな角度から写真を撮ってみますすると…おしゃべり好きな頭のおかしいおじさんに絡まれました(´д
どーもです今週末は晴れそうですね気温も暖かくなってきたので最高のライド環境になりそうですいきたい場所の候補は色々ありますが、桜が見たいですちょっとルートラボでコースを作ってみました安岐ダムサクライド適度に登りもありのなかなかバランスのよいコースかと思いますでも、このコースだとご飯難民になりそうな気がするんですよね…コースを考えるだけでワクワクしますねそういえば桜はちょっと早いかなではまた