ひだまりさっちゃん

今日はからだ占いで「ひざ」の日。今、興味を持っているものがありますか？気になるレベルのものでもOK。今思い浮かんだもの、すぐに行動に移せますか？すぐにできそうなことはとりあえずやっちゃいましょう。それだけで自分が満たされます。もしすぐにできないことならば、そのために今できることは何なのか考えてみましょう。例えば「バリに行きたい」「ハワイに行きたい」「ニュージーランドに行きたい」など海外旅行したいと思っているのなら。すぐに行ける人

今日はからだ占いで「左太もも」の日。あなたが今履いている靴はあなたにピッタリと合っていますか？いざ歩き出そうと言うとき、靴が小さいと窮屈だし、痛くて歩けないかも。靴が大きいとガバガバして歩きにくいし、いざという時に走られないかも。もういいや！！って靴を脱ぎ捨てる人もいるかもしれませんが、石がゴロゴロした道は痛いですよね。「靴」の話をしましたが、これはあなたが進もうとしている道に「必要なもの」と捉えてみて下さい。自分にちょうどいい「

今日はからだ占いで「また」の日。私たちは皆、母親から生まれてきました。今、仲が良かろうとなかろうとお母さんがいなければ私たちは存在しません。お母さんに「ありがとう」と伝えていますか？ちょっと恥ずかしい気もしますが、伝えてみませんか？私は子どもができませんでした。なので、保育をする時にお母さんたちに「この子たちに出会わせてくれてありがとう」「産んでくれてありがとう」という気持ちでいました。（もちろん複雑な気持ちの時もたくさんありました^_^

今日はからだ占いで「じんぞう」の日。皆さんのこころとからだは潤っていますか？今日は意識して水分補給をしてみましょう。からだの中の巡りがよくなるとこころの巡りも良くなりますよ。この仕事が終わってからとか、きりのいいところでとかなかなかタイミングよくトイレに行けないことはないですか？自分の中では当たり前になっているかもしれませんが、からだには負担ですよね。こまめに水分補給してこころもからだも潤しましょう☆今日も一日明るく元気に過ごしましょう

今日はからだ占いで「おなか」の日。今、目の前で起こっていることに流されてはいませんか？忙しいから立ち止まれない？言われたからやらなくちゃいけない？いつも通りだからやっている？今、食べているもの意識していますか？忙しいからながら食べ？出されたから食べている？いつも通りだから食べている？「腑に落ちる」という言葉、よく使いませんか？流されているかもと感じたら、まずは意識して食べることをやってみましょう。しっかり噛んで消化できれば、目の前の

今日はからだ占いで「左わき」の日。自分からチャンスをつかんで行くこともあれば、準備を怠らず、チャンスを待っていることもある。今日は準備を頑張ったあなたに幸運が訪れる日。躊躇なく遠慮なく受け取りましょう。今日も一日明るく元気に過ごしましょう！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝直感で画像を１枚選ぶとメールであなたへのメッセージが届きます。【無料リーディング】「あなたへのメッセージ」こちらから↓【無料リーディング】あなたへのメッセージは

今日はからだ占いで「右わき」の日。あなたには夢や理想がありますか？誰かに伝えたことはありますか？ひっそりと一人で思っているより言葉にした方が叶いやすいと聞いたことはありますか？子どもたちに聞くと楽しいですね。子どもたちには制限がないのでどんどん広がっていきます。私たちも昔は制限がなかったはず。今日はぜひ誰かと理想や夢を語ってみましょう。語り合うことでお互いに何かできることがあるかもしれませんよ。今日も一日明るく元気に過ごしましょう！！

今日はからだ占いで「右ひじ」の日。「かくしつ」とパソコンで打ったら「確執」と出ました。私にとっては「確執を取る」が必要なのかもと調べてみると。。。確執（かくしつ）自分の意見を強く主張してゆずらないこと。またそこから起こる争い。何だか「ひじ」のもつ強いイメージと重なります。おそらくその強い主張は誰かや何かを守るためだと思います。愛からの行動も頑なになると不調和を引き起こす。保育している頃、よくやっていたような。。。あ、今もか。少し緩

今日はからだ占いで「みぞおち」の日。日々選択する場面がたくさんあります。意識して決めているときもあれば、何となく選んでいることも。自分の選択が合っているかどうかはみぞおちが教えてくれますよ。「こっち！！」と決めたときにみぞおちの辺りがどんよりしたりキリキリすることがあったら「そっちじゃないよ」というお知らせ。今日はみぞおちの声を聞いて判断を間違わないようにしましょう☆

呼吸していますか？いや、していて当たり前なんですけど。呼吸が知らず知らず浅くなっていませんか？緊張していたり集中していたり力が入っていたりそんな時はもちろんなんだけど普段から呼吸が浅くなっている人が多いような気がします。私もです。今日は意識してゆっくり深呼吸してみましょう。鼻から吸って口から吐く。できれば細く長く。たったそれだけのことだけどからだの力が抜けてこころも緩むはず。試してみてね☆

今日は「楽しむ」がキーワード。下あごを引いて上目遣いになっていませんか？それは自分の身を守ろうとする防御の姿勢。何から身を守ろうとしているのかな？きっと大丈夫。何でも楽しんでやってみましょう。最近大きな口を開けて笑ったのはいつですか？「笑う」って大切だなと感じる今日この頃です。何でも笑いに変えられる力があれば何があっても大丈夫な気がします。

今日はからだ占いで「てのひら」の日。仕事でもプライベートでも行き詰まりを感じることがあります。もうダメかも。。。そう感じたときはあなたの持っている限りの「あの手この手」を使ってみましょう。案外ひとつの方法に固執してしまって身動きがとれないだけかも。違う方法ですんなりいくことも。保育している頃は自分の持っているものすべて全開にしていましたね。子どもたちの気をひくためにはどうしたらいいか常に考えていました。あの頃の情熱、取り戻してみようっと。

今日はからだ占いで「左肩」の日。やりたいことやっていますか？「はい！！」と即答できる方はどのくらいいるのかな？「左肩」はのキーワードは「自由」。あなたの理想に向けて突き進む「自由」。例えば。。。子どもの頃からの夢だった保育士になりました。だけど、思っていたのと何かが違う。やりたい保育ができない。保育以外にすることが多い。人間関係がしんどい。思い描いていた理想の私と現実の私にギャップがある。↑昔の私の話。ずっと環境や人のせいに

今日はからだ占いで「右肩」の日。肩関節はグルッと360度回せますね。自由で行動範囲が広い。エネルギッシュ！！もし今うまく動けていないなとかもっと動きたい！！と思っている方は右肩をできるだけ大きく回してみましょう。実はこんなにも動けるんだ！まだまだいけるぞ！！そんな気持ちになれると思いますよ☆

今日はからだ占いで「くび」の日。首は重たい頭を支えて、大切な神経が通っていたり、肩をつり下げていたり、一度にたくさんの仕事をこなしています。たくさんの仕事をこなせるのはしなやかに動けるからこそ。たくさん抱えすぎるとしなやかさがなくなって、動き辛くなっちゃいます。あなたは今抱えすぎていませんか？それ、本当にあなたがやらなくちゃいけないのかな？人の仕事までやっちゃわないでね。

今日はからだ占いで「は」の日。食事の仕方と仕事の仕方が「フラクタル（自己相似形）」。どういうことかというと・食べるのが速い→仕事も速さ重視・食べるのがゆっくり→仕事もじっくり派・好きなものは最後に食べる→嫌な仕事から片づける思い当たることがありませんか？保育をしていると子どもたちの様子を見ながら早く食べることが多いですよね。ひどい時には何を食べたか覚えていなかったり、今、口の中に何が入っているのかさえ意識していないことも。「食事を味わう」毎

今日はからだ占いで「はな」の日。今日は直感を信じてみましょう。ピンときた後に「いや、でも…」とそちらを選択しない理由を考えていませんか？もしくはピンときたことを自分でも気づかないくらい瞬時に打ち消していませんか？今日は自分が何をどんな風に感じているか丁寧に受け取ってみましょう。そして迷わずにピンときた方を選んでね。

私たちは無意識にいろいろな「音」を拾っています。意味付けできるものが情報として入ってきます。子どもたちの発する情報は意味づけできるものだけではありませんよね。乳児の「喃語」や幼児の「幼児語」には意味づけできないものがあります。ところが保育者はそこから意味を見いだす能力がいつの間にかついています。これが面白くて能力に個人差があるというか、担当者が決まっているというか。「この子のいうことはこの先生が一番よく分かる」みたいなことが起こり

今日はからだ占いで「め」の日。五感のうちほとんどを目に頼っている私たち。その割には見たいようにしか見ていない。自分の置かれている状況や価値観、これまでの経験から見方が偏っていることも。なかなか自分では気がつくことができない。今日は「こころの目」を使ってみましょう。あなたが大事にしているものは何ですか？こころの目を意識してみるといつもと違ったものが見えてきそうですよ。

今日はからだ占いで「まゆ」の日。眉間にしわが寄っていませんか？どんな時に眉間にしわが寄るのでしょう？「え？！なんで？！」と納得できない時ではないでしょうか？自分の思ったとおりじゃない時、イライラしたり、怒りの感情が沸いてきたりしますね。「怒り」＝「ダメなこと」だと思っていませんか？自分が我慢すればいいことだとか、怒るなんて大人のすることじゃないとか、怒りの感情が出てきているのに抑え込んでいませんか？その抑え込んだ怒りの感情はどこへ行く

今日はからだ占い®で「ひたい」の日。ネガティブなことでもポジティブなことでも「いつもと違う」という意味で同じ「ストレス」だそうです。今日は「土に触れる」ことを意識してみましょう。ガーデニングもいいですし、子どもと一緒に砂場遊びでもいいですね。裸足で土の上を歩いてみるのもオススメです。何故だか落ち着くと思います。大地からエネルギーを少し分けてもらいましょう☆もうすぐ募集開始です

仕事中のほとんどはPCの前で過ごしています。スマホを見ている時間も長く、ゲームもやるので、目を酷使しています。保育をしている頃は外で過ごす時間もあったし、空を眺めたり、子どもたちが見つけた小さなものを見たり、ピント調節をする機会が多かったと思います。「目」には「価値観」というキーワードがあります。今の私の視野は以前より狭く、価値観も偏っているのかも…と今文章を書きながら思いました。今日は目を温めてホッと一息ついてみようと思います。

朝の優雅な珈琲タイムなんて出来ていません。。。保育をしている頃は「もう朝か…」という毎日でした。体力・気力を使って一日を過ごし、帰宅後も書類作成や製作準備などやることだらけで倒れるように眠る。あなたはどうですか？私たちは時計を見て24時間サイクルで活動しています。体内時計は25時間。ズレがあるんですね。体内時計の整え方があります。「朝日を浴びる」すると「朝が来た」とからだが感じてくれます。※眉間の奥にある松果体というところ

今日はからだ占い®で「ひたい」の日。女の人にとって前髪って重要。私だけではないはず。私はおでこが広いので「隠したほうがいい」という思い込みでぱっつん前髪にしたり。前髪長いほうが大人っぽく見えると長くしてみたり。保育を始めたころに髪型を注意されること多かったです。前髪が長いと横からの表情が子どもたちに見えないから短く切るか後ろで一つに束ねなさいとか。後ろで一つに束ねるほど長くなかったから前髪あげてピンで留めたらピンが子どもに当たってケ

頭皮をマッサージする人は一日に6万回以上も思考しているそうです。そのほとんどが無意識で、ネガティブな思考が多い。悪い方に考え始めたらどんどん悪い方向へとイメージがハマっていきませんか？そんな時は「思考を外す」。グルグル同じ事を考えても答えが出ることはほぼ無いでしょう。思考の外し方は人それぞれの方法があるはず。「瞑想」がいいらしいと聞いてやってみたけどいろいろ浮かんできて結局気が散っちゃったとかありませんか？それよりも体を動か

右足からくつを履く人は足先が向いている方向にしか進めないので足先には「問答無用の方向性」という意味があります。あなたは今どこに向かっていますか？決まらないままスタートすると躓くこともあるし、決めて向かい始めたけど途中でこっちじゃなかったって思うこともあるし、スタートする勇気も立ち止まる勇気もどちらも必要ですね。今日は自分の向かう先を思い浮かべながら右足からくつを履いてみてね。勇気がムクムク湧いてきますよ☆今日も一日明るく元気

クリームを塗るすねには「計画性」というキーワードがあります。幼稚園勤めしていた20代の頃、「私は保育に向いていない」と辞めたいな、でも言い出せないなと迷っている頃にすねをよくぶつけることがあった。子どもたちが座る幼児椅子にぶつけていつもアザになってた。その頃はまだからだ占いを知らないので分からなかったけど、「あなたの計画、方向性が違うよ」とからだはお知らせしてくれていたのだと思う。今日は乾燥したすねにクリームを塗りながら人生計画練り直して

今日はからだ占いで「ひざ」の日。ひざのキーワード「パートナーシップ」。パートナーシップは夫婦やカップルだけではなく、お仕事やいつも一緒にいる人も含まれます。「パートナーシップ」と聞いて最初に誰が思い浮かびましたか？私はやっぱり夫ですね。そして「不規則な生活を見直す」というメッセージ。（毎日のメッセージは「からだまなぶ手帳」に載っていますよ）夫の仕事は早出・遅出・夜勤があります。夫の時間に合わせるとどうしても生活習慣が乱れます。乱れるというか

今日はからだ占いで「左太もも」の日。右太ももは能動的なイメージ。左太ももは受動的なイメージ。同じ行動するのでも左太ももは「誰かのために」動く。サポートするのが得意。もし左太もものような人に全力で守ってもらえているとしたら。。。安心していられると思いませんか？今日はそんな風に「守ってもらえる日」。さぁ、今日は何をやってみましょうか？少し勇気を出して一歩踏み出してみましょう。もうすぐ募集開始です☆

今日はからだ占いで「右太もも」の日。「右太もも」といえば考えてから行動するというよりも行動しながら考えるイメージです。とりあえずやっちゃえ！！みたいな感じ。太ももは大きな筋肉の塊で、貯めたエネルギーを動くためだけに使えます。（私のように）普段動いていないのに急に動くのは負担が大きい。ウォーミングアップが必要かも。温めておくことで動きがスムーズになるように思います。足湯ってしたことありますか？私はマイ足湯バケツを持っています。気分転換やホ