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こんにちはAKYoga事務局です!今回は、久々に『麗子先生のダイエット・ビューティー講座』です!大事な日なのに顔が浮腫んでる!!!!どうしよ〜う!!😭💦な〜んてことありませんか?今日はそんな時即効使える、優秀な医師・ヨガインストラクター直伝のストレッチをご紹介します!旅行に行く時外出する時写真を撮る時大事なイベントがある際や、大事な日の朝は是非こちらのストレッチを取り入れて、すっきりした姿で過ごしましょう!顔周りがスッキリするとメイクも映えますよ♡壁ドンスト
こんにちは!AKYoga事務局です!朝日新聞発行の「スタイルアサヒ」4月号健康欄に、寝たままストレッチが掲載されました。朝日新聞購読されている皆様へ配布されるようようなので、購読されている方は是非チェックしてみてくださいそれでは今日も良い一日を!朝日カルチャーセンターヨガ教室▶東京都新宿区【WEB割】ひざ裏のばしストレッチひざ裏がやわらかくなると、足の筋肉がのび、連鎖的に上半身ものびます。そして、何歳であっても、体はのばすとやわらかくなります。AKヨガ(ひ
おはようございますAKYoga事務局です!先日もご案内いたしました、東京都新宿区信濃町にて開催している運動プログラムですが、まだまだご参加いただけます!運動プログラムとは、一人一人の身体の柔軟性・可動域・バランス・病歴・状態をチェックした上で、皆様一人一人の身体に最適な運動をメニューを作成し、提供しているプログラムです。皆様がいつまでも元気で健康ですごす為に、一人一人の現状の身体に最適な運動を選別し、メニューを作成・ご提案しています。またAKYoga東京支部の代表を務める
こんにちは!AKYoga事務局です。3/18(土)に山口県宇部市の宇部市民センターにて医学博士及びAKYoga代表の川村明が講演を行います。県内だけに留まらず県外からもお申し込いただいており一同嬉しく思っております、本講演のお申し込み期限は過ぎておりますが、あと若干名予約枠に空きがありますのでご参加いただけます。3/10(金)までお申込み受け付けております。ご希望の方はお早めに往復はがきにてお申し込みいただきますようお願いいたします。往復はがき以外でのお申込みはお引
こんにちはAKYoga事務局です!月刊コールセンタージャパン3月号に記事が掲載されました。本紙の連載記事ではフィスワーカーが実践できる「椅子に座ってできる簡単ストレッチ」をご紹介しています。今回は「肩甲骨のストレッチ」をテーマに3つのポーズをご紹介していますので、購読されている方は是非ご覧ください。コールセンタージャパン2023年3月号Amazon(アマゾン)1,100円かわむらクリニックからのお知らせ★インフルエンザワクチン予約制にて実施流行気
おはようございますAKYoga事務局です!東京都新宿区信濃町にて開催している運動プログラムの3月の開催日をご案内いたします。運動プログラムとは、一人一人の身体の柔軟性・可動域・バランス・病歴・状態をチェックした上で、皆様一人一人の身体に合った運動を提供しているプログラムです。皆様がいつまでも元気で健康ですごす為に、一人一人の現状の身体に適した運動をご提案しています。またAKYoga東京支部の代表を務める川村麗子が皆様の運動の復習も行いますので、運動の腹落としも可能です。
こんにちは!AKYoga事務局です。3/18(土)に山口県宇部市の宇部市民センターにて医学博士及びAKYoga代表の川村明が講演を行います。事前申し込みが必要なため、ご希望の方は下記リーフレットをご参照の上往復はがきにてお申し込みください。日:令和5年3月18日(土)14:30~16:00場所:宇部市文化会館講師:かわむらクリニック院長川村明参加費:無料申込み方法:往復はがきにてお申込みください。書き方は下記リーフレットをご参照ください。※先着150
こんにちはAKYoga事務局です!月刊コールセンタージャパン2月号に記事が掲載されました。本紙の連載記事ではフィスワーカーが実践できる「椅子に座ってできる簡単ストレッチ」をご紹介しています。今回は「肩甲骨のストレッチ」をテーマに3つのポーズをご紹介していますので、購読されている方は是非ご覧ください。かわむらクリニックからのお知らせ★インフルエンザワクチン予約制にて実施流行気に備えお早めに接種されることをお勧めします。※風邪症状のある方・県外及び海外への
おはようございますAKYoga事務局です!東京都新宿区信濃町にて開催している運動プログラムの2月の開催日をご案内いたします。運動プログラムとは、一人一人の身体の柔軟性・可動域・バランス・病歴・状態をチェックした上で、皆様一人一人の身体に合った運動を提供しているプログラムです。皆様がいつまでも元気で健康ですごす為に、一人一人の現状の身体に適した運動をご提案しています。またAKYoga東京支部の代表を務める川村麗子が皆様の運動の復習も行いますので、運動の腹落としも可能です。
こんにちは!かわむらクリニック川村明ですなんだか最近コロナワクチンの閲覧数が多く、皆さん気になっていらっしゃるようなので、見やすいように纏めてみました!尚1・2回目は接種レポートあげていませんでした3回目以降の摂取予定で気になる方は是非ご活用ください▶接種したワクチン:ファイザー『コロナワクチン3回目の接種スタッフの感想』こんにちは~!今回はコロナワクチン3回目の接種についてです当クリニックでは先週から医療従事者のコロナワクチンの接種を開始しました前回の記事はこちらをご
こんにちは!AKYoga事務局です。山口県で開催しているAKYogaクラスですが、院長の川村明がインストラクターのクラスは全て開催日時がになりました。尚若干名ですが、クラスにご参加いただけますので、ご希望の方はかわむらクリニックまでご連絡ください。【院長クラス】▶水曜13:00~13:30のクラス→火曜14:00~14:30に変更▶水曜14:00~14:30のクラス→木曜14:00~14:30に変更【かわむらクリニック開催AKヨガクラス】▶開催日時:
おはようございますAKYoga事務局です!先月よりご案内させていただいておりました、今月実施する運動プログラムですが、まだ参加者募集しています。運動プログラムとは、一人一人の身体の柔軟性・可動域・バランス・病歴・状態をチェックした上で、皆様一人一人の身体に合った運動メニューを作成し、提供しているプログラムです。皆様がいつまでも元気で健康ですごす為に、一人一人の現状の身体に適した運動をご提案しています。またAKYoga東京支部の代表を務める川村麗子が皆様の運動の復習も行いますの
こんにちは!今日は年明け最初の診療日新しい年のスタートでなんだか気が引き締まりますね!さて、患者様の中には年末年始でご馳走をた~くさんお召し上がりになり、体重の心配をされている方も食べ過ぎは良くないと分かっているものの、美味しそうなものが目の前にあると・・・食べちゃいますよね大幅な体重増加は、膝・股関節・関節にも負担がかかります。日々の生活に運動を取り入れ、たくさん召し上がった日は少し多めに運動するなどして、体調・体型管理を行いましょう。それでは今日も良い一
こんにちはAKYoga事務局です!月刊コールセンタージャパン1月号に記事が掲載されました。本紙の連載記事ではフィスワーカーが実践できる「椅子に座ってできる簡単ストレッチ」をご紹介しています。今回は「上半身のストレッチ」をテーマに3つのポーズをご紹介していますので、購読されている方は是非ご覧ください。コールセンタージャパン2023年1月号Amazon(アマゾン)1,100円かわむらクリニックからのお知らせ★インフルエンザワクチン予約制にて実施流行気
おはようございます!AKYoga事務局です1月のオンラインクラスのスケジュールについてのご案内です。1月は下記日程にてクラスを実施いたします。尚インストラクターの川村麗子先生ですが、講師都合により10月より当面の間お休みをいただいております。川村麗子先生がお休みの間の『肩こり・腰痛改善クラス』につきましては、川村明先生が引き継ぎ、皆様の指導にあたります。インストラクター変更に伴い、開催日時も変更となっておりますのでご注意ください。ご希望の方は下記リンクよりご確認の上お
こんにちは!AKYoga事務局です気が付けばもう少しで年越しですねさて、今日は2023年度のオンラインクラスのスケジュールが出来ましたのでお知らせします!(福岡県北九州市でのヨガクラスのスケジュールも掲載されています。)尚本スケジュールですが、後日講師の都合により日程が変更となる場合もございますのでご了承下さい。かわむらクリニックからのお知らせ★インフルエンザワクチン予約制にて実施流行気に備えお早めに接種されることをお勧めします。★コロナウィル
おはようございますAKYoga事務局です!来年度1月に実施する運動プログラムのご案内をさせていただきます。運動プログラムとは、一人一人の身体の柔軟性・可動域・バランス・病歴・状態をチェックした上で、皆様一人一人の身体に合った運動を提供しているプログラムです。皆様がいつまでも元気で健康ですごす為に、一人一人の現状の身体に適した運動をご提案しています。またAKYoga東京支部の代表を務める川村麗子が皆様の運動の復習も行いますので、運動の腹落としも可能です。開催日程は下記の通
こんにちは!AKYoga事務局です「5秒!ひざ裏のばし」が日経ヘルス健康情報「2022年冬」第90号に掲載されました!「体も心もどんどん若返る!」という特集記事で掲載されています本誌を見かけた際は是非チェックしてみてください!(※本誌の販売はございません。)
こんにちはAKYoga事務局です!月刊コールセンタージャパン12月号に記事が掲載されました。本紙の連載記事ではフィスワーカーが実践できる「椅子に座ってできる簡単ストレッチ」をご紹介しています。今回は「首回りの柔軟性を引き出すストレッチ」をテーマに3つのポーズをご紹介していますので、購読されている方は是非ご覧ください。かわむらクリニックからのお知らせ★インフルエンザワクチン予約制にて実施流行気に備えお早めに接種されることをお勧めします。★コロナウィルス(オミ
こんにちは!かわむらクリニックの川村明です今日はかわむらクリニックから、インフルエンザについてのお知らせです!皆さんインフルエンザの予防接種は受けましたか?当クリニックでの摂取を既に開始しておりますが、若年層の摂取が比較的少ない印象!今年はインフルエンザとコロナが同時に流行するツインデミックの可能性も懸念されていますインフルエンザのワクチンを接種して抗体ができるまでは、約2~3週間程かかります年末年始で人の移動も多くなることは明らかですので、早めに接種を済ませましょ
おはようございますAKYoga事務局です!12月に実施する運動プログラムのご案内をさせていただきます。運動プログラムとは、一人一人の身体の柔軟性・可動域・バランス・病歴・状態をチェックした上で、皆様一人一人の身体に合った運動を提供しているプログラムです。皆様がいつまでも元気で健康ですごす為に、一人一人の現状の身体に適した運動をご提案しています。またAKYoga東京支部の代表を務める川村麗子が皆様の運動の復習も行いますので、運動の腹落としも可能です。開催日程は下記の通りで
おはようございます!AKYoga事務局です12月のオンラインクラスのスケジュールについてのご案内です。12月は下記日程にてクラスを実施いたします。尚インストラクターの川村麗子先生ですが、講師都合により10月より当面の間お休みをいただいております。川村麗子先生がお休みの間の『肩こり・腰痛改善クラス』につきましては、川村明先生が引き継ぎ、皆様の指導にあたります。インストラクター変更に伴い、開催日時も変更となっておりますのでご注意ください。ご希望の方は下記リンクよりご確
おはようございますAKYoga事務局です!以前11月に実施する運動プログラムのご案内をさせていただきましたが、こちらあと若干名の空きがございます。満員になり次第受付終了となりますので、ご希望の際はお早めにご予約くださいませ運動プログラムとは、一人一人の身体の柔軟性・可動域・バランス・病歴・状態をチェックした上で、皆様一人一人の身体に合った運動を提供しているプログラムです。皆様がいつまでも元気で健康ですごす為に、一人一人の現状の身体に適した運動をご提案しています。またAKYo
おはようございます!AKYoga事務局です11月のオンラインクラスのスケジュールについてのご案内です。11月は下記日程にてクラスを実施いたします。尚インストラクターの川村麗子先生ですが、講師都合により10月より当面の間お休みをいただいております。川村麗子先生がお休みの間の『肩こり・腰痛改善クラス』につきましては、川村明先生が引き継ぎ、皆様の指導にあたります。インストラクター変更に伴い、開催日時も変更となっておりますのでご注意ください。ご希望の方は下記リンクよりご確
こんにちはAKYoga事務局です!月刊コールセンタージャパン11月号に記事が掲載されました。本紙の連載記事ではフィスワーカーが実践できる「椅子に座ってできる簡単ストレッチ」をご紹介しています。今回は「大腿四頭筋のストレッチ」をテーマに3つのポーズをご紹介していますので、購読されている方は是非ご覧ください。コールセンタージャパン2022年11月号Amazon(アマゾン)1,100円かわむらクリニックからのお知らせ★インフルエンザワクチンの接種開
おはようございますAKYoga事務局です!11月に実施する運動プログラムのご案内をさせていただきます。運動プログラムとは、一人一人の身体の柔軟性・可動域・バランス・病歴・状態をチェックした上で、皆様一人一人の身体に合った運動を提供しているプログラムです。皆様がいつまでも元気で健康ですごす為に、一人一人の現状の身体に適した運動をご提案しています。またAKYoga東京支部の代表を務める川村麗子が皆様の運動の復習も行いますので、運動の腹落としも可能です。開催日程は下記の通りで
健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊今日朝に思い切ってピンクカラーシャンプー使って1回でピンク💖カラーにチェンジー💖こんなにキレイに入ってメッチャうれしくなってテンションアップ⤴️😁ちょうど後ろのお花と🌸一緒のピンク色💖ピンク💖楽しもうー💕今日は夜レッスン終わってすぐ予約していた池田先生のオンライン講座「高齢者指導のツボ」時間間に合わないので車の🚗中で聴きながら帰ってすぐにオン💕うなずくこ
おはようございます!AKYoga事務局です10月のオンラインクラスのスケジュールについてのご案内です。10月は下記日程にてクラスを実施いたします。尚インストラクターの川村麗子先生ですが、講師都合により当面の間お休みさせていただきます。川村麗子先生がお休みの間の『肩こり・腰痛改善クラス』につきましては、川村明先生が引き継ぎ、皆様の指導にあたります。インストラクター変更に伴い、開催日時も変更となっておりますのでご注意ください。ご希望の方は下記リンクよりご確認の上お申し
こんにちはAKYoga事務局です!10月に実施する運動プログラムのご案内をさせていただきます。運動プログラムとは、一人一人の身体の柔軟性・可動域・バランス・病歴・状態をチェックした上で、皆様一人一人の身体に合った運動を提供しているプログラムです。皆様がいつまでも元気で健康ですごす為に、一人一人の現状の身体に適した運動をご提案しています。またAKYoga東京支部の代表を務める川村麗子が皆様の運動の復習も行いますので、運動の腹落としも可能です。開催日程は下記の通りです。ご