ひざ神

昨日のラウンドの記憶の新しいうちにコソ練(打ちっ放し)へ🛵訳あって原付でで、やっぱりまだまだある右へのミスを徹底的にカイゼン今週の個人のテーマもゆっくり右に低くから低くへ左肘の(抜けない)感じ🈲手打ち・煽り打ち・ドアスイング始動を低くゆっくりにして上げたときに右胸を開くように右手小指の向きor右手背屈であとはフォローで左肘が抜けないよう左肘支点の左手親指の向き意識でルーティーンの素振りをしてタイミングやリズムを整えにで、フォローでの左手親指の向きを意

連休初日の今日は実は明日も会社の休みなのだ祝日でスクール休講のためイベント講習会にbyKN女史レッスンプロ初といってもただの少人数クラスたまには違うプロに習うのもいいかなって今週の個人のテーマは始動を低く長くゆっくり左膝の動きそしてリズム⚫︎左右片手打ちのドリル⚫︎100y以内のアプローチのドリル⚫︎両脇タオル挟みドリル⚫︎紐チューブ縛り打ちドリルのドリルからチェックポイントアドレス•肩のラインに気を遣って始動を低く長くゆっくりにし

うには今日も元気です。めちゃめちゃ早く歩くのに頻尿が過ぎる。あと、暗いところで急に止まる。暗いと見えないんだな。そろそろ早めのお散歩に切り替えねば。膝に来てます膠原病というより更年期症状なんじゃないの歩き過ぎて(うにママ比)膝が悲鳴をあげております熱い怠いじーんってするー！でもへこたれへん！膝に湿布て貼るもん？

昨晩もコソ練(打ちっ放し)へ今週のテーマもゆっくりのリズムでそして力感⚫︎左右片手打ちのドリル⚫︎100y以内のアプローチのドリル⚫︎両脇タオル挟みドリル⚫︎紐チューブ縛り打ちドリル⚫︎ハーフスイングのドリルのドリルからチェックポイント✓アドレス・姿勢・バランスに気を遣い✓クラブをトントントンのルーティーンで✓始動を低くゆっくりにして✓常に手元を低くに✓ダウンでクラブが横からの軌道をイメージ✓頭、右肩、骨盤の位置を固定✓左ヒザから動かし

Ihaveconfidenceと言えるだけの練習をってことで昨晩もゴルフスクールbyTKレッスンプロ今週のテーマもゆっくりのリズムで⚫︎左右片手打ちのドリル⚫︎100y以内のアプローチのドリル⚫︎両脇タオル挟みドリル⚫︎紐チューブ縛り打ちドリルのドリルを多めにチェックポイント✓アドレス・姿勢・グリップに気を遣い✓クラブをトントントンのルーティーンで✓最初から少し左に体重移動のセットアップ✓始動を低くゆっくりにして✓常に手元を低く

今日は2連チャンでの会社のお仲間とのゴルフラウンド@太平洋クラブ佐野レイクレスト(IN/OUTコース)いつ来てもラグジュアリーな感じでで、まだ朝7時前だというのにヤバすぎる暑さアドレス・姿勢・グリップに気を付けゆっくりのリズムクラブの横からの軌道をイメージし左ヒザ神(伸)でしっかりコースマネジメントして自分にとって都合の良い状況を作ることその場面での目の前のやるべきことをアファメーション(声に出して)してそれにフローな状態でプレーする

昨晩もコソ練(打ちっ放し)へ今週のテーマはゆっくりのリズムで⚫︎左右片手打ちのドリル⚫︎100y以内のアプローチのドリル⚫︎両脇タオル挟みドリル⚫︎紐チューブ縛り打ちドリルのドリルを多めにチェックポイント✓アドレス・姿勢・グリップに気を遣い✓クラブをトントントンのルーティーンで✓最初から少し左に体重移動のセットアップ✓始動を低くゆっくりにして✓常に手元を低くに✓ダウンでクラブが横からの軌道をイメージ✓頭、右肩、骨盤の位置を固定

もっともっと練習すべく昨晩もコソ練(打ちっ放し)へ今週のテーマはゆっくりのリズムで⚫︎左右片手打ちのドリル⚫︎100y以内のアプローチのドリル⚫︎両脇タオル挟みドリル⚫︎紐チューブ縛り打ちドリルのドリルを多めにチェックポイント✓アドレス・姿勢・グリップに気を遣い✓クラブをトントントンのルーティーンで✓最初から少し左に体重移動のセットアップ✓始動を低くゆっくりにして✓常に手元を低くに✓ダウンでクラブが横からの軌道をイメージ✓頭、右肩、骨盤の

はい、マック青井です。膝のリハビリで昨日は区営のプールで水中ウォーキング、スイム適当に。腕パンパン筋肉痛。今日は区営のアスレチックルーム（トレーニングルーム）に行ってきました。レッグエクステンションとレッグカールバイクを30分程漕いで終了。久々に心地よい身体の疲れを経験しました。やっぱ身体を動かすって大事ですね。どちらの施設もお年寄りパワーがすごいっす！区内に住んでる70歳以上は無料で利用できるので自分以外はほぼ、大先輩方。杖付きながらもプールで楽しくウォーキングで筋力維持

ご訪問くださって有難う御座います。あなたに必要なご神託を降ろす✨✨神様チャネラー✨龍遣い🐲ぽこです。ぽこのプロフィールはこちらから新年明けて元旦の昨日ぢんさんことJin佐伯仁志さんから、ファンコミュニティファーストクラス特典の年賀状が届きましたこれからもずっとひざ神でいてね(笑)ちょ、待てえ、これからもずっとひざが神のままいてほしいってこと⁉️二見興玉神社恒例のひざ痛完治祈願(祈)ぢんさんにはよく「ひざ神、たしかひざ痛いんよな？」「ひざ痛いのにあちこち出かけて山の奥の神

はい、マック青井です！本日は連休初日！膝痛の辛い通勤から一時的に開放されました。当たり前に出来た事が出来ない。普段心配してないことが心配になる。ネットで色々調べて落ち込む日々。笑嫁の前で泣いてしまいました。ほんと健康が何よりも幸せなことなんだと実感した2ヶ月でした。11ヶ月の息子と戯れてます。抱っこ出来なくてごめんよ。なんか授乳クッションが半月板にみえて悲しくなるこんな半月板がほしいぜ！！

今日は会社のお偉方とのゴルフラウンド@倶楽部我山始動をゆっくりにして左腕神伸左腰を引くしっかりコースマネジメントして自分にとって都合の良い状況を作ることてか半ホムコでの今までの経験・傾向からここはいつも右に行きやすいな…とかティグラウンドの向きだとかにも気をつけティショットはターゲットを定めてそれにハザードに行かないようなクラブを選択して左尻を引くことを優先してHOLE1ここは2オンに成功のバーディチャンスからの

こんばんは！GW4日目の今日は、お墓参りと買い出し🛒だけですが、やっと出掛けて来ました！！(感染予防の為、叶夢はGW中は学校お休みさせてます)お昼から出掛けて、あちこち用事を済ませて帰って来て、もうこんな時間😵🌀💦💦GW、あっという間に終わりそうです😰＊＊＊＊＊5月1日(日)GW3日目前日(4/30(土))の夜、｢叶夢も暇しとるやろうし、どこか出掛けようか？｣という話も出ましたが…もう一日頑張ろっか？！となって、この日も旦那は朝から実家のDIY🔨へ！私も引

ごはんを食べ終わってのんびりしていたら、娘が寝返りし始めました1人で遊んでるな～・・・ってボーっと見ていたら足を延ばして、腰浮かせてました腹筋鍛えてるのハイハイの方が楽なんじゃ？と思いつつ、ここからハイハイに変化していくのかな～と思ったsaka☆pでした

新しいおひざ仲間さん🤗勝手にリブログ、ごめんなさいね🙏手術もリハビリも入院生活も乗り切れる(*´∀｀*)尸"

どうも～らくちゃんです、まん延防止等重点措置真っ最中の、こちら、らくちゃん地方久々のブログだけど、生きてますよ皆様のブログはちゃんと読ませていただいてますよ今日は平日オフ内科の神様、外来診察Day３ヵ月ぶりに内科の神様に会えるの安心する採血も無さそうだしゆっくりめにらくちゃん出発～病院はそれはそれは、厳戒態勢医療関係者の方々には本当に感謝サーモグラフィ検温で院内にココの病院は患者さんが多いから外来カード通してから、離れた場所でSTAYしてたらくちゃん案の定、内

こんばん～おひさならくちゃんです皆様のブログは読ませていただいてますよこちら、らくちゃん地方は初雪を観測しましたよ１２月１日～多忙な部署にサポートメンバーとして出勤してるんだけど愛車らくちゃんはお留守番夜のジム活動の往復とSaturday、Sundayドライバーチャリ通勤、復活してるチャリ通、寒くても、楽しいらくちゃん地方の名所、後楽園をのぞむ相生橋🌉チャリをいったんおりて、KAMOを撮影この子達はKAMOちゃんでしょうかでね透明パーテーション越しの真向かい

こんばん～らくちゃんです祝✡️３年～🤗めでたい再断裂せずに過ごせてる事に感謝🤗ほんと、良い先生に出会えたんだな～大ケガをしてる事に気付かず、人生初の全身麻酔、手術、リハビリにだいぶ涙腺崩壊したけど、ひざ神のおかげで、今の私がいるひざ神、多い😂県外に行っちゃった最初の執刀の先生、２回目の手術の執刀の先生、教授の大先生、な～む～たまに、ロキソニンテープ処方してもらったり、軟骨の進行も診てもらってるんですけどね

先日ふと、〝機嫌が良いこと以上にやることはないのやで〟という名言を生み出してしまったてーへい機嫌良くいると、機嫌良くなる出来事が起こったり、機嫌の良い人たちが集まってきますあと、ふざけるのもすごく良いらしいですフットサル後にミニパターをやってみたこのあと、フットサル施設の人と、遊びながら打ち合わせをしてて、めっちゃいいコラボ案を思いつきましたご機嫌なので、そりゃー愉しいお話になります〜わたしたちは、いつも何かをおもしろがって、いつも愉しんでいますそうすると、

こんにちは「腰回りが美しさを決める」40代からの”からだベリーダンス”専門コーチorientaldanceSHUKRAN～シュクラン～Rieです自己紹介はこちらホームページはこちら先日氏神様のお掃除に行ってきましたいつも小さなおばあちゃんが一人で座り込んで草むしりをしているので昨年から、行ける時にはササっとお掃除にいってます。て、写真がないのでこちらはスタジオの氏神様なんですけどね今回はお友達も一緒に行って二人で4

こんばんは暑いですね天気がよいとほこりが目立つよ掃除をしてエアコンをつけました昨日の朝、通勤中に派手に転びました≪飛んだ≫と思うビタっって両ひざ左手左の頬がひと気のない朝の地下街の床に着地しました痛い痛い痛すぎた警備員さんが声をかけてくれましたが、恥ずかしくて返事にならない何かをつぶやいたかも鮮やかなアザお見苦しい↓閲覧注意ひざを撮ろうとするとスマホのカメラアイコンが↑犬か猫を認識なぜ…仕事行って多少は心配して

再断裂リスク、半月板損傷、軟骨損傷、、思うことはいろいろあるけど、１０００日ですって（８月８日がね笑）手術治療を始めたのが遅かったから（受傷に気付いたのが遅かったから）いろいろケガのオプションがついてるけどおひざの神様に感謝そんなSundayイケメン君エアロ😆新居かららくちゃん出発🚘（らくちゃん、８月２日にお引っ越ししました市内だけど）勤務地とバイクスタジオ🚲は近くなって、イケメン君エアロのスタジオはちょっと遠くなったのエアロスタジオはSunday会

頑張ってほしいドンジョイ装着でオリンピック、すごいな

先日のフィジカルトレーニングで鏡に映った自分を見てまた体が一回り大きくなった気が…事実、体重は人生Maxであるデシャンポー化言うか石川遼君化言うか大谷選手と同じく毎日、朝と運動後の晩にプロテインを"キメてる"からだろうかってことで昨晩は急遽(開始30分くらい前に)スクールの空きが出たのでゴルフスクールbyT女史ティーチングプロ意識するのは✓構えた時に左肘を突っ張り✓ビハインドザボールでそれから✓切り返しからインパクトで左膝ピーンで

今日はゴルフラウンドの筈がによるキャンセルで…で、スクールに空きが出たのでゴルフスクールbyRK女史レッスンプロ脱力左腕右にスウェーしないいつも通りめっさ脱力して＋(追加)左肘を突っ張るようにして構えてインパクトでハンドファーストの形を作る始動でフェースを被せる悪いクセを無くし右にスウェーしないようにして右肘を体に付けにいくよう下ろしてビハインドザボールで頭を残す特に今日のテーマは構えた時の(インパクトまでの)左肘の突っ張りとやはり脱腕

生きているのが辛かった何してんねんやろ、わたし誰の人生を生きてんのやろ、わたしそこに疑問を抱き始め徐々に、徐々に自分にフォーカスするようになったまだまだ生き直せるから自分のこと、諦めんといて『あなた』が本来の『あなた』に還る魅力引き出しカメラマンどまきですプロフィールはこちらから先日、この方の公式LINEプレゼント企画に申し込んだ～！！！四天王仲間のほりみき（イミフ笑笑別名、ひざ神さまぁーーー❤ひざに爆弾を抱えつつもめちゃくちゃ行動してて

ご訪問くださって有難う御座います。ライトワーカー&龍の魔法使い🧙🐉愛知県のぽこです。はじめましての方はこちらから『プロフィール』ご訪問くださって有難うございます。ライトワーカー＆龍の魔法使い🧙🐉愛知県のぽこです。こちらは自己紹介ブログです…ameblo.jp昨日はJIN佐伯仁志さんラインライブでしたぢんさんのクラファン、達成率300%超えOffice仁【Jin佐伯仁志】ゼロからの紅白！アーティストJin活動応援プロジェクト！www.m

こんばん～緊急事態宣言の真っ最中こちら、らくちゃん地方病床使用率は関東関西よりもひっ迫してる全国ワースト上位昨日、今日、やっと、、１日当たりの新規患者さんの人数が100人をきったわが、比率は関西関東と同等お仕事は、フロアーを変えたり、時差出勤は対応可能だけど、リモート在宅は出来ないもんで、普通通りに行ってるYOでさ、今日はスポーツクラブの日じゃなかったもんで、仕事から帰ってからはSTAYHOMEだったの🏠レッスンDayでなくて良かった夜７時４５分頃、スマホが

こんばん～らくちゃんです平年より３週間早く梅雨入りしたYO新型コロナの段階が最悪の《ステージ４》に引き上げられたこちら、らくちゃん地方、らくちゃん県《まん延防止等重点措置》の対象になると思ってて、急展開《緊急事態宣言》発出ですお隣の県も一緒に発出ですすでに緊急事態宣言中の右隣の県と今回一緒に発出された左隣の県と合わせて、３県つながってるぜ《まん防》こえて、急転でしたしかりと、やれる事をするのみです(*｀･ω･)ゞただいま、通ってるスポーツクラブ（３ヵ所）

どうも～いつも通り、ブログを書きながら寝落ち😌🌃💤いつも通り長文ですのお時間がある時にどうぞお越しくださいな（笑）らくちゃんです(*｀･ω･)ゞ自分のブログネーム、らくちゃんにしようかな大型連休も最終日の方が多いのかな全国的にお空は下り坂かな🌝こちら、らくちゃん地方、、新規感染者の数が先週位に100人超で更新してしまった😓累計4000人超私は、おひざの為、健康増進、免疫強化のためにスポーツクラブに通ってるYOコロナ対策をしっかりしてくれてるスポーツクラブ、先生方に