ひざを前に出す

ひざひざが悪いので。あまりひざが曲げられず。足のひきつけはそんなには、できないという。先入観があり。下のようなイメージで。ひざを曲げていた。これも腰が落ちる原因だ。・・・・これはダメ。しっかり曲げる。ひざを前に出すイメージで。ひざを曲げすぎると。水の抵抗になる。