ひこちゃん倶楽部

足もみいつからやっているか見てみたら、2018年7月からやっている。鎌倉のまおちゃんが足もみしていて※彼女はこれでガンを治した🧑‍⚕️仲良しかよちゃんに誘われて習いに行った。足もみ初日、写真で見ればわかると思うが、マジで痛かった😖こんなに痛いし怖いことをしなきゃいけないなんて…(~_~;)そこから毎日やってみることにし、ガチでやっていた時は、アザを作るほどやっていた。それで健康になったかは定かではないが(･･;)足もみすると調子が良いので、今はたまにゴリゴリやる。その時に必

スコーン今日のスコーンめちゃチョコ入れたっぽい🍫仕上げに理由材料を混ぜ合わせ、ふと思う「今日の生地、なんか硬めだなぁ…」材料全部入れたけど…あ！溶かしバター🧈入れてない(ﾟoﾟ;;ということで、最後の最後に混ぜ合わせた。溶かしバター🧈湯煎してあったので、温度が高め🌡️やばいかなぁ…チョコ🍫溶ける🫠？と思いながら混ぜたら、やっぱり溶け🫠マーブルのようになった。で、こんな出来上がりになりました。この前、チョコスコーン作った時は砂糖を減らして、塩多め🧂程よい甘さと塩加

パン焼きパン研究は続いている👩‍🔬私が思う理想の軽いパンフワフワの軽いパンではなくて、もたれないパン（すぐ胃もたれするのだ💦）醗酵、水分、釜伸び、焼き加減どこかが違うと、理想的ではなくなる🥲釜伸びが足りず、目が詰まっていたら、重くなるし、そうすると、胃も辛い🥵美味しく上手く焼けたときは→\(ˆoˆ)/と思ってホッとする😮‍💨が、なぜこうなったかを振り返っておかないと感覚を忘れる。最近まで凝り固まったレシピだったので、臨機応変にしてみたら、パンが変わってきた。前から『米粉

ラスク昨日焼いたパンでラスク作りレシピ見たら、パンの水分飛ばす為に「レンジで1分半加熱」とある⏳「電子レンジ使いたくないなぁ🤨」と思って、その工程を外した。だからか、なんだかサクッとしてない😑めちゃ材料費と手間かかってる割に…(￣▽￣;)仕方なく、網に🕸️干して乾燥中🤭

遂に股ケア認定講師に認定いただきました認定証は、後日送られてきますこの講座を受けてから1ヶ月。『股ケア認定講師講座受けました』2023年12月28日ついに‼️『股ケア講師講座』受けました。何年越しの、の、この道に戻ってきました🛣️※それを知る人には「おかえり」と言われる講師講座妹尾雅…ameblo.jpひたすら自分ケア➕身近な人にも股ケア➕グループ講座を練習取り組んだ甲斐あって、節分の今日👹講師認定いただきました。股ケアを通してやっていきたいことを考え、紹介文書きまし

ドレス👗女の子の憧れである。ペチコート（正式名称パニエ）でフワッとさせたドレス👗小さい頃から憧れていた。どうして、あんなにフワッとするのか疑問で、普通のペラっとしたペチコートを何枚も重ねて履いたこともあるが、全然フワッとしなかった思い出がある↑そもそも生地が違うんだから、何枚重ねても、フワッとしないでしょ‼️という話そんなことを昔から思っていた私。MOMEDZeppライブ全通で一緒だったあいちゃん@ai.satow『新春ドレスアップとMOMED』という企画をしていた。私、

股ケア🍑股ケア認定講師講座を受け「まずは自分を28日間やってください」という宿題が出て、いろいろやっている。昨日はセルフケアを復習。夜、浮腫がすごくて、喉痛い😣それなのに、ちょっとうたた寝💤そしたら、オデコに跡が付くくらい浮腫んでいた。このまま寝たら、ヤバい🤨と、股ケアのセルフケアをやり始めた。股ケアといっても、股だけの話ではない。頭からほぐし、目耳鼻、首、腕、骨意識🦴お！どんどん流れてくるのがわかった。そういえば、「あそこには🍑ソンバーユ」と聞いたのを思い出し、グ

2023年12月28日ついに‼️『股ケア講師講座』受けました。何年越しの、の、この道に戻ってきました🛣️※それを知る人には「おかえり」と言われる講師講座妹尾雅子さんからのマンツーマン指導。今ドンピシャで必要な内容でした。股ケアという言葉は使うけど、股だけの話ではないのです‼️【股ケア】を初めて聞く方の為に👂女性は、我慢すると（本音を隠していると）子宮に溜まります。なので、子宮系の病気多いです🏥そこをケアすることで、動きが活発になっていきます。🟰本来の自分に戻っていきます

満ちた時間🥰マジックストーンズのLIVE行ってきました♪ほんと幸せ空間で、終始満ちていた🥰記念撮影一番前の真ん中テーブルに座ってます🧎2枚目後ろからの写真も、満ちた感じが伝わる💗3枚目同じテーブルになった方々の写真に写ってたので、お借りしました😅凄い待ってる感じ出てる😆笑※特に指定のない席なのでこうなってますイケイケー✊というLIVEとは全然違う、まったり温かい空間こういうイベントは、趣味や好みが合わないと楽しくないので、基本一人で行きます🧍‍♀️でも、たまたま同じ

今週末24日山梨MOMEDリレー午前中：地球儀🌍午後：ベテルギウス山梨開催3回目初回、MOMEDが何か知らずに参加してくれた人が大半だった。主催のあゆみちゃんの凄い勧誘力で、続けて受けてくれるリピーター率が高い。@ayumi_musique14毎回午後の部参加の方が圧倒的に多くて、午前中少ない😐が、今回「午前中、地球儀🌍やるから、絶対やった方がいい」と付け加えてお願いしておいた。午前中、一気に増えた↗️🙌嬉しい☺️みんなであの感じを味わえると思うだけで、幸せだ🥰午

昨日宣言した『楽健法1000本ノック』『『楽健法1000本ノック』チャレンジします』ちょうど昨年の今日私の本業である楽健法の有厳先生より師範の允許状をいただきました。楽健法を始めてからそろそろ17年目に突入しているような…昨年、7回…ameblo.jp始まりました記念すべきお一人目㊗️パン工房開業応援もしてくれた、小林さん１／1000本目です♪パンも習ってくれて、今も実践中だとかそういう話も聞けて嬉しいー♪☆今日の感想

ちょうど昨年の今日私の本業である楽健法の宥厳先生より師範の允許状をいただきました。楽健法を始めてからそろそろ17年目に突入しているような…昨年、7回目のセラピスト養成講座で念願の師範を頂いたのです。目の前で書いてもらった允許状この時、先生の体調はすぐれずほんとあの状況下では奇跡だったと思うほどの出来事。この直後、先生は入院され、退院することもなく、そのままお亡くなりになりました。今日9月19日（允許状の日付と

最近、ブログ更新率、停滞中ここ数日、いつものように予定入れすぎてで、あんまり寝ないもんだから、疲れお布団入ればいいのに、うたた寝😴してしまった。夏の暑い時期はよかったが、そろそろ朝晩涼しくなってきてるのであ、寝ちゃったと思う時にはAM2時.3時になっている。極め付けに、一昨日嫌な予感→喉の奥に🤢あれ？これヤバいやつという感覚が来たここで食い止めないと、風邪の症状になるパターンは毎回なので、気をつけていたが芯が冷えたのだろう足湯をしたが、だんだん熱の🤒症状っぽくなってきた

今日の気付きイベント出店『楽健法』楽健法を知らない方に楽健法をする。楽健法🦵16.7年ほどやっているから、初めての人が来ても緊張🫨することはほとんどないが今日は初楽健法体験の人ばかりで、見極めがとても勉強になった。気持ちいい☺️痛いけど気持ちいい🥴痛いよ😣↑踏む加減その方の好みもあるだろうし寝転ぶので、床にあたる部分がどのくらいの固さで、そういう痛みはなるべく無いようにしたいしそこをクリアして（考慮して）踏まないと、楽健法の醍醐味に遠慮が出るのでは…そこをクリアして

着圧タイツこういうの買うの何十年振り⁈🤔というくらい久々に購入。ここ数年、特別な筋トレをしてる訳でもなく、同じ動きをしているとこんな足になってくるんだ💦ということを実感😐高下駄足首運動、フォームローラー、浮腫改善には力を入れているが、筋トレはYouTube程度。そんなことを思っていたらこれを着用して運動すると良いらしいとの広告を見つけ😲買ってみた。到着して、愕然((((；ﾟДﾟ)))))))キツくて全然履けない🥶Ｍサイズじゃ小さかった？返品出来るのか？サイズ変更は可能だ

配信チャレンジ21日『インスタ配信21日間チャレンジスタート』チャレンジ21日今、イマココ界隈で猛烈に流行っている『21日間続けて習慣化しよう』これに私もチャレンジすることにした。檻１.願望数１という魂の鑑定書を持って、…ameblo.jp続いています今日で、なんと20日目こちらでやってます↓ひこちゃん倶楽部InstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfri

チャレンジ21日今、イマココ界隈で猛烈に流行っている『21日間続けて習慣化しよう』これに私もチャレンジすることにした。檻１.願望数１という魂の鑑定書を持って、だいぶ大胆にいろいろ出没してますが🤗リアル配信はほぼ経験していないという事実。※こう見えて恥ずかしがり屋🫣なのでフック🪝をかけインスタのメインアカウントではなく、別アカウントで練習することにしました。こちらです💁‍♀️Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signi

今日はソフトクリームの日🍦ということを朝知り☀️すっかり忘れて夕方になり🌝帰宅途中に思い出したので😳どこのがいいかな🤔ここなら大丈夫🙆‍♀️と、ミニストップへ🏪ノーマルなソフトクリーム🍦※最近は食べれるスプーン🥄使ってるんだね😀先にスプーン食べちゃって🤭最後は自力でかぶりつくことになった💦どうしてソフトクリームの日かは調べてません🤫#ソフトクリームの日ひこちゃんパン🍞インスタやってます♪こちらです↓Login•InstagramWelcomeback

ひこちゃんパン美味しい食べ方紹介軽くトーストしてバター🧈バターは塗るのではなく乗せて食べます♪※バターは有塩がおススメです🧂バターが少し溶けた頃🫠が私はお気に入り🥰追いバター🧈もおススメです♪バター値上がりしてますが↗️😱有ると無いとでは美味しさが違うので、『バター乗せ🧈』おススメします🫶そのままが好き🤗という人もいますが、軽くトーストすると風味が増して、味わい変わります😌マジ美味しいよ🤭今日の発送分はこちら入れたパンドデカい、レーズン&カシューナッツチーズ

ひこちゃんパン「どんな風に食べてるの？」聞かれてないけど、勝手に答えます☺️パンたくさんある時はスライスして冷凍🧊今朝はそのパンを出してきて→軽くトースト→目玉焼き乗せ🍳→お好みでケチャップ気合い入れなくても簡単にできます🤗ジワジワくる美味しさ☺️#ひこちゃんパン#市野パン工房#通販してますdmください#楽健寺天然酵母パン#天然酵母パンひこちゃんパン🍞インスタやってます♪こちらです↓Login•InstagramWelcomebackto

神様現る🤩今日、名古屋駅に車で行った🚗2階建の駐車場屋上しか『空』がなく、上がって行った。どこが空いてるのかと思って見渡すと👀奥から2番目が空いていた。両サイド、向かい側も駐車してある🚘嫌な予感しかしない😑絶対的にヤバい場所だ。少しチャレンジしたが、変に頑張ると、どこかぶつけそうだし、前後も動けなくなったら致命傷Σ(-᷅_-᷄๑)ここから大事❣️写真にココと◯した所にエンジンかけたままの男性がいた👱‍♂️車から降りて「もう出ますか？」と尋ねてみると「まだ出ません」

MOMEDmomentgothappyちゃんによってこの地球に降ろされ造語です。そのMOMEDMOVEやります参加希望の方コメント、メッセージください#MOMED#happyちゃんダンスアカデミー#MOMEDWSやるよ#空龍族#魂チャレ#檻1ひさこ心と体にスイッチON♡ひこちゃん倶楽部♡ボディセラピー、食事、お話会etcオリジナルカラダメンテで貴方を癒し、本来の輝きを見つけるお手伝いしています。食べると幸せになるひこちゃんパンも

今日もMOMEDWSあーなんて素敵な日だー🤩今日の曲ペアダンスで習った『べデルギウス』リクエストでした。振り付け、歌詞が歌えるようになっていないと、あやふやになる。そのあたり、何回も復習した。いざ、人に教える立場になると、あれ？🤔、となる場面もあったり😥そこは動画に頼り🙏、自分も踊る。そうすると思い出す💡出来てくる。ダンス得意じゃないし、振り付け覚えられないし、とかいろいろある。けど、MOMEDは、やりたくなる。今まで習う側ばっかりやってきたから、今度は前に立つ側チャ

最近のお気に入り『丸パンバター乗せ焼き🧈』クープを入れた場所に🗡バターを乗せて焼く🔥生地に染みて美味しいのだ🤗今日はMOMEDWSひこちゃんパン持参して行った。みんなめちゃ食べてた😍よかったよかった☺️#ひこちゃんパン#市野パン工房#楽健寺天然酵母パン#通販専門パン屋#ご注文お待ちしておりますひこちゃんパン🍞インスタやってます♪こちらです↓Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signinto

魂チャレします✊『MOMEDダンス&シェア会』初開催します！なんと、明日13日です‼️空龍1期に入り自分の長年してきたパターンがわかった今、魂チャレするしかない！と決めて動き始めました。アカデミー仲間のゆきちゃんと一緒にやります。happyちゃんアカデミー3期4期かなり勇気を出して参加しました。@happy.entertaimentそれまで、長い間・ダンス苦手・リズムよく身体動かない・振り付け覚えられる？・人前で踊るなんて恥ずかしいetcやれない理由のオンパレー

東京暮らし帰る日が諸事情で伸びぽっかり空いた今日東京メトロ一日券買ってみた。※買ったのは昨日買った日は、渋谷⇄銀座のみお友達の、美容カウンセリング受けて終わった24時間有効となっていたので昨日行けなかった、ベーグル屋さんに🥯白金高輪のマルイチベーグル🥯出来たばかりの頃行ったから、何年振り？ベーグル1個330円超え↑やや高い💦でも嬉しくて、8個買いさらに‼️クリームチーズサンドも作ってもらった。すんごいボリュームチーズケーキ1個以上のチーズ入ってそうでしたその

東京暮らしいよいよ終盤😢昨日から無性にベーグル食べたくて、お店を探しが、火曜日定休日多し朝になり、お腹も空いてきたモーニングしたくなり入ったハンバーガー屋さん🍔メニュー見て「普段選ばないもの選んでみよ！」と、選んだフレンチトースト🥞※コーヒーはおかわり自由☕️アイスクリーム🍨乗ってるよ！カロリー考えたら、まず選ばないそもそも、パンケーキとか、女子好きそうなお店も行かないし普通なら、サンドイッチ系🥪選ぶけどあり得ないこと、やってみたらどうなる？と、やってみた。作っ

だいぶ前の写真『ラブ❤️セラピー』最近やってない💦お友達かよちゃん👭私の施術メニューの中でもこれが気に入っているみたいで「東京でもやってあげたらいいのに」と、さっきLINEで言ってました。私が習ったのはパートナーにやってあげるちょっとドキッとするやつで💓こういうの知りたい人や、オイルマッサージ好きな人には、合うと思う🪔最近は、素手で触る（触れる）方が好きで、それも合わせてやると、もっと気持ちいいです🥰楽健法とは違う気持ち良さ🦵誰にやってもらうかで全く違うものになる訳です

どうしてるかなぁ私の酵母ちゃん❤️来週いよいよ名古屋に帰る。東京にいる間、全くパンの注文ないので😑となっていた。が、そこにフォーカスせず、東京暮らしを楽しんでいた。そんなことしていたら東京で会ったお友達「帰ったらパン送って」さらに病復活した方から5箱近い注文が来た📦イメージ写真多めに入れたパンセット注文をもらい、嬉しいと同時にhappyちゃんダンスで学んだエネルギー、切らさないようにパンも作っていきたい。と思った。今朝『春のひこちゃんパン祭り🌸』やりたいな、と

行ってよかった☺️三浦半島『楽健法踏み合い会』🦶そもそも、ここに参加している方々を繋いだのは、この私。繋いだだけで、参加していない😐💦今回東京暮らしをしている間の開催「行きます！」と言ったものの遠いなぁ…やっぱりやめようか…寝不足だし…雨降りだし…↑いろいろやめる理由が出てくる。みんな喜んでくれるであろう😍ということは、わかっていたが、なんせ身体が動くまで時間がかかった。が、一か八か、で出かけた🚃「遠いところをありがとうございます」みんな感謝してくれた。それを言っ