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こんにちはひかりサロンよこたの郷です。3月となり、外も春らしい風が吹き始めました。早いところでは桜が咲いていると思いますが奥出雲はもう少し先の話になりそうです。さて、本日のテーマは「ずぼら体操」です。ずぼらとは「無精(ぶしょう)でだらしがないこと。約束などを守らず、仕事もきちんとしない性格・態度。」言葉としてはあまり良い言葉ではありませんが、実は運動を継続するにはちょうどいい言葉です。運動というと身構える方がいます。俗に言う三日坊主ってやつです。この三日坊主
こんにちは!いよいよ春らしくなってきましたね🌸ひかりサロンwagayaも、昨年の11月にオープンしてから、地域の皆様や、イルフ店舗の皆様に支えられて4月で半年を迎えます😊ありがとうございます😌ひかりサロン初の1月のイベントでは、体力測定をして頂き、皆さんから好評の声をたくさん頂くことができました!ご自分の身体を知る良い機会になったのではないでしょうか?そこで、ひかりサロンwagayaでは、第2弾のイベントを企画しました😆3月24日(水)10:00〜16:00の間で食品館さんとの初コ
こんにちはひかりサロンよこたの郷です。あっという間に2月終わりを迎えましたね。今年は例年になく大雪に見舞われ、またコロナ禍において外出も自粛傾向にある今日この頃、足腰の衰えを感じている方も多くいらっしゃいます。本日のテーマは「腹筋を鍛えるコツ」として日常でもできる少しの工夫をご紹介します。足腰が弱らないためにはどうしたらいいと思いますか?と尋ねると多くの方が「足の筋肉を鍛える」と言われます。しかし、いくら足の筋肉が強くても、その土台となる「体幹
こんにちは😃今日は、2階wagayaさんのお知らせです。1月18日から4日間、イルフプラザ1階で初のイベントを開催しました!多くの方々に体力測定を行なって頂き、『ひかりサロンwagaya』を知っていただきました。ありがとうございました😊皆さん、体力測定を行った事で、自分の体力を知る良い機会になったと話されていました。また、3月頃にイベントを計画中ですので、楽しみにしていて下さい!✨お知らせ✨になりますが、2、3月の毎週金曜日10時〜11時にイルフプラザ2階の
こんにちは。ひかりサロンのセラピスト森藤美奈子です。いつもお読みいただきありがとうございます。1月のカラダとココロの占星術基礎連続講座をサロンでの対面クラス開催とお伝えしておりましたがコロナの状況を踏まえてオンライン開催とすることにしました。まだお席がたくさんありますので気になっていた方、オンラインならという方、ぜひお待ちしています平日クラスは1月13日(水)〜土曜日クラスは1月23日(土)〜スタートです!!
こんばんは*出雲の自然光ダンサーの髙須賀千江子です。スカーチエダンススクール今年のレッスン初めでした✨年末のミニ発表会を経てやる気もレベルもアップした生徒さんたち✨新しい曲の練習もはじめました!夏に披露できるといいなー!そして新しい仲間も増えました💕昨年はコロナの影響でステージが無くなってしまったけど今年はたくさん出演できますように✨生徒さんたちの伸びやかな成長を祈ります🤲見学や体験はコチラスカーチエダンススクールスカ―チエキッズダンススクール|光プロジェ
こんにちは。ひかりサロンのセラピスト森藤美奈子です。2021年あけましておめでとうございます。ブログのページへお越しくださる皆さん、少ないペースではありますが更新してまいりますので今年もどうぞよろしくお願いいたします。穏やかにゆっくりとしたお正月、皆さんはいかがお過ごしですか?昨年末、仕事納めをして一年間を振り返って感じたことは「すべてのひとが光を取り戻す場所としてあり続けたい」という願いでした。これはひかり
こんにちは。ひかりサロンのセラピスト森藤美奈子です。いつもお読みいただきありがとうございます。今日は蟹座の満月。優しく柔らかく私たちを包み込んでくれるエネルギーです。今年1年の大変だったことや頑張ったことストレスも疲れも全部まるっと優しく包み込んで感じて流していきましょう。そこから現れた本当の気持ちや想い大切にしたいものや人をしっかりとみてあげること。身近な人たちとの関わりやつなが
1月の日程更新しました。《1月》1月6日(水)11:00〜19:001月8日(金)11:00〜19:001月9日(土)18:00〜1月10日(日)11:00〜19:001月11日(月祝)11:00〜1月13日(水)山羊座新月カラダとココロの占星術基礎講座平日クラス第1回1月14日(木)11:00〜1月15日(金)11:00〜18:001月16日(土)
こんにちは。ひかりサロンのセラピスト森藤美奈子です。いつもお読みいただきありがとうございます。クリスマスが終わったらもう年末。年末のムード満載ですね、静けさが満ちています。Forgiveness許し許せないことは自分の心の中にあるもの。許せないのではなく怖いだけかもしれない。心を開くことも受け入れることも。そんなときはただ痛みに苦しさに寄り添うだけ。大丈夫、怖いままでも
12月1月のご予約スケジュールを更新しました。《12月》12月22日(火)11:00〜、12月24日(木)15:30〜19:0012月26日(土)11:00〜19:0012月27日(日)11:00〜12月28日(月)11:00〜12月29日(火)10:00〜(オンラインのみ)12月30日(水)蟹座満月11:00〜18:00《1月》1月3日(
こんにちは。ひかりサロンのセラピスト森藤美奈子です。いつもお読みいただきありがとうございます。もう12月も後半、慌ただしさ真っ只中でしょうか。わたしも訳もなくそわそわしています。Fullfillyourdestinyあなたの運命を果たすこのオイルが選ばれるときは止まっていたもの止めていた時間が動き出すわたしの中が充分に満ちたよ、の合図運命が満ちていく、そんな感覚に近い気がします。
こんにちは。ひかりサロンのセラピスト森藤美奈子です。いつもお読みいただきありがとうございます。12月15日は射手座の新月、皆既日食です。射手座は未知の世界へ冒険していく火の星座。そして、人々にとっての生きる理想を掲げて導くこと生きることは素晴らしい、という素敵な情熱に彩られた星座です。今いる場所で自分の持って生まれた才能を認識して発揮していこうとすることそれを社会に役立てることに意識が向きやすいときです。ま
わたしにもまだまだ何かできるんだやっていいんだって可能性があるんだなって思えました。動きたい気持ちになってきました。こんにちは。ひかりサロンのセラピスト森藤美奈子です。いつもお読みいただきありがとうございます。心理占星術カウンセリングを受けてくださった方からの言葉です。嬉しいです!ありがとうございますわたしもいつも思うんです。ひとりで自分自身のことを考えていると何が良いところなのかどんなことが好きなのか
1月のご予約枠をオープンしました。《12月》12月12日(土)11:00〜19:0012月15日(火)射手座月食11:00〜19:0012月16日(水)11:00〜15:0012月17日(木)11:00〜19:0012月18日(金)19:00〜12月19日(土)11:00〜12月20日(日)11:00〜12月22日(火)11:00〜、12月24日(木)
こんにちは。ひかりサロンのセラピスト森藤美奈子です。いつもお読みいただきありがとうございます。寒い日が続きますね。占星術的に来週から星の動きがド派手で時代が変わる、勢いですが今週は嵐の前の静けさ、浄化の時間といった雰囲気かもしれません。さて、昨日のブログにも書きました「感情」についてのお話。感情を感じること、その取り扱いといったことに身体、心理、占星術も通してずっとわたしがテーマにしているもの
こんにちは。ひかりサロンのセラピスト森藤美奈子です。いつもお読みいただきありがとうございます。今年もあともう少し、ココロの浄化、できていますか?今年は今ままでにない不安や緊張の時間を過ごされた方も多いと思います。。そんな今までとは違う状況の中だから自分自身を見つめる時間を作れたのかもしれません。この数ヶ月、「自分の中の奥深い感情」にフォーカスされるお客様が増えているなと感じています。
こんにちは。ひかりサロンのセラピスト森藤美奈子です。いつもお読みいただきありがとうございます。今日はお知らせから。来年1月からの占星術連続講座お申し込みを開始しています。詳細・お申し込みはこちらから占星術講座|アロマヒーリングひかりサロン|日本アロマヒーリングひかりサロンで開催の占星術講座です。カラダとココロの占星術・占星術基礎オンラインシリーズクラスが11月30日よりスタートします。全8回、1回3時間のクラスです。占星術の
12月の日程更新しました。《12月》12月1日(火)11:00〜19:0012月2日(水)11:00〜19:0012月4日(金)11:00〜19:0012月5日(土)11:00〜19:0012月6日(日)11:00〜12月9日(水)11:00〜19:0012月10日(木)19:30〜(オンラインのみ)12月11日(金)11:00〜19:0
こんにちは。ひかりサロンのセラピスト森藤美奈子です。いつもお読みいただきありがとうございます。今日は双子座の満月、そしていつもの満月よりもパワフルな月食です。晴れてたら月が綺麗に見えそうですね月食は大きな節目、ターニングポイントでもあります。特別な星の時間にいます。満月は毎月やってきて1ヶ月のテーマを表してくれますが月食は半年から1年という長いスパンのテーマを表しています。今年は6月にも
こんにちは。ひかりサロンのセラピスト森藤美奈子です。いつもお読みいただきありがとうございます。昨日は自分自身のチャージデイ。たくさんいいものを自分に与えてあげてリセット&チャージ三軒茶屋にあるいつもお世話になっているwabiサロンさん。こちらでフェイシャルとヘッドのコースを受けてランチにおむすびプレートをいただきました。美味しくて体にも良い食材で大満足ですフェイシャルでお肌のゴ
こんにちは。ひかりサロンのセラピスト森藤美奈子です。いつもお読みいただきありがとうございます。今朝は寒くなりましたね。暖かいニットやコートでもこもこしたいですさて、自分を大切にしていますか?大切にするってどういうことだろう??とわたしも以前は思っていました。何をしたら大切にできていて、どんな風に感じられたら大切にできたと思うんだろう。。。と。美味しいもの食べてみたり欲しいと思うもの買ってみ