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三重県津市河辺町の初心者から通えるヨガ教室ヨガマナマリエです。5月のヨガレッスンは、5/21まで臨時休業といたします。前半にご予約いただいていた方にはメールもしくはLINEでご連絡させていただきました。せっかくご予約いただいたのに申し訳ないです。最新ご予約状況◯はじめてのヨガ火曜20:00〜21:005/7臨時休業5/14臨時休業5/21臨時休業5/28空席あり◯はじめてのヨガ木曜20:00〜21:005/9臨時休業5/16臨時休業5/23残3名さま
体験レッスンはじめてのヨガ本日は『はじめてのヨガ』体験会でした呼吸法太陽礼拝立位のアーサナ体幹トレーニング逆転のポーズ深い呼吸を意識しつつ常に自分の身体と相談して行いました。深い呼吸が出来ると、内臓が活性化して無理のない動きでもじんわりと汗をかきますサポートさせて頂くアジャストが気持ちいい!と言っていただきとても嬉しかったです。ありがとうございましたお疲れ様でした
すったもんだ💦がありましたがはじめてのヨガ無料体験会①が無事開催できましたなんだか、この日は朝からいろんな事に感謝して、涙涙の1日でした。本当にありがたかったなヨガの本来の目的は安定した心と身体を取り戻す事自分はかけがえのない素晴らしい存在だと言う事を実感して想い出す事だと私は思います。その為に、お一人、お一人をサポートして安定した状態に導いていく事が私の役目だと思います通常レッスンは4月〜5月を目安に予定しております▪️身体がかたいとか▪️迷惑かけちゃうとか▪️年
皆さんこんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。火曜日はじめてのヨガサークル今日の参加者は12名でした!R6年度の小松市主催の「はじめてのヨガ」本教室@松陽公民館は4月からスタートします😊✨※こちらの↑本教室は毎年11月で終了する為、冬期(12月〜3月)は私が主催でヨガサークルを運営しているのです😌3月12日からお申し込み受付が始まるので、お友達とお誘い合わせの上お申込下さい🙇今年も一人でも多くの方とヨガができますように💞今日は娘が短期留学の為、韓国へ旅立ちました❣️フラ
ヨガ初心者向けの【はじめてのやさしいヨガ教室】の募集が始まりました。3月の毎週金曜日、全5回です。ヨガをやってみたかった方、しばらくブランクのある方、運動不足の方、健康でいたい方、心を整えたい方、瞑想に興味のある方、もしヨガに興味があって、いつかはと思っていたら、まずは試してみましょう。身体が硬くてもいいですよ。トライあるのみ。場所は何度もお世話になっている春日部夢の森公園さんです。春日部夢の森公園埼玉県春日部市|~まちに緑を増やそう!人がふれあい、つながる森づくり~~まち
今日の企業様ヨガ歩行に繋がる腸腰筋の使い方『歩いてる時、走ってる時も腸腰筋の動きを感じる様になりました』とのお声正しい体🦴🦵💪の使い方レッスン【会員制隠れ家ヨガ&ピラティス】StudioDivana豊中(服部緑地/曽根/長興寺/城山町)✨🔅4名様までのセミプライベートレッスン🧘♀️🔸完全会員制ですので、ご紹介、もしくは体験レッスンにお問い合わせ下さい🙇♀️『体の正しい使い方を学んで行きます❣️』お一人お一人、手で🫱触れて、丁寧に姿勢、ヨガポーズの修正を
日本フラメンコ東京都フラメンコ杉並区フラメンコ西荻窪フラメンコフラメンコ教室生徒随時募集‼️ヨーガフラメンコ静と動陰と陽太陽と月フラメンコプーロでは、フラメンコ、ヨーガレッスンを開催しています。初めての方々もシニアの方々も安心して楽しんでいただけるレッスンです。フラメンコスケジュール(金)9:30〜10:30初級フラメンコクラスサクロモンテ・スタジオ(土)10:30〜11:15入門🟠フラメンコクラス(土)11:30〜12:15入門🟠シ
月曜日は、10時から初めてのヨガ諫早市有喜町11時30分から、マタニティヨガ&産後ヨガです。はじめてのヨガは、浮腫み解消と、グランディングすることを意識して、レッスンをしました。足の怪我をして、グランディングの大切なことを再確認することができたので、そのことを、レッスン前に話をしています。マタニティヨガ&産後ヨガは、産後1か月もMちゃんが、ヨガ初体験。10時からのクラスの志穂美さんのご紹介できてくれました。このクラスはお子さん連れOKなので、一か月のお子さんも一緒に
11月のオンラインクラスをわかりやすく作ってみました☺️数日かかってしまった💦ぜひ一緒にヨーガを、、、、ご参加お待ちしてます♪参加費は、1クラス1.000円2クラス1.900円3クラス2.800円4クラス3.600円5クラス4.500円6クラス5.200円口座振替、電子決済事前お支払でお願い致します。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ご予約、お問い合わせは↓https://lit.link/tritriプロフィール内のリンクから、ご予約は
ご訪問ありがとうございます。自閉症スペクトラム&境界知能と告知された6歳0ヶ月の娘との日常を綴っています。(ほぼリアルタイムです)ひとり歩き(1y2m)発達障害グレーゾーンと告知(1y10m)発語(2y1m)二語文(3y0m)三語文(3y3m)自閉症スペクトラムと診断(5y3m)境界知能と告知(5y10m)児童発達支援教室CPLP週1小集団+週1個別LTLC週1小集団来年4月の小学校入学を控えて放課後等デイサービスや塾などを検討しています。『就学後の放課後等
ヨガ&リフレクソロジー心ヨガ(ココヨガ)あきこです今月で生涯学習センターの「はじめてのヨガ」の講座が終わりました前年度に続いて今年度もさせて頂き本当に感謝です昨年度よりも、緊張も和らぎ余裕をもって楽しめた気がしますまた、今回は質問などお声をかけてくださる方が多かったのも嬉しかったですみなさんがヨガに興味を持って続けたいなと思うキッカケになれば嬉しいですアンケートに「楽しく参加できた」「体が楽になった」「リフレッシュできた」「リラックスできた」と書いてく
YouTubeで自宅で続けるチャレンジYoga2日目🧘♀今朝は骨盤の歪み改善三日月のポーズも、鳩のポーズも難しいポーズの前に、呼吸すら難しいでも、チャイルドポーズはできた〜子供達が起きる前の、貴重な1人時間ヨガ7日間プログラムのうち、2日目も無事終了
今月も皆様来店ありがとうございました🍛(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)Mina上半期が終わり、明日から下半期どんな7月になるかゎ‹ゎ‹ゎ‹(˶'ᵕ'˶)ゎ‹ゎ‹ゎ‹💕今月新規が多くて嬉しい限り新規が16名きて16名入会って・・・入会率100%❤ありがとうございます😊それもこれもペルヴィスのイントラさんが素晴らしぃぃあんどぉぉയꕤペルヴィスの生徒さんのアットホームな温かさが素晴らしぃぃありがとうございます😊燕ちゃんのおかげもあるかな❤︎ペルヴィス11年…また初心に返る気持ちで一日
ヨガ&リフレクソロジー心ヨガ(ココヨガ)あきこです今年度も岩倉市生涯学習センターにて講座をさせて頂きます「はじめてのヨガ」昨日は第1回目でした募集18名のところを34名の方に申し込みを頂きましたありがとうございますそのうちお二人は前回も参加してくださったリピーターの方です大変嬉しいです今回は簡単な自己紹介の時間を作ってみましたそしたらみなさんそれぞれが今、悩んでいることに気づけました年とともに身体か硬くなった気がする子どもを抱っこするので肩こりがひどい運
ナマステ、YOGASPAスタッフのTomoeです。台風が来る前に冬物を片付けたくて、洗濯に勤しんでおります。皆さんも夏支度していますか?さて、本題です。毎年恒例の[国際ヨガの日]について2023年のテーマをご紹介します。【国際ヨガの日2023inYOGASPA】今年はYOGASPAプロデューサーのGurujiが不在のヨガデー。YOGASPA企画班でも、ヨガデーの開催スタイル・規模・内容…本当に悩みました。スタッフで色々と話をする中で出た
こんにちは!スタジオグリーンです☘️本日は日曜日10:00〜11:15[ビギナーズ]のレッスンをご紹介🙌担当インストラクターはEriko先生@tomari.eriko_healing.yogaです☺️・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・[ビギナーズ]まずは身体に意識を向けて、体をほぐし、身体・呼吸・心をつなげる事から練習します。初めてヨガをする方、体が硬くて柔らかくしていきたい方にクラスです。〜〜〜〜〜🍀レッスンへの思い🍀〜〜〜〜〜ビギナーズヨガは名前の通り、ヨガ初心
皆さん、こんばんは!ヨガインストラクターの深山りまです。今朝の松陽ヨガサークル満員御礼🈵🙇暖かくなると自然と外に出たくなりますね?それもまた自然の摂理😊春は物事を始めるのに良い季節。心機一転!あなたも身体と心に良いことをしませんか?4月の最終週からは、R5年度の「はじめてのヨガ教室@松陽地区公民館(第2.4火曜日am9:30〜10:30)」がスタートします😊それに伴い、現サークルは松陽地区公民館へ場所を戻し、上記教室と並行して(第1.3)のレッスンを予定しています。お申込みは
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。2/28もう2月も最終日!今日は北陸でも春一番が吹いたようで😊暖かい一日になりましたね⤴️木場潟公園東園地も少しずつ変化してますよ。松陽ヨガ教室も和気あいあい。みんな少しずつ仲良くなっていて(笑)良い雰囲気です😉✨午後は根上浜町さんのご依頼でヨガレッスンでした。ヨガが初めての方がほとんどでしたが、皆さん大変喜んで下さり😌毎月やりたい!との声が上がる中(笑)とりあえずは公民館事業として隔月でヨガレッスンをすることになりました。
周りに、ニュートラルな人はいますか☺?ニュートラルとは、感情の揺れ動きが少なく、いつも平常心で安定した人、という意味です✨まさにヨガスートラの「心の揺れ動きを死滅していく」事の出来る人✨素晴らしい✨生きているといろいろな事があって、子供や家族がいると、自分のこと以外でも激しく心揺さぶられる時があります(^.^;嬉しいことはいいけれど、嫌なこと、困った事になると頭を悩ませ、体もやる気が出なくなり、病になることもあります。心と体は繋がっています。私は、アナフィラキシーにな
神々の母、熊野の世界遺産神社より世界遺産鬼ヶ城(三重県熊野市)みなさま、新年あけましておめでとうございます⛩🌅旧年中は大変お世話になりました本年もどうぞよろしくお願いいたしますどんなお正月をすごされていますか❓急きょ三重県で過ごすことになった三が日運良く、ずっと行ってみたかった熊野の方へ行く事ができました熊野古道は歩かなかったけど、世界遺産の鬼ヶ城、世界最古の神社花窟神社、丸山千枚田へ。三重県は本当に、広い端から端へ車で3時間太平洋側のからっとしたお天気にも恵まれて、妹たちと良
ヨガ&リフレクソロジー心ヨガ(ココヨガ)あきこです今年、初めて講師をさせて頂きました岩倉市生涯学習講座「はじめてのヨガ」先日、無事に5回終了しました最後にアンケートを書いて頂きましたみなさん、楽しく出来たようで本当によかったです「私の声がよかった」「私の説明がわかりやすかった」と言って頂き嬉しい限りですヨガを続けたいと言ってくださる方も何人もいらっしゃいましたとても嬉しいです私の目標達成です今回、40代から80代と幅広く膝が痛くて正座が出来ない方からしっかり
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)座りすぎによって、健康に危険が及ぼすと言われています。長く座った後、激しい運動をしてもバランスが取れないのです。座りすぎによって、糖尿病、高血圧、癌、不安神経症になりやすくなります。そして、美容面ではヒップラインが平たんになり、ボリュームが失われると言われています。座りすぎが健康に有害だとわかった後、米国では44%の職場で立ったまま仕事をしているそうです。日本でも、立ったままできるデスクを使
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)本の中に興味深い箇所がありました。アメリカの社会心理学者が、ダイエットに挑戦する女性に行った実験です。1.ダエイットに自信があるか?ないか?当然、【自信がある】と答えたグループの方が、【自信がない】と答えたグループよりダイエットに成功できました。では2.成功への道のりは大変だと思うか?【容易に成功できる】と答えたグループと、【容易ではない】と答えたグループのどちら
みなさんこんにちはいよいよ冬本番ですね先日は、晴れてるから暖かそうと、少し薄着で出かけると、午後から寒くて底冷えしてしまいそうでしたこれは、ある晴れた日の立山連峰この時期は空気が澄んでいて、山々は雪化粧をしていて、とっても綺麗。夕陽で色づくほんのひと時に出会えましたはじめてのヨガA・B1月から3月期受付中です‼️広々としたスタジオで、年齢層もバラバラ。ヨガ初めての方から、安心してご参加いただけます現在募集中のイベント|公益財団法人富山市体育協会www.taikyou-toya
こんにちは、今日は換気扇の大掃除を頑張っています!あと、風呂の大掃除までやりたいけど、やれるかな。。。明日の10時から、ウキヨガです。諫早のお住まいの方、有喜で一緒にヨガしませんか?自宅だから、遊びにくる、そんな気持ちでお越しください。でも、ヨガの内容は、世界レベルですよ☆彡このクラスは、初めてヨガの触れてもらう、きっかけになればいいな~。身体の不調にも対応できます。ヨガやってみたいけど、身体が固いから、、、もう年だから。。。なんて思っていませんか?
キッズからシニアまで多彩なクラスを運営するMoetです✨大人も子どももオンラインレッスンでメキメキ身体が変わってきているのを感じる今日このごろです❤️全国各地、また海外からもご参加いただいております✨はじめてのヨガでも大丈夫⭕️体験できますのでお気軽にお問い合わせ下さい💌⇩⇩⇩直接のメッセージがやりとりしやすくなります✨YogaMeisterMoet
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。火曜日のはじめてのヨガ教室@松陽体育館も、残すところ2回となりました。せっかく身に付いたヨガ習慣を失わないで欲しい😉という訳で、今年も冬季ヨガサークルを希望するか否か?アンケートを取りました!10人以上の参加希望者がおられたら、サークル開催決定です😊そして集まったアンケート冬季レッスンを希望する声で溢れてました😭う、う、嬉しいよー😭生徒さんの声を直接聞くことってなかなか無いから、素直に嬉しいですし、励みになります🙇(頑張ります
アミュゼ柏や、その他公民館、ご自宅、近隣センターなどでプライベートヨガを行っています初めてヨガを体験される方が多く、終了後に、"気持ちよかったです"とお話くださる事がとても嬉しいです「始めに胡座で座った時よりも終わった後は、楽に胡座で座れた!」先日、そんな嬉しいカラダの変化を感じられた参加者の方がいて私も、とても嬉しい気持ちになりました!一生のお付き合いとなる自分のカラダ大切にしたいですねありがとうございましたお問い合わせ\ご質問お気軽にどうぞ/毎月スケジュ
毎週木曜日に開催の白石区民センターでの区民講座その名も“おためしヨガ“来週11/3は祝日なのでお休み。なのに、今日の最後に『また来週🙋♀️』って言っちゃったわ🫢そして、11/8からは豊平区民センターでもヨガの講座が全5回でスタート致します。こちらのネーミングは“はじめてのヨガ“講座名は、それぞれ担当者さんが考えて付けて下さっています。いずれも『ヨガが初めての方を対象にした内容でお願いします』というご依頼でした✨私がヨガをお伝えしたいのも、そのような方々なので