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こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。カラダからのSOSとあなたはきちんと向き合えていますか?始めは小さなSOSでも放っておいてひとたびひどくなってしまうと元の状態に戻すまで相当な時間がかかってしまいます。わたしたちの身体の好不調には『腸』が深く関係しているんですよ。あなたの『腸』は元気に動いていますか??年末に向かうこれからのシーズンは食生活が乱れがち・・・と、いうことは腸内環境も
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。コンブチャレッスンを受講くださった武夏美さんから素敵な感想をいただきましたのでご紹介させてください**天然の植物性乳酸菌飲料が、自宅で簡単に作れてしまうなんて♪美容ドリンクは沢山売っているけど、良い成分摂ってるようで添加物を摂ってたり、日々続けるにはコストがかかりすぎたり。手作りできる良さは...添加物なしでシンプル。ローコストで続けやすい。ナチュラルに、シンプルに、無理
ご提供中のメニュー10年後のわたしが楽しみになる未来のキレイを育むご提案はじめてのKombuchaレッスン生きた植物性乳酸菌の発酵飲料が自宅でカンタンに作れるようになる株分け付きのレッスンです♪あなたの心身の健康のカギは『腸』にあり!カラダに良いものを吸収するのも、不要なものを排出するのも、腸の役割。老廃物をしっかり出せるカラダ、美腸を手に入れてキレイになりましょう。好きなフレーバーで、好きなだけKombuchaが楽しめるようになりますよ♡
プライベートレッスン承ります対象は以下の2つ『はじめてのKombuchaレッスン』『おいしく学べるスーパーフード講座』プライベートレッスン形式にすることでお友達やママ友、ご家族さまとよりリラックスした空間でお楽しみいただけます1つのイベントとしてご活用くださいませ♪プライベートレッスン受付につきましてお友達、ママ友、ご家族さまなど、3〜4名様の同時お申し込みを原則とさせていただきます。開催場所につき
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。吉川ひなのちゃんもコンブチャ飲んでるみたいひなのちゃんが生活しているハワイではもはやコンブチャは定番でABCストアやオーガニックスーパーに当たり前のように売っているそうです。多いところでは20種類近くも置いてあってドリンク棚1面が全部コンブチャ!なんてことになってるらしいひなのちゃんが宣伝している飲んでいるのはパウダー状になっていて溶かして飲むみたいですね。こんな商品
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。今日はコンブチャレッスンの日でした!今回も楽しかったなぁ♪♪武夏美さんからリクエストをいただいて開催することができた第2回目!ありがとうございましたローチョコサプライズプレゼントをとっても気に入ってもらえて「用意した甲斐があったな〜」詳しいレポはまた後日アップしたいと思いま〜すはじめてのコンブチャレッスン/おいしく学ぶスーパーフード
自宅で簡単に乳酸菌たっぷりの発酵飲料コンブチャが作れるようになるおいしいレッスンのご案内です♪いつも食事が楽しめてムリのない方法で続けられる美と健康づくりがあったらいいな。わたしはずっとそう思ってきました。欲張りなように聞こえますがあなたもきっとそう思っていませんか??実はその願いを叶えてくれるドリンクがあるんです。わたしは、出会うことができました。コンブチャという美と健康づくりを後押ししてくれる魅惑の
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。今朝は、りんご入りのルイボスチャイ味のコンブチャにシナモンパウダーをひとふりしてデザート感覚な1杯にして楽しみました♪これにチアシードを入れれば朝ごはんや外食前の調整食、遅く帰ってきたときにちょっと何か食べたいなってときにも対応できるのでオススメですよーー♡******************我が家のとっても元気なスコビーはレッスンにてお分けしております。ご自宅でカ
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。最近、我が家のコンブチャがとっても元気だいたい仕込んでから3日目を目安に取り出していたんですが最近は超元気なスコビーでは1.5日くらいで好みの飲み加減になってる〜!レッスンでもお伝えしていますがやはり味見は超大事ですね。うっかりしてると飲み頃を過ぎてしまうのでスコビーを入手した最初のうちは毎日味見してみるのがいいですね。発酵による味の変化も
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。『おいしくて、楽チンな美習慣♪はじめてのコンブチャレッスン』にご参加いただいた古川ひろ美さんが感想をブログに書いてくださいました♪レッスン後、さっそくされた1回目の仕込みの様子も綴って下さってます。わくわくする気持ちが伝わってきてとってもうれしい♡***************仕込みの作業中あまりにもニヤニヤしてて「ぐふふぅ~~~」と何度も笑う私をお皿を洗う娘が気持
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。9/25(日)初開催となりました『おいしくて、楽チンな美習慣♪はじめてのコンブチャレッスン』が無事終了いたしました〜〜ハロウィン仕様にしてみました実績なしの初開催だったためレッスン希望者がいらっしゃるか内心ドキドキだったのですが3人のお客さまとご縁をいただけました。埼玉・東京・地元横浜からお集まりいただき本当にありがとうございます。『コンブチャが気になってて・・・』というお客さまの状況があった中でわたし
venujew(ヴィナジュ)の古川ひろ美です。こんにちは!今日は待ちに待ったながしまあやこさん主催の「はじめてのコンブチャレッスン」を受けてきました申しこんだのが8月のことあれから2か月長かった~待ち遠しかったです~ながしまあやこさんは9/11に開催した「アフターサマーフェス」でもご一緒しまして・・・♡それより以前からも佐藤はなみさんのところで学んだ同期でもあります~で、念願の「はじめてのコンブチャレ
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。『おいしくて、楽チンな美習慣♪はじめてのコンブチャレッスン』はおかげさまで無事終了いたしました!!お越しくださった皆さまホントにありがとうございました♡今日からコンブチャライフを楽しまれてくださいね!やればやるほどハマっていくコンブチャの世界〜まずは開催のご報告まで************おいしくて、楽チンな美習慣♪はじめてのコンブチャレッスン詳しくはレッスン詳細またLINE@にご登録いただきレッス
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。今日は午後から初開催となる『おいしくて、楽チンな美習慣♪はじめてのコンブチャレッスン』です!お嫁に出す前にスコビーちゃんと記念撮影しました!お会いできるのを楽しみにしております************現在のところ10月のレッスンに関しましてはリクエスト開催となっております。レッスンご希望の方は上記フォームよりレッスンご希望日を第1希望〜第3希望までお書き添えいただきお問い合わせくださいませ詳しくはレッ
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。9/25に開催するおいしくて、楽チンな美習慣♪はじめてのコンブチャレッスンはおかげさまで満席となりました。ご参加いただく皆さまにコンブチャの魅力をたっぷりお伝えさせていただきます!昨日ご紹介したマリネもいい感じに味が染み込んでますので楽しみにしててくださいねカラフル野菜のコンブチャマリネお会いできるのを楽しみにしております現在のところ10月のレッスンに関しましてはリクエスト開催となっております。レッ
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。あえてビネガーにしたコンブチャをマリネ液として使用して仕込みました乳酸菌たっぷりの腸が喜ぶマリネ週末のコンブチャレッスンでお出ししたいと思います。お楽しみにしてくださいね************おいしくて、楽チンな美習慣♪はじめてのコンブチャレッスン9/25(日)開催は残1早いもの勝ちですよー♡詳しくはレッスン詳細またLINE@にご登録いただきレッスンに申し込みされますとコンブチャ作りで使えるハーブ
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。めざましテレビではすでに去年の時点でコンブチャが紹介されていたんですね。今さらになりますがこんな動画を見つけましたよコンブチャが大ブームとなった1970年代当時「紅茶キノコを知らない人はいなかった」三宅アナウンサーがおっしゃってます。そんなにすごかったとはっハリウッドセレブが愛飲していることが判明し日本再上陸となった発酵飲料コンブチャ昨年からPLAZAや成城石井で缶や大瓶で見かけるようになりましたよね。
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。コンブチャってご存知ですか??海外では「Kombucha」日本では「紅茶キノコ」と呼ばれる植物性乳酸菌の発酵飲料です。微炭酸で、とってもフルーティー♪例えて言えばアップルタイザーのような甘さと爽やかさのあるお味。たくさんの美容・ダイエット方法を実践してはみるものの、どれも長く続けられなかったわたしがおいしく、楽しく続けられている美習慣がこのコンブチャです。わたしがコンブチャ生活をはじめたのは2015年
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。今日は朝ごはん代わりにチアシード入りのコンブチャを飲んだら腸が動き出してお昼前にはおなかスッキリおなかとの波長がバッチリ合うと即効性を感じられたりもするんです。すごいよね。おなかがスッキリすると気分も晴れやかになる〜コンブチャありがとう♡さてさて今日はコンブチャを楽しんでいただく上で知っておいてほしいことをお話ししますね。コンブチャには酵母菌が含まれているため発酵の過程でごく微量ですがアルコールが
こんにちはヘルシーライフアドバイザーのながしまあやこです。今日は、9/25に行うはじめてのコンブチャレッスンのレジュメ詰めをしています。頭が疲れてきたからレッスンのイメージカット撮影こーいう作業、大好き♡先日開催されたイベントでも大好評いただいたコンブチャたち。初めてコンブチャを飲まれる方がやはり大半でしたね〜コンブでも、キノコでもないのにコンブチャ(紅茶キノコ)という名前のドリンクを初めて飲まれるお客さまもドキドキしていたかもしれませんが・・・提供するこち
こんばんはながしまあやこです。今日は午前中に加圧トレに出かけ夕方からサポーター活動ですスタジアムでも自家製コンブチャをw最近サポ仲間にもコンブチャ飲んでもらってます。おいしくて健康・美容成分たっぷりだから知らないと損だと思うから♡1回取り入れてみないと自分に合うか合わないか分からないですからね。合わなければ他の健康・美容メソッドを取り入れたらいいのです。(知って)取り入れて、自分を観察して、自分に合うものを選択することが大切です。まずはコンブチャを知ってほ
娘が湘南にいくということで、湘南にいくなら!と、おつかいを頼みました!湘南ハーブ専門店<ハーブマルシェ>さんです!ハーブマルシェさんのハーブは化学薬品、化学肥料など一切使われておらず、土からしっかり調べ上げて認証された最高品質のハーブです(^ω^)お目当のハーブは「マロウブルー」ずっと、nicoならではのコンブチャが作りたいな〜と思っていました。そして、nicoといえば(?)ブルーということで!マロウブルーのコンブチャ作りにチャレンジしたいと思います!.マローブルーは色の変化
あのミランダ・カーも飲んでいるコンブチャ♡長谷川潤ちゃん、梨花さん・山田優さんなどもスムージーにコンブチャをブレンドして飲んでいるとか♡今、じわじわきているコンブチャですが、実はコンブチャは約2000年前にモンゴルで生まれロシア圏で広まったものなんです。日本でも1970年代に流行っていました。そんなコンブチャは、甘い紅茶の砂糖を分解し、乳酸発酵した微炭酸の発酵飲料です。今日は我が家のコンブチャに使っている紅茶の紹介です\(^o^)/「ひしわ紅茶」という紅茶を使っています!ひしわは日本
そもそも、コンブチャ?ってなに・・・?と思っておられる方も多いのではないでしょうか。kombucha(コンブチャ)...昆布茶じゃないですよ!(笑)コンブチャは約2000年前にモンゴルで生まれ、ロシア圏で広まりました。甘い紅茶の砂糖を分解し、乳酸発酵した微炭酸の発酵飲料で、すっきりしていてとても飲みやすいです♪最近ではあのミランダカーや、山田優ちゃん、長谷川潤ちゃん、梨花ちゃんなどなど、海外セレブや、有名モデル達もスムージーにコンブチャをブレンドして、飲んでるとか♡♡♡「コンブチャ」
福山市パーソナルカラー・骨格診断・メイクレッスンでコンプレックスを魅力に変える専門家💠和田明子です時々、お仕事でご一緒させて頂いているフォトグラファーのUNUさんの、『はじめてのコンブチャレッスン』に行って来ました。『コンブチャって何?』というかたはこちら→☆広島からも、レッスンに来られていました(^。^)なんか、美味しそうでしょ❓コンブチャって、紅茶キノ