はしぐちのりこ

おはようございます。はしぐちのりこです。きょうははもくようび。もくようは【はしらずんのんびりココロのラジオ】の放送日です🎧毎週木曜お昼12時〜（Aチャンネル）または同日深夜24時〜（Bチャンネル）fm-GIG本局より放送中！▶聴き方のご案内▶メッセージ、リクエストはこちらから▶過去放送分はYoutubeで▶はしのんラジオ2023プレイリスト11月23日（木祝）：・あなたは何のために働いていますか？

おはようございます。はしぐちのりこです。きょうははもくようび。もくようは【はしらずんのんびりココロのラジオ】の放送日です🎧毎週木曜お昼12時〜（Aチャンネル）または同日深夜24時〜（Bチャンネル）fm-GIG本局より放送中！▶聴き方のご案内▶メッセージ、リクエストはこちらから▶過去放送分はYoutubeで▶はしのんラジオ2023プレイリスト11月16日（木）：・「時間は未来から流れる」のホントのと

はしぐちのりこです。あなたは「がんばるべきところ」と「がんばらなくていいところ」の見分けはできていますか？がんばらなくていいという言葉が流行りましたが（そして私もそれをお伝えすることがありますが）全てに対して「がんばらなくていい」とと自分に言い聞かせるように使っていませんか。もちろんダメではないです。がそうやってがんばらないことに偏ってしまい生きるエネルギーが落ちてるな〜と思う方を最近よく見かけます。まず、がんばらなくていいところを整理しておきましょう

冷やし中華はじめました風。あ、寒いからぜんざいはじめました風でいきましょう。こんにちは。はしぐちのりこです。突然ですが、メルマガ始めました。今後はLINEをはしぐちのりこのポータルサイトとしてLINEはラジオ音源やらイベントやらセミナーやらカウンセリングのお知らせやら足もみのことやら常に情報を受け取れるサイトとしてそして個人のやりとりとして少し文章を必要とするココロのお届けしたい話は

おはようございます。はしぐちのりこです。きょうははもくようび。もくようは【はしらずんのんびりココロのラジオ】の放送日です🎧毎週木曜お昼12時〜（Aチャンネル）または同日深夜24時〜（Bチャンネル）fm-GIG本局より放送中！▶聴き方のご案内▶メッセージ、リクエストはこちらから▶過去放送分はYoutubeで▶はしのんラジオ2023プレイリスト11月9日（木）：・「わたしはこういう人間だから」という思

おはようございます。はしぐちのりこです。きょうははもくようび。もくようは【はしらずんのんびりココロのラジオ】の放送日です🎧毎週木曜お昼12時〜（Aチャンネル）または同日深夜24時〜（Bチャンネル）fm-GIG本局より放送中！▶聴き方のご案内▶メッセージ、リクエストはこちらから▶過去放送分はYoutubeで▶はしのんラジオ2023プレイリスト11月2日（木）：・思い込みと前提の力ってやっぱりすごい

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こんにちは。時間貯金があったらいいのにと常々思っているはしぐちのりこです。忙しいときは忙しすぎる暇なときは暇すぎるああどうしてこうもムラがあるのでしょう...さて、主にFacebookでそして先日のブログ記事でも控えめにお伝えしていましたが（苦手なんだね）【ありがとう6年目&続くよ7年目感謝の気持ちを込めてLINE登録キャンペーン】を開催しております！！心理職（心理カウンセラー）として10年。fm-GIG

秋の三連休最終日。秋にしてはえらく冷えますねぇ。いかがお過ごしですか^^こんにちは。はしぐちのりこです。私は、昨年開催した「カウンセラーのためのビジネス講座」のフォローアップコンサルをしていました^^この講座を受講してくださった方が受講後も本当に素敵なカウンセラーさんとして活動を続けてくださっていて^^その様子をお聞きしていてとってもうれしくなったんですね。受講前は単発でしかカウンセリングを提供したことがなか

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その人にムカついているのではないし、そのままの視点で物事を見ていても解決しないですよ、というお話。おはようございます。はしぐちのりこです。きょうははもくようび。もくようは【はしらずんのんびりココロのラジオ】の放送日です🎧毎週木曜お昼12時〜（Aチャンネル）または同日深夜24時〜（Bチャンネル）fm-GIG本局より放送中！▶聴き方のご案内▶メッセージ、リクエストはこちらから▶過去放送分はYoutube

おはようございます。はしぐちのりこです。きょうははもくようび。もくようは【はしらずんのんびりココロのラジオ】の放送日です🎧毎週木曜お昼12時〜（Aチャンネル）または同日深夜24時〜（Bチャンネル）fm-GIG本局より放送中！▶聴き方のご案内▶メッセージ、リクエストはこちらから▶過去放送分はYoutubeで▶はしのんラジオ2023プレイリスト9月7日（木）：・【ココロのヒント】自動思考を止めるには

こんにちは。はしぐちのりこです。私事で恐縮ですが台風一過の本日（16日）は私の誕生日でした。終戦記念日の翌日。日本が平和に向かって再び歩き始めた日。そして京都では五山の送り火の日。（お写真お借りしました）毎年書いている気がしますが友人からは「大文字を見ると、はしのん（の誕生日）に想いを馳せるわー」と言われております(笑)。が！が！これも毎度毎度申し上げておりますが！"先祖の御霊は

こんにちは。はしぐちのりこです。猛暑お見舞い申し上げます💦お盆ですねぇ。年に一度あちらにいる先祖たちが帰ってくる日。みなさま、どんなお盆を迎えていますか。私は10日に法要とお墓参りを済ませあとはゆっくり家に籠もる予定です。毎年この季節は亡くなった息子が帰ってきている気配を感じるのですが今年はあまり感じられませんで。（夫は8月に入った頃から感じていたそう）気持ちが自分にばかり向いてたかな、と反省💦それでも今朝（1

こんにちは。はしぐちのりこです。セルフイメージというのは本当によくできていて自分が意識している、していないに関わらず、自分の行動を勝手に制限してしまいます。これは心理学の分野でも脳科学の分野でもよく知られていることなのですが自分が認識できていない時がやっかいで。望んでいないのに、なんでこんな風になるんだろう？って疑問に思ったときが外す最大のチャンスです^^今年から新しく開催しているオープン（グループ

こんにちは。はしぐちのりこです。1ヶ月ほど前。思いもよらず夫からの提案を受けまして。第一報は特段ワクワクしたわけではないのですが。これからの人生を左右する大事項になるかもなこりゃと思えるところがあり詳しく話を聞くために先週、今週と2週にわたって急遽とある場所に行ってきました。よくワクワクすることをしよう気分が乗らないことはしないでおこうなんて言われますが私は最近そのもうひと

同じ前に進むのでもポジティブな言葉を放ちながらでも心の奥底では自分のネガティブを恥じている人と自分の弱さも認めつつ歩いている人では雲泥の差があります。（雲と泥って、ほんとうまいこと言うよね）みなさんもなんとなく雰囲気で感じたりしませんか？前者の人なんか苦しそうだよな、って。みんな嫌うけれどネガティブって実は大事なあなたの一部です。ちゃんと役割があります。自分を守るためにそのネガティブが発動しています。だか

いつもブログをお読みくださりありがとうございます。６月より新しい形でのオープン（グループ）カウンセリング＆コーチングを２種始めています。■どなたでもご参加いただけるオープン（グループ）カウンセリング＆コーチング開催日程：・6月16日（月)13:30〜オンライン【ミニ講座：現在地を知る】開催終了・7月28日（金）13:30〜オンライン【ミニ講座：自己否定とエネルギーバランス】・8月19日（土）10:00〜オン

突然ですが私。今夏から肩出し始めました笑。（↑冷やし中華始めました風に読んでくださると嬉しい）この週末は（も）自分と家族の健康管理のための足もみを学びにそして夜はあるお楽しみのために^^東京まで行っておりました。今までの私だと「人前で、この二の腕を晒すなんてありえない！」「冷えるやん！」「冷えたら結果、お腹痛くなるやん！」と、頑なに”袖あり服”で生きてきました。しかも冷房が効いている室内との寒暖差にやられることが

猛暑お見舞い申し上げます。はしぐちのりこです。「暑中お見舞い申し上げます」は、本来、梅雨があけてから使う言葉ですが梅雨明けなんて待ってられない。今日、言いたくなりました笑。本来なら2週に一度のラジオ収録なのですが本日はお願いをしてイレギュラーでの局入り。日傘があるとて殺人的暑さ。局〜駅までは、ほんの10分強なので収録が済んだらさっさと家に戻るつもりでしたが無理！と判断し、カフェに駆け込み笑。外に出るの

こんにちは。はしぐちのりこです。私達が苦しくなってしまう理由のひとつに「完璧主義」があります。みんな責められたくなくて責められないですむような完璧な自分であろうとしてしまいます。でもそもそも完璧な人間なんてどこまで追いかけてもなり得ない。（そもそも人間が完璧であることは無理）あり得ないものを自分にも他人にも求めるから苦しくなってしまうんですよね。昨日放送のはしらずのんびりココ

こんにちは。はしぐちのりこです。こちらの記事に続いてまたまたTVネタで恐縮ですが（笑）。日本テレビ系列で日曜夜に放送されている「だが、情熱はある」が好きで観ています(笑)。お笑いタレント南海キャンディーズの山里さんとオードリーの若林さんの人生ストーリー。ほぼ実話。お笑い好き、というのもありますがあり方のプロとしてはもうね若林さんの思うようにいかなくて至ってしまった拗ねぐあいがなんだか他人事じゃない気がしまして。

こんにちは。はしぐちのりこです。先日、まつもtoなかいというテレビ番組を観ていたらゲストに小栗旬さんが出演されていてこんなやりとりがありました。仲居くん：「小栗くんはひらいてるよねー」小栗旬さん：「そうなんですよ、わりとぼくひらけてる方だと思います」（ざっくりこんな会話でした）私、ちょっとびっくりしたんですよね(笑)。「あ？ひらいてる」って、普通の会話で使うんだ？って。私は心理学を勉強してからひらいてる

こんにちは。はしぐちのりこです。6月に入りましてエネルギーが変わったのを感じています。なんでしょうか。5月と対照的で私的には「よし、やるか」という感じ^^。今日も全国的に大雨。本格的な梅雨になっていくと思いますが今月後半には夏至もあることですし災害には気をつけながらもエネルギー的にはこの流れに乗っていけるといいですね^^さて。先日カウンセラー仲間の東家未来ちゃんのお宅にお

こんにちは。はしぐちのりこです。昨日の記事。『ありのままってこういうこと。』こんにちは。はしぐちのりこです。「ありのまま」という言葉を聞くようになって久しいです。たぶん「アナと雪の女王」の効果もあるんだと思うのですが…ameblo.jp本来の自分探しは大事ですが探しすぎてぐるぐるしちゃって現実を動かせていない人の多いこと！(笑)そんな人はまず「今の自分」を「ありのまま」受け入れて動いていきましょう

こんにちは。はしぐちのりこです。「ありのまま」という言葉を聞くようになって久しいです。たぶん「アナと雪の女王」の効果もあるんだと思うのですがみんながいつの間にかありのまま！ありのまま！って言い出した(笑)。でもこれがわたしには理解できませんでした。「これがありのままのわたしです」って言っておけばなんかいい感じに受け入れてもらえると思ってね？免罪符になってね？そんな印象