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今朝のとらちゃん💞名前を呼んだら身体をくるくるゴロゴロりん♪沢山撫で撫でしてネコチャージ完了!近くの田んぼでは米の苗が順調に育ってた🤗まだ小さい苗が可愛かったな〜今日の畑の恵み。小松菜、ケール、パクチー、のらぼう菜、ルッコラ、カブ、ブロッコリー二朝から新鮮な野菜が食べれて有り難い🙏✨
あくまでもわたしに合う腸活をしており誰にでも合うわけではありません低FODMAP(フォドマップ)で困っている方のお役に立てればと思い記録しています朝食7時50分ライスパスタ40g+醤油マヨ+鰹節+白ごま+鮭ほぐし朝食は少しでも代謝をあげるために食べてます。無理してでも食べる日もあります。ブログを始めるちょっと前までは、昼食が1食目でした。代謝が悪いようで太ってきたんです。肌も弱いし腸も弱い・・・ケンミ
おはようございます。あらかんおばちゃんです。のらぼう菜春先になるとババ友がたくさん作っていて、「何時でも採りに来なよ」といってくれる・・・採りたてを少量の水にお塩を入れて蒸しあげます。少し歯触りを残すととても美味しいです。油揚げと煮浸しゆで卵と味噌マヨ和えツナとパスタお味は和風でも洋風でものらぼうはくせがないのでいろいろアレンジができます。畑から採ってそのまま調理する・・・究極の産地直送
4/19(金)お弁当*のらぼう菜ペーストとベーコンでグリーンライス*目玉焼き*ブロッコリー*蓮根の酢醤油炒め*ミニトマト昨日作り置きの、のらぼう菜は使い切ったんだけど、茹でていないのらぼう菜がまだある。。。今朝は早起きしすぎたので、朝にのらぼう菜ペースト作りました。オリーブオイルと塩、茹でたのらぼう菜、ニンニク少々。松の実とかカシューナッツ入れてもオッケー。ジェノベーゼみたいな感じに作ってもいいよね。夜中なのに、ガガッーと音立てちゃった😅このペーストを使ってグリーンライスを
本日、イーアス高尾わくわく広場にのらぼう菜出荷しました!
初めて〜!!のらぼう菜とベーコンの和風パスタ♪@うちゴハン数日前のお家ランチこの間、初めてのらぼう菜という菜っぱを買いまして3/4は茹でてお浸しに、残り1/4はパスタに使ってみたーパスタ、黒ゴマきな粉入りミルク♪のらぼう菜とベーコンの和風パスタアゴ出汁と醤油の和風味私は菜っぱの茎の部分が大好きこのパスタにも茎をいっぱい入れましたのらぼう菜は味も香りもクセが無く特に茎は甘みがあって美味しかった久々に自分で作った和風パスタ自画自賛だけどまじウマだった〜また“
3/28に種まきしたトマトときゅうり20日程たちトマトに本葉が出てきました🍅👇こんなに沢山の苗は不要なので3号ポットに2本づつ培養土に植え替え数日したら生育の悪い方をカットします✂️きゅうりははじめから葉色が悪く生育不良の為直播きすることに👇1mの株間にして2粒づつまきました🥒収穫はのらぼう菜とニラ久しぶりに夜雨予報なので追肥中耕(ほうれん草)人参はオール14ばら撒きカブは追肥中耕トウモロコシのベタがけ剥がす例年ならビニールトンネル掛けてるのですが今年はやめて、種まきを遅ら
ハルユキノシタはユキノシタに似た優しい雰囲気の花が咲きますが咲く時期が違いますから区別はつきますね。ユキノシタ科多年草ふやし方:株分け余談話今日は風によって花弁が舞っている状態の利久梅2日ほど前の満開状態です。利久梅は挿し木が難しいのですが花後の実が落ちて芽吹き写真のような↑幼苗が出来るのでこれを活用するのも有りだと思います。ここから下
あくまでもわたしに合う腸活をしており誰にでも合うわけではありません低FODMAP(フォドマップ)で困っている方のお役に立てればと思い記録しています朝食9時40分バナナ1本熟してないバナナは高FODMAPです。↓↓↓↓バナナは毎回2袋買っています。バナナが熟すのを待っているうちに夫がどんどん食べてしまい残り2~3本とかになってしまいます昼食12時白米サラダ(レタス、キ
4/18(木)お弁当*鶏ハム梅ソース*ゴボウ、のらぼう菜の明太マヨ和え*蓮根の酢醤油炒め*ゆで卵*ミニトマト*のらぼう菜、ちりめんじゃこの混ぜごはん今日もご飯に葉っぱ系入れる混ぜごはん。今、うちに片付けないといけない野菜が沢山あるから、ご飯にに混ぜるは消費出来るから嬉しい。しかも健康的だしね。メインおかずは鶏ハム。全部使い切った!今日は蜂蜜梅を叩いて、醤油、蜂蜜、炒りごまで混ぜたソースを作り、上にかけて。結構ヘルシーに仕上がりました。今朝はご飯にのらぼう菜入れたけど、茹
ゆうべの地震にはびっくりしましたちょうど寝ようとベッドに入ったところで警報アラートが鳴りぐらぐらぐら~ときました震源地近くの方々大丈夫だったでしょうか?**********昨日長女とちょっとお出かけショッピングモールで待ち合わせしましたランチはイタリアン娘がごちそうしてくれました子守のお礼だとかたくさん歩きましたなんと砥部焼展をやっていてなかなか出会えることないので小鉢を買いました!嬉しかったです❣️お母さんずっと欲しがってたよね良かったね!と娘マグ
道の駅で購入したのらぼう菜〜ニンニクのみじん切り入れて、豚肉と炒めてみた。味付けは、塩コショウと麺つゆ。パパは保守派なので、いまいちだったみたいだけど、私は美味しくいただきました甘塩鮭、インゲン胡麻和え、卵焼き、ピクルス🥒筍ご飯の残りを、おにぎりにしていただきました〜🍇の葉っぱが、グングン大きくなってる〜〜昨日は、先先代のミッキーからの犬友達さんにバッタリ会いました。ラブラドール→mix保護犬→トイプードルで、これが最後の犬だと思って、散歩してるの‥とのこと。確かに〜
4/18(木)朝ごはん*お稲荷さんの俵おにぎり*卵焼き*ゴボウとのらぼう菜の明太マヨ和え*ミニトマト*いちごヨーグルト*清見タンゴール昨日のお弁当に作ったおいなりが少し余っていたので、海苔の代わりに巻いて。ごはんは、のらぼう菜とちりめんじゃこと炒りごま、塩、ごま油の混ぜご飯。ゴボウはのらぼう菜と合わせて、明太マヨで和えたもの。昨日のうちに作り置きをプラス。今週はずっとご飯の朝ごはん。『4/17(水)お弁当野菜稲荷海苔巻き』4/17(水)お弁当*野菜稲荷海苔巻き*ソーセ
おはようございますご訪問ありがとうございます晴れた日の夕暮れは必ず庭に出て〜空を見上げる癖(かな)それが楽しみのひとつでもあります🌕お月様見つけた👇外出せずに家の中生活が多いのでヨヨとふくまるとかあちゃんの密着度がしゅごいにょよ〜ふくまるがいない👇あれ二階の隅っこの部屋で〜クネクネしてたにょ〜この部屋から見える風景👇下に降りて来たら👇ヨヨちゃんが〜外見てたにょ👇鬼が(ふくまる)いない間の楽しみにょ〜収穫しました♪👇パセリとのらぼう菜はと
昨夜は雷と雨だったけど朝はスッキリと晴れて良い季節ですね菜園の野菜達も元気に育っています昨年11月植えた玉ネギ6月には収穫でしょうがんばれ玉ネギ九条ネギに可愛い~ネギ坊主も出来てるじゃが芋3/28種芋植え付け北あかり発芽して来た6個メークイン3個発芽じゃが芋は100日で収穫玉ネギ早生少し膨らんで来たネ新玉ねぎ早く食べた~いシャクヤク可愛いツボミ見える今年も綺麗に咲いてくれるかな可愛い🩷イチゴのお花のらぼう菜は元気だ
4/17(水)晩ごはん*豚バラ肉のロールキャベツ*さつま揚げと切り干し大根のキムチ麹炒め*のらぼう菜と沢庵の混ぜご飯*キャベツと豆もやし、長ネギの味噌汁今夜は作り置きのロールキャベツ。いつもは挽肉だけど、今回は豚バラ肉で。白だし、酒、みりん、砂糖少々で煮て、醤油プラスして保存。食べる前にスープだけ鍋に入れて、味を調整してとろみをつけて。ロールキャベツって、実は…私はトマト系で煮込むものが好きなんだけど、和食に合うように今回は白だしにしました。のらぼう菜は、姉に大量に持ってきた。
こんばんは今日も暑くなりましたね☀️そろそろのらぼう菜を終わらせようと思い朝から頑張りました。茎が硬くて切るのが大変です時間もかかり重労働終わったぁ〜疲れた😓もうこれ以上作業出来ない😵おや‥😆隣りの畝のそら豆が実を付けてました🙌メチャ楽しみ😊前にスーパーで買ったそら豆ちょっと変な匂いがしてあまり好きじゃなかったけど採れたてのそら豆貰って食べたら変な匂いもしないしすごく美味しかったので私も作るようになりました。去年も作って食べたほんとに美味しかった❤️
☀️こんにちは☀️⭐️こんばんは⭐️3/27から認知症要介護1(強)の母が住む岡山県井原市に帰省しています((前回のブログ、「愛犬爽子のやらかし」の修理費の見積もりは30,800円でした。。。))(3万〜5万は覚悟していた、、とはいえ痛い出費には変わらず⤵︎⤵︎⤵︎.)↑↑畳屋さんには既に発注していて、来週の月曜以降に(私や爽子が帰った後)直してもらえる段取りです夕方、お金を払いに畳屋さんに行ってきますこの日以降、爽子と私は家の隅っこの暗い部屋で寝ることになりました。。
らでぃっしゅぼーやからのらぼう菜という珍しいお野菜が届き〜どうやって作ろうって迷っていると…レシピ付きでした笑(薄い紙で↓普通にゴミとして捨てそうになった💦)のらぼう菜は冷蔵庫のハム(着色料無添加)と一緒にパスタ🍝副菜はそら豆のにんにく炒めカボチャ、さつまいも何ちゃらサラダスープは残り物!急に食材にこだわるようになった?感じですが、3月末に体調悪かったのでちゃんとご飯を作ろうと思いました。夫は重度の花粉症で今だに薬飲んでるし、↑原因は多分、毎日菓子パン食べてるから笑一
週末、親方と畑で仕事をしていたら、近所の人からのらぼう菜をいただきました😊名前は聞いたことあったような気もする。初めて見たし…私だけかと思ってたら、親方もお初でした😆どう調理するべきか色々検索して、簡単にできるし…お浸しにしてみました。ネットのレシピを参考に作ってみましたが…美味しかったんですが、ごま油はいらんかったかなー💦次作る時は、違うレシピにしてみよう🤣
神奈川県のサイトを見てみると神奈川名産100選なるものが。かながわの名産100選|特集|【公式】神奈川県のお出かけ・観光・旅行サイト「観光かながわNOW」神奈川の伝統と風土に培われた工芸品、加工食品、農林水産品から選定された「かながわの名産100選」。神奈川の魅力が詰まった名産品は、旅のお土産にもおすすめです。www.kanagawa-kankou.or.jpかながわの名産100選。県内愛されグルメ|特集|【公式】神奈川県のお出かけ・観光・旅行サイ
土曜日の朝ごはん⭐茹でブロッコリー⭐卵サラダこちらは夫作休みの日に時々作ってくれます⭐超熟のトースト体調崩した娘の部屋に、薬を飲む為の水と共に。ミルクティーは暫くおあずけでしたが、そろそろ熱も下がり、来週には復活出来そう。トーストはティッシュを引くと水分が飛ばず固くなりにくいのだとか。色々と朝ごはんを撮り忘れたりして、献立がとびとびです💦日曜日の夜ごはん⭐葉玉ねぎの水餃子ファーマーズで売っていた、葉玉ねぎを餃子の具に入れてみました回復期の娘にはニラよ
今日の朝ごはんもほぼお弁当のおかずだよ冷凍食品の海老しゅうまいいれたよ昨日もいれた。のらぼう菜と竹輪の胡麻和え油揚げぜんまい舞茸の煮物おおばとチーズの肉巻き焼肉のたれ味です。いろんな種類いれなくて良い同じのドンって言うが全然わかってないよと文句三昧なワタシ前よりも小さくなったけど結局ワタシの文句不満は料理がチョー苦手だから今日は、ワタシの病院だよ胃カメラやるから8時半には、家を出なきゃ
2024.4.15(月)ピーマン&しいたけの肉詰め。今日はマミー、唯一の平日お休みの日体調が夕べより復活して良くなっていたので、久しぶりにお気に入りの産直へ行ってみた🚘(夕べは今まであんまり感じたことのない腹痛でキツかった…腹巻きに命の母ホッカイロ貼っていたら良くなりましたが…更年期いろいろ出てくるなぁ)これだけ買っても1600円なんて…今のご時世において、ありがたいの一言に尽きるぬか漬けの糠床用に10円で買った糠もたけのこ購入すればもらえる糠ですが、売り切れでタダではもらえず…笑
今日は、猿夫がお休みの日でした。辰妻は育児休業中です。約半年!いや、それ以上か?ぶりに、猿夫がパスタを作ってくれましたー!!!わーい。うれしい。洗い物は自分でやらなきゃいけないとしても、人が作ったものって、テンション上がる。美味しかったのらぼう菜のペペロンチーノのらぼう菜、美味しいなかなか、お目にかかる機会がないですが、いつも購入している農家さんが入れてくださいました農家さんに感謝あと、猿夫をやる気にさせてくれる素敵な動画を作成されている料理研究家のリュウジさんにも感謝<公
2人晩ごはん🍎ストウブで鶏肉とたけのこの和風パエリア🍏のらぼう菜の胡麻あえ昨日は仲良しのママ友ちゃん家族と公園でお花見🌸いや、ピクニック?してきました🌸もう桜も先週で終わりですね先々週だったら満開だっただろうなーでも公園をハシゴして、子供たちは公園を満喫しまくってお菓子もいっぱい食べて楽しそうだったし、大人も楽しめて凄く良い休日になりましたそして、この間のちゃんとOisix5DAYSは、すっごく楽しみにしていた料理家ぐっち夫婦コラボのものでしたー!!ここの初日のメニューが鶏肉とた
4月15日(月)半袖の人もずいぶんと見かけるような気温になって身体がビックリ皮膚もビックリ半袖を着たい気持ち山々ですがまだまだ徐々がいい年頃なのですそんなお年頃になったいま20歳そこそこに出会った学生時代の友人からお手紙彼女はバリに在住だし互いに連絡先も変わり繋がっていたSNSもいつの間にか消え10年以上音信不通ずっと探してくれていたみたいで届いた手紙嬉しい何十年経ったってきゅうりのヘタを切り落としてヘタと実をこすり合わせていた彼女こすり合わせると苦味なな
老体に鞭打ち、サッカー審判をしているラークです。昨日は地域の春季小学生サッカー大会の審判をお手伝いしてきました。春季と秋季の2シーズン、小学生と中学生のサッカー大会審判に駆り出されます。大会のサッカー審判は、自身がプレーヤーでもあり、小学生高学年のコーチをしていた頃から始めたので、かれこれ⭕️⭕️年と気付いたら無駄に長く関わっています。毎年変わるサッカーのルールを覚えるのもしんどいですし、そろそろ引退しても良いのかなと思っているのですが🤔サッカー好きな方で、DOGSO(ドグソ)やSPA
おはようございますご訪問ありがとうございますとうちゃんが沖縄から帰って来た3キロ太ったって大騒ぎしてましたにょ〜(知らんわ)ふふ🫢お土産の紅色タルト👇とうちゃんがいない間買い物も行かず楽ちん生活してたので急いでスーパー行って来たにょよね野菜や86%チョコ買いました(笑)リンゴ🍎👇リンゴは皮のまま食べるのでこれで農薬取る作戦ですが〜(どうでしょう)👇鳩さんの👇ご飯担当も終わりましたわ👆👇とうちゃん留守の間腰痛体操頑張りすぎて今度は坐骨神経になったようで
こう暖かいと山に出掛けたくなるタラの芽を採るつもりで出掛けたがまだ小さかったこの暖かさだと来週末は伸びきってるかな…ツーリングとタラの芽の下見を兼ねて1000m程の場所へ移動食べれそうなふきのとうを収穫今日の収穫は小さなタラの芽ふきのとうふきのとうを3個あげたら頂いたのらぼう菜タラの芽とふきのとうは天ぷらのらぼう菜は煮びたしタラの芽を待ってる人はいるけど次回だね…(PCは復活せず代替え機を調達)