のぞみ塾カウンセリング講座

人は人のふとした一言で心がふっと楽になったりするものですカウンセリングとかコーチーングとかかしこまらないでただ話を聞くだけで人を元気にするコツもあったりします頑張る人には頑張る理由があるなにが欲しくて頑張ってるの？なにに追い立てられて頑張らないといけないの？頑張るのがしんどくなってきた時にはその頑張らないといけない原因を見つけてその人の欲しいものや足りないと思ってるものを補ってあげるとふと力を抜けるようになったりします今日私の中に出てきた

いらないものモヤモヤ不安怒り悲しみ嫌な思い出色々今少し心を軽くしたいなら空に放り投げちゃおうもういらないって宣言してみよう不思議とスッキリするよ人は気づかないうちにいろんな言葉や価値観で自分を制限してる余裕のある親からでもお金をもらってはいけない疲れてても人に優しくしないといけない会社は定時にスパッと帰ってはいけない子供を最優先しないといけない苦しいできないやったらいけない！と思いながら実はもういけないと思ってることをやってたりするあ

のぞみ塾カウンセリング講座を今週末！明日、明後日だった！！開催します１ＤＡＹお試し参加ができますのぞみんと一緒に過ごす穏やかな時間です自分の心をメンテナンスしながら人を幸せにする方法を学べます♥11/4はヒーリング編禁止指定を見つけて解いて癒やすと歌セラピー11/5はカウンセリング問題解決編頑張ってるのにうまく行かないお金や承認の問題と癒しながら聴くカウンセリング詳細はこちらからhttps://smart.reservestock.jp/group_lesso

のぞみ塾カウンセリング講座７ヶ月の研修を終え本日無事卒業認定試験に合格新たなのぞみ塾心屋流のカウンセラーが誕生しましたカウンセリングは心を癒やすワークが入ってるのがのぞみ塾スタイル自分も誰かも癒せるのが心理ワークのいいところ心理ワークやインナーチャイルドヒーリングはヒーリング編で体験しながら学びます例えばやせたいのにやせられないという悩みだとしてやせたらもっと愛される捨てられないのような想いがあったとしたらホントの問題はありのままでは愛されないと

哺乳類だしね母親のご機嫌は子供にとっては死活問題つい母親の気に入るように母親が機嫌良くなるように行動してそれが常識になる子供にとっては親は神神が自分を受け入れてくれるか認めてくれるかで存在していいかどうかも決まる気がしてしまう…けどね親はただの人間です子供時代は大人で立派に見えてたけど二十代の若者だったりするのよねそんな未熟な新米親の色々に振り回されてどうせ私なんて…と思ってしまう今回は気分を朗らかにする手法や頭ではわかっていても心がついて

のぞみ塾のお話会たべり場羽田空港行ってきました空港って行くだけでもワクワク！！！飛んでいく飛行機にも帰ってきた飛行機にも感動まぶしーーー柄や大きさも色々あって見とれる見とれる実はこの日ワクワクしながら腹痛と戦ってました夜のうちからお腹が痛くて何だろな治らないなトイレに何度も行きたくなるしダルい(TдT)なんでかななんでかなお腹壊しても出すだけだしたら治るのに……？？楽しいことしてるのに帰りたくなるってなにこれ？？？おすすめのずんだスイーツいた

１０月に開催のドルフィンスイムセラピー事前懇親会＆質問会を先日開催しました初対面の方も多かったので自己紹介から始まり色んなお話をして親睦を深めましたリアルで会うのが楽しみになりました❤❤あつこがもう記事書いてた！！早っ！！今日はのぞみんまたはのぞみん撮影のイルカ写真とともにお送りしますまた今年もイルカ会えると思うととても楽しみですいっぱい遊べるように練習していますそしてのぞみんはどうしてイルカセラピーをやってるのか語らせていただきました姿が見えな

あの人素敵だなあの人のすごいな…そう思うだけじゃなくそれに比べて私は…私なんて………って悲しくなる時ってありますけれどね誰かの素敵を見つけたときはあなたはその素敵を持ってるというお知らせなのですあなたもその人に似てるよその人みたいになっていけるよという証拠なのです手でかく写っとる！！やりたくないことやるべきことを優先してるからやりたいこと好きなことをする時間とエネルギーとお金がなくなってストレスがたまるやるのはまずはやり【たい】こと好き

朝の筋トレバイトが２０分早出になり6:40分から体を動かしています朝が早いほうが空気も冷たく気持ちいいです用がなければ寝ている時間なので少しだけ起きるのを早くしてその分帰るのが早くなったことも嬉しいです今日は夏らしい日が戻ってくるのか太陽がきらきらのぞいて向かいのビルに青空と雲が映っていました私はこのビルに空が映るのを見るのが好きなのです掃除して店の周りもきれいになりました今日は日曜の割に仕事が多くいい汗かきました…仕事終わりに冷た〜いお茶

うまくいかないときひどいことされたと感じるときそんなときはどんな気がしてる？自分の心の中のつぶやきに耳を傾けてみるといいどうせ都合のいい女なんでしょ…私なんて家政婦みたいに便利な女よねどうせ私よりその人のほうがいいんでしょいつか捨てられてしまう気がする…やっぱり裏切られた…やっぱりうまくいかなかった…などなど目の前の現実があなたにそう感じさせる気がするけれど☆☆☆☆☆☆☆☆☆心の中にその想いがあるからその想いに合った現実が作られているの

さて前々からお知らせしていたとおりのぞみんの無料メルマガ365日のしあわせのたね読者さん限定プレゼント企画を開催しますのぞみんの愛する島神津島の海底に眠る黒曜石石器時代には良い刃物としてもう南半球にまで運ばれ世界中で大人気だった神津島の黒曜石観光協会で買った土産↑島の人の手作りだそうです↑神津島の海底で黒曜石物色中ののぞみん一緒に潜ったえばちゃんが写真撮っててくれました(*´艸｀*)魚を見ないで石を探してるとことを見られてしまったな(*´艸｀*)

相手に楽しく思ってもらうこともやる気を出させることも私にはできないある程度までは引っ張り上げたり下から持ち上げることは出来たとしてもやっぱり本人がやりたい！！と思う楽しい何かがないと続かないんだと思いましたのんマスアシスタントのまゆちゃんの記事より↓↓続きがよみたいでしょう？↓↓続きはこちらほんとに誰かを自分の思ったようにさせるって難しいはっきりいうと無理人には色んなタイミングや価値観や思い込みがあってこうしたらうまくいくよこうすればいいのに…そば

試験勉強しながらなんの勉強って↓↓これです『ほっとひと息つきました〜公認心理師試験終了〜』多分落ちてしまうと思うのであんまり大っぴらに言わずに来たのですが公認心理師の国家試験が終わりホッとしています試験勉強中は家族にも猫熱血家庭教師にも応援され…ameblo.jpふつふつ湧いてくる想いは神津島へ行きたい！！！！！でした毎年５月くらいから御蔵島や神津島に出没して水と親しんでいるのに今年は勉強しなくては…そんな思いで我慢していましたどうしてもどうしても潜りたくな

多分落ちてしまうと思うのであんまり大っぴらに言わずに来たのですが公認心理師の国家試験が終わりホッとしています試験勉強中は家族にも猫熱血家庭教師にも応援されて大切にされてる感じを味わいましたでもこの何ヶ月か心疲れました落ちたらかっこ悪い落ちたらカウンセラーできない？？？頑張らないといけないのに頑張れない自分が嫌になる（(*´艸｀*)自分と内輪もめ）勉強するために習い事や予定を断るのが怖い何してても勉強しなくちゃ…って焦る眠りにくくなる…などなど

自分が自分にしっかり愛をあげてると愛がそこら中にあふれてることが見えてくるのです❤人からもらいたい！と感じていますが本当は自分からもらいたい！のです今日も健在熱血家庭教師ぴこ愛を受取り愛を差し出してくれてます自分からの愛が足りないから他人からもらっても心が埋まらず違和感がありもらってももらってもまた欲しくなってしまうのです自分がしっかり自分に愛をあげてると人が差し出してくれてる愛も見えてくるのです寂しさや愛されていない感じは自分が自分を

昔私は冷房が苦手で冷えた部屋と自然の風の部屋を行き来していると頭痛がしたりだるくなったりしてましただから夜も極力クーラーを使わずに過ごしていましたが私の場合は私の場合ね多分暑いから調子悪かったんだと思います最近は快適を求めるようになり今はクーラーをつけっぱなしできれば寒いくらいに冷やしたい夜は寒くなると困るので長袖を着たり掛け布団をかけたりしていますが頭痛したりしないしダルくもないよく眠れる元気クーラーかけて靴下はいて快適

今朝久々にＤ氏とモメてええ言い放ってやりましたよあなたっていつも人のせいよね些細なことで不機嫌になって自分は絶対に悪くないのよね！そういうのどうかと思うよ！！言ってやったぜ言ってやったぜ！！はースッキリしたでねその後ねぇどうして一緒に楽しいことしようと思って話ししてるのに怒っちゃうの？すごく寂しいんだけど…っても言った時鼻つーん涙ぽろん…心の奥がギュッってなってたのがふんわりした涙が出てやっとわかる私のほんとの気持ち好きな歌心に染

昔の私の想いは頑張ってるのに幸せになれない粗末な扱い受けるでしたそして最後の方はどうしたら我慢できる？どうしたら辛いと思わずにすむの？？我慢できない自分をもてあましうつうつしてしまう時間に疲れていました思い付く限りのいろんなことを試して場所を変えたり相手を変えたりでもいつも同じような苦しさで疲れてしまう真面目に誠実に生きてきたつもりだったのにうまく行かないのは私がダメなせいだ私は幸せになれない人間なんだ普通の人とはなにかが違うんだ(;

魔が差して絶対にやりたくないやらないと決めてたフリーダイバーやなんの意味もなくただワクワクするだけのオーシャンマーメードの認定をとろうと思い立ったらやる気が出てきて１日で寝てるつもりが昼から起き出してスポーツジムへ行ってきましたバレエをひとコマとプールで息こらえや耳抜きあとはドルフィンキックで２５メートルノーブレスの練習を苦しい！！と思いながらやりました一回だけ２５メートルノーブレスに成功死ぬか？と思うくらい苦しかったです(*´艸｀*)しか～し哺

今日はのぞみ塾カウンセリング講座カウンセリング問題解決編を開催しました再受講の二人が来てくれました近況報告が盛り上がりそれぞれの気がつかない幸せやそれぞれの考え方の癖が出て楽しかったです自分のことは見えないけど人のことはよく見えるのよねぇ今日はのぞみ塾カウンセリング講座カウンセリング問題解決編の写真と共にお送りしますマスターコース１２６期でもらったカップでほっこりいいアンカーになってますよ嬉しくなる❤問題のできる仕組み問題の見つけ方典型的な問題

昨日月食見てきた！こんなに欠けるのは89年ぶりで次のチャンスは65年後というめちゃくちゃレアな天体ショーを見てきましたまりちゃんをゲストにのぞみ塾のお話会たべり場を開催しましたよまりちゃんのブログはこちらがんばりすぎる人間関係を緩やかにするこころの処方箋がんばりすぎる人間関係専門カウンセラー・もりわきまりこ＠横浜・全国さんのブログです。最近の記事は「【御礼】自分という人の「ふところ」（画像あり）」です。ameblo.jpその前の綿密な打ち合わせ❤ちょっと素敵写真も撮って

６月の、のぞみ塾整心道場無事に終了しました〜✨怒りをめちゃくちゃ解放心をふわぁんってしたり自分の素敵を発見したり辛かった過去も嫌だったことももう終わってたことに気づいたりヒビの入ってる心をそっと補修したりまたまた濃い時間を過ごしました体温が大切だと私は思います私って人のことにはめちゃ共感するのに自分の想いや感情には一生懸命蓋して何もなかったように穏やかに過ごしていこうとするから自分には冷たかったなぁとか思ったり人のされたひどいことにはめちゃくちゃ怒る

どうして私ばっかり辛い思いするんだろう？親も選べないしもっと違う家庭で生まれられたらもっと親に大切にされてたら今の人生は違っていたかもしれないとか思うよねぇ私もそう思ってました辛いことが続くとしゅーんってどうせ私なんて…どんどん悲しく辛くなっていくお先も真っ暗見えなくなってくるそれでねぇかわいがってくれなかった親を憎んだりちゃんと頑張れない自分を責めたりするしかなくなってくるのね本を読んだり誰かに聞いてどうしたらいいかはわかってるのに

かわいくない子ねなにやってもダメねお兄ちゃんはできるのにほんとに不器用ねなんでモタモタしてるのもう少し顔が可愛かったら…あなたがいるから別れられないのよ子供さえいなかったらお姉ちゃんなのに本当に駄目ね本当は男の子が欲しかったのに女の子が生まれちゃって。。ほんとに手間がかかるわお父さんに似てて見てると嫌になるわなんでできないの？顔を見てるだけで腹が立つのよ等々親の何気ない言葉だったのかもしれないけれど子供だった私たちにとってはとっても悲し

バケモノの子という映画血の繋がりではないいろんな愛が描かれていて好きな映画です後半九太が自分の心の中にいる自分を全力で応援してくれてる熊徹とまるで独り言を言うように会話するシーンがあるのですが心の専門家から言えばこれは立派な心理ワークです寂しがりな人味方が欲しい人子供の頃話を聞いてもらえなかった人周りの人が機嫌悪かった人ともかくは孤独感が強い人はこれをやってみてほしい目の前の他人から欲しい物をもらおうとして頑張ったり疲れたりすねたり空回りしたり

少しずつ、自信もついて行った気がします。それは、何かができるという、自信ではなく、『こんな自分でもいい。』『大丈夫。』と思えること。たとえ、何があっても、大丈夫だと思える。そんな、自分を信頼できる、自信です。ようちゃんの記事↓↓いろんな理由でのぞみ塾や心屋塾に人がやって来ます自分の問題を題材に仲間の悩みも題材にどうしたら楽になる？幸せになる？を学んでいくのだけど学んでいくうちにカウンセリングにも個性が出てきますたぶん自分が楽になった方法を応用するせいな

かつて私の口の上のところにはおっきなほくろがありましたほくろがあってもかわいい！！ということで放置してありましたがほんとは？ほんとは？無い方がうれしいかわいい気がする…そう思いほくろを取る決心をしましたいざ取る時になると不安になる食べるのに困らないほくろを取ったら食べるのに困ったらどうしよう？貧乏になって食べ物が買えなくなったら？(*´艸｀)(*´艸｀)めちゃくちゃ怖い子供の頃刷り込まれてることって越えていくのが本当に難しいんだなと実感しました

整心道場（元インナーチャイルドヒーリング道場）ってなあに？のぞみ塾主催の月１回の心のお稽古あなたは愛されて当然の人輝く笑顔と朗らかな心を取り戻そうもしかしたら子供の頃に傷ついた心を今も抱えてるのかもまたあの時のように傷つくのを恐れているのかもそれで愛されない気がしたりうまくいかなかったり幸せになるのが恐いのかもだったら子供の頃の傷を癒して傷ついても癒せることを経験して安心したらいい安心したらきっと勇気も出てくるよ子供の頃大切にされなかったこ

髪を切ったりくるくるにしても一切気づかないＤ氏LINECameraで髭写真疲れてても熱だしててもぜんぜん気がつかないＤ氏フーディ写真アプリ練習写真悲しいことがあったり困ってることがあって元気ないときも今日は飯あるの？ってメールしてくるＤ氏ダイエットパーティー調理実習その行動の理由は愛してないからどうでもいいからと思っていたこんな大切にしてくれない人いらないって思ったのは悲しい気持ちになりたくないからいちいち傷つきたくなかったからでし

大丈夫きっとできるよほんとは何が嫌だったの？そうか～そうだったんだねぇそんな夫婦がいてもいいと思うよほんとはどうしてほしかったの？そうかそうか～お母さんみたいになってもいいんじゃないの～私はいいと思うよねぇだんだん効果出てきてるんじゃない？？やったね～✨おしゃべりするだけで話を聞いてもらっただけでほっとするそばにいるだけでなぜか楽になる夢が叶いそうな気がしたり希望を感じる人になるお話を聞く方法をお伝えしましたカウンセリング練習は90分ず