ブログ記事1,568件
かわいくない子ねなにやってもダメねお兄ちゃんはできるのにほんとに不器用ねなんでモタモタしてるのもう少し顔が可愛かったら…あなたがいるから別れられないのよ子供さえいなかったらお姉ちゃんなのに本当に駄目ね本当は男の子が欲しかったのに女の子が生まれちゃって。。ほんとに手間がかかるわお父さんに似てて見てると嫌になるわなんでできないの？顔を見てるだけで腹が立つのよ等々親の何気ない言葉だったのかもしれないけれど子供だった私たちにとってはとっても悲し
素敵だねいえいえそんなことないんですすごいねいえいえそれほどでも…普通ですかわいいねえっ？そんなことないです鼻も低いし…頭いいんだねぇえーーーそんなことないですすごく頭悪いんです謙遜してるつもりで自己否定してない？謙遜してるつもりでほめてくれる相手も否定してない？↑これされるとせっかく思ってること伝えてるのにつまらなくなるよね…もうほめるのやめようって思うよそれからこんなに一生懸命否定するんだからほんとは頭悪かったり、ダメな人なのかも？とか
たくさんの方と接しているなかで夢が叶わない理由として一番多いのは自分の本当の夢や気持ちがわかっていないだと思います例えば結婚したいと思っていてもほんとは一人が気楽だったり失敗するのが怖かったりならば現状維持でとほんとは思ってたりします例えば趣味を仕事にしたいと思っていても笑われるんじゃないかうまくいきっこないお金は辛いことを頑張って手に入れるものなど自分でも気づかないブレーキがかかって現状維持がほんとの願いになってたりしますそして多くの人が
東京の大きい舞台で踊りたい…そんな夢を叶えて三軒茶屋の素敵な舞台で踊ってきましたどれがのぞみんかわかるかな？（新しい先生は東京で活動してて大きな劇場で出るつながりを持ってるから自然と東京で踊れるようになりました）やせたい！お腹出したいという夢も叶えてよく見るとのぞみんはお腹の出る衣装を着ています（まだぽっちゃりしてますけども(^^)）舞台メイク完了なんとっ楽屋ももらい女優ライト使わせてもらいましたなんて幸せなの？緊張もしたけど途中の練習も苦しかった
マスター講師の石川稀月(埼玉・東京)です。子供時代の悲しみを癒すことや孤独感やここに居てはいけない感じなぜかツイてない人を扱うのが得意です変わりたい楽になりたい朗らかに生きたいそう願って工夫してる人はたくさんいますそれでもなかなか人生が変わらない理由の1つとしてダミーの問題に惑わされてるからというのがあります例えば★子供が学校に行かない↑ダミー問題の解決は子供を学校に行かせることではありませんその出来事の中で【自分は】なにを感じてるどうせ私なん
何か問題が起きたとき問題を解決してるつもりでやりがちなのは犯人捜し…誰が悪いの？誰のせいなの？犯人にされた人は辛いし犯人を見つけた人は嫌われるぜんぜん問題解決になってない問題増えてる(;_;)もし犯人を見つけたとしても指摘するよりは提案をしようこんなやり方はどうかな？こんなふうにやってみない？ねぎらおうみんな一生懸命やってきたよねよかれと思ってがんばって来たんだよね寄り添おう一緒に乗りこえていこう何かできることはないかな？こんなことになって
悪口を言われて傷ついたことや悪口を言われそうで疲れてしまうことってありますね悪口を言いたくなるとき自分がどんなひどい目にあったかわかって欲しいときどうしても許せないことを目の当たりにしたりこんな簡単なことくらいやって欲しい！と疲労感が強くなるとき悪口を言いたくなったりしますね私は悪口は言った方がいいと思ってますし悪口にはしあわせのたねがたくさん隠れているとも思ってます悪口言われて辛い人も悪口言いたくなって困る人も心の不思議や面白さを体験してみませ
がんばらないこれはついがんばりすぎる人に向ける言葉です道端のお花楽になりたい幸せになりたいと思うなら楽になる幸せになるためのがんばってる方向が違ってないかどっちが今までやってない方か見極めて少しだけがんばろうむくわれないのはがんばる方向が間違っているから私の言うがんばるはしゃかりきにやれということじゃなくてがんばるって勇気出して今までと違う方法をやってみよう違う視点で見てみようということそして少しがんばれって言われてもがんば
来てくれて、ありがとうあっという間に４月だね〜だいぶ暖かくなってきたけど最近、また寒くなったなぁ❄️そういえばさ３月から４月って菜種梅雨(なたねづゆ)で雨がよく降るんだよね〜☔️あ〜いつもこうだったよねぇと少しずつ進んでいく春を今日もなんとな〜く感じてます🌸えっとね〜今日は久しぶりに今思ってることを書こうと思いますあのねこの前、職場で「うちの子、不安が強くて電車に一人で乗れなくなっちゃって…」という話を聞いたの。その子は高校生ぐらいの子なんだ
私には学生時代好きだったもの忙しい他にやるべき事がある事を理由に禁止してきたものがあります学生時代は友達の家に集まったりファーストフードのお店にたまって一緒にやったりできあがったものを交換したり寝るのも電車で移動中も楽しくてやめられず続けたものでしたさすがに子育てしながらフルタイムで働いて…では時間と体がたりず禁止してきたもの子供も大人になり仕事も自営ならば好きなことしてもいいのでは？？ということで編み物を解禁しました色々忘れてしまってい
みなさんこんにちは石川稀月(いしかわのぞみ・のぞみん)です今日はのぞみんのメルマガ３６５日のしあわせのたねを編集してお届けしますhttps://smart.reservestock.jp/subscribe_form/contents_list/8864↑↑購読無料メルマガ登録はこちらから日本一星がきれいだという行きたいと願ってた阿智村に行ってきました神様のまたおいで…というはからいで小雨が降ってしまい温泉にゆっくりつかりよく寝て美味しいもの食べてきましたまた
小学校の教科書で見てからずっと行きたいと思っていた行けるはずがないとも思っていたアメリカのイエローストーン国立公園イエローストーンやグランドサークルに行きたい！行きたい！と色んなところで連呼してたらのぞみんが行くなら一緒に行けるよ～とあつこが声をかけてくれてじゃ行っちゃう？やっちゃう？https://ameblo.jp/pito1212atsuko0215こころ探検カウンセラーあつこのブログ♡誰かの【好き】じゃなくて、自分の【好き】を大切にしよう！あつこさん
のぞみんファンの皆さんこんにちはのぞみ塾塾長心屋塾マスター講師の石川稀月(いしかわのぞみ埼玉・東京)のぞみんです。子供時代の悲しみを癒すことや孤独感やここに居てはいけない感じを扱うのが得意です許せないこと腹の立つこといろいろありますけれど目の前で起きてることをきっかけに自分のためてるストレス解消のために怒っていないか俯瞰してみることも大切です自分のイライラやもやもやの解消法として誰かに八つ当たりする怒鳴るなじることを無意識のうちに選ん
のぞみんの予定はこちらです2025年２月★2/24(月祭)10時～オープンカウンセリングリアル＆ZOOM（グループカウンセリング）https://www.kokoro-ya.jp/counseling/counseling-open/↑↑詳細・申込★2/24(月祭)13時～のぞみ塾整心道場リアル＆ZOOM（心の奥の深い悲しみを手放す子供時代を扱うワークショップ）https://smart.reservestock.jp/event_form/event_cale
今日は塾長のぞみんが記事を書いてみます許せないこと腹の立つこといろいろありますけれど目の前で起きてることをきっかけに自分のためてるストレス解消のために怒っていないか俯瞰してみることも大切です自分のイライラやもやもやの解消法として誰かに八つ当たりする怒鳴るなじることを無意識のうちに選んでる習慣にしてる人はたくさんいます八つ当たりを繰り返していると周りの人は疲弊してしまいます相手から見たらDVともいえるのかもしれません怒りやイライラもやもやした
なんでそういう言い方するの？なんで気づいてくれないの？普通人が話してるときはこっちを見るものよね？あなたがそうしたいなら私はかまわないけど私の気持ちはどうでもいいって事よね？こんなふうに聞かれる事ってありますね疑問形ではありますが返事を求めているものではなく疑問形でオブラートにくるんで人を責めてる言葉です腹を立てたり悲しくなった私の機嫌を取りなさいよ！！というメッセージです私の言うとおりにしないといけないよという意味もたくさん含まれていますひ
人と関わっているとふと寂しくなったり不安になってしまう事ってありませんか？私は嫌われてるのでは？どうでもいい人間なのでは？どうして連絡くれないんだろう？会いたくないのかな？一緒にいる時も素っ気ない感じやちょっと迷惑そうな感じがしたりして不安になってしまう……けどねぇ連絡は用事のあるときだけとか困ったときだけとかの人もいるのよねぇおしゃべりが苦手でおしゃべりしたいけど関わりたいときもあるけど連絡してないとか忙しすぎてバタンキューしてたりそもそも
みなさんこんにちは石川稀月(いしかわのぞみ・のぞみん)です昨日は寒さが緩んで少し過ごしやすかったですね夕方の満月がとてもきれいでしたしし座の満月で自己表現やお仕事を後押ししてくれる満月らしいですよ３月30日からのぞみ塾カウンセリング講座ヒーリング編が新学期になりますhttps://resast.jp/page/event_series/135507カ月講座となりますがお試し１日受講もできますよ定評あるのぞみんの心理ワーク体験しながら癒されて自分も使えるように
最近プライベートで落ち込むことがあり頭ぐるぐる心がきゅーって苦しくて一生懸命魔法の言葉やらインナーチャイルドヒーリングやら前提を書き換えたり自分が自分を許す認めるをやったり少しずつ少しずつ楽にしてたところお友達にばったり会いましたおしゃべりしてこんな感じなんだよ〜って話して聞いてもらってそんなこと気にしなくていいよ大丈夫私は味方だよ～つらかったんだねぇそう思っちゃうよね…優しい言葉をいっぱいもらってすごい！めちゃ楽誰かが自分の味方になってくれ
先日カバンを落としてしまい携帯も入っていたのでラインが使えなくなってしまいましたそこでラインでしかつながってなかった方たちの連絡先わからなくなり……約束していた方もいるのに…連絡できん！頭ぐるぐるして永遠に会えなくなる嫌われたと勘違いされたままになる私が突然縁を切る人間だと思われるなどなどいろんな思惑が交錯しパニックに…それから私ならどうするかな？と思ったうーーーーーんやっぱり嫌われた何かで相手を怒らせた縁を切られたと思うで必要があれば連絡くれ
先日マスターコース144期の一回目が開催されましたこの日またまた腹痛でコンディション悪い中私も初めて会う方もいたのでドキドキしていましたがみんな優しい方ばかりで気遣ってくれて安心しましたZoom組と一緒に一回目は自分と向き合う自分を知るワークてんこ盛りのカリキュラムでしたがその中で強く感じたのは【思い出して口に出すことで大きな変化がある】ということただ思うだけじゃなくて言ってみることが心を動かして楽になるきっかけを作ってくれますお散歩
来てくれて、ありがとう新年２０２５年になって初めてブログ書くよ〜遅くなりましたが、明けましておめでとうございます❣️今年もよろしくお願いしま〜す今日は1/20(月)に開催したまきちゃんとコラボしてる「のぞみ塾たべり場」のことを書くよ👍今回は、リピーターさん１名、ご参加いただきました〜参加してくれたのは、よく来てくれるＲさんです今回は特に話したいことがあるわけじゃなくなんとなく近況をおしゃべりして話したいことが出てきたら話そうかなと思って参加したんだそうで
軽いウォーキング、ハイキングをして富士山が美しく見える開運スポットに行き楽しくお喋りダイエットのポイントを抑えながら心も身体もスッキリしちゃう遠足の開催します🗻✨現地から見える富士山。見晴らしが凄いんです✨どんな自分もまる🌕じるし元引きこもり主婦、心屋リセットカウンセラーくまの多絵(たえみん)です🐻富士山の見える開運スポット上野原駅に集合し自家用車で八重山駐車場へ行きます。(トイレはここですませます。)登山道から緩やかな坂を30分ほど歩きます。途中少し階段あり
何かが変わる前って落ち込んだり嫌な出来事があったりしてとても辛いけれどそれもゆっくり、ゆっくり変化していくここまでまきちゃんの記事から引用何か変わるときって自分の体験したことない出来事やよくわからない自分の気持ちにざわざわしたりするものそんなとき誰かと話せたらいいよねぇカウンセリングとなると構えてしまうけれどおしゃべりならもっとフランクに心の中の何かを言葉にできるのかものぞみ塾カウンセリング講座の卒業生のまきちゃんがたべり場マンツーマンを開催し
こんばんは石川稀月(いしかわのぞみ・のぞみん)ですあっという間に年末となりムスコが帰省してきましたおしゃべりも楽しく突然賑やかになりましたいつも思うのですが１年過ぎるのがあっという間！！今年を振り返って一文字で表すと私の場合は平和の【平】かなと思います大きな困りごともなくよく働いてよく遊びよく寝た幸せな１年でしたきっと逝ってしまう日もすぐ来てしまうのでしょうやりたいこと好きなことをやる時間を積み重ねていきたいですあなた
面白かったと言われたので読んでみたら飲み込まれましたのところがとても面白かったなわけでマスターコース1/11スタート募集開始ですマスターコースの詳細はこちらからhttps://www.kokoro-ya.jp/learn/マスタ―コース自分と向き合う７か月間の講座です。自分と他人を信頼できる人になる、心屋流のカウンセリングを学びたい人のための講座です。心理学を使った「問題解決手法」を学びながら本当の自分に向き合い、本当の自分を知ることがでるようになります。講座を修了
時々私はどうしてこの仕事を続けるの？やってるの？って考える時があるそのコタエはこんな時があるから↓↓としちゃんありがとう〜わたしとはなして誰かが楽になる違う世界を知る幸せを見つけられるようになるかつての自分がどうしても見つけられなかった簡単な幸せになる方法をかつての昔のようなうつうつぐるぐるしてる人に伝えたい…それが私がこの仕事を続けていく力になります↑マスターコースのひとコマそれから人の問題を扱いながら自分の問題に気づくこともありますカ
職場に嫌な人がいた酷い扱い受けた辛いとき子供時代の不安が蘇ってしまう誤解されたわかってもらえなかった…などなど生きていたら嫌なことってあるもので今日はそれを棚卸し嫌だったね〜嫌だったねぇけど終わったね良かったね味方になって話を聞いてくれる場所って大事こころがふっと軽くなるあれ楽しかったこれおいしかったこれやりたいこうなりたい夢やいい話も一人で思ってるより誰かに語れば倍叶いやすく楽しくなる今日はのぞみ塾のおはなし会たべり場テーマ【棚卸
12月になり年末年始がもうすぐですね🌄皆さま来年はどんな年にしたいでしょうか？身体と心を軽くしたいそんな貴方にのぞみ塾開運ダイエット遠足のお知らせです🍀軽いウォーキング、ハイキングをして富士山が美しく見える開運スポットに行き楽しくお喋りダイエットのポイントを抑えながら心も身体もスッキリしちゃう遠足の開催します🗻✨現地から見える富士山。見晴らしが凄いんです✨どんな自分もまる🌕じるし元引きこもり主婦、心屋リセットカウンセラーくまの多絵(たえみん)です🐻たえみんとは
来てくれて、ありがとうとうとう、１２月になりましたね〜今年も、あと少し…だいぶ寒くなってきましたよね〜とはいえ、マフラーとか手袋はまだしなくても大丈夫だし普通にある程度着てたらそんなに寒くないから温暖化が進んでるのかなぁとちょっと心配になりますそして、さすがに１２月ともなると街の中はイルミネーションがいたるところにあってどんどんクリスマスっぽい華やかな雰囲気になってきていますよね〜でも、今…そんな華やかな雰囲気に乗り切れない自分を感じたりしてませんか❓
