ブログ記事319件
手帳ってのは毎年、毎年作るものだむかーしなんとなーく果物農家に憧れていた季節の中でその時期その時期の仕事をするそんな働きかた手帳を作って販売するってことは少し果物農家に似ている気がするこの時期になったら中身のデータを作る表紙のデザインを考える画像を作る知ってもらう販売する理想的な働き方をさせてもらっていると、思う。soranoteを作成して販売する。という一連の動きをなんとかかんとかめちゃめちゃ試行
辛いだけど辞めたいわけじゃないそこから逃げたいわけじゃない辛いと感じたら逃げるそれもオーケー逃げても大丈夫それもオーケーもちろん大丈夫でもそれは十分やってきたんだよこんなことで辛いと感じていたくないどってことない顔をしてない成長したいカッコよくなりたい逃げたくないそんなどエス心をすけべ心をむふふと呼び起こしたい世の中は頑張らないが流行りだけどそれも大事だけどそればかりでもなくてあのね、頑張りすぎてたタイプは頑張ら
『わたしたちはどうしたいのか』わたしはどうしたいのか何ができるのかよくわからなくなる自分のことは一番よくわからないそんな言葉を聞くことがあるはたまた答えは自分の中にあるそんな言葉も聞…ameblo.jp自分のことがわかるようでわからないそんなことを書いた自分のことは自分が一番わかっていないと、同時に答えは自分の中にあるその感覚はわかるような気がするそれは、私の頭がわかっているわけじゃないこうして、頭の中でぐるぐるしている何やらをぽちぽちとキ
soranoteの表紙カバー、表紙について2021から表紙カバーに年号を入れていませんのでどのデザインも使えます!まずは表紙を楽しみましょう♡表紙カバーはリバーシブル左回りの月の形と右回りの月の形それぞれ手で触れてみて肌感覚を感じてみてくださいしっくりくる面を表にしてお使いください手を置いて息が入りやすいものを選ぶ。というのも面白いですまた、本体表紙のフラワーオブライフと言われる幾何学模様は銀河系をめぐる太陽と地球と月をモチーフにしています
soranoteは毎年冬至の前の新月から始まり春分の後の新月の前日で終わります。お乗り換えはお好きなタイミングの新月がおすすめ。私は大体スタートの日から使いはじめます。冬至から使うのもいいですね〜。その前に書き込みワークに取り組みましょうsoranote書き込みワーク過去の陰陽soranote書き込みワーク未来の陰陽soranote書き込みワーク中心の感覚を思い出す動画コミュニティで一緒に書き込みワークを書きました。その時のご感想を紹介!
デイリーシート、デイリーノートについてデイリーシートはこちらから無料でダウンロードできます!LINEオープンチャットいのちの時間研究所(デイリーシートのデータ、図解、入門講座動画、無料配布中)https://onl.tw/sgik9k7ぜひ、使ってみてくださいお友達に紹介も大歓迎です。【デイリーノートってどうやって使うの?】まずはふりかえりに使うのがおすすめ!線のところには、実際の行動を真ん中には、感じたことと表情を白紙部分は自由に使
2024年最強開運日soranote2024に同封するリーフレットのデータができました♡2024「天赦日」1月1日(月)🌟天赦日+一粒万倍日+天恩日3月15日(金)🌟天赦日+一粒万倍日+虎の日5月30日(月)天赦日7月29日(月)🌟天赦日+一粒万倍日+大安8月12日(月)天赦日10月11日(金)天赦日+一粒万倍日+虎の日▲不成就日12月26日(水)🌟天赦日+一粒万倍日+天恩日2024「一粒万倍日」1月1日(月)☆天赦日、甲子
安藤由美子さんのライフエネルギーマップのワークブック作成を進めております。ワークブック作成のためのクラファンの時のライブ対談月の満ち欠けと手帳で整える日々のメンタルケアhttps://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=786747956074797聞き直してみるとめちゃいい対談!見てほしい〜!とはいえ、1時間ちょい見る時間のない方もいますよね。せっかくなのでこちらのブログに内容をざっくり書き起
わたしとsoranoteについて予定管理が苦手で、忘れっぽいわたしだから、soranoteができたわたしについて愛知県知立市在住高1女子、中2男子、6歳女子の母(2023年現在)着物好き、自然農で畑、手帳を作っている。というとすごくちゃんとしているように思われがちですが基本ズボラです(笑)2013年自分のためにsoranoteを制作2017年印刷して一般販売最初は、自分のためだけに作った手帳ですが今では、他の手帳に戻れない!という愛用者さ
人生はアート。人は皆アーティスト。全ての人が産まれながらに持っている創造性を花ひらかせるお手伝いをしています。自分自身がアートの力で回復したアートセラピスト。東京八王子アトリエアムリタ主宰。「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」をテキストにしたオンラインイベント「いっしょにアーティスト・ウェイ!」発起人飯島波奈さんのラジオでsoranoteをご紹介いただきました。基礎体温をソラノオトにつけたら女性性開花🌕波奈の部屋第25回-創造性が花ひらくラジオ*|stan
【soranote愛用者さんのリアルなお声をご紹介】今回は、4才、5才のお母さんA.Kさんのお声\soranoteを購入した理由は?/友人の紹介で知りました。気分の波が激しいことから円になっていて、サイクルがわかることに興味を持ち、クラファンで購入しました!\soranoteの使いはじめから慣れるまで/慣れるのに6、7ヶ月かかった(笑)違和感があるけど、そのうち慣れるだろうとはじめは、左回りだけ使用動画を参考に、土曜日は水色、日曜日は赤色で
デイリーは毎日夜寝る前に一日のふりかえり今日こんな過ごし方をした上に上がったこと下がったこと工夫したいこと改善したいこと明日やってみようと思うことを書いているSoranoteは新月ワークで次の新月にこういうふうに迎えていたらいいなって気持ちを書いて内側にこんなふうに過ごしたいとかこんなことができたって書いて満月に振り返ったりしてやりたいことを付け加えたりしてまた新月が来る最近は新月から満月のページに新月の願い事、拾った言葉満月から新月新月の
2022年6月から使っていただいています。①使う前のお悩みありましたか?時間管理ができない、手帳が続かない。手帳にスケジュールを書くのを忘れる。②どんなことを試しましたか?毎年この手帳て!探して買ってみて、最初は、やる気が溢れてやるけど、、やる気がなくなる、ワーク手帳も試したけど、質問がむずかしかったりて、掘り下げられなくて、、③その結果は?やーめたってなる。→めんどくさくなる、→まだできなかったて、自己肯定感さがる笑突発でこれやりたいて思う人だから、いわゆるス
ただいま作成中!soranoteのさまざまな使い方をまとめてみました。基本の使い方まずは、soranoteの基本的な使い方をご紹介します振り返りまーるい形で振り返ることで、リズムが見えてくる!https://ameblo.jp/noiitomo/entry-12775776095.html予定を書く時間のつながりが見える!https://ameblo.jp/noiitomo/entry-12775778743
2023年あけましておめでとうございますいかがお過ごしでしょうか???いろんな方(主に夫、そして長女)の、おかげさまでのんびり過ごせたお正月でした。今日から、学校も保育園もはじまりなんだかわくわく。予定を覚えておけなくて決まった時間に、どこかにいくとかもんのすごーーーーく嫌いで子どもの、習い事の送迎もできるだけやりたくなかったわたしがデイリーノートを使って約1年半見通しが立てられるようにすこしだけですが、なって末っ子の習い事2つも
動画でもご覧いただくことができますhttps://youtu.be/CVkGIiziASohttps://youtu.be/c4V6t1vSLCI過去の時間を振り返ってみましょうさっそくはじめてゆきましょう!15分ほどお時間をください。タイマーで時間を区切って取り組みます。過去の分に書き込んでゆきましょう♪①生理のある方は生理の日をチェック(1〜3分)②感情が大きく動いた時をチェック!(5分)手帳や、sns、スマホのカメラロールなどで記憶をふり
3つの使い方を実際に書いてみるワーク動画https://youtu.be/CVkGIiziASohttps://youtu.be/c4V6t1vSLCI①最初は慣れるまで、土日はカラーペンでチェック曜日、わかりにくい!第○何曜日、さらにわかりにくい(笑)慣れるまで目が回っちゃいますがこの慣れない感覚もお楽しみくださいませ②普通に予定を書き込む午前は上午後は下全部で4つくらいしか予定がかけません(笑)はみ出た分は、真ん中に書いても
動画でもご覧いただくことができますhttps://youtu.be/CVkGIiziASohttps://youtu.be/c4V6t1vSLCI未来の時間をデザインしてみましょう①このひと月の終わりにどんなお顔、どんなつぶやきでいたい?顔文字にしたらどんなお顔?吹き出しをつけるならどんなことをつぶやいてる?②そのあなたはどんなことをしたかな?簡単にイラストも書いてみよー叶う叶わないはさておきこんなんサイコー!こ
soranoteあまりうまく使えていなかったところから手放せなくなった!までの変化最近めちゃめちゃsoranoteが手放せなくなってきた!とお声をいただきましたので、詳しくどんな変化があったのか聞かせていただいてきました40代女性、二人のお子さんがいらっしゃいます。3月全然書いていなかった。予定管理はGoogleカレンダー4月(左まわり)できるだけ、予定をsoranoteに書き込むようにした(右まわり)日記思ったこと、主に感情思いついた時、ケンカ
わたしの今までの使い方の歴史なかなか使いこなせない❗手帳ってそう感じることありますよねsoranoteでもそんな声をいただくことがあります参考になったらうれしいなーとおもって実際のノートを撮影して9年間のsoranoteを振り返って見ましたはじめはホントーに予定を書くだけ!!!でしただから初めて使う方はここからで十分だと思ってます♡時々、残しておきたい心に留めた言葉って現れますよね!それを書き残
soranote書き込みワーク中心の感覚を思い出すsoranote書き込みワークど真ん中のワークで中心の感覚を思い出しましょうスタンダードをお持ちの方はど真ん中の見開きページにミニマムの方は一番最後の見開きページにおめでとうございます!あなたの望みは全て叶っていますここにあなたのお名前を書いてください「」というページがありますお持ちでない方はこちらからダウンロードできますまずお名前を書き込んでください
soranote書き込みワーク未来の陰陽soranote書き込みワークで未来を思い描いてみましょう!スタンダードをお持ちの方は真ん中から一つ右見開きページに未来の陰陽ワークがありますミニマムの方soranoteお持ちでない方はこちらからワークシートダウンロードできますさて。書き込んでゆきましょう♡未来はこれからの死ぬまで!でもいいですしこの先の一年でもいいですごちゃ混ぜにして書くのがオススメです♡すぐに叶っちゃいそうなことから
soranote書き込みワーク過去の陰陽スタンダードをお持ちの方は真ん中から一つ左見開きページに過去の陰陽ワークがありますミニマムの方soranoteお持ちでない方はこちらからワークシートダウンロードできますさて。書き込んでゆきましょう♡はじめて取り組む方は今までの人生を振り返って去年も書いた方は主に、一年を振り返って浮かんできたことを自由に書きます①過去の陽左側のページに◎気持ちがプラス方向に動いたこと→嬉しかったこと、誇りと感じるこ
youtubeライブリンク集なーみーの使い方予定のこととかキュッキュと詰め込むのが苦手な方はsoranoteにやりたいこととか願いとか思いつくままに書いておけばいいよ最初はそれが叶うとか叶わないとかが気になっちゃう時があるけどそこを超えていくと書いているだけでオッケーできたらオッケーってなっていくしすごく心地よくてその時やってきた出会いとかも余白にキュッと入れれる不思議な手帳だよ♪石垣あいらんど在住響育饗宴コーディネータ
ただいま、手を上げていただいたモニターさんと実験中。ひと月と少しが経ちました。はじめての試みにトライ中です!まずは、時間の見える化ということでデイリーシートをダウンロード日々の振り返りをひと月。1週間、できるだけ毎日、振り返って・実際の行動・その時の表情と一言・エネルギーが上がったこととおもうこと・エネルギーが下がったこととおもうこと書いてもらいました。ちいさな〝ある〟をみるってこういうことなんだなぁ!!!ついつい、いいこともわるいこと区
3ヶ月限定コラボ企画☆。☾★。。時間アートONLINEラボ。。★☾。☆☆。☾★。。時間アートONLINEラボ。。★☾。☆時間の使い方は、命の使い方。時間がない!忙しい!その言葉の中に心が満たされない何か?があるとしたら・・・それはどこからきているのでしょう?自分なりの答えはどこにある?頭がゴチャこちゃで何からやったらいいのかわからない〜やりたいこともやってるはずなのになんだかずっ…yumism.stores.jpsoranote2023の表紙はゆうみア
お久しぶりです!主な発信は月4回のメールマガジンsoranote便り毎朝のオープンチャット今日はありがとう企画のご案内9月10日は私の46歳の誕生日!感謝を込めてsoranote2022スタンダードをなんと90%オフで550円(送料込み)でお届けします。2023/03/21まで使えますsoranote2022standard(スタンダード)|soranotepoweredbyBASEnoitomo.th
8月18日にゆ〜みんのLEM活用講座体験会を行いました。3名の参加者さんと、ゆ〜みんのお話を聞きながら現状を見てありたいあり方を見てひと月、どんなふうに過ごしたいかな?!soranoteに思い描いてゆきました。❤️ゆーみん語録❤️・soranoteは1ヶ月単位で頭の中が全部出せるのがすごい!どんどん夢が叶ってく!・感じる感情は選べる。どんな感情を選んでますか?・頭の中で悩むのはやめましょう!🌸ご感想🌸すっごく、お話も聞きやすくてな
ショップバージョン(上)クラファンバージョン(下)クラファンバージョン(上)ショップバージョン(下)暑い日が続きますが、みなさまお元気でしょうか?!表紙カバーの試印刷を行いました!リバーシブルで2種類の表紙が楽しめます!キラキラの高級紙スタードリームやっぱりいいですね〜!!!お届けするのが楽しみです♪
キラキラ光るハンドメイドアクセサリーを身につけて、自信が持てる私になれる♡グルーデコサロンアンジュエルライフデザインアクセサリーともえです。朝の貴重な時間帯にクラブハウスにお付き合い下さった方々ありがとうございます!全部は、ご紹介できませんでしたが私が使ったことがある手帳で、2023年版が手に入るサイトをご紹介しまーすね【バーチカルタイプ】ジブン手帳1年で終わらない。一生つかう「ジブン手帳2023」|コクヨ株式会社「一年で終わり」ではなく「一生つかえる」手帳をコンセプ