ねるねる病

いつもたくさんの(・∀・)ｲｲﾈ!!や温かいコメントありがとうございます。更新の励みになります。今日は朝615起きで旦那さん送りして、娘ちゃん送り出して、ねるねる病8時すぎから9時45分までねて、10時にEPARKスイーツガイドで予約したロールケーキ予約取りに行きました。ちょうどついて、ゲットげん玉特派員で1500Pキャッシュバックあるので、お得にゲットできました外科クリニックへ治療にいき、少し録画などみたりまったりして、また14時～16時ねるねるしちゃいました月火

こんにちは！今日も1日頑張っていきましょう朝615おきで、旦那さん送りしてきました。娘ちゃんご飯食べさせて行ってらっしゃいと見送りしたら、8時～11時までねるねる病昨日昼寝しすぎちゃって、なかなか寝れなかったからやっぱり寝ちゃうよね。でもすっきりしたよ土曜日階段から落ちて、痛い腰をみてもらいに、近くの外科クリニックへ土曜日足が腫れたのは、2日でなおりました。（あったシップでひやしたからかな）腰、骨折とかはなくて、打撲ですね・・・と。しばらく通院します。早く治ると

おはようございます！今日も1日頑張っていきましょう雨雨でしたね・・・。なんだか昼夜逆転していて、昼寝て、夜起きてて寝れない生活スタイルになってるま、まずいいちおうベッドに横になってるけど、ねれないの・・・。たぶんいろいろ仕事をするならどこがいいかとかもやもやと考えたりしているのがよくないんだろうと思うんですね。やはりまだ仕事のこと考えるの早いのかもうつ病侮れません・・・どうしたら、昼間ねなくてもよくなるんだろうか～どうしてもねむくなって、しずかだからねてしまう1Fの快

おはようございます！今日も1日頑張っていきましょう朝615におきて、旦那さん送りしてきました。昨日は夜blogUPしようとおもっていましたが、わすれて寝てしまいました美味しくいつもの鶏野菜炒めをたべてダイエットご飯しました。土日祝3連休好きな物をたべて少し体重がもどったので、これからまた戻していかないといけないなあと思っています。体重経過昨日74.4㌔⇒今朝73.6㌔0.8㌔DOWNいい感じ今週末にはできれば72㌔台に戻したいところです。2㌔の範囲内で

おはようございます！今日も1日頑張っていきましょう朝は今日旦那さん本店で会議があると直接行くので、745発なので、7時起床しました。娘ちゃんご飯食べさせ、用意して、3人で出発娘ちゃん学校付近でおろしてバイバイして、駅まで旦那さん送り、帰ってきました。昨日やはりねるねる昼ねすぎていた貯金がありすぎたのか、夜ねれなくなってしまって、たぶん4時～5時くらいに寝た模様・・・。またいまぼ～っと眠いんですね。これって負のスパイラル寝るの我慢したいけど、昼までちょっとねて

いつもたくさんの(・∀・)ｲｲﾈや温かいコメントありがとうございます。更新の励みになります。本日2記事目娘ちゃん学校に送ってから、13時すぎまでねるねる病夜もぐっすり眠れたのに、またねちゃった・・・今晩ねれないかも・・・。まあそんな日もあるということで。1330すぎに買い物へ。娘ちゃん学校から16時ごろ帰宅、「ママー運動会のリレーにでることになったから、リレー練習で遅くなる日もあるんだって」と報告が。早い人が選ばれるのではなく、立候補制だったらしいので、なん

おはようございます！今日も1日頑張っていきましょう雨ですね。またまた夜から雨すごくてびっくりです。でも昨日は昼寝したのに、夜も寝れたので、何だったんだろうね昨日あちこちうごいたから、程よくつかれたのだろうか朝615おきで、旦那さん送りしてきました。そして745、娘ちゃん学校に雨なので送ってほしいといわれ、送ってきました。なんだか最近、送迎多いわ昼くらいまで雨予報なので、ひきこもりねるねるでもして、昼から買い物とかにいこうかな今日もゆるりと過ごします。

こんにちは！今日も1日頑張っていきましょう朝615にがんばってえいや～っと気合い入れておきて、旦那さん送ってきました。電車はうちの～経由駅～会社の2社とも通常運転していたので、よかった朝に会社までおくらなければいけなかったら、どうしようと思いました。復旧していて、ほんとにありがとうって思いましたね。企業努力があるのですかね。ねむねむながらも、娘ちゃんを起こします。彼女も23時ごろねたので、ねむいねむい・・・。715になんとかおこして、おにぎりをたべさせ、学校へ洗

いつもたくさんの(・∀・)ｲｲﾈや温かいコメントありがとうございます。更新の励みになります。今日は昨日の体調不良がまだつづいていたみたいで、眠くて眠くて仕方なく、ずっとねるねる病頭からカラダズドーンと重くて、何もしたくない病・・・。うつ病の悪化みたいな感じに思えて怖い・・・。夏休みおわって、燃え尽き症候群になっちゃったのかしら・・・旦那さんに起きれないことをlineで伝えたら、帰り迎えのときに一緒に買い物にいくからそれまでゆっくりしてなといわれ、ゆっくりしてました。娘

おはようございます！今日も1日頑張っていきましょう朝618におきました。（アラームがならなかった・・）旦那さん無事駅まで送りしてきました。ゴミ捨て（不燃ごみ）もできました。朝のルーチンワークができたのでよかったわ洗濯は昨日の夜干しておいたので、あとは簡単に掃除機かけたりトイレやシンクの掃除をするだけ夜家事して稼いでおくと、朝楽なので、いいですね。最近朝早く家をでることが多かったので、夜家事になってしまってました。これはこれでいい習慣なのかも・・。さくらもも

いつもたくさんの(・∀・)ｲｲﾈや温かいコメントありがとうございます。更新の励みになります。本日3記事目ブランチ食べて、昼前におうちに帰り、パクリパン1つ食べて、朝早起きしたから昼からねるねる病夕方前にすっきり起きました。しかも昨日うとうとねたときと同じ夢をみてしまったという（少し悪夢）・・・夕方自転車でスーパーに買い物にいき、お風呂に入り、今日の節約ダイエット晩御飯おなじみ、鶏ソテーと野菜いため、豆腐とわかめの味噌汁でした今日は小松菜がシャキシャキしていて、

おはようございます！今日も1日頑張っていきましょう朝615おきで、旦那さん送ってきました。今日はなんだか眠いカラダだるい・・・二度寝しちゃおうかな娘ちゃんには730におこしてほしいっていわれてるけど・・・昨日寝るの遅かったから、おきないだろうなあ朝から曇りなのに、もう30℃あります。暑い～涼しい日はいつやってくるのでしょうかダイエット中、今朝体重はかったら、75.8㎏停滞傾向なかなか74㎏台に以降してくれません・・・。お昼も米やめないといけないかな・・・

いつもたくさんの(・∀・)ｲｲﾈや温かいコメントありがとうございます。更新の励みになります。本日2記事目2F子供部屋の片付け少ししただけで、ゴミ袋2袋分全然片付いてない感じなのにそれでも、31日粗大ごみで大物はなくなるので、少しは綺麗になるかな・・・。1人っ子でいままでいろんなおもちゃやグッズを買い集めたりしていたので、レゴとかまだ捨てられないものも多々・・・。それでも4年生になったので、ままごとセットや幼児時代のものは捨てていいよ～といってくれるようになったのでよ

いつもたくさんの(・∀・)ｲｲﾈ!や温かいコメントありがとうございます。更新の励みになります。本日2記事目9時～11時30分までねるねる病でしたでもスッキリ目が覚めてお買い物にいけました。ねるねるしても買い物いけるということは、うつ病もやはり元気になってきた証拠ですね。あとは衣類系を買いに行きたいけど、夏休みになってから娘ちゃんと一緒に大きなイオンでも行こうかな今日の昼ご飯は食べたかったサンドイッチをたべました。ちょっと昼ご飯にしてはややカロリーオーバーだけど晩御

おはようございます！今日も1日頑張っていきましょう朝615おきで、旦那さん送りしてきました。3連休だったので、身体が重い～なかなか起きれなかった無事送り完了して、7時に娘ちゃん起こす。今日は1.2時間目水泳なので、早めに学校にいかなくてはいけません。そういって起こしたのに、YouTubeみてゴロゴロだらだらして用意したご飯なかなか食べないし、ぐずぐず着替えもなかなかしないもう1回いったし、4年生だし放置してました。すると745分前に「今日水泳何時間目やった

今日は9時～1230までねるねる病でした13時にお買い物へ。学校から元気そうに娘ちゃん帰宅ー熱もなし、今日の学校水泳もできたから、スイミングいくことにしました娘ちゃんスイミング、背泳ターン難しそうだけど、頑張っていました。もう少し早く泳げるといいのだけれど回数がんばるしかないね。スイミングの日はバタバタ・・・帰ってきて、節約晩御飯・ダイエット飯豚バラ野菜炒め、春巻き、野菜サラダドレッシング和え、お味噌汁、ごはんでしたおなかいっぱい、ごちそうさまでした。やさ

おはようございます！今日も1日頑張っていきましょう今日も615おきで、旦那さん送りしてきました。娘ちゃんは今日は起きてこないので、2Fへ。ゴロゴロ寝ているので、熱はかったら、36.6℃学校にいけますね（今日大好きな水泳があるので、絶対行くといいそうだけど）娘ちゃんも元気そうに7時におきて、朝ご飯もしっかりたべました。今日は水泳があるから、頑張ってきてね～いってらっしゃい今日はたぶんAMねるねる病でゆるりとすごします。みなさまにとって

いつもたくさんの(・∀・)ｲｲﾈ!や温かいコメントありがとうございます。更新の励みになります。本日2記事目朝娘ちゃん送り出し、9時～12時半までねるねる病でも昨日3時間くらいしかねれなかったから、よしです。やはり月曜日はねるねる病になってしまいます。（土日頑張るからかな）昨日寝れなかったの、もしかしたら昨日昼のアモキサン飲むの忘れていて、スキップしたからかな～なんて考えました。薬がとぶようになったら、元気になった証拠と医師は明るくいうけど、まだまだ復活に至るには程

9時～12時前までねるねる病でした娘ちゃん横でTV録画でアニメみてまったり過ごしていたようです。雨は変わらずといったところ。おうちDEあるもの節約昼御飯は、カレー、チョレギサラダ、ハッシュドポテトでしたおなかいっぱい、ごちそうさまでした。やはり娘ちゃんがいると人間らしい生活をしなければと、ご飯もきちんとつくれます。夏休み初おうちで過ごすのですが、なんとかなりそうです。買い物にもついていってくれるし、今年の夏は1人で留守番したときにご飯をあたためたり、簡単なものをつくれ

おはようございます今日も1日頑張っていきましょう雨ですね・・・ちょっと寒くてびっくり朝615おきで旦那さん送り、娘ちゃんも雨の中元気に学校に行きました。今日は一日雨なので、外に出る気持ちがわきません。うつ病あるあるです。ね。雨は駄目・・・洗濯物も干す気がしない・・・加えて、すごく眠たくて目があかないので、ねるねる病になっちゃう予感旦那さんには今日は晩御飯作れなくて、外食になっちゃうかも～と伝えておきました。スイミングがあるので、19時～20時くらいの晩御飯

おはようございます今日も1日頑張っていきましょう朝5時過ぎ起きです。ディズニーアンバサダーホテルに泊まる夢を見ておきたら、夢うつつです。良い夢の時は起きたくないものですね。それでは、今日の節約弁当作りいってみよ～豚のみそ漬け弁当です今日は木曜日、これをたべてあと2日乗り切れますように昨日ねるねるしたのに、とても眠いです。午前中ねるねる病にまたなっちゃうかも～～～今日もゆるりと頑張ります。みなさまにとって今日がよい1日でありますように

また朝活お弁当作りをしてから、ねるねる病うつ病はなかなかよくなってくれません。無力感いっぱい。朝の学校へ行くときに娘ちゃんいってらっしゃいと寝ながら、声掛け。すぐねちゃった・・・あ～ダメだな、サイクルが短くなってきている何も食べず飲まず、こんな時間まで寝ちゃったダメだな私・・・今日から娘ちゃんスイミング昇級したので、時間が1時間遅くなったので、ゆっくりできているのもあるのですが、17時過ぎにはお迎え、スイミング送迎しなきゃいけないなあ。晩御飯19時をかなりす

耳鼻科でもらった鼻のアレルギーの薬（タリオン）が、眠気がでることがある薬だったからか、前回昼御飯のblog記載したあとに、ごろリンと寝ているといつのまにかねるねるしちゃいました。おきたら、16時半前で、娘ちゃんは宿題をコツコツとやっていて、けっこうな量の宿題があったけど、自学も含めて全部しっかりやってくれていました。何もいってなかったのに、自ら宿題や自学をすることができるようになっているので、さすが3年生しっかりしてきたなあと感じました。昼御飯最初は娘ちゃんがガストがいいといったのを

おはようございます今日も1日頑張っていきましょう朝5時に起きました。凄く眠いけど、意外とパッと起きれました。朝活開始です。最近もうちょっと寝たいなあってお布団からでるの、寒くてためらうようになってきました。気合いが必要ですね（一応元体育会系）10月25日ですね～、旦那さんの給料日、明日にはメンタルクリニックへ行くからそのときに銀行めぐりしなきゃいけないなあ月末に向けて、そろそろ食費締めきちんとしていかなければ今日も節約弁当作りしましたよこれたべて、1日仕事頑

娘ちゃんスイミング頑張ってました旦那さん帰り少し遅くなって、19時15分にお迎えに行き、丸亀製麺へ私おろししょうゆ並れんこんかしわ娘ちゃん牛すき釜玉さつまいもおにぎり旦那さんカレーうどん特おにぎり2こさつまいも2550円のお支払いおなかいっぱい、ごちそうさまでしたPS4のいただきストリートを買ったので、いまから3人で対戦して遊びます今日も1日お疲れさまでしたいつもたくさんの(・∀・)ｲｲﾈ!!や温かいコメントありがとうございます

おはようございます今日も1日頑張っていきましょう朝5時15分起きです。やはりいつも最近寝入りがよくなくて、なかなか寝付けず・・・ですが、寝入ってしまうと意識がとんでしまい、朝の起き抜けがしんどい感じですそして、たくさんの夢をみます。今日はとても古い時代の夢でアニメを含んだ追いかけられ、追いかけみたいな夢を見たので、少ししんどかったですまたねるねる病になっちゃうかもしれないけど、とりあえず節約弁当作りしましたつめるだけ弁当だけど、これでも立派な節約弁当になります