ねむラボ

デジタルツールアドバイザーSakiさんhttps://www.instagram.com/sakies.8/とヒューマンデザイン鑑定／ITデザイナーYasukoさんhttps://www.instagram.com/yasuko_design8/の2ヶ月間の集中ITスキルアップ講座『HelloDigitaltools』に参加しています。毎週課題動画が配信されるスケジュールなのであっという間に1週間で動画を繰り返しみないとわかっていないので時間がかかりますがよい機会だと

ねむり力ラボ福袋2024をご用意しましたこちら：https://nemuri-chikara.com/products/fukubukuroミニサイズなのでお気軽に使えるCBD製品2種。自分のお試しに、お友達へのミニギフトに、ご利用ください。2024もねむラボ企画をどうぞよろしくお願いします！ねむラボ公式LINEお友だち登録で「ねむり体力栄養チェックリスト」付ねむラボ公式LINEhttps://lin.ee/F8TaPYxGREENEARTH｜トータルヘルスケアデザ

睡眠は多面的なセルフケアからアプローチできるすべての人にとっての日々の健康のもと。まだわからないことが多い、と睡眠の専門家も言っていますがじぶんなりに「いい感じでねむれている」と生活全体が整ってくるという体感はありますね。12月師走オンラインセミナー「睡眠とCBD」をねむり力ラボで企画しています。一緒に交流しながら学び、いかしませんか。2023年12月3日日曜日お昼11時-12時半ねむり力ラボドクターズセミナー「睡眠とCBD」https://www.instagram

RestorativeYogaforbettersleepねむラボ主催RestorativeYogaforbettersleep日時：2023年オンラインzoom開催10月27日（金）11月3日（金）12月29日（金）すべて21時30分～22時30分医師から学ぶより良い眠りに導く「スリープヨガ」いつも忙しい自分へやすらぎ体感をhttps://nemulabo-sleepyoga.mystrikingly.com/ヨガをチャンドラ主宰の齊藤素子先生にお願い

ねむり力ラボ主催2023年9月9日オンライン開催済「睡眠ウェルネス」頂戴しました感想、アンケート結果のシェアです。『9月9日「睡眠ウエルネス」』第1回「睡眠ウェルネスオンライン無料セミナー」のご案内無料zoomセミナー、お気軽にご参加いただけます。（お申込み必要です）2023年9月9日（土）お昼11時…ameblo.jp参加者さんは40歳代～50歳代の女性中心で、そのほかの年齢の方がたも幅広い年代（30歳以下～80歳代）のご参加でした。ありがとうございました。①何に惹かれて参加しま

眠るチカラを身につけるためのお役立ち情報サイトねむり力ラボ『ねむラボ』はじめました。ブログ更新🆙今回は、スリープツーリズムについて次世代のホテルの過ごし方～スリープ・ツーリズム「スリープ・ツーリズム」という言葉を聞いたことはありますか？質の良い睡眠を提供することに特化した宿泊施設やサービスが、最近増えています。『眠ること』が旅行に行く目的という、一見びっくりですが、家族やペットに邪魔されず、快適な温度と快適な寝具で、ひたすら眠りにフォーカスしたサービスが受けれるのは、投資の価値があり

オーダーしていた5-ALAが『5-ALA』昨日夜、ヘルシーパス社のオンラインセミナーで5-ALAについて臨床経験をききました。医療機関専用製品があるので導入を検討していたのですがセミナーでお話をきいて…ameblo.jpクリニックに到着。さっそく自分がとりました。いろいろと試されてもう一歩、と感じる方へのトライアルとしてのサプリメント提案に細胞内ミトコンドリア機能をもう一歩動かせる、と感じる場面で5-ALAも選択肢に。浅井有機ゲルマニウムも取り扱いしているので自然療法とあ

本日、9月3日は睡眠の日。ぐっすり（93）だから睡眠の日、だとか。ややこじつけ感もありますがそれに乗って睡眠ウェルネスの会を企画した、という確信犯。9/9無料オンラインセミナーhttps://nemulabo-mikka.mystrikingly.com/そして、CBDの国内ショップガイドで大変お世話になり、遠方からのご相談にココでお近くのショップやサロンを探してみて、とシェアするなどかなり利用させていただいているCBDLibraryさんhttps://www.i

昨日夜、ヘルシーパス社のオンラインセミナーで5-ALAについて臨床経験をききました。医療機関専用製品があるので導入を検討していたのですがセミナーでお話をきいて、機序を考えると使えると強く思うようになりました。サンプルレベルではなくて継続して自分が使ってみたいですし。それで研究会に参加して5-ALA研究会https://5ala-labo.com/page/about5-ala学びをしつつ臨床で実践することにしました。近日中に、5-ALA製品を取り扱い可能になります。

第1回「睡眠ウェルネスオンライン無料セミナー」のご案内無料zoomセミナー、お気軽にご参加いただけます。（お申込み必要です）2023年9月9日（土）お昼11時～12時15分イベントページ：https://nemulabo-mikka.mystrikingly.com/ねむり力ラボ〜略して「ねむラボ」onInstagram:"ねむり力ラボ×MIKKA秋の睡眠の日コラボ企画『医師から学ぶ睡眠ウェルネスミニセミナー』残暑厳しい2023年9月9日（土）11時AM～12時1

2023年9月9日（土）14時～ジュースクレンズ準備編のお知らせです。場所：田園調布長田整形外科リハビリルームオンライン可参加費:2200円担当：管理栄養士井上わかこ今回、ロージュースを使った(オススメは作り方のみでなく、原材料が有機や無農薬にこだわったSkyHighジュースバーのジュース)ビタミンやミネラルを補充しながらのクレンズについて初めての方でも安心して取り組めるジュースクレンズのお話、準備編になります。お問い合わせ、申し込みは田園調布長田整形外科公式LIN

かこつけて、になりますが9月3日は秋の睡眠の日、だそうです。そこで、秋の睡眠週間企画2023年9月9日（土）AM11時～ねむラボねむりオンラインミニセミナー（無料）を行います。ねむりへのアプローチはいろいろな入り口がありますがみんな、なんとなく寝ていませんか？なんとなく呼吸して、なんとなく眠って、大切なことをどこからも学ぶことなく生きています。ぜひ自分なりのさらに快適なねむりを楽しくお話していきたいと思います。はじめてさんでも安心して参加できるCBDの基礎のキ、もプロ

オンライン説明会や準備をしている中で暫定決断しました。セルフケアCBD講座2期、2024年春の大麻取締法の改正（予定）と文献をもとにした内容のアップデートをしたいので2期クラスは開催を半年のばし、2024年春にすることにします。説明会に参加してくれた方にはご連絡しました。また、スケジュール調整を考え中の方、興味をもって検討中である方、2024年春のセルフケアCBD講座2期、新しく内容とスケジュールなど決めましたらお知らせオープンにしますのでよろしくご検討くださいね

仕事オフの昨日、朝から予定をぎゅうぎゅうに詰め込んで実家ケアMAXで予定組みました。来週末、母が実家近くの有料ホームに入居予定、既に入居契約金を父が支払いました。入居予定の個室の、カーテン、リネン類、ゴミ箱や棚、冷蔵庫、テレビ、ソファなどなど。ニトリさんに行って実物をみてカーテン、ゴミ箱、リネンは購入。棚とソファはサイズみてきました。その足で入居予定ホームにいって、カーテン取り付けなど細々働き。で、実家に寄る旨、父に電話したら「母が出かけちゃった。」探せ探せと

この3日間夕方から娘の卒業式の袴を見に行く付き添い。卒業式は2024.3月です。なんとこの暑い東京、8月に既に卒業式用の袴のレンタルは当たり前ではやい方は5月に決めているそうで疎いわたしは、娘に言われてへーそうなの？程度でしたがたくさん試着した中でもリアルタイムに予約済みが増えていってホントにそうなんだ！と知りました。娘は好みがはっきりあるので試着してからはあり／なしがはやいのですが細部のこだわりもあって色味や小物との色合わせなどにあれこれ希望を伝えていま

『ねむり力ラボ（ねむラボ）』は2023年に立ち上げたオープンコミュニティです。https://nemuri-chikara.com/自然療法とCBDを得意とする医師、カンナビノイド製品の普及に精通するフロリダ在住薬剤師、自身のCBD体験をもとに日米のカンナビノイドカリキュラムで学んだアドバイザーの３名が、日本でのCBD製品の安心な普及と正しい情報発信を意図する中で知り合いました。「CBD」のみならず、ライフスタイルのさまざまなシーンの習慣がウェルネスーよりよく生きる、自分らし

昨年構想、フロリダ在住薬剤師まり子さんとCBDアドバイザーAyaさんとねむり力ラボ略して、ねむラボhttps://nemuri-chikara.com/を立ち上げました。それぞれ本業しつつ、2023年5月ごろから定期ミィーティングをしてねむラボInstagramhttps://www.instagram.com/nemu_labo_zzz/やねむラボ公式LINEを準備しました。そしてねむり力ラボをフォローいただくにあたって何かお役立ち情報を提供したい、と

本日、3/15水の夜タイム20時30分～インスタLiveでみなさんの眠り全般に関して日頃感じていることや心がけている習慣、お気に入りの香やアイテム、サプリやセルフケアアイテムなどを教えてほしいのです。何より、インスタLiveに遊びに来てもらいたい！！です。私のインスタグラム：https://www.instagram.com/dr.yuuka_cbd/ほか、Ayaさんまり子さんインスタグラムでお知らせしますのでぜひよろしくお願いします。https://w

おざっす１週間でホームページ作ってみた中津市在住の方は是非見てね〜https://nozomi09130.wixsite.com/nemu-lab

こんにちは、こんばんは、おはようございますねむラボオーナーです七瀬さんがアイドル引退してから特に応援したいと思えるアイドルも現れずはや１ヶ月…違うグループでまたアイドルやってないかな…大歓迎なんだけどな…今度は近場で大分のご当地アイドルとかどうかと思い検索して見たけどなかなか七瀬越えの子はいませんでした

５月はじめに衝撃的なことがありブログ更新が滞っていましたはい！言い訳ですささ遊戯王の話でもしましょう先日友人と２人でデュエルしましたその時間なんと６時間…最後は頭が回らずホケーとしてた気がします頭を使うゲームは半端ないすな

こんにちはこんばんはおはようございます靴買った次の日が雨だと新しい靴履きたくないですよね〜ってことで靴は買ったけど２日間履いてないねむラボオーナーですもうすぐGWですね！お店は月曜日以外は営業しています結構お客さんにGWどっか旅行とか行きますか？っていう質問をするのですが…結構旅行行く人は少ないみたいですね私は早く北海ど…そういえば七瀬さんここ４日間くらいTwitterを更新してないのだが何かあったんだろうか？？現地の人はきっと知っているんだろうな

こんにちはこんばんはおはようございますどうもねむラボオーナーです本日は遊戯王についてねむラボオーナーのデュエリスト歴はそこそこ浅いです…２年くらいかな小学校の時とかもやってませんでしたし大人になってからの遊戯王初体験だったのですがとにかく頭を使いますデュエルする機会があまりないので遊戯王仲間と集まったときは４〜５時間はぶっ続けでデュエルします頭が痛くなりますw持っているデッキはライロサイバースレッドアイズブラマジヒーロー天気アンデッド剛鬼（作成中）

こんにちはこんばんはおはようございますどうもねむラボオーナーです昨日に引き続きアイドル事情のお話ハンバーガールZ堤友香虹コンもメジャーデビューし、中村さんも舞台で活躍していている模様虹コン欲も落ち着いた時に趣味である遊戯王の動画を見てたらいました！笑顔が可愛い王道アイドル系オフ会などでメンバーとデュエルできるみたいただただ大阪なんだよなぁ…楽曲は個人的には…なので箱ではなく堤個人推しってとこかな堤はshowroomってアプリでたまに生配信していますアイドルのなうを

こんにちはこんばんはおはようございますどうもねむラボオーナーです！ドルオタとまではいきませんがアイドル好きの自分のアイドル遍歴を紹介しますアイドルを好きになったきっかけSKE48須田亜香里2011年くらいかな…須田を知るまではアイドルが好きっていうのは恥ずかしいと思ってたんだよなぁとにかく笑顔がいいアイドルの中のアイドルほんとこの子の存在がねむラボオーナーをアイドル好きの道へと導く人になりました初めてアイドルのアルバムを買ったのもSKE48永遠不動の絶対的存在