ねむラボ

寒い2月、自律神経系が揺れ動く2月、お灸のセルフケアを楽しみませんか？【立春お灸2026】お申込：https://risyunokyu.peatix.com/view立春お灸2026【立春お灸2026】寒い2月、自律神経系が揺れ動く2月、お灸のセルフケアを楽しみませんか？鍼灸師水谷明子さんにzoomでレクチャーしてもらいながらご自身でもぜひセルフケアとして...poweredbyPeatix:Morethanaticket.risyunokyu.peatix.com鍼灸師

睡眠の世界的権威研究者、柳沢先生主宰の睡眠アカデミー先日カリキュラムを終え睡眠ウェルネスアドバイザーとなりました。これまでクリニックでSUIMIN検査をメニュー化してきていましてアカデミーを終えてより細やかなご提案ができるかな、と。加えて医療機関ということもあって診察、血液検査、場合によっては頭部MRIなどの結果などもあるので栄養面、身体面からもさらに経験を重ねていきます。快眠法の前に今さら聞けない睡眠の超基本Amazon（アマゾン）柳沢先生開発の脳波睡眠検査SUI

バッチフラワー癒しのコース10月スタート！セルフケア＆花療法士コースYOKOKOの著書『花の波動で幸せな人生を手に入れる』1日1分のフラワーエッセンス習慣が心も体も輝かせる全国書店・Amazonにて発売中！！ご購入はこちらシャンドゥルールメルマガ登録はこちらYOKOKOのブログにお越しくださいましてありがとうございます和のフラワーエッセンスプロデューサーのYOKOKOです。初めての方はYOKOKOプロフィールこちら←クリックお願いします

ねむラボ企画のご案内スタートですねむり×自然療法をシリーズで企画しています。11月はフラワーエッセンスがテーマ。フラワーエッセンスは知ればするほど、セルフケアに使えばつかうほど、本当に素晴らしいアイテムだなあと感じます。ぜひご一緒しましょう！■ねむラボオンラインセミナー＜ねむりサポートフラワーエッセンス＞ねむラボ主催のオンライン自然療法シリーズ、「フラワーエッセンス」のご紹介です和のフラワーエッセンスシリーズプロデューサーのシャンドウルール代表YOKOKOさんにねむり

2024限定ねむラボ企画CBDよくある質問Q&A『CBDよくある質問』ねむり力ラボで「CBDよくある質問Q＆A」動画をつくりました。ねむラボ公式LINEにご登録いただくとhttps://line.me/R/ti/p/@819na…ameblo.jpねむり力ラボでは自然療法シリーズとして「ねむり×フラワーエッセンス」オンライン入門セミナーを2024年11月9日（土）15時ー16時半で予定しています。まもなくお知らせがオープンになりますナビゲーターとしてシャンドウルール代表YOK

昨日2024年8月8日、都内開催のこちら遊びにいかせていただきました。ねむり力ラボで協賛品を提供させていただきご挨拶。主催の直美さん、美養プロデューサーというだけあって華やかなり。私は直美さん、峰不二子的だと思います。NAOMIさんInstagram：https://www.instagram.com/naomi_wbw/いやあ、みなさま華やか、素敵でした。私、毎日スニーカー、Ｔシャツ、ほぼすっぴんに近い素人メイク。何を着ていけばいいの？状態でした。みなさん、おしゃれで華

2024.7.14ねむり力ラボ協賛ドキュメンタリー映画CBDNation上映会でした。ご参加いただいたみなさま、貴重なお時間をCBDNation上映会にくださって感謝です。はじめての方の数名おいででした、関心を持つ方が増えていくと嬉しいです。まだみる機会にない、という方も上映会の権利をGREENZONEJAPANさんがあと数回お持ちですのでぜひ主催でも協賛でもお問合せください。GREENZONEJAPAN：https://www.greenzonejapan.com/

ドキュメンタリー映画「CBDNation」オンライン上映会のお知らせです。日時：2024年7月14日（日）13時ー15時30分（フィルム上映は約90分）形式：オンラインzoom参加費：無料要申し込みチケットページ：https://cbdnation20240714.peatix.com/event/4046915/予告編：ドキュメンタリー映画上映会お誘い合わせの上、知るためのひとつの機会としてご参加ご利用ください。出演：ドディ・メイリ博士イーサン・ルッソ博士ラファエ

明け方の夢の一部をほんのうっすらと覚えていました。この3か月くらい、天候（湿気が苦手）と実家の片付けで肉体疲労で23時にはもう眠くて夢を覚えるまで至らず、でしたがひさしぶりに。といっても夢本体は思い出せなくてその破片のような画像でした。瞑想の先生の、高層階の白いマンションのお部屋（架空）に私も含め生徒たちが集って瞑想をしていた様子。今日はこれで終わりです、という感じで仲間である瞑想の生徒たちがドアから出ていきます。先生のお姿はないのですが夢のなかで、ここは瞑想の先

ねむり力ラボで「CBDよくある質問Q＆A」動画をつくりました。ねむラボ公式LINEにご登録いただくとhttps://line.me/R/ti/p/@819naaqpただいま動画を無料配布中です。（2024年夏の間、行うつもりです）すでにねむラボLINEにご登録いただいている方もはじめて登録してくれた方もCBDよくある質問と返信すると動画「CBDよくある質問Q＆A」が配布されます。ご利用いただけると嬉しいです。ねむラボLINE：https://line.me/R/ti/p

デジタルツールアドバイザーSakiさんhttps://www.instagram.com/sakies.8/とヒューマンデザイン鑑定／ITデザイナーYasukoさんhttps://www.instagram.com/yasuko_design8/の2ヶ月間の集中ITスキルアップ講座『HelloDigitaltools』に参加しています。毎週課題動画が配信されるスケジュールなのであっという間に1週間で動画を繰り返しみないとわかっていないので時間がかかりますがよい機会だと

ねむり力ラボ福袋2024をご用意しましたこちら：https://nemuri-chikara.com/products/fukubukuroミニサイズなのでお気軽に使えるCBD製品2種。自分のお試しに、お友達へのミニギフトに、ご利用ください。2024もねむラボ企画をどうぞよろしくお願いします！ねむラボ公式LINEお友だち登録で「ねむり体力栄養チェックリスト」付ねむラボ公式LINEhttps://lin.ee/F8TaPYxGREENEARTH｜トータルヘルスケアデザ

睡眠は多面的なセルフケアからアプローチできるすべての人にとっての日々の健康のもと。まだわからないことが多い、と睡眠の専門家も言っていますがじぶんなりに「いい感じでねむれている」と生活全体が整ってくるという体感はありますね。12月師走オンラインセミナー「睡眠とCBD」をねむり力ラボで企画しています。一緒に交流しながら学び、いかしませんか。2023年12月3日日曜日お昼11時-12時半ねむり力ラボドクターズセミナー「睡眠とCBD」https://www.instagram

RestorativeYogaforbettersleepねむラボ主催RestorativeYogaforbettersleep日時：2023年オンラインzoom開催10月27日（金）11月3日（金）12月29日（金）すべて21時30分～22時30分医師から学ぶより良い眠りに導く「スリープヨガ」いつも忙しい自分へやすらぎ体感をhttps://nemulabo-sleepyoga.mystrikingly.com/ヨガをチャンドラ主宰の齊藤素子先生にお願い

ねむり力ラボ主催2023年9月9日オンライン開催済「睡眠ウェルネス」頂戴しました感想、アンケート結果のシェアです。『9月9日「睡眠ウエルネス」』第1回「睡眠ウェルネスオンライン無料セミナー」のご案内無料zoomセミナー、お気軽にご参加いただけます。（お申込み必要です）2023年9月9日（土）お昼11時…ameblo.jp参加者さんは40歳代～50歳代の女性中心で、そのほかの年齢の方がたも幅広い年代（30歳以下～80歳代）のご参加でした。ありがとうございました。①何に惹かれて参加しま

眠るチカラを身につけるためのお役立ち情報サイトねむり力ラボ『ねむラボ』はじめました。ブログ更新🆙今回は、スリープツーリズムについて次世代のホテルの過ごし方～スリープ・ツーリズム「スリープ・ツーリズム」という言葉を聞いたことはありますか？質の良い睡眠を提供することに特化した宿泊施設やサービスが、最近増えています。『眠ること』が旅行に行く目的という、一見びっくりですが、家族やペットに邪魔されず、快適な温度と快適な寝具で、ひたすら眠りにフォーカスしたサービスが受けれるのは、投資の価値があり

オーダーしていた5-ALAが『5-ALA』昨日夜、ヘルシーパス社のオンラインセミナーで5-ALAについて臨床経験をききました。医療機関専用製品があるので導入を検討していたのですがセミナーでお話をきいて…ameblo.jpクリニックに到着。さっそく自分がとりました。いろいろと試されてもう一歩、と感じる方へのトライアルとしてのサプリメント提案に細胞内ミトコンドリア機能をもう一歩動かせる、と感じる場面で5-ALAも選択肢に。浅井有機ゲルマニウムも取り扱いしているので自然療法とあ

本日、9月3日は睡眠の日。ぐっすり（93）だから睡眠の日、だとか。ややこじつけ感もありますがそれに乗って睡眠ウェルネスの会を企画した、という確信犯。9/9無料オンラインセミナーhttps://nemulabo-mikka.mystrikingly.com/そして、CBDの国内ショップガイドで大変お世話になり、遠方からのご相談にココでお近くのショップやサロンを探してみて、とシェアするなどかなり利用させていただいているCBDLibraryさんhttps://www.i

昨日夜、ヘルシーパス社のオンラインセミナーで5-ALAについて臨床経験をききました。医療機関専用製品があるので導入を検討していたのですがセミナーでお話をきいて、機序を考えると使えると強く思うようになりました。サンプルレベルではなくて継続して自分が使ってみたいですし。それで研究会に参加して5-ALA研究会https://5ala-labo.com/page/about5-ala学びをしつつ臨床で実践することにしました。近日中に、5-ALA製品を取り扱い可能になります。

第1回「睡眠ウェルネスオンライン無料セミナー」のご案内無料zoomセミナー、お気軽にご参加いただけます。（お申込み必要です）2023年9月9日（土）お昼11時～12時15分イベントページ：https://nemulabo-mikka.mystrikingly.com/ねむり力ラボ〜略して「ねむラボ」onInstagram:"ねむり力ラボ×MIKKA秋の睡眠の日コラボ企画『医師から学ぶ睡眠ウェルネスミニセミナー』残暑厳しい2023年9月9日（土）11時AM～12時1

2023年9月9日（土）14時～ジュースクレンズ準備編のお知らせです。場所：田園調布長田整形外科リハビリルームオンライン可参加費:2200円担当：管理栄養士井上わかこ今回、ロージュースを使った(オススメは作り方のみでなく、原材料が有機や無農薬にこだわったSkyHighジュースバーのジュース)ビタミンやミネラルを補充しながらのクレンズについて初めての方でも安心して取り組めるジュースクレンズのお話、準備編になります。お問い合わせ、申し込みは田園調布長田整形外科公式LIN

かこつけて、になりますが9月3日は秋の睡眠の日、だそうです。そこで、秋の睡眠週間企画2023年9月9日（土）AM11時～ねむラボねむりオンラインミニセミナー（無料）を行います。ねむりへのアプローチはいろいろな入り口がありますがみんな、なんとなく寝ていませんか？なんとなく呼吸して、なんとなく眠って、大切なことをどこからも学ぶことなく生きています。ぜひ自分なりのさらに快適なねむりを楽しくお話していきたいと思います。はじめてさんでも安心して参加できるCBDの基礎のキ、もプロ

オンライン説明会や準備をしている中で暫定決断しました。セルフケアCBD講座2期、2024年春の大麻取締法の改正（予定）と文献をもとにした内容のアップデートをしたいので2期クラスは開催を半年のばし、2024年春にすることにします。説明会に参加してくれた方にはご連絡しました。また、スケジュール調整を考え中の方、興味をもって検討中である方、2024年春のセルフケアCBD講座2期、新しく内容とスケジュールなど決めましたらお知らせオープンにしますのでよろしくご検討くださいね

仕事オフの昨日、朝から予定をぎゅうぎゅうに詰め込んで実家ケアMAXで予定組みました。来週末、母が実家近くの有料ホームに入居予定、既に入居契約金を父が支払いました。入居予定の個室の、カーテン、リネン類、ゴミ箱や棚、冷蔵庫、テレビ、ソファなどなど。ニトリさんに行って実物をみてカーテン、ゴミ箱、リネンは購入。棚とソファはサイズみてきました。その足で入居予定ホームにいって、カーテン取り付けなど細々働き。で、実家に寄る旨、父に電話したら「母が出かけちゃった。」探せ探せと

この3日間夕方から娘の卒業式の袴を見に行く付き添い。卒業式は2024.3月です。なんとこの暑い東京、8月に既に卒業式用の袴のレンタルは当たり前ではやい方は5月に決めているそうで疎いわたしは、娘に言われてへーそうなの？程度でしたがたくさん試着した中でもリアルタイムに予約済みが増えていってホントにそうなんだ！と知りました。娘は好みがはっきりあるので試着してからはあり／なしがはやいのですが細部のこだわりもあって色味や小物との色合わせなどにあれこれ希望を伝えていま

『ねむり力ラボ（ねむラボ）』は2023年に立ち上げたオープンコミュニティです。https://nemuri-chikara.com/自然療法とCBDを得意とする医師、カンナビノイド製品の普及に精通するフロリダ在住薬剤師、自身のCBD体験をもとに日米のカンナビノイドカリキュラムで学んだアドバイザーの３名が、日本でのCBD製品の安心な普及と正しい情報発信を意図する中で知り合いました。「CBD」のみならず、ライフスタイルのさまざまなシーンの習慣がウェルネスーよりよく生きる、自分らし

昨年構想、フロリダ在住薬剤師まり子さんとCBDアドバイザーAyaさんとねむり力ラボ略して、ねむラボhttps://nemuri-chikara.com/を立ち上げました。それぞれ本業しつつ、2023年5月ごろから定期ミィーティングをしてねむラボInstagramhttps://www.instagram.com/nemu_labo_zzz/やねむラボ公式LINEを準備しました。そしてねむり力ラボをフォローいただくにあたって何かお役立ち情報を提供したい、と

本日、3/15水の夜タイム20時30分～インスタLiveでみなさんの眠り全般に関して日頃感じていることや心がけている習慣、お気に入りの香やアイテム、サプリやセルフケアアイテムなどを教えてほしいのです。何より、インスタLiveに遊びに来てもらいたい！！です。私のインスタグラム：https://www.instagram.com/dr.yuuka_cbd/ほか、Ayaさんまり子さんインスタグラムでお知らせしますのでぜひよろしくお願いします。https://w

おざっす１週間でホームページ作ってみた中津市在住の方は是非見てね〜https://nozomi09130.wixsite.com/nemu-lab

こんにちは、こんばんは、おはようございますねむラボオーナーです七瀬さんがアイドル引退してから特に応援したいと思えるアイドルも現れずはや１ヶ月…違うグループでまたアイドルやってないかな…大歓迎なんだけどな…今度は近場で大分のご当地アイドルとかどうかと思い検索して見たけどなかなか七瀬越えの子はいませんでした