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最近は、寝ていても、うっすら起きています。なので、何度も目が覚めるので、今夜も睡眠薬を飲みました。睡眠薬1錠、統合失調症の薬のロナセン5錠~🌠しかし、深夜0時を過ぎても、眠気がない❗寝られるかな~❔まー、ゴールデンウィークだし明日は、何の予定もないので、今夜は、オールでもいいのですが(*´艸`)明日は、1日雨の予報だから、多分、家から出ないと思います。家の片付けでもするかな~🌠冬物の洋服が、山盛りだしいらない衣類を捨てたいな~✴️太っちゃって、着られなくなった洋服、リ
今日は娘のGW初日。昨夜、明日はどこに行こうか?と二人で話してた。その時は私も体調が良く、出かける気マンマンだったのだけど。いつもそうなんですが、翌日になにか予定があると思うと眠れない。眠剤を飲んでも、寝たら起きられないのでは?と思って緊張する。今日は17時から美容院の予約もしているし。少しでも寝ないと17時からの美容院の時には疲れはててしまうと思う。わかっているけど眠れない。いつもこんな風だから、歯医者の予約もとれない。困っちゃうね。
眠れない…助けて…
毎日寒いのに、気がついたら春、うめ、水仙、芝桜、ほんとかって気がします桜もトリンテリックスを先週から追加で飲みだしたんですが、もともと短時間で目が覚めるから夜中起きてたりでしたが、どうも目の覚め方覚醒の仕方がひどくなってる。この際夕方とか飲む時間変えてみたりまあ最初だけ慣れたら違うかとりあえず半月飲んでみます。脳のいつも不活発なとこに伝達物質流れる感覚。↑でも今木星と天王星、太陽のあるおうし座で、コンジャンクション中の影響あるのかもめちゃ色々ありますよ、友達の話が衝撃的にはだっ
明日は息子くんの入社式準備は大丈夫なの?🚃の時間決めた?○○分に駅に着くやつ(えっあの駅たくさん人降りるよ改札出るのに時間かかるよ💦ビルまで行くのも昼間と違って人が多いんじゃないの?エレベーターなかなか乗れないんじゃないの?)心配症でめちゃ早く行く私は不安だけどあんまり言うと不機嫌になるから黙っておく旦那の靴は磨かないけど息子くんの明日履く靴は磨いてみる👞(配属)どこに行くか決まってるの?受付だよへっ??そんなわけないじゃん明日最初に行くとこを聞かれた
今朝、松屋に行って(」゚o゚)」<来たよ〜家から車で5分かからないくらいの場所に、松屋がOPENしてめちゃくちゃ嬉しい😁✨(元々はガソリンスタンドがあったのが潰れた)。近場で、安いし美味いし最高です✌︎︎(´°∀︎°`)✌︎︎松屋にハマったわい!!!ちゅきちゅきハリケーン🌪💞
要領が悪くて驚くほどたくさんの残務が残ってしまっている。全体が見えずに自分の事に集中したのがこの原因だ。いつでも全体を見渡してうまく仕事がまわるように頭の中で段取りをくまねばならない。そうしないから中途半端にひとつすら終わらない。先の見通しも立ててて、逆算して今日こなすべき量を決めなければならい。今日は終業時間までにここまでできたからそれで終わり。ではいけない。全く目処も立たないままに放置された残務をひたすら一人でこなしていく。見通しがたつまでやらないと絶対に期日
今日は午後から雪⛄️予報そんなに降るの?慣れてないから怖い😱とりあえず、庭の植木鉢等🪴を移動して用事は午前中に済ませましょ世の中、いろんなことがあるここには書けないこともある最近ぐっすり眠れない昨日も夜中の1時半にLINEがあり、それですっかり目が覚めてしまい眠れなかった💦眠剤もらおうかなー、と思ったりするもう少し歳がいくと、結構眠れないから眠剤を飲むと言う人が増えてくるけど睡眠に関しては全然必要がないと思っていたんだけど…癒しを求めて、旅行に行こうかな今日はオトナ
みいちゃんに最悪が続くまたまた携帯が壊れたまたまた前歯が取れたそれは金曜日に起きた携帯はほぼ突然にでも、突然ということはないらしい前歯…22万円どういうこと?良くわからなすぎて泣けるし、夜も眠れなかった悪いけど、たかおちゃんの痛みのことより頭から離れなかったし携帯は44880円クレジット払いでも、保障で後日返金あるそうです前歯は…わかりません土曜日緊急休みだし、今日も休診明日連絡するつもりだけど…危うく飲んでしまうところだった(飲んだらお腹の中出どうなるの
昨晩は、深夜1時半に電話があり、義理妹さんの病院に行きました。朝4時に帰ってきて、寝ていたら母から朝8時半に電話がありました。8時半に起きて、洗濯物を干したり朝ごはんを作ったりしました。たまごを茹でて、ソーセージ焼いて、茹でたブロッコリーにチーズかけて、レンチン🎵最近は、体重が増加気味なので、ゆでたまごを食べました。そして、昨日は寝れなかったので、昼寝をしました。昨晩は、深夜0時過ぎまで起きていて、ちゃんと寝たいと思い、睡眠薬のデパスを飲みました。なのに、30分後に、義理妹さ
被災地の皆様へ今朝は雪も積もるなど大変寒い中いらっしゃると思うと胸がしめつけられます😢・身体が冷え切っている・疲労・眠れないなどありましたら、しばらく無料ヒーリングをお受付していますのでお気軽に公式LINEからご依頼ください。昨年末の無料一斉ヒーリングご感想の一部です♪
1/12(金)もう日付も変わって1/13ですが💦明日共通テストを受ける息子。だいぶ早めに布団に入ったのに…『2時間眠れなかったんだけど』とさっき起きてきましたうーん、この直前にガラスのハートが出ちゃったのかしら?今でこそ、マイペースでのんびりゆったり焦りを知らない息子ですが。幼少期は大変ナイーブな少年でした大切なイベント前ほど体調を崩していたなぁ…幼稚園や小学校の行事を体調不良で休んだ事は数知れず。気合い熱なのか、緊張しちゃうのか、その度に親子でがっかりしたものです中学以
被災地の皆様へ今朝は雪も積もるなど大変寒い中いらっしゃると思うと胸がしめつけられます😢・身体が冷え切っている・疲労・眠れないなどありましたら、しばらく無料ヒーリングをお受付していますのでお気軽に公式LINEからご依頼ください。
昨日はお昼にマック🍔初めてのテリヤキチキンフィレオ💕美味しかったハンバーガーと作り置きのお好み焼きで飲む🍺娘ちゃんのポテトとかもちょっとつまんだけどね。娘ちゃん夜ごはん自分は沢庵とほうれん草の胡麻和えでチューハイ1本お酒飲んで時間経ったからか寝落ちせず。と言うか眠れないんですけどー昨日もまたモヤったからか💧ま、多分そのうち眠れるでしょうけど明日あっ、今日かはクマが凄い気がする
あっという間に2024年を迎えてから、3日も経ってしまいました最近のお悩みその1は、受診時に処方してもらった整腸剤(ビオフェルミン)が効いて、ほぼ、正常が出るようになり、回数も、ほぼ3回以内になりました『4クール受診日最近の悩みその1』今日は受診日でした。最近のお悩みその1ここ、5日ぐらい、多分、痔と肛門周りの皮膚(わりと範囲広く)のケアでうんざり状態で、ブログどころじゃ無くなってました。…ameblo.jpの後のケアにもすっかり慣れ、15分ぐらいで終了するようになりましたさらに、尿
なにをしていてもフッとした時に目で探しているいるはずがないのに好きな場所イタズラしに行くところ気がつくと目で追っている座ってコーヒー☕を飲んでいる時も食事をしていてもチョコンとお座りをしている所を見てしまう眠る時が一番淋しくて寒い9年も一緒に寝ていたから私の枕が大好きで取り合いしたり半分っ子したりして寝ていたのに今ではわたしひとりぽっちなかなか眠れない
おはよう~♪(11/15)昨日は仕事のことが気になっていたのか眠れなくって…このまま眠れないのを気にしたてもね〜3時半から起きて仕事をしていたら眠くって眠くって〜キレイな朝陽が差して来て〜スヌーピーように朝陽を浴びてどこまでも走っていたいなぁ~でも…ちょうど朝食を作る時間。う〜〜〜ん~~~おはよう〜🌞さぁ、今日も深呼吸から始めましょう鼻からスゥ〜っと息を吸って…口からフゥ〜っと息を吐いて…今日もあり
朝っぱらから考えたくないことだなぁでもヤバいんだよね…鏡の中の自分が😣はい…只今、私の目の下にはまっ黒クロスケが住んでます理由は単純明快毎年のことながら10月から年末までの3ヶ月を私は魔の月とよんでいるのだがとにかく相性が悪いので体調を崩しやすいというかハッキリ言おう体調を崩すおそらく現状としてはその体調不良せいだろうな眠れてない…毎日寝てますよ寝てはいるの…でもここらで2時間こっちでは5時間と眠れる時間がバラバラ浅い日も深い日もあって
いつも夜中2時とか3時に目が覚めてしまう。またすぐに寝付ければいいけど、今日は雨の音が気になって目が醒めてしまった。こういう時はいさぎよく起きてしまったほうがいいのかなぁ…体勢変えたり横向きに寝たりして、朝、クビが寝違えていることも多い。しばらく起きてると眠たくなって寝るんだけど、起きたときどんより身体が重い。無職になったから昼寝してもいいんだよね。夜4時間、昼2時間…みたいに分けてもいいんだけど。夜寝れないから昼間にうつらうつら…してるのは勿体ないよね。パニック症状はすっかりよ
睡眠障害とかそういうわけではない。今日は早番だったので、帰りに洗車して19時過ぎに帰宅。早番だと20時半という中途半端な時間に閉まる近くのスーパーにも寄れたりと何かと効率が良い。帰宅後は、23時に予約したオンライン英会話の時間まで余裕があるので、薄く作れていない薄焼き卵をのっけた焼きそばを食べて、ちょっとお酒をいただき、YouTubeを見ながらのんびりしていた。すると急に眠気が、、そして目覚めると22時45分。何時に寝入ったのか覚えてないが、多分1時間は寝ていた気がする。急いで、飲
イライラしすぎると人って寝れなくなる今まで、なかったことなのでびっくりした噴火する前のマグマのように心がぐつぐつ煮えたぎってた問題にずっと囚われないように気を付けよ。今日は、ちゃんと寝れますように
ちょい愚痴です…全く寝れない。まあ、入院中だから、全然動いてないのもありますが…実は、同じ大部屋の人がうるさいんです。前のブログに書いた隣のおばあちゃんは、日曜日に、無事退院されました。退院まで、毎日家族が2人来て、長々と居座っておりましたちなみに、病院の面会は、週1回1名のみ、30分となってます看護婦さんも注意しないですけど…。で、今、私が寝れないのは、向かいに入った「よいしょおばさん。」もう、常に動く度に、「よいしょ、よいしょ」といいます。そして、私の部屋には、私以外にも、胃の切除手
もう、3時なのに眠れない。ずっと苦しいままでいて、動けない。嫌だな。仕事忙し過ぎると、いっぱいいっぱいになって、ほんとに頭が動かなくなるときがある。どうにか頑張ってるけど、やっぱり失敗すると、落ち込んで辛いです。それでもなんとか生きていきましょう。今までもなんとかやってきた。ものすごく辛いときも、眠れなくなるときも、何回もありました。苦しいね。でも、大丈夫。ずっと頑張ってきた。なんとかしてきた。さあ、布団にはいるかな。
こんばんは〜こないだ病院で言われたように睡眠薬のゾルピデムを飲まないで寝てみた頑張って目をつぶってみるけど‥眠れない👀やっぱり昨日は夜中に飲んで寝た薬局で薬剤師さんに「飲まないと眠れない、と思い込んでいるのかも」と言われたけどそうなのかもしれない‥少しの量だけどもう5年以上毎日飲んでる薬楽に眠れるなら続けててもいい気がしてる夜中に薬飲んだから今日は昼間もねむいよ🥱ダイソーで何年か前に買ったサボテン🌵買った時はもっと小さかったよ調べてたら名前がわ
久しぶりにこんな時間に目が覚めた💦💦全く眠れそうもないや😰朝までどうしようかな…また真夜中ポケ活かな😅
食べれなくなり…眠れなくなり…嘔吐する様になりました。やっぱり、何かしらの病気だな😷…ますます痩せていきました😔つづく…
こんにちはぷぅのへやへようこそ~きょうは満月ですね中秋の満月きのうの夜はなかなか眠れなくって満月パワーはそんなに感じられなかったのに寝ようとして目を閉じるとめっちゃまぶしくって手のひらもびりびりしてきて満月のエネルギーを感じておりました寝ているときにですね宇宙連合光の協議会プレアデスアルクトゥルスという言葉が聴こえてきましたわたしはなんだ、なんだどういうこと?としばらく様子をうかがっていたら「愛の光をおくっています。み
おはようございます☀《還暦旅行》2日目…夜はあまり眠れませんでした…😴でも楽しい1日でした😊今日も…【夢の国】を楽しみたいと思います〜🤗今日はディズニーシーに行ってきます〜👍✨
ことの発端は8月終わりごろ。時々寝違えを起こすようになりました夏の疲れもあるかなと、湿布を貼ったりしてしのいでいました。昼間にはわりと楽になるので、肩こりからかと楽観視していました。それがこのところ頻発、今朝は明け方から神経にさわるズキズキとした痛みで眠れなかったので、整形外科を受診してきました。頚椎症だそうですしばらく週1くらいでリハビリに通うことになりました。演奏会も近いので、悪化させないよう気をつけたいと思います。レッスンには影響しないと思われますが、若干、湿布くさかった
2023年9月13日疲れているのに、眠れない夜🌃ってありますよね😮💨『イライラして眠れない』2023年9月13日仕事で嫌な事があったせいで眠れません💦3時近くなってしまいました(-_-;)トホホ😟ameblo.jp