ねじった木のポーズ

ViewthispostonInstagram今日の朝ヨガ！みなさん安定のバランス❣️『ねじった木のポーズ』って難しいのですよー。ねじると、体が反り気味になり体重を後ろにとられたり、体の引っ張り合いを感じにくくなります。それが見てください、みなさんコレ！ウエストまわりが落ちてきた方もいらっしゃるし、出来なかったことがどんどん出来るようになってきて🌟いくつになっても体は変わる🌟って体現してくれています。#ヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ教室#ヨガインストラクター#横須賀#浦賀