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みなさんお正月はいかがお過ごしでしょうか?札幌は昨日からの大雪がやみ今日は快晴ですハッピーな1日をお腹を押して跳ね返りますか?おへその下を指で押してみてください健康な人は指が跳ね返り弾力があります反対にお腹に力がなく指が落ち込んで入る人は精気がなく生命力が弱っているサインですへその下部は丹田と言われ昔から東洋医学の気の源と言われてきた部分です解剖学的にはちょうど仙骨の関節面にあたり、呼吸と一緒に動いている部分です。
今年もよろしくお願いします。姿勢プロデューサー背伸ばし体操マスター清水真呼吸法で免疫力アップ世界的に流行する感染症予防のために手洗い、マスク着用、密を避けるなど除菌対策の徹底が推奨されていますそして忘れていけないのが「獲得免疫」による自己防衛力の強化です。私たちの体をウィルスから守る免疫力を高めるために生活習慣を見直しましょう!免疫力アップに一番オススメなのが「呼吸法」です普段あまり意識を向けていないのが呼吸で
コロナ自粛のためしばらく対面の講座を自粛していましたが今年最初で最後の!?講座を9月19日(土)釧路で開催します!当日は感染症予防対策を万全にして密にならずに人数制限をして開講しますのでぜひ、お近くにお住まいの方はこの機会にご参加ください9月19日(土)10時〜11時15分道新文化センター釧路講座(釧路市黒金町11丁目5−1北海道新聞釧路支社5階)参加費:3435円電話:0154−25−2509(内容)・ねこ背セルフチェック・ねこ背を
みなさんGWはいかがお過ごしでしたか?外出自粛が続き子供達もストレスが溜まりますよね今月期間限定で親子で背伸ばし体操の動画を公開しています!数年前に雑誌の企画で撮影した幻の映像です!ぜひ子供さんと一緒に楽しんで行ってくださいねそれでは良い1日をお過ごし下さい!Haveaniceday5月31日(日)9:30〜背伸ばし体操オンライン講座開催参加費:2500円定員20名(先着10名様千円割引)お申し込み→※ZO
噂のコーラコカコーラと、コーヒーのコラボ味は…好みでしょうけど、美味しかったですコラボと言えば、のため整骨院のコラボ骨盤矯正と、ねこ背矯正骨盤・姿勢矯正筋肉の調整と、骨格の矯正で、あなたの姿勢を改善姿勢が変われば、健康になる健康になれば、ココロも元気福岡市南区姿勢矯正といば、のため整骨院予約はホームページからホームページは、こちら
本日14日もやってます!14時台16時台に空きがありますご連絡お待ちしていますのため整骨院+SALONnotameホームページは、こちら
こんにちはひかり整骨院嘉島院林田です毎日暑い日が続いていますね水分、塩分補給はしっかりできていますか?熱中症にはまだまだ要注意です上手に熱中症対策をして夏を楽しみましょ~~うさて、タイトルにもありましたが帰ってきましたよ6月から2ヶ月城山院で修業してきました(笑)村上ゆいぴーー先生~~鍼治療ますますパワーアップして帰ってきたのでみなさんお楽しみにゆいぴースマイルで癒され
なんだかんだで3月の半ばあったかいと思えば寒くなったり体調管理が大変な時期ですね12月の末にヘルニアと言われ、早2ヶ月半ついにヘルニアとおさらば致しましたお休みしてた空手の稽古も行って痛みなーーーーしほぼほぼ完璧ですいやーホント健康って大切ですね自分がよくなったことをもっと多くの方に知ってもらいたい早くヘルニアを改善したい方は、こちらまじオンジ
発症から1ヶ月経過したが腰痛が治らない。う~ん、こんなことは初めて。ヤバイな~。奥さんに、「歩いているとき、すごい前屈みになってる」と云われ、そう言えば、以前から、長時間のデスクワークの後、立ち上がるときに腰の重さを感じてたよな~。前傾のせいで治らないのかな~。ちゅうことで、アマゾンでねこ背矯正ベルトを探してみる。相場は2000円~5000円くらい。見つけた。安いの!購入したら、翌日届いた。早いね。早速着けて、仕事する。なんか、背筋がピンとしている感じ。横にいた、Us
2月キャンペーン!ねこ背矯正のブーム到来✨✨今ならキャンペーン価格にて背術中シャキーンっしてみませんか?のため整骨院の情報は、こちら
Amazonでのお買い物が大流行宅配便の方も年末は大変です札幌スポーツケア治療室院長清水真です当院にも週に何回か宅配便から荷物が届きます=ある日の事です・・・黒宅配便のドライバーさんが腰を押さえて私に一言「腰が痛くて・・・・」毎日のように重い荷物を運び階段の昇り降りがあり長時間の車の運転全て腰に悪い動作ですドライバーさんのほとんどが腰ベルトを装着している方がいるようで社内にもお抱えの整骨院があるようですでもなか
昨夜はM-1グランプリを観て笑いました笑うと元気になれますよね札幌スポーツケア治療室院長清水真私の施術モットーに笑顔で接するがあります。初めてお会いする方はもちろん緊張を和らげるためにも笑顔を常に心がけています。またカウンセリング中も辛い症状や体験を話すクライアントに対してその痛みや辛い状態を共感するために相手の表情をミラーリングしますが最後は笑顔で一言・・・「大丈夫!一緒に良くしていきましょう」笑顔の持つ力は絶
娘のクリスマスプレゼントにギターをおねだりされてしまいました札幌スポーツケア治療室院長清水真です12月年内最後の往診スケジュールですおかげさまでこちらのブログを見てお問い合わせいただく方も大変増えております予約枠に限りがありますのでぜひお早めにご予約お願いします。ご予約フォーム■12月往診スケジュール帯広12月22日(金)23日(土)▶︎在宅訪問のみ(音更、池田等周辺もあり)登別12月17日(日)▶︎雑貨屋
六神丸を愛用しているウチの親戚家計的に心臓病になりやすいそうです普段から予防に気をつけています札幌スポーツケア治療室院長清水真先日ご来院された60代の女性はなかなかでした・・・・自らのカラダ不調について20分間話し続け・・・挙句の果てには病院の薬が一番かと思えばあそこの医師はダメだという始末決められたセッションの時間もありますので早速検査をして健康に影響を与えている部分を矯正していきます一番特筆すべき場所は肩甲骨から首
ねこ背は健康へ悪影響を与えるのでよくありません🈲しかし猫のようにしなやかに身体を使えるようにすることはとても大事です🐈柔軟性があって、バネのある体幹を手に入れましょう猫から学ぶねこ背改善エクササイズ🌠猫を見ていると1日数回こんなポージングをしていますこれ!これ!背骨ストレッチと肩甲骨ストレッチそして腹筋体幹トレーニングになります。呼吸を上手に使うとより肩甲骨が伸ばされて肩周りが軽くなります。伸ばした手の位置(手のひら向き)を変える
道新文化センター札幌で講座開催しました!2017背伸ばし体操講座は通常の姿勢を改善する体操にダイエットエクササイズ★体験してもらいました!なかなかハードな内容で参加者の皆さんはとても充実した成果を感じて頂きました。参加者の感想💁◉ねこ背で首が前に突き出ていたのが体操後にはシャキッとなりました(50代女性)◉お腹が垂れてきたので腹筋運動のやり方がとても勉強になりました!あのやり方なら私でも続けら
「水を飲んでも太ってしまうの?」そんなことあるの?カラダの代謝が悪くなると取り込んだモノをエネルギーに変える事ができなくなり、体内にどんどん溜まります。食べ物なら脂肪になり水分なら浮腫みになります。カラダの基礎代謝を高める細胞は褐色脂肪細胞の役割ですがこの細胞が一番集まっている場所が肩甲骨周辺です。この部分が硬くなると脂肪が付きやすいカラダになります。下着の下にたるみが出ている場合は要注意❗️やせない体型の原因は背中ねこ背!背中ねこ背になると背骨が後ろに丸くなり