ぬか玄

「健康のために食べてるものは？」朝食後に「ヨーグルト」夕食後に「ぬか玄」自宅にいる時は、ほぼ食べています。ただ、夕食時のご飯の量は減りません(^^;)夜食もするし、これでは健康にはなれませんね～。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

あと...👈肉体の不調で...👈1番気になってる症状が落ち着くと、次に気になる症状が浮かび上がって来て...👈1番気になる(2番手だったのにね)👈次から次に👈3番手や4番手の症状が気になりはじめる👈無限ループ状態ですそうなると、感謝を忘れて👈助けて助けての👈かまってちゃんに成り果てる👈感謝大切❤気……👈プラーナ(気)……👈霊視能力で見ると👈小さい渦巻き状の粒(イモ虫c(.(.(.(.(@･ω･)みたいなｶﾀﾁ)が見えます👀一瞬だけ視界の中でクルクル🌀‎‎して👈すぐ消えますが👈次から次に現れ

今日は私が日常的に摂っている、心身のエネルギー補給に役立つマストアイテムをご紹介します。LOHAStyle（ロハスタイル）ホエイプロテインプレーン1kgグラスフェッド(USDA認証取得原料)WPC牛成長ホルモン不使用牧草飼育乳牛100％(人工甘味料不使用・香料保存剤無添加)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}動物性たんぱく質が摂れていないときに、豆乳でシェイクして飲んでいます。ホルモン剤を与えていないグラスフェッド牛由来

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玄米がからだにいいのは重々承知しているけれどどうしても味に抵抗がある、もしくは家族が嫌うので取り入れにくい。そんなお悩みをお持ちの方、いいものがあります！こちらの商品です。健康フーズぬか玄2.5g×80包Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}何故玄米が栄養的にも優れているかと言えば白米に精製する時点で削り取られてしまった米ぬかの部分に各種のビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれているからです。白米にはこのお宝的栄養素があり

米ぬかと玄米胚芽に麹菌を活用し発酵させ、玄米に含まれているビタミンB1、B2、E、鉄分、食物繊維等が手軽にとれるという健康補助食品のぬか玄。発売30年以上のロングセラー品ものすごい便秘ってわけじゃないけど、毎日快調ってタイプじゃ昔からなくて気になっていたときに教えてもらいました。飲み始めてびっくり毎日出る笑これ私的に結構衝撃的で普通はみんなこんな感じなんだお腹かるっってなってそこから毎日飲みつづけてます今では私のなくてはならないものになってます私はずっと粉末タイプ

１月終わり頃から、私のまわりの人たちが花粉症の症状が出始めたと言っていました。私も花粉症はあるのですが、その頃はまだまだ平気でちょっと鼻に違和感があるくらいでした。２月終わり頃になって軽くクシャミが出たりしたけど、軽度の花粉症はこれでしのいでます。化粧品としては全然好きでない資生堂ですが、このスプレーは役に立ちます！ちょっと前まではこれで楽勝だったのが…その間にアルガンカーボンというアルギン酸入りの炭の事を知って飲んでましたが効果は今ひとつでした。でも、３月に入っていきなりきましたよ

息子を産んでからずっと抜け毛がひどい。出産してしばらくはそういうものだと美容師さんからも言われたけれど、12年経ってもがんがん抜け続けていた。長いと落ちている毛が目立つし、なるべく髪に負担かけないように髪もショートに。それでもお風呂場の排水溝には毎日かなりの量が😣そんな話を姉と電話でしていたら「ぬか玄がいいわよ！」と。私には62歳と63歳の姉がいて、その二人ともがこれを飲んでいると言う。まず下の姉が飲み始めて上の姉に勧めたそう。そして二人とも抜け毛が減ったと言うのだ。「試

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50代前半まで、「認知症予防」と言われても全然ピンと来なかった。でもさすがに還暦近くなると意識し始めたわ玄米には認知症予防となる、フェルラ酸という強い抗酸化物質が含まれていると知り、玄米を食べている私はなんとなく安堵感がある。もちろん他にも効果的な成分有り。米ぬかの効果効能千葉県印西市の酵素菊のマーク株式会社では酵素食品の製造・卸売を行っております。米ぬか酵素のケンコーソは、赤ちゃんからご年配の方までご家族の健康を応援致します。www.

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いつもいいね！やフォローありがとうございますゆるゆる月曜断食やってます。体重の数字に一喜一憂したらあかん！とわかりながらも減るとやっぱり嬉しい増えたら「しゃーない！」とポジティブに考えて乗り切りまーす今日の測定結果！身長153cm月曜断食初日61.1kg体脂肪率33.4%昨日お通じ無くて体重増えんかったお通じ対策始めました食事内容昨日の昼パストラミポーク、トマト、茹で卵、サラダ、おでんの大根、こんにゃく、ごぼう天間食ミックスナッツ（途中浮気したけど、ここのが1番美味

皆さん、こんにちは😃突然ですが、この時期の手荒れが大変ではないでしょうか？私は、ここ二十年来、毎年10月下旬になると手荒れが気になってきます。特に、指先が荒れて服などに引っ掛かるほど昨年・今年は、マスクが引っ掛かって大変です。また、爪の外側の皮膚が割れたりと痛みも伴っておりました。原因は、ゴルフ⛳️だと思っていました。左手はさほどでも無いのですが、右手が酷いので！シーズンギリギリまでゴルフをやっていると、グローブをしていない右手が、濡れたうえに寒風にさらされてだと思っ

便ネタですので苦手な方はUターンお願いします🙏しかも長いですww乳酸菌を摂取するようになって体調が良くなり腸活の素晴らしさにドハマりしてますさらなる腸活としてビフィズス菌も摂取するようになりました。乳酸菌はニチニチ製薬プロテサンR。ビフィズス菌はお試しで森下仁丹ビフィーナS森永乳業ビヒダス日清製粉ビフィコロンS３社を１ヶ月ほど飲んでみました。どれもビフィズス菌量は50億個くらいでビフィズス菌の種類はBB536。違いは大差ないですw乳酸菌+ビフィズス菌でバナナ型

高血圧を予防する生活習慣、知ってる？塩分控えめとか...▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう実母が高血圧気味で投薬対処療法中。でも聞くところによるとぬか玄という健康食品？を愛飲してから数値が下がったとか。糠？ってことは玄米食がいいのだろうか....自分もこれから年齢を重ねていくとこういうサプリのような物のお世話になるんだろうなぁ。私も老犬になったら何

親父に会いに実家へ帰ってきました離れていて何も出来なかったことに複雑な部分もありますが何があっても受け入れる心の準備は出来ていたので落ち着いて来るべき日を迎え、天国に送りだす事が出来ました。悲しいけど、ちょっとホッとした気持ちでいます。・・・・・・・・・・・・・・・・・話は変わって。。。うちのおふくろさん、超健康オタクなんです・・・小さいときからご飯といえば玄米そこらの玄米とは違いますよ！ほぼ精米していないので籾殻も混

最近、自宅にいる時は裸足で過ごしています。今年の冬の間も自宅にいる時は、ほぼ裸足でした。以前は裸足でいると、足がすぐ冷たくなって、靴下を履かないとダメでしたが、今は平気です。なぜ、今、裸足でも平気なのか。実は毎朝食べている？飲んでいる？ものが、体質を変えたのかなと思っています。それは、「ぬか玄」です。米ぬかの健康食品で、「ぬか玄」は粉末と顆粒と錠剤の３種類がありますが、僕は錠剤を毎朝摂っています。最初は効果が感じられませんでした。でも、今は裸足でもいられま

汚れが落ちにくい・・・とのドラム式洗濯機を１か月使って、使用感ですが・・・概ね便利です。電気代は月6,000円くらいのが1万くらいになったので、結構高くなったのですが、一言でいうと「ラク！」タオルふわふわ。靴下新品。綿上着は若干縮むか…って感じ？汚れは・・・落ちてないという感じはありませんよ！干し担当だった父ちゃんは、生活変わった。天気気にせんでいいと大満足です。で、のんちゃん。イボとかシミだらけですけど、自信満々です。うちの母に通じるとこあるな塩たたきと

ホットペッパービューティーはこちら♪こんにちは♪ドライヘッドスパ専門店一息の高坂です。みなさんの欠かせない物は何ですか？私はこの２つのサプリメントです！30歳を越えて、嫌というほどお肌の曲がり角を曲がってきました(*_*)基礎化粧品、化粧水、美容液、乳液、クリーム。。をコロコロ変えてみたり、コレがいい！と聞けば、価格に目をつぶって試してみたり☆そんなこんなを繰り返し、やっとたどり着いたのがこのサプリメントでした！今では、洗顔も基礎化粧品もリーズナブルな商品を使っ

torikoはんは毎朝、ほぼ主食はオートミールにしている出汁を入れたり塩味だったりだけどね段々飽きるたまにパンを食べるとやっぱりダンピングが来るのよ朝は特にねなのでやっぱりオートミールに落ち着く勿論、どうせ食べるならいろいろ入れてみたいだから玄米ご飯がなかなかだから酵素糠やらクコの実やらを混ぜる最近見つけたのはハト麦炒ってあるから香ばしい歯ごたえもあってなかなかいいわ！酵素糠はこれ昔、酵素玄米を炊いたことがある(玄

こんにちは、今日から8月ですね。暑い日が続いていますが身体に気をつけて頑張って行きましょう。さて・・・わたし、ぼーっとしてなければ朝のラジオ「河村道夫の大自然まるかじりライフ」を聞いております。理にかなった話をされていて為になります。そこで米ぬかを取り入れた食生活にして見ようと始めました。以前は、家族で私だけ玄米を食べていました。丁度、玄米食が流行ってた頃かも噛み応えはあって腸にも良くて健康食です。炊いては小分けして冷凍していました。でも、日々食べると飽きてしま

お久しぶりです(^^)nanaです(・∇・)12月ですね～(´・ω・｀)昨日でルトラールを飲み終えました。多分今回もダメでしょう(T^T)１週間前くらいから生理前のお腹の痛みがあってまたダメなんだろうと思っています(T^T)フライングはしません。あー今年中に陽性見たかったな(´・ω・｀)来年中には我が家にもコウノトリが来てくれるかな？そういえば、先月整体に行った時先生にぬか玄とぬちまーすの話を聞いて毎日食べるようにしています。一昨日行った時に体の状態を見てもら

久しぶりの更新です。前回まで再発していた皮膚炎は、ほかに広がらず終焉したみたいです。ありがたいです。乾燥が激しくなり、いよいよ本格的な手荒れシーズンになりました。バイト中は人目もはばからず純綿手袋+プラスチック手袋で手を保護しています。段ボールを扱うとか、シーツを交換する、という作業が私には悪影響だったような気がしています。再発防止のために最近始めたのはぬか玄というのを飲み始めました。足が痛いのもよくなりますように…。今の手の状態です。

こんばんは～今日はフル回転の1日✨北海道は突然の雨でなぜか蒸していました。ガラスごしですが雲に惹かれてよーくみると頑張る💪の雲があるよん♪アースの力で美男美女に美と癒しのギフトで世界平和を願って旅するセラピストれいこです。夏バテしてますか？この間テレビでね。夏バテにはの特集をしていて結局･･･酵素玄米やなぁ～とビタミンB郡は寝ても食事をしてもよー働いたとビール🍺を飲んだ日もビールに合う唐揚げを食べても減っていくん😂と！ゆうことは摂取しないとどんど

毎日、更新してるぜぇ～✌すげっ昨日見学に来てくれた方が、１番上のお姉ちゃんとパパを連れてきらりbabyに会いにきてくれました❤ありがとうですきらりbabyまったりと抱っこされてましたで、またまたお土産を…頂きました。いつもありがとうですで、私の大好きな甘酒❗アルコールも砂糖が入ってないのにとても甘くなめらかです。きらり姫興味津々昨日、頂いたつやポンですが、🐩たちに試食❗お湯を少し入れると、すぐにふやけるぅ～食べやすい！玄米だしいいかも。🐩たちも完食偏食なかいむやきらり姫もペロリ

いつもご覧いただきありがとうございます！今日はお休みです。お昼はあったかいラーメン食べに来ました。長浜ラーメン一番軒凄いカロリーだろうなぁ。って思っても食べちゃう。夫は台湾混ぜそばおい飯はサービス。話変わりますが最近`ぬか’飲んでます。青汁とぬか玄豆乳と無添加の野菜ジュースをシェイクして飲んでます。不味いんですがお肌が綺麗になるとか。お肌が綺麗だと七難隠してくれるかな？あとテレビで平子理沙さんが紹介されてた。パックス重曹F2kg838円