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161ｃｍ51kg腹囲71ｍ朝、にんじんしりしり、ごはん昼、えだまめおにぎり、間食、プルーン、せんべい、トマトジュース夜、唐揚げ×６、キャベツたまご炒め知人に読んでもらって構わない文章と、他人なら何を書いてもへでもない文章があると痛感した。その違いってなんだろう
人参が好きなんだけど、料理するのは好きじゃない。甲田療法にはまった時、自宅ジューサーで青汁を作っていた。その時ニンジンジュースもよく作った。おいしいんだけど大量に野菜かすが出るのには困った。生ジュースと野菜かすと豆腐とリンゴ、玄米クリームとかで生きてみた時期がある。断食も自宅で週1して、あとは半日断食を開始。宿便が出て腸麻痺が治り、じんましんが出なくなった時点でやめたけど面白かった。今はもうそんな極端なことはしないけど、自分の限界が分かりいい経験だった。さておいしい人参がダブったので、リュ
こんばんは♪パート主婦ひりたです✨一昨日は午前中パート、昼から家事と役員の仕事があり忙しい一日でした大掃除も兼ねてソファの下の掃除をしましたソファの下には沢山の小さいオモチャが入りますよね本当にソファの下の隙間をどうするかなと毎回思うんですが、、、箱を入れたりして収納にしたりしてみたが、箱は動くので隙間に入っていく小さいオモチャそれでクリアファイルを使ってガードするアイディアをネットで見つけてやってみました効果があればいいですが今日は粗大ゴミを出しました買い替えたガスコンロや、電子
今日は寒いけれど、とっても良い天気の予報が出ています手作り切り干し大根朝、1番に天日に当てれば1日で完成しますスライスした大根を天日に当てることで大根のうま味や栄養が凝縮されてカルシウムや鉄分、ビタミンB群など栄養が増えます食物繊維も豊富で動脈硬化や大腸がんの予防も期待できます使う道具はにんじんしりしり用の太めのスライサーと野菜の干し網です私は、手作りの切り干し大根を栄養が水に流れ出ないように水戻しせずに、直接食べるようにしていますとっても簡単です！入れるだけ
節約・健康・夜時間のため朝に簡単な1品作ってます。1日一品作ればいいやんが今のマイルールです♪今日はものすごい寒さです今週末のの次男の結婚式…あたたかいお天気になる事を祈ります今日は何も緑のお野菜がないのでにんじんでビタミンを摂ろうとにんじんのきんぴら週明けからのお仕事に向けてにんじん🥕の千切りみりんお醤油鷹の爪胡麻油汁気がなくなるまで炒めたらすりごまたっぷり出来上がりです寒いので即席朝ごはんのお味噌汁切り干し大根お味噌しょうが顆粒だし身
きのうは昼間も真冬の寒さになりましたね🧶数日前にやって来たradiko15周年を記念して誕生した公式キャラ『ラジまる』のパペット💙モフモフしていて何とも言えず可愛い😍顔をよ〜く見てみると…『ねぇねぇこの子目がくっ付いてません？』な3枚目🤳🤭笑らじっと君とも相性の良いカラー🩵✖️💙❤️『おびハピ』で紹介していた小松菜レシピ🥬だいすけさんの小松菜ごはんのおかげで彩り豊かなお弁当になりました🙌今週も美味しかったです✨ごちそうさまでした😋きょうもステキな一日をお過ごしくださ
「ナニこれ？」と言われた夜ごはんがコレ↓名前はナイ😑敢えて言うなら･･･残り物のっけ盛りスペシャル･･･みたいな？餃子のタネの残りに挽肉と椎茸を追加してオイスターソースや胡麻油や玉ねぎ麹で味を調えてみた。それにほうれん草と卵の炒め物と残りわずかでお皿に盛るほどもなかった蓮根とごぼうのきんぴらとにんじんしりしり。miu「まぁ…味はイイはずだから食べてみて‼」夫：もぐもぐ。。。「おいしいっ」miu「でしょ😏名前のない料理でも美味しけりゃイイのよ。今
先週作り置きしたにんじんしりしりと高野豆腐の煮物高野豆腐は水分をたっぷり含んでいるから、冷凍したらもしかしてパサパサになるのかな？と不安があったんだけど、、、結果、なーーーんの問題もなく、噛んだらジュワーっとお出汁が溢れ出るほどに、作りたてのような美味しさでしたなんかさ、若い頃高野豆腐って好きじゃなかったんだけど、最近すごく好きになった多分、甘い出汁の味がついた刻み揚げと一緒に煮てるからかな？お出汁の味が本当に美味しいのよね。そんな今日のお弁当は、冷凍ストックのにんじんシリシリと高野豆
石垣島滞在雲多めの朝ホテル内レストランで朝食ブッフェ和洋中いろいろありますが沖縄郷土料理中心にらふてぃ、もずく、にんじんしりしりクーブイリチー、ゆし豆腐、フーチャンプルなどなどサラダハンダマ、ゴーヤ、紫芋などデザートがわりのフルーツとヨーグルトさらにデザート2揚げたてのサーダーアンダギーゲンコツ型のドーナツお腹いっぱい❣️ごちそうさまでした〜（＾∇＾）さあ、今日は東京へ戻る日寒そうだな〜風邪ひかないようにしなきゃね
12月12日今日は、乙女座の下弦の月です。下弦の月は月の勢いが弱まり、休息、反省に最適な日です。勉強をしたり、内面を見つめ直しましょう。余分なものはいさぎよく手放し、部屋の模様替えをするのもいいです。今日は、肩の力を抜いて成り行きに任せましょう。助けてくれる人がいたら、素直に受け取りましょう。今日は、メタリックなものがラッキーアイテムです。🍀今日のラッキーアロマ🍀シダーウッドです！香りは、ウッディー調の香りです。
今日はいい天気ですね午後から雨が降るって今週ブログをサボってました日記みたいな覚えのブログ日がたち一年前は？と見直すブログです（家庭菜園は参考になります）月曜日は何した？月2回のトールペイント教室火曜日は書道教室字が大きく太いと注意されました昨日は？ポケモンGO覚えてるじゃないか！でも細かいこと？献立？覚えがないボケないようコツコツと私ごとを書いていかなくっちゃ私のブログは私の覚え用つまらないことも書きますよ朝食の写真ほぼ一緒の材料です自分で作った物
作り置きワンプレートご飯昨日作ったにんじんしりしり🥕と煮物プルーンシロップのプルーン大葉味噌わかさぎのマリネ🐟レタス🥬バナナ🍌HARIO耐熱ガラス保存容器6個セットKSTL-5004-OW容器ハリオ電子レンジ対応食洗機対応耐熱ガラスふた付き作り置きガラス容器楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}HARIO耐熱ガラス保存容器3個セットKSTL-M-3006-OWMサイズ容器ハリオ電子レンジ対応食洗機対応耐熱ガラス
晩ごはん昨日はママの調子が悪く…あり合わせで作ったごはん人参シリシリ麻婆豆腐肉だんごみそ汁サラダ手のこんだものを作った時よりも、こんな感じのごはんのときのが長男くんはよく食べてくれるのよね林檎は青森に住んでる友人が送ってくれたものやっぱり、甘くて美味しい
おっはようございます♪今日もblogにお越しいただき、ありがとうございます“いいね！”もとても感謝してます昨日は火曜日いいお天気朝一で、粗大ごみの廃棄が終わりましたスッキリ160㎏もあったそうどんだけ～そんな昨日は午前中にあべのハルカスまでお歳暮を買いに行き午後はシュレッターでもかけてと思ったらやってきました施設からの電話じぃ様がお昼に食堂にやってきたのはいいけどご飯も食べないし、意識が遠のいてる状態ゆすって呼びか
作り置きワンプレートご飯今日で作り置きほとんどなくなったので夕ご飯食べて映画見ながらつくるながら料理…緑少ないなぁにんじん🥕あまり得意じゃないけどまだ残ってるのでにんじんしりしりと煮物で消費します常備菜づくり残ってる野菜全部いれちゃいました時短で作るので野菜は薄めに切ります蓮根、人参、舞茸、ピーマン、ちくわ、ローリエ人参、マグロ缶、🥚たまご★レビュー件数2,000件突破★iwaki保存容器7点セット耐熱容器耐熱ガラス耐熱ガラス耐熱皿ガラス製ホワイト
【menu】炊き込みご飯昆布ご飯ナポリタンサバの味噌煮にんじんしりしり味噌汁みかん昨日の夕食サバの味噌煮は缶詰で楽しちゃいましたサバの味噌煮缶我が家の常備品です普通に食べるのはもちろんパスタにしたり炒飯にしたり春巻きにしたりアレンジしやすい長女喉痛いと言っていたけど本日復活して幼稚園いけてよかったーマヌカハニーばんざいっ🙌👇🉐20%OFFクーポンあるみたい【クーポンで1個あたり6384円★12/11まで】【クール便対応】UMF協会認定プレミアム
３日分のお弁当🍙中身は高野豆腐、にんじんしりしり、石井のミートボールお弁当箱に詰めた以外にも、冷凍ストック用もありますこちが冷凍した分ですなので、しばらくはお弁当作りに困らない【公式】石井食品いつでもミートボール10袋|イシイ国産常温品無添加長期保存非常食お惣菜Amazon（アマゾン）2,682〜2,980円【公式】石井食品ミートボールセット｜おべんとクンミートボールタレ塩味照焼てりやきテリヤキカレートマトソース国産若鶏鶏肉卵乳
トマトスープを作ったあとは、、、お弁当のおかず作りにんじんをスライスして、、、カツオ缶と合わせて胡麻を振りかけてにんじんSiriSiriの出来上がり🥕Amazonスーパーで買った高野豆腐と青梗菜が届いたので、、、高野豆腐を煮て、、、これと一緒に煮ると、お出汁が染みてるから味に深みが出て美味しいのよこれだけだと色が悪いので、、、青梗菜🥬を入れて出来上がりこれで、来週のお弁当もバッチリ👌👍
こんにちは。ボヌールきりこ💓です。今日も読んで下さってありがとう御座います✨やっと買いましたにんじんしりしりスライザーにんじんしりしりを作る機会はかなり多いのになぜか地味に包丁で切ってました今まで買わなかったのが不思議ですこれからはしりしりを作るのが少し楽になります【キッチンバサミプレゼント】プログレード野菜調理器セットスライサーセットおろし器千切り細千切り野菜スライサーセット燕三条日本製下村工業【送料無料】楽天市場${EVENT_
日曜日は旦那とヴィッセル神戸の今シーズンラストホームゲームへ⚽️前がテーブル席で視線に入って見にくさは少しあったけど高さ的には見やすかった。試合は残念ながら0-0。点入るの見たかったな試合後のセレモニーで吉田監督の退任発表。タイミング的にはそろそろかなって思ってたけど来年どうなるだろな。スタジアムの前紅葉してて落ち葉いっぱい🍂晩ごはん春巻き、にんじんしりしり、🥗コストコ行ってハイローラー買ったトースターで焼いたバージョンが子供達は好きこのチョコレートも買った。リンツの半額で買え
週の半ばまで来ましたね糸コンとベーコン炒めにんじんしりしりミートボール鮭の塩焼き蓮根の胡麻和え昼に東京の娘たちからこれがちょっと…豪華すぎるだろー✨✨
お久しぶりです夏に愛猫の死を経験し悲しみに浸りながらでも、日常は待ってくれず子供の事とか色々とあり、更新が今となってしまいましたこんな久しぶりなのに普通な話題・・・笑沖縄に来てからにんじんしりしりを作るようになりました旦那のお弁当のおかずとか子供も好きだし。あと、しりしりした人参を「カンタン酢」に漬けただけの人参のラぺも下の子が大好きで。以前サンエーで買った木製のにんじんしりしり器まぁ、普通にしりしりはしやすいんだけど洗う時に木
卵焼き、にんじんしりしり、ウインナーたこ焼き昨日のグラタンに緑の冷凍野菜みんな入れたから緑がネギしか無かったです笑
今日の晩ご飯。menu豚こまとこんにゃくの甘辛炒めにんじんしりしりついに冷蔵庫の食材がなくなりました。豚こまも少なかったので濃いめに味付けしてお米を沢山食べてもらう作戦。あとはこんにゃくでかさ増し。夫は手荒れが酷いのでにんじん食べて欲しいのですが、味が苦手なようです。にんじんしりしりは食べられるようなのでこまめに作っています。子どもがご飯を食べるようになったら、好き嫌いなく食べて欲しいので色々な食材を食卓に並べたいところ。夫も好き嫌いなく色々食べて欲しいのですが……
今日の職場のカフェの日替わりランチは白身魚の甘酢あんかけと副菜はにんじんしりしりにんじんをしりしり用の千切り器で細くすりますにんじん2.5キロぶんほど利用者さんと前日仕込みして、今朝に調理しましたにんじんはゆーっくり弱火〜中火で炒め、卵を混ぜ合わせ、、味付けは塩胡椒少しとほんの少しのてりたれのみ😊にんじんがあま〜くってすごく美味しくて、お店や、利用者さんにも評判の人気副菜です色も元気が出そうなオレンジ👍3日間の仕事を終え、帰ってからは寒かったのでクラムチャウダーを作りました今日の晩
1泊2日で沖縄へ行ってきました急遽決まったので、2日しか休みが取れなかった朝8：30那覇空港に到着しましたシャロン那覇空港1Fにあるお弁当屋さんです沖縄料理のお弁当ラインナップも凄いし、量も凄い相方さんが選んだお弁当タコライスオムレツランチョンミートゴーヤチャンプルフーチャンプルにんじんしりしり沖縄料理全部集合弁当これで600円って破格値です私はポーク玉子沖縄滞在中は、一度は食べたいポーク玉子シ
ｼｮｯﾌﾟﾁｬﾝﾈﾙをBGMがわりにつけていたら・・回転マルチスライサーなるものを実演販売していましたアマゾンの方が安く買えるけどね箱付きVIVARISEビバライズくるくるドッカーン！回転マルチスライサースペシャルセット【参考価格￥12,100-】Amazon（アマゾン）2,980〜6,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}口コミがあまりよくなくて作りがちゃちいらしいで・・検索魔発動←家事そっちのけ(;^ω^)目
おはようございます☀️カレンダー的には３連休の最終日いかがお過ごしでしょうか🍂一昨日「産業祭」から帰宅して昨日、ドラムセット組み立てました〜今回はこの向きネ仕事が押しております我が教室のテーマソング🎧（生徒さん全員が歌詞を担当）明日、ドラム担当の生徒さんがレッスンに来るというのに…スコアが出来てません🎼オーマイガー😱こんなに切羽詰まってる状況は久しぶりだだがしかし、やれるはずきっと何時間もドラム叩いてると（耳栓してますが、それでも）耳が麻痺しますので👂
『親子丼』『なめこの味噌汁』『白菜とツナのレンジ煮』『にんじんしりしり』かつ丼のリクエストがあったのですが、かつ丼は上級者メニュー。以前、とんかつはリクエストにお答えしたことがありますが・・・教室では、まだかつ丼のレッスンをしたことはありません。とんかつが揚げれるようになれば、かつ丼は自分でも出来るかな。まず今回は親子丼を作っていただくことに自分で作ってみた親子丼は、鶏肉が煮すぎて硬かったそうです。鶏肉はそぎ切りにすることで、煮すぎることなく、やわらかく仕上がります
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