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叶わぬことがあるのなら人はなぜ恋などしてしまうのだろう?辛い思いをすることになるのなら人はどうして人を好きになるの?それでもきっとにらさわあきこ著から
「『「丁寧に暮らしたい。』という女が嫌い!」と、芸能人が集まって“イラッとする女”の話をする番組で聞いたことがあります。確かに、みんなが「昨日マック食べ過ぎた~。」などと盛り上がっている横で、こんなことを言う女性は、空気を読まず嫌われそうですが、丁寧に暮らすことはひけらかさずに一人で行うには快適です。丁寧に暮らすとは散財を繰り返したり、部屋がぐっちゃぐちゃになったり、常に何かに追われていてイライラしている人は、単に丁寧に暮らすイメージが定着していないだけだと思います
友人に貸した漫画が返ってきました。この本、私ももともとは、結婚が決まったある友人からのいただきものだったのですが、その後、これを貸した私の女友達がなぜか次々、結婚が決まるのです。もう、ミラクルにしか思えませんそもそも、この作者がこの漫画を制作中に、制作に携わった編集者と、他誌ですが、この漫画家さんの担当編集者、2人の結婚も決まったそうですうーん、不思議。中に描いてある漫画の内容は、婚活の役には立つのですが、それよりもスピリチュアル的な?何かミラクルが起きているとしか思えな
先週お話した、家族の写真断捨離がすごくて、271枚も捨ててくれました。写真整理は絶対自分でしてから、旅立ちましょう人のやる気を真横で見ていて、ミニマリストが影響されないわけがなく、今週は“いつか使える”し“あっても邪魔じゃないモノ”をたくさん捨てました。たまに使うモノハンドソープボトルなんて、“たまに使うモノ”の最たるものでした。たまぁに手持ちのボディクリームなんかを捨てたいときに、残りを移し替えて使いますが、なくても別に困らない。基本的にメイ
ウォーキングは距離、歩数よりも歩き方美容家にらさわあきこさんへのウォーキングアドバイス女子SPA!記事がYahooニュースにも掲載されてました。https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200622-01004165-jspa-lifeウォーキングは距離より歩き方が大事。全身運動に変えるコツは?(女子SPA!)-Yahoo!ニュースキレイになりたい皆さま、こんにちは。美容活動、略して「美活」も2年目に入ったにらさわあきこです。news.yah
美容家にらさわあきこさんの取材記事「女子SPA!」に掲載されましたウォーキングは距離よりも歩数よりも「歩き方」ウォーキングフォームのポイントは足指のリラックス!靴裏を見せるようにしっかり指先まで使って歩いてね女子SPA!https://joshi-spa.jp/1004165
CREAで取材記事が掲載されました美容家にらさわあきこさんがiwalkウォーキングメソッドをご自身の視点からわかりやすくご紹介くださいました歩くことはジョギングやトレーニングと違ってうす味ですが、その分インストたんとではなくじっくりと着実に身につければ、歩くだけでスタイルアップする身体に変化しますよ。(外部リンクへ)https://crea.bunshun.jp/articles/-/25765「正しく歩く」と足は細くなる!美脚になるウォーキングレッスン
インフル予防風邪予防に必須のマスクは老け顔への入り口かも?!注意してね!美容家にらさわあきこさんに取材頂いた記事です😊✨年齢とともに、口角上げるだけではいい顔、笑顔になれません。また寝ている間の食いしばり、いびきも口角下がる老け顔になるよー👀リンク先チェックしてね女子SPA!https://joshi-spa.jp/964101/3取材を受けた私みのわあい。のプロフィール
こんにちは。美容活動「美活」✨を強化しているにらさわあきこです。ブログ、ご無沙汰しておりました…しかしその間も粛々と美容研究を続けておりまして今月からcreawebさんで美容連載を始めました⤴︎⤴︎↓こちらです✨✨にらさわあきこの日々是実践美容道😊😊第1回めは、常に推してる粉ゼラチン習慣をより詳しく書かせていただきました⤴︎⤴︎↑写真もカッコよく撮っていただきました😊😊ありがたいですね。オススメの美容法など引き続き、ご紹介してまいりますので、どうぞよ
こんにちは。美容活動「美活」✨を強化しているにらさわあきこです。↑アクエリアスとゼラチンをIN😊暑いですね💦暑さ対策をしないでいたら7月末に熱中症気味になりまして人生で初めて経口補水液を買いました。めちゃくちゃしょっぱいのですね。↑熱中症時に頼った品々。で、思ったのですが、スポーツドリンクは塩っぼさを抑えるために大量の糖分が投入されてるのでしょうね。甘味入れると飲みやすいですから。フラフラしていたときは糖分も必要だからとスポーツドリンクにも頼ったので
こんにちは。美容活動「美活」✨を強化しているにらさわあきこです。写真映り…よくしたいですよね!写真を撮られるときって、メイクや服には気を使いますが、実はより大事なのは、角度⤴︎⤴︎そしてもちろん、表情です😉😉ここら辺、私は超苦手なのですが、人気顔ヨガ講師間々田佳子先生の写真映りレッスンに参加したら、見違えるほどステキ写真が撮れました💕↓レッスンの様子↓先生は超キレイ✨✨⤴︎⤴︎レジェンド間々田佳子先生のご指導ぶりを女子spa!さんでリポートしました。↓記
こんにちは。去年末から美容活動「美活」✨を強化しているにらさわあきこです。ばっちりメイクをしています。なぜなら…医師のパーティーに出るから⤴︎⤴︎↓これ✨✨この日曜日、お医者様と、お医者様と結婚したい男女を結ぶ結婚相談所の開設パーティーがありまして、ゲストに呼んでいただいたのです✨✨総勢320人が参加してうち半数が現役のお医者様❤️……圧巻⤴︎⤴︎モテ女医さんにモテるコツを聞いたり、男性医師&飛び入り参加の早大恋愛学教授に人気男性とうまく付き合うコツを聞
こんにちは。去年末から美容活動「美活」✨を強化しているにらさわあきこです。夏に向けダイエット系のお問合せが増えているので食事ドキのごはん代わりにできる他間食にもオススメな完全栄養系スナックを人気Web媒体女子スパさんでご案内させていただきました⤴︎⤴︎↑これとか…↑これとか…3つご紹介していますが、どれもマジでオススメです😉😉経験上申しますと、バランスさえ取れていれば、食べ過ぎはさほど気にしなくて🆗⤴︎⤴︎記事は↓です。こちらです💕💕インスタも
こんにちは。去年末から美容活動「美活」✨を強化しているにらさわあきこです。↑ダイエットポストセブンさんよりちょっとばかしブログをお休みしていたのですが、実は怪我をしてしまい、プチ療養してました😨😨↓こんな感じで郵便ポストの扉で目の上を強打しまして😨😨グロい画像ですみません。キズはともかく、眼球がやられてしまい、目を開けると痛いだけでなく、痙攣するようになり……よって連休の行楽はネモフィラのみ…重装備!!サングラスマストな日々でした。が、なんとかだいたい
こんにちは。去年末から美容活動「美活」✨を強化しているにらさわあきこです。顔筋マッサージて知られるSUQQUスック。ずっと気になっていたのですが、カウンターで予約できたので体験してきました。クレンジングからマッサージ→使い方指導メイクまでしてもらえるたっぷり1時間半の体験⤴︎⤴︎専用のクリームを使うのですが、敏感肌の私でも大丈夫…というか、むしろ、よい感じでした⤴︎⤴︎✨✨行程は↓なのですが…………多い😳‼️慣れると3分でできるようになるというのですが、どう
こんにちは。去年末から美容活動「美活」✨を強化しているにらさわあきこです。オススメ美容イベント情報です❤️今日13日水曜から18日月曜まで銀座三越でビューティーイベントやってますよー⤴︎⤴︎→これGINZABEAUTYTECHEXPO↓会場はこんな感じ。人気ブランドが11入っていておトクなビューティー体験ができるのです‼️↓この11個が入っていました。meccoミーコなる三越伊勢丹の化粧品専門サイトが2月にオープンしたのを記念して、・ポーチ貰ったう
こんにちは。去年末から美容活動「美活」✨を強化しているにらさわあきこです。レッスンにて。去年12月から人気顔ヨガ講師間々田佳子先生の顔ヨガレッスンに通っているのですが、今週久々にビフォーアフターを撮りました。そーしましたら、12月に比べて顎まわりがスッキリしてるといいますか、頰の間延び感が減っているのがわかって自分でもびっくりです‼️↑こんな感じで教えて貰えます(イメージです)という事で、今日までの感想をまとめますと……●顔は動かすと違ってくる●美顔にな
こんにちは。去年末から美容活動「美活」✨を強化している作家のにらさわあきこです。人気web媒体Grappsグラップスさんで始めた美容コラム【ラクラク簡単☆美容道にらさわあきこの美人習慣】⤴︎⤴︎今回は「手作りゼリーはビタミンCと共に」✨✨です。美肌の源と言えばコラーゲンですが、コラーゲンが作られるにはタンパク質に「+ビタミンC」が必要です。そしてタンパク質の中でもコラーゲン成分の多いものを食べるのが効率が良いと思うにつけても
こんにちは。去年末から美容活動「美活」を強化している作家のにらさわあきこです。……目、浮腫んでいませんか?↑クラランスのダブルセーラム私は朝は目が開かなくてやる気レスになりがちなのですが、そんな私の浮腫み目をパッチーン✨✨と開かせてくれるよいコスメに出会えました⤴︎⤴︎それはクラランスのグランアイセラム。↑コレです✨✨これ、マジで凄いですよ⤴︎⤴︎😳😳なんの成分がそうさせるのかよく調べて連載に書きますが、塗った瞬間から目がぱっちり開いて、急にデカ目
こんにちは。去年末から美容活動「美活」を強化している作家のにらさわあきこです。↑トリートメントしてきました♡乾燥…恐ろしいですよね😨油断すると髪がボサボサに絡みまくってしまいます😣😣私はロングヘアなので髪にはかなり気を遣ってまして美容代の大半は髪に使っていると断言できます‼️が、しかし。以前は、乾燥に負けてしまい切っちゃおうかな😣😣と思ったことも…。↑こちらはビフォー。日頃からケアしているから違いが分かりづらいかもですが💦💦しかーし‼️そんな私に
こんにちは。去年末から美容活動「美活」を強化している作家のにらさわあきこです。目、大きくしたいですよね!!↑アイメイク習い中そこで人気コスメブランドRMKさんのメイクアップアーティストさんにアイメイクを習ってきました。コスメカウンターで普通に習えます❤️私のオーダーはというと…「目を大きく、可愛く、華やかに、でもさりげなく、かつ、自分でもできる方法を教えてください」だったのですが(図々しいですよ!笑)本当に実現していただきました
こんにちは。去年末から美容活動「美活」を強化している作家のにらさわあきこです。顔ヨガの間々田先生とおととしから急速に、目が悪くなった私なのですが具体的には、●視神経が減りつつあった・・だけでなく●眼筋の動きも悪くなっていた・・のですね。そこで眼筋をなんとか鍛えようと色々調べてたどり着いたのが顔ヨガ☆☆↑超人気・間々田佳子先生の本☆その後、多少良くなってこんにちに至るのですが、今度は顔の下がりも気になり、、12月から
こんにちは。去年末から美容活動「美活」を強化している作家のにらさわあきこです。ヨーグルト、食べてますか?私はヨーグルト好きなので、毎日いただいているだけでなく、スイーツもよく作っているのですが↑ヨーグルトで作ったスイーツ♡ヨーグルト専門店を主宰するヨーグルト研究家の阿部花映さんが、ホットヨーグルトを使うスイーツレシピを教えてくれたので作ってみました。↓これ✨注・画像は阿部さんが作った版です✨↓あとこれも✨✨レシピと共にホットヨーグルトのメリットほかを
こんにちは。去年末から美容活動「美活」を強化している作家のにらさわあきこです。人気web媒体Grappsグラップスさんで、今日から新連載始めました😊😊→こちらです✨✨タイトルは『ラクラク簡単☆美容道にらさわあきこの美人習慣』です😉😉😉美人習慣というのは・・・●美人になりたいためにしている事●美人になるために効果が感じられた行動です✨連載では私が諸々やってきた中でも、日々の習慣としてラクラク簡単に取り入れられそう
こんにちは。去年末から美容活動「美活」を強化している作家のにらさわあきこです。最近乾燥酷いですね😨😨このまま外に出かけたらカピカピになってしまいそう…そんなときの強い味方は美容オイル❤️私が最近使っているのは…ボディに山田養蜂場のローヤルエクセレントオイル、髪にハホニコです✨ローヤル…は顔用なのかもだけど首や膝などにちょちょっとつけると、かなり重いが、翌日はツルリです😊😊ハホニコのこのシリーズは本当にめちゃくちゃよいです!詳しくはまたリポリます。…乾燥対策に
こんにちは。去年末から美容活動「美活」を強化している作家のにらさわあきこです。美容アップを目指すなら食べ物は色々意識したいところですが、以外と忘れがちなのがいつ何を食べるか…ということ。私は体調にもよりますが、たいていの場合、炭水化物は夜食べます。↑リコッタチーズパンケーキも夜に食べました❤️朝・脂質昼・野菜+タンパク質夜・野菜+タンパク質+炭水化物がベースです。凄くラクで、理にかなっている気がします。☆動画をあげてみたかったので、ブログ書いてみましたが笑
こんにちは。去年末から美容活動「美活」を強化している作家のにらさわあきこです。乾燥が気になるこの季節、手放せないのがハンドクリーム✨ですよね。↑今のイチオシのハンドクリーム。もうもう滅茶苦茶いいですよー❤️紙を扱う業界である我ら出版チームなどそうでなくても紙で手を切ったりするなどあり、日常的にもハンドケアが欠かせません。とはいえ今の季節の深刻さたるや半端ないレベル感で、この間など手を外に出していただけで紙を触らなくっても切り傷ができて、(室内でで
こんにちは。去年末から改めて美活を始めた作家のにらさわあきこです😊美活…つまりは「美容活動」ですが、なにから始めるのがいいかというと・・・「髪→肌→眉」✨の順がいいのではないかと私は思っています。↑眉サロンでアイメイクの相談中なぜかというと、これらって印象を左右する大きなパーツの順だから。が。今の時期に限っては、眉から始めるのも推しです!👍冬はコートを始めとして、暗い色を着がちだからです。つまり・