にしおマラソン

熊本での地震から１０日近く経過しました。前回の地震から１０年、そして酷暑の中での避難所生活。被災者の方々の心身のダメージは想像をはるかに越えていると思います。政府の対応ぶりを見ると、阪神・淡路大震災以降の地震が何の教訓にもなってないんやなとがっかりさせられます。震災で亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに１日も早く被災者の方々の生活が元に戻ることを願わずにはいられません。阪神・淡路大震災のときには熊本の方々からも多くの支援をいただいたし、僕も義援金を送る以外に何かでき

笑顔が（スマイル）永く続く（ランニング）https://kaisoku555.com/smilerunning.html人生百年時代☆心も健康☆身体も健康☆社会的にも健康（つながり・生きがい）☆☆☆そろって真の健康といわれています。心身リフレッシュ・笑顔づくり・つながりづくり‥スマイルランニングも注目を集めています！８月２日『スマイルランニング♡全会場リポート』これまで５月〜７月の第一は雨模様ばかり、そしてそれ以降は暑さがネック！今回も悪環境

本日のラン:10.0km@537内容:夕活びーるどあっぷ今月のラン:243.3km／14回夏が本気を出してきましたね〜暇な週末でしたが距離を踏むことは出来ず。。。それどころか昨日の朝は5:40から走り出したのに15キロも持たずに打ち上げ🚀３連休で60キロがやっとでしたそして今朝はついに朝から28℃☀️朝活も自重しましたがお昼ご飯を買いに行くのもイヤになるような天気でした明日の朝もキツそうだなぁと憂鬱な気分でいたら夕陽が雲に隠れ出し風が吹いてきたので夕活

金曜日。残業で帰宅が22時過ぎ。ランオフこのところ、冬の大会エントリーが続々とはじまってます。一昨日、エントリー開始だった「さいたまマラソン」は早々に満員御礼。そして、今日は「にしおマラソン」の一般エントリーが開始にしおマラソンは、わたしが昨シーズン走った中でも、おススメしたい大会のベスト３に入る、素敵な大会です。ランネットでも評判がよくて、MCC年間大賞2025で大賞を受賞しています。これはうかうかしていたら即日完売もありうるかも、、ということで

月曜日。早めに帰宅できたので出動。２０時前でも３１度・・・紅葉山～室見川をぐるっと一周４キロ目の１㎞全力走は４分14秒疲れの溜まった状態なので、こんなものでしょう。帰宅すると、マラソン大会からの案内状が２通、届いてましたまず、「にしおマラソン」市長や県知事の熱い挨拶、踏切食堂や茶娘の応援、うなぎ、抹茶、イカフライのレモン煮などの特産物エイド、DJケチャップさんの盛り上げもあって楽しい大会です。一般エントリーは７月17日から開始で先着順ですが、今年は早々に埋まっ

長野マラソンが終わり、2025-2026シーズンも一区切り。来シーズンのレース計画をいろいろと考え始めています。5月から9月までは、今のところレース出場の予定はありません。暑さの厳しい時期は無理をせず、基礎作りと走り込みに専念し、例年通り10月から本格的なマラソンシーズンへ突入する予定です。来シーズンも「記録を狙う本命レース」と「未踏地を開拓する遠征レース」の両輪で楽しみながら走っていきたいと思っています。まずシーズン初戦は10月18日の長井マラソンを予定しています。山形県

17日午前11時、「令和8年度にしおマラソン実行委員会第1回総会」に出席しました。総会では、令和7年度決算報告、令和8年度予算（案）、フルマラソンコースの一部変更について審議され、また大会要項、協賛募集、ボランティア計画などについて確認が行われました。さらに、にしおマラソン宿泊プランの実施や、第26回「全国ランニング100撰」への選出、MCC年間大賞2025主催者部門で大賞を受賞したことなどの報告がありました。にしおマラソンは、全国から多くのランナーが訪れる本市を代表するスポー

ブログ更新遅れました。単に寝てしまったという(^_^;)金曜日。仕事前にスタバへ。水曜に発売されたばかりのバナナアフォガードフラペチーノを注文しました。スタバでは店員さんと話すのも楽しみの1つなので、モバイルオーダーをしたことはなかったのですが・・・くまこさんのブログを拝見し…モバイルオーダー限定でショット追加が無料で出来ること・追加したほうがおいしいとのこと。初めてモバイルオーダーを行いました。くまこさん同様、お店に入ってからポチっとな（笑）したという。どんなニックネームを

火曜日。帰宅が20時過ぎてしまったのでランオフ。昨日走っておいてよかった。ポストにかすみがうらマラソンから郵送物が届いてました。Aブロックで嬉しいですが、1万人以上の大会でありながらS～Dまでの5段階ブロック分けのようなので、Aブロックは3時間半から4時間目標あたりのランナーでしょうか。スタート渋滞が激しそうですさて、私はこのかすみがうらマラソン含め、4月～6月も大会参加予定があるので、シーズンの切り分けが難しいのですが、次シーズンのエントリーも続々と開始になってるので、エント

昨日は三田で『焼き鳥＆日本酒』活動により本日はランオフ😄（以前もアップした図ですが）初フルからの記録の変遷にびわ湖マラソンのデータを入れて更新…横軸は年齢です↓初フルが55歳、59〜61歳の頃がサブ4…フルマラソン歴12年で全27戦ですが、去年の京都等DNFが3戦あるので、完走は24戦…平均すると2回/年🏃コロナ禍の空白期間を含め、全体としては59歳時のPB（3時間49分）以降…平均的には約4分/年、劣化している感じです（↑の水色の線）防風爆風＆腰痛の2022にしおマラソン、股関節痛の

2026年2月9日(月)１月18日のにしおマラソンからもうすぐ一カ月。なのに、手元に残っているものがある。ゴールの後で渡してくれたポカリスウェットだ。冷蔵庫の片隅に置いたままで放置状態。そろそろ飲まなくては、と思い、今日のテニスレッスンに持参した。しかし、半分以上残ってしまった。300ml入りの小さなペットボトルなのに、飲み尽くすのに手間取っている。理由は簡単、好きではないからだ。スポドリの好みではポカリ派とアクエリ派があるらしい。アクエリとはアクエリアス。自分は、どち

本日は休RUNですどうも、2月担当のキサラギです昨シーズンは別大という特別舞台を用意していただいたのに初の関門不通過と不甲斐ない結果本気で管理担当を外れる覚悟でしたが2月だけFebruaryじゃ可笑しいだろうとれっつさんに一笑されてしまい今年も契約延長して貰えたけれど、シワス-ムツキのコンビで大仕事を済ませてしまったらしいオイラの出番なんて無いんだろうなぁ気が重いから遅刻しちゃったよ😮‍💨あ、ムツキのレポだね******************************

本日のラン:10.1km@459内容:昼活テンポ走今月のラン:335.9km／17回今朝は起きられなかったのでテレワークの昼休みを拡張して昼飯前に走って来ました〜寒いのかと思ったら陽射したっぷり☀️絶好のラン日和ですね脚も軽くてジョグのつもりが少し早めのテンポ走になり気持ち良くひと汗かけました💦Garminを確認してみたらVO2MAXが58まで上がりましたたぶん見たことがない数値です🤩記念にスクショしといた〜にしおマラソンで6年ぶりのPB更新こんな事があるの

にしおマラソンに参加して来ました第1回大会は…向かい風と横風、台風のような強風との戦いの大会でしたがお休みもあり今回は第4回大会。コースが変わり、初めて参加しました追い風ですが、最後の方に坂があります！大会の1週間前から珍しく風邪を引き咳が出だすとなかなか止まらず…その頃は夜はずっと咳き込みあまり眠られなかった時でしたが棄権することは全く考えずとにかくゴールだけはしようと参加しました元々遅いけど今回は体調的にも不安過ぎるので関門時間など書かれてた部分を

こんばんは〜♪ぴよで〜す！今お洗濯を回してて眠いけど頑張って起きてます！23時には寝れるかな？→無理でした^^;やっと『にしおマラソン』のレポが書けましたぁ〜！別に強要されてる訳じゃないけど時間が経つと何故か焦ってしまう^^;でもぴよはしょっちゅう"過去記事"を読み返すので時間が経った時に『ちゃんと書いておいて良かった〜』って思えるようにしっかり書き残しておきたいと思ってます^^ぴよの備忘録ですが読んで下さる皆さんにはとっても感謝しています(*´꒳`*

にしおマラソン協賛のお礼として、オリジナルタオルと景品をいただきました🏃‍♂️✨関係者の皆さま、ありがとうございました。地域を盛り上げるイベント、これからも応援しています。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎🔗【大黒屋ホームページ】http://ishiki-daikokuya.com/👘【振袖特設ページ】http://ishiki-daikokuya.com/landing📸【大黒屋インスタグラム】https://www.instagram.com/daikokuya52983

こんにちは〜♪今日はお休みのぴよです^^日曜日は寒い中レースだった皆さんお疲れ様でした！＆ナイスランです♪応援に駆けつけた皆さんもナイス応援です🎶しっかりお身体労ってあげて下さいね🍀ぴよはバリウムに撃沈でした(ｰｰ;)台の上でぐるぐる🌀するのもキラ〜イ！バリウムが逆流しそうでまぢ気持ち悪かった(＞＜)婦人科検診後バリウムを出す為の下剤を飲んだのに全然音沙汰無しだったし…何故か1日半経った昨日のお仕事帰りの電車内で危うく⁉︎事件を起こしかけましたがギリ！

早いもので、にしおマラソンが終わって1週間が経ってしまいました。にしおロスもありますが、次の愛媛に向けても気持ちを切り替えないとです。にしおマラソン総括ですランネット評価がすごい！初回に参加しましたが、初回とは全く別大会になっていました。スタートもゴールも違う場所なのもありましたが、動線の悪さはどこいった？状態でした参加者の意見を取り入れて改善に改善を重ねているのが伝わってきました。西尾市ってどこ？ってラン友さんにも聞かれました地図の赤いところ。愛知県内からもアクセスが大変

こんばんは〜！明日は『婦人科検診』のぴよです！なのに‼︎しごおわで飲んじゃったぁ〜(*≧∀≦*)飲めるって事は元気な証拠♪笑笑〜明日は大阪レガシー！新宿シティーハーフ湘南藤沢市民マラソンetc…大会に参加される皆さん！頑張って下さいね♪ぴよラン友の会からはM兄＆可愛子ちゃんsaeちゃん♡が大阪レガシーぴよの東のお姉さんseikoさんが湘南藤沢市民マラソンに参戦！コータローさんも新宿シティーハーフOKPさんも大阪レガシー皆んな応援してま〜す‼︎あっとい

ブログ更新遅れました。土曜日はどうしても起きられません、、、でも来週の今頃は、みかんの国に向かう飛行機にいるはず。今から天気が心配（泣）…踏切ガチャを自ら外してからは・・・西尾線限定の復刻版車両があることを後で知りました。現地に来てくれた友達が乗った車両が白かったそうで。※ネットで検索してみました。画像はネットから拝借。めっちゃ見たかったし、乗りたかったです。こういうのこそ、名鉄なのに。沿線ラン早々にやりに行かないと、赤い子がいなくなってしまいますね、、、メタリック車両、反対

にしおマラソンレポ③総括ということで、記録と備忘を残しておきますタイムまず、今回のラップタイム。当初の目標ペースは、キロ5カットの楽なところで維持する作戦でした。結果は5分01秒ペースでした。Bブロックスタートで混雑も少なく、10キロまでは4分50秒前後で調子よかった。そのあと、中間地点まではきつさもなく、同じペースでした。5分を超えてるのは給食を食べてるところです。26キロまでは順調でしたね。そこから急に向かい風になってペースダウン。キロ5をきることができなくなって

ハーフから先のレポです一色大橋を過ぎて、引き続き海沿いを走ってから、今度は海を離れて川沿いにというコースです。20㎞→25㎞28:115:39-5:18-5:34-6:01-5:38次第に、サブ4ペースをKeepするのが難しくなってきました。でもいけるところまでは、と23.1㎞のエイドで、西尾抹茶のたけのこの里をGet.紙コップに、2粒入っていました。ぽねこはきのこ＜たけのこです。紙コップに入っていて、多くの人の目があれば、大量にお持ち帰りして後ろの人が取れなくなる事態は

ようやくスタート地点に立ちました。レースレポスタートです。start→5㎞27:255:29-5:35-5:31-5:26-5:31号砲からスタート地点までは2分31秒。踏切ガチャにあたるためにはグロスの時間も大事になります。市長さんにお声がけするも反応してもらえず。でもスタート前にパシャっとな（笑）しているので良しです。ハーフまでのコース図矢作川沿いを超えてから、海方面へと向かいます。高低差地味にありますが、一色大橋まではフラット強めです。スタートしてからは、西尾

『第4回にしおマラソンレポ①（大会前日～スタートまで）』第4回にしおマラソンレポ①（大会前日～スタートまで）大会前日大会前日の土曜日。5時起床、6時過ぎに西新まで車で送ってもらい、地下鉄で福岡空港まで移動。J…ameblo.jp第4回にしおマラソンレポ②（スタート～ゴールまで）スタート～中間地点スタート後、道は狭めで、ボチボチ渋滞だが、Bブロックなので流れはスムーズ。すぐにキロ５カットの流れにのれた。3.5キロ地点。茶畑で茶娘の応援！全体的に田舎なんだけど、

第４回にしおマラソンの前日、１月17日（土）、名古屋から名鉄電車で西尾に向かった。途中のターミナル駅で降りて昼食。駅前の中華料理店で食べたのが、写真の天津炒飯。初めて目にする料理名に好奇心がわいて選んだ。どんな料理か楽しみに待ったけれど、名前の通り炒飯と天津丼の具を合わせただけ。いささか拍子抜けだったが、味はまずまずでボリュームは十分。カーボローディングには役立った。前泊は西尾から少し離れた安城市。会場最寄りの西尾駅付近の宿は満員で確保できなかった。幸い、前泊のホテル近く

本日は休RUNです最強最長寒波到来🥶週末の暖かさが懐かしいですね〜落差が激しすぎて頭痛が大変ですでも今週は無理せず堂々と？休めるので寒さにメゲておくことにしますwあ、でも明日は出勤日😭雪が降らないと良いけどなぁ。。。第4回にしおマラソンさて、ココからはレース編です9:00スタートのレースですが会場は実家から車で10分と近く目の前まで送迎してもらえるので楽チン朝からピーカンの天気で風も思ったより吹いておらず予報も弱風になりつつあるミニオン被りは湘南の二の舞と諦めて

レース当日レポです。今回の遠征では忘れ物なし！OKと思っていたのですが…宿にチェックインしてから、朝食がつくという事実を知りました。朝ごはん一式を買って宿に入ったのですが(^_^;)でも温かいご飯が一番なので、宿の朝ごはんをいただくことにしました。持ち帰れるものは持ち帰るとして。逆じゃなくてよかったですが、ちゃんと宿の予約詳細を見ないとですね。愛媛は朝ごはんつけたので心配なし！ネットで天気予報チェック。恐怖の強風を覚悟します。拝読したひろぽんさんのブログから勝手に抜粋。気象予

第4回にしおマラソンレポ①（大会前日～スタートまで）大会前日大会前日の土曜日。5時起床、6時過ぎに西新まで車で送ってもらい、地下鉄で福岡空港まで移動。JETSTAR便07:55福岡発-09:20中部国際空港第2ターミナル着。名鉄とJRを乗り継いで、11時頃に安城へ宿泊ホテルは、安城のスーパーホテル（7,200円）荷物を預けて、名鉄・北安城～岡崎公園前へ移動。岡崎では、朝ドラ「純情きらり」や大河ドラマ「どうする家康」のロケ現場ともなった由緒ある味噌蔵カクキューへ。工場

2026/1/18第4回にしおマラソン観戦してきました⁡⁡⁡⁡もちろん須田亜香里さんが応援ゲスト務められるとのアナウンスがあったから😊⁡⁡⁡⁡⁡一時参戦考えてもみましたが流石にDNFとかなになるのは嫌なのでフルは避けて5kmランも考えました😂⁡⁡⁡⁡が気が付けばエントリーは締切⁡😅⁡⁡⁡⁡その後亜香里ちゃんが5kmランに参戦が発表されてしまったと思っても後の祭り🤣⁡⁡⁡それでも好天に恵まれ比較的暖かい日になったのでロードバイクを久々輪行して現地移動の足にしました🚴⁡⁡⁡

2026年1月18日(日)参加賞Tシャツも完走メダルもない。でも、にしおマラソンには「踏切食堂」があった。名鉄電車の踏切がある32㎞地点にある給食エイド村。踏切が閉まって通れない時には、食でリフレッシュしてほしいという計らいのようだが、踏切が閉まらない時でもランナーが続々入店。行列のできる繁盛店になっていた。この日、食堂に出店したのは味自慢の６店。紙コップ１杯のスープだったが、温かくて出汁が効いていてほっこり。残念ながらイカフライは素通り。隣の焼きそばをいただきました。