にこヨガ

にこヨガ参加の皆さんへお知らせです来年2022年から「にこヨガ」はスマイルヨーガになります内容は変わりませんブログのレッスンスケジュールはスマイルヨーガスケジュールをご覧くださいどうぞよろしくお願い致します😊🙏えがおのレシピにこナビ榊原美由紀niko.niko.egao2@gmail.com

皆様、こんにちは😊ゴールデンウィーク中は、如何お過ごしですか？😊ヨガのティーチャーズトレーニングで仲良くしてくれていた同期の紅子先生のスタジオでエアボルスターの撮影をしてきました😊海と山が楽しめる大磯駅から徒歩5分のところにある大磯ヨガサロン『nicoyoga』杉を使った明るく柔らかい温かみのある凄く素敵〜〜〜なスタジオです😍💖＊大磯ヨガサロンnicoyoga(ニコヨガ)@nicoyoga.2015Linktree.Makeyourlinkdomore.linktr

にこヨガ参加いただきありがとうございます。2020年3月スケジュールお知らせします＊新型コロナウイルス対策の為、3／１〜3／31お休みにします【にこヨガ】場所：太白区長町南コミュニティセンター開催日：毎週土曜日or日曜日【リフレッシュヨガ】９：１０〜60分【リラックスヨガ】１０：３０～60分１日（日）：和室８日（日）：和室１４日（土）：和室２２日（日）：ホール２８日（土）：和室料金：1,000円／回(初回

にこヨガ参加いただきありがとうございます。2020年2月スケジュールお知らせします【にこヨガ】場所：太白区長町南コミュニティセンター開催日：毎週土曜日or日曜日【リフレッシュヨガ】９：１０〜60分【リラックスヨガ】１０：３０～60分２日（日）：ホール９日（日）：ホール２２日（土）：和室＊16日は「にこヨガ90」です料金：1,000円／回(初回体験500円)持ち物：ヨガマット・飲み物・タオルその他：動きやすい

にこヨガ参加いただきありがとうございます。2019年11月スケジュールお知らせします【にこヨガ】場所：太白区長町南コミュニティセンター開催日：毎週土曜日or日曜日【リフレッシュヨガ】９：１０〜60分【リラックスヨガ】１０：３０～60分２日（土）：ホール１０日（日）：ホール１６日（土）：ホール２４日（日）：ホール料金：1,000円／回(初回体験500円)持ち物：ヨガマット・飲み物・タオルその他：動きやすい服装でお越しく

ブログご覧いただきありがとうございますお知らせです「にこヨガ90」開催しますどなたでも参加いただけますお気軽に参加ください【にこヨガ90】日時：10月27日(日)10時〜11時半（90分)場所：長町南コミュニティセンターホール(太白区長町南1-6-15)参加費：1,500円orにこヨガチケット1枚持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物＊動きやすい服装でお越しください＊ヨガマットレンタル(200円)あります(要予約)＊駐車場はあります

ブログご覧いただきありがとうございますお知らせです「にこヨガ90」開催しますどなたでも参加いただけます参加の方ご連絡ください〈にこヨガ参加の皆さんへ〉８月３週目通常レッスンはお休みです宜しければ、こちらに参加くださいにこヨガチケットをお持ちの方は、チケット1枚で参加いただけます🎵【にこヨガ90】日時：8月18日(日)10時〜11時半（90分)場所：長町南コミュニティセンターホール(太白区長町南1-6-15)参加費：1,500円or

にこヨガ参加いただきありがとうございます。2019年8月スケジュールお知らせします【にこヨガ】場所：太白区長町南コミュニティセンター開催日：毎週土曜日or日曜日【リフレッシュヨガ】９：１０〜60分【リラックスヨガ】１０：３０～60分４日（日）：ホール１０日（土）：ホール２４日（土）：ホール３１日（土）：和室＊１８日(日)は「にこヨガ90」です詳しくは後日ブログでお知らせします料金：1,000円／回(初回体験500

ブログご覧いただきありがとうございますレッスン参加いただきありがとうございます今日も「前屈が深まる」動きをしました身体に覚えこませるためですそしてこれを繰り返していくと前屈が深まるだけでなく、色々な変化が起きてきます✨今日のレッスンで自分の身体が変わったことに気づいた方からキラキラの笑顔で報告いただきました😊変わると嬉しい🎵自分でその変化に気づき腑に落ちると変化は早まる楽しみです一緒に続けていきましょう焦らずに☆何か気づきがあった時はお知らせくださいね小さ

にこヨガ参加いただきありがとうございます。2019年5月スケジュールお知らせします。【にこヨガ】場所：太白区長町南コミュニティセンター開催日：毎週土曜日or日曜日【リフレッシュヨガ】９：１０〜60分【リラックスヨガ】１０：３０～60分１２日（日）：ホール１９日（日）：ホール２５日（土）：ホール☆１週目はコミセン休館の為お休みです料金：1,000円／回(初回体験500円)持ち物：ヨガマット・飲み物・タオルその他：動きやすい

ブログご覧いただきありがとうございますお知らせです「にこヨガ90」開催しますどなたでも参加いただけます😊参加の方ご連絡ください〈にこヨガ参加の皆さんへ〉４月４週目通常レッスンはお休みです宜しければ、こちらに参加くださいにこヨガチケットをお持ちの方は、チケット1枚で参加いただけますよ🎵【にこヨガ90】日時：4月28日(日)10時〜11時半（90分)場所：長町南コミュニティセンターゆうぎ室(太白区長町南1-6-15)参加費：1,500円

にこヨガ参加いただきありがとうございます。2019年4月スケジュールお知らせします。【にこヨガ】場所：太白区長町南コミュニティセンター開催日：毎週土曜日or日曜日【リフレッシュヨガ】９：１０〜60分【リラックスヨガ】１０：３０～60分６日（土）：和室１３日（土）：和室２１日（日）：ホール☆28日(日)は「にこヨガ90」です料金：1,000円／回(初回体験500円)持ち物：ヨガマット・飲み物・タオルその他：動きやす

にこヨガ参加いただきありがとうございます。2019年３月スケジュールお知らせします。【にこヨガ】場所：太白区長町南コミュニティセンター開催日：毎週土曜日or日曜日【リフレッシュヨガ】９：１０〜60分【リラックスヨガ】１０：３０～60分３日（日）：遊戯室９日（土）：和室１７日（日）：ホール２４日（日）：ホール３０日（土）：和室料金：1,000円／回(初回体験500円)持ち物：ヨガマット・飲み物・タオルそ

レッスン参加いただきありがとうございます2月9日(土)、10日(日)レッスンはお休みです申し訳ございません🙇‍♀️宜しければ、11日の↓こちらに参加くださいにこヨガチケットをお持ちの方は、チケット1枚で参加いただけます【にこヨガ90】日時：2月11日(月)10時〜11時半（90分)場所：長町南コミュニティセンター(太白区長町南1-6-15)参加費：1,500円orにこヨガチケット1枚持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物＊動きやすい服装

ブログご覧いただきありがとうございますお知らせです「90分のヨガはやらないの？」と沢山お問い合わせいただきありがとうございます💖ということで「にこヨガ90」開催しますどなたでも参加いただけます😊参加の方ご連絡ください〈にこヨガ参加の皆さんへ〉２週目通常レッスンはお休みです宜しければ、こちらに参加くださいにこヨガチケットをお持ちの方は、チケット1枚で参加いただけますよ🎵【にこヨガ90】日時：2月11日(月)10時〜11時半（90分)場所：長町南コミュ

レッスン参加いただきありがとうございますにこヨガ参加の皆さんへご連絡です今年からにこヨガの開催は、土曜日か日曜日になりました。今週は20日（日）開催です9:10〜リフレッシュヨガ10:30〜リラックスヨガお間違いのないようお越しくださいインフルエンザが流行ってきているようですね身体を動かし、免疫力を高めていきましょう沢山の参加お待ちしております😊えがおのレシピ榊原niko.niko.egao2@gmail.com

ブログご覧いただきありがとうございますそろそろ身体動かしましょう！今年のヨガはにこヨガ→５日スマイルヨーガ袋原→８日スマイルヨーガ山田→11日からスタートですお待ちしてます😊えがおのレシピ榊原niko.niko.egao2@gmail.com

あけましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いします皆さんヨガと呼吸で楽しい一年にしましょうね😊💖えがおのレシピ榊原那智熊野神社からの初日の出♡

にこヨガ参加いただきありがとうございます。2019年1月スケジュールお知らせします。１月から長町南コミュニティセンターのホールを毎週土曜日に借りることが難しくなりました。（他の団体も使用する為）今後、土曜日が借りれない場合は日曜日に開催とさせていただきます。大変申し訳ございませんよろしくお願いいたします場所：太白区長町南コミュニティセンター開催日：毎週土曜日or日曜日【リフレッシュヨガ】９：１０〜60分【リラックスヨガ】１０：３０～60分

レッスン参加いただきありがとうございます12月1日(土)のレッスンはお休みです申し訳ございません🙇‍♀️宜しければ、翌日↓こちらに参加くださいにこヨガチケットをお持ちの方は、チケット1枚で参加いただけます【にこヨガ90】日時：12月2日(日)10時〜11時半（90分)場所：長町南コミュニティセンターゆうぎ室(太白区長町南1-6-15)参加費：1,500円orにこヨガチケット1枚持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物＊動きやすい服装でお

にこヨガ参加いただきありがとうございます。2018年12月スケジュールお知らせします。場所：太白区長町南コミュニティセンター開催日：毎週土曜日【リフレッシュヨガ】９：１０〜60分【リラックスヨガ】１０：３０～60分８日：ホール１５日：ホール＊＊1日、22日は「呼吸講座」で東京に行く為、お休みです申し訳ございません翌日2日、23日に「にこヨガ90」開催しますので、よろしければこちらに参加ください詳細は、ブログでお知らせ致します

レッスン参加いただきありがとうございます11月10日(土)のレッスンはお休みです申し訳ございません🙇‍♀️宜しければ、翌日↓こちらに参加くださいにこヨガチケットをお持ちの方は、チケット1枚で参加いただけます【にこヨガ90】日時：11月11日(日)10時〜11時半（90分)場所：長町南コミュニティセンターホール(太白区長町南1-6-15)参加費：1,500円orにこヨガチケット1枚持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物＊動きやすい服装で

ブログご覧いただきありがとうございます昨日は、地域包括支援センターさん主催の✨元気アップ教室✨太白区中田の町内会の皆さんとヨガしてきました去年のヨガが良かったとリクエストいただきまた呼んでいただきましたこちらの町内会では、定期的に運動しているそうで、皆さんとっても元気✨今を継続できるように楽しく色んなポーズしてみました🎵継続大事です今年の元気アップ教室でのヨガは終了しましたヨガ初めての方と沢山出会えて楽しかったなあ〜🎵来年もヨガの良さを沢山の方に伝えていきます地域

ブログご覧いただきありがとうございます「にこヨガ」イベントのお知らせです🎵11月11日11時11分11秒１がいっぱい並ぶ凄い時間帯に一緒にヨガしませんか🎵お待ちしてます😊【にこヨガ90】日時：11月11日(日)10時〜11時半（90分)場所：長町南コミュニティセンターホール(太白区長町南1-6-15)参加費：1,500円orにこヨガチケット1枚持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物＊動きやすい服装でお越しください＊ヨガマットレンタル

にこヨガ参加いただきありがとうございます。2018年11月スケジュールお知らせします。場所：太白区長町南コミュニティセンター開催日：毎週土曜日【リフレッシュヨガ】９：１０〜60分【リラックスヨガ】１０：３０～60分３日：ホール１７日：ホール２４日：ホール＊10日はお休みです翌日11日に「にこヨガ90」開催しますので、よろしければこちらに参加ください料金：1,000円／回(初回体験500円)チケット6,000円／6回持ち

ブログご覧いただきありがとうございますお知らせ🎵「にこヨガ＋α」でコラボしました美味しいお茶の「セルリアンテラス」さん✨明日15日(月)15時50分からの東日本放送「キニナル」でご紹介されるそうですお時間ありましたら見てくださいね😉セルリアンテラスさんといえば先日知ったのですが私が今飲んでいるセルリアンテラスさんのお茶「のどまもるっちゃ」シナモンが入っています。このシナモン抗ウイルス効果があるそうで毎日大さじ１〜２杯とると良いとのことインフルエン

レッスン参加いただきありがとうございます10月13日(土)のレッスンはお休みです申し訳ございません🙇‍♀️宜しければ、翌日↓こちらに参加くださいにこヨガチケットをお持ちの方は、チケット1枚で参加いただけます【にこヨガ90】日時：10月14日(日)10時〜11時半（90分)場所：長町南コミュニティセンターホール(太白区長町南1-6-15)参加費：1,500円orにこヨガチケット1枚持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物＊動きやすい服装で

ブログご覧いただきありがとうございますまた、嬉しい報告いただきましたのでご報告させていただきます😊７月からレッスンを受けていただいているＭ様ある病気で経過観察中ですお医者さんからは、沢山好きな事するようにと言われたそうで「ヨガが出来るようになりたい」とレッスンに参加いただきました。２ヶ月経った先日Ｍ様から「病院で値が良くなってたの🎵お医者さんに何かしたか聞かれたからヨガ始めたって言ったのよ」と嬉しい報告をいただきましたお医者さんからヨガ続けるように言われ

ブログご覧いただきありがとうございます「にこヨガ」イベントのお知らせです🎵【にこヨガ90】日時：10月14日(日)10時〜11時半（90分)場所：長町南コミュニティセンターホール(太白区長町南1-6-15)参加費：1,500円orにこヨガチケット1枚持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物＊動きやすい服装でお越しください＊ヨガマットレンタル(200円)あります(要予約)＊駐車場はありますが台数に限りがあります〈にこヨガ参加の皆さんへ〉

ブログご覧いただきありがとうございます9月24日のNHK「東洋医学ホントのチカラ」で嬉しい情報がありました😆「ヨガ」は単なる肉体運動だけでなく脳の運動でもある「ヨガ」は脳の老化を防ぐために役立つ「ヨガ」続けるといい事あるんです🎵お待ちしてます😊えがおのレシピ榊原niko.niko.egao2@gmail.com