なりたい自分に

元アパレルデザイナーが初心者でも可愛いbagが作れる作り方動画をYouTubeで公開自信も作る裁縫教室では世界中から参加できるオンライン教室とタイでは対面教室を開いています裁縫教室NINE-B主宰自分に明かりをつける活動家ASAKOです。※「自分に明かりをつける」とは20代の頃の話。ファションに無頓着な友達と一緒に買い物に行って、洋服を選んであげた事がある。人は見た目じゃ無いって言う人もいるけれど、私は人の見た目はとて

みなさまは連休エンジョイしていますか？ゴールデンウィークでも特別の予定はない淋しいスッチです…。とりあえず衣替えと軽く部屋掃除でもしようかな〜と思いつつ。予定立てただけで一つも行動していません(笑)お掃除苦手なんですよう〜〜。先日、友達から京都旅行のお土産受け取るために互いの間の駅で集合しましたが、過去に数度しか行ったことない駅だから、リニューアルオープンした駅ビルの人の多さに流され、ダンジョン化した導線に騙されて無駄に彷徨う二人なのでした…。疲れたわぁ〜。でも、友達手作りのパンももら

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。あなたが今まで耳に届いた言葉で大切にしたい言葉は何ですか？自分にとって尊敬出来る先生からの言葉、自分にとって大切な人からの言葉、もしかするとアニメなどのキャラクターからの言葉かもしれない。◇そこから受け取った言葉は、自分の心に刺激を感じたものかもしれないけど、自分の声と自分の言葉も大切にしていきましょう。◇迷い、

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。今、わたしたちがやるべきことはなんでしょう？！やるべきこと、思い浮かべたものは、わたしたちにはそれをやれる力があるということを忘れないでいきましょう。◇でも疲れを感じた時は、必ず休息をとること。やるべきことにとらわれ過ぎてしまうと、やるべきことも放棄したくなってしまいます。やるべきことから自分を追いつめることな

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。自分のことを客観的に見えることはとても大切。でも客観的にみることって意外に難しい・・・◇全体的に見る前に、まずは、自分の目の前のことを見てみよう。それから、周りを見てみましょう。そこから全体像を見つめてみます。◇改めて、自分のことをちょっと違うところで見てみることで、いろんな気づきを得られます。＊

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。自分の中でとらわれた価値観や思考の枠組みの中にいると身動きがとれなくなる。本来の自分を発揮できるのは、心・身体・思考が自由になった時。◇自分にとってもうすでに不必要な価値観や決まり事は手放す勇気を持ち、自由にのびのびに自分を解放してみましょう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。あなたの心で気になっていることはありますか？もしあるなら、とことん、やってみましょう！新しく気になったことをするものは、本当に自分が行く道とは違うかもしれません。でも、未来のことは誰にでも分かるものではありません。我慢して、自分の気持ちを抑え込んでいたとしても、結局心は騒いでしまうもの。気になってモヤモヤしてしまうのであ

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。あなたはどう「聞いて」いますか？ただ単に耳に聞こえてくるもの（耳に届くもの）とあえて意識して聞いてみることは全く違い、得られるもの、耳に届くものは違います。◇あなたが聞きたいものは、あなたが意識し、耳を澄ませた時に必要な情報やモノがきっと届きます。あなたが、欲しいと思っていること、手に入れるためのヒントなど

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。今ある環境で、あなたはどれだけの恩恵を受けていますか？◇今こうしていられることを味わいつつ、考えていくことで、楽しみや今だから学べるチャンスにも気づけるはずです。◇辛くて泣いていることがあっても、忘れないで欲しいのは新しい１日は、１日１日始まっているということ。今あるものは自分が手にしたものです。

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。私たちの善悪の基準は、けっこう自分都合なものです。良い人だと思っていた人が状況が変われば、悪い人に見えたり・・・捉え方を変えれば、解釈が変わることが多いものです。◇自分都合で相手を判断するよりも、相手を思いやる気持ちがあるのかどうかで、意外と物事をうまく進められることが多々あります。思いやる気持ちは、自身の視野

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。自分の中の嫌な部分をどのように受け止めていますか？嫌な部分があったとしても、私たちは向き合わなければいけません。◇逃げずに向き合い、受け入れた上で、どんな人間として生きていきたいのか、上手にすり合わせをしていきたいものですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊講座案内はこちら♪－

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。「悩みがなくなることは、一生ない」そう思います。悩みがなくなるということはないけれども、悩みによって私たちは成長することが出来る。と思います。◇でも大切なのは、「悩みの質」だと思います。悩みの質が変わらないということは、成長につなげていないのかもしれません。悩みの質を変えていくこと。そのためには、今の悩みに向き合

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。望むことは自由なのに、私たちはいろいろ考えて制御してしまいがちです。◇腹を決めれば、物事は確実に動き出します。スケールの大小に関係なく、心からワクワクできる夢を持ち、未来を楽しみにしている人は、あらゆる次元で願望実現力が高まっていきます。◇心から望む力を信じて、自分の人生を楽しめるように進めていきましょう。

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。生きていると、良いことだけではなく、マイナスに感じることも起こるものです。「今」という視点で見ると、５年、１０年という長い目で見てみると実はそのマイナスの『おかげ』で、プラスに転じていることもあれば、そこからの気づきや経験を通して得られていることもたくさんあります。◇世の中には、似た者同士が集まるというような傾

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。理想と現実にギャップはありますか？ギャップを埋めるためには、自分の理想と現実を明確に受け止め、把握する必要があります。◇もし、理想と現実に差があるとしたらあなたの理想は高いものかもしれません。でも、理想を低くする必要はないことに気付いていますか？あなたの輝く理想はそのままでOK！◇やるべきことはただひとつ。

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。もう無理！もうダメ！難しい！！と思ったときがスタートであり、始まり。◇スタートが訪れたら、忘れないで欲しいのは、これから起きる出来事を受け止める力、耐える力、這い上がる力があるから。1人で成し遂げる力が自分にあることを忘れないで。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊講座案内はこ

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。やらなければいけないことを思うと気が重くなることも多いことも。やりたいことであれば自ら喜んで、気が重くなることなく進んで何の迷いもなく取り組めるけれども、やらなければいけないことだとなかなか進まない。◇そんな時は気の重さばかりにとらわれることなく、楽しさやワクワクすることを入れてみましょう！辛い時も悲しい時も心

自分に「似合う」とは洋服の『色』『形』『素材』がそれぞれ似合っているかどうかということ。同じパーソナルカラーでも人によって似合う色も違うし得意な色、好きな色もそれぞれ。骨格や顔タイプも身長やお顔のパーツの形、髪型などによっても変わります。まさにひとり一人違う『パーソナル』なもの。セルフ診断と違い対面診断の良さは人によって違う『似合う』の幅をしっかり知れる事と自身のなりたいイメージや好きなテイストと合わせて診断出来ることです。診断結果だけに縛られてしまうとまた洋服迷子になってしま

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。まずは小さなリアクションでもいいから、まずはやってみましょう。行動にうつしてみましょう。そんな中で自分は何をしたら自分の心と身体は喜ぶのかそして、社会のために人々が喜ぶために自分ができることは何なのか。考えてみる時間をもってみましょう。自分がやりたいことが本当に自分がやりたいことなのか。そこがとても大事なポイント

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。起こる偶然は、偶然ではありません。たまたま起こったのではなく起こるべくして、起こっているもの。そこからどんな気づきがあったのか、どんな風に捉えるのか、どんな風に味わうのかは、自分の捉え方次第。◇偶然と捉えるのか、必然的だと捉えるのか、そこから自分との向き合いが始まります＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。気付いていますか？！あなたの周りには本当はたくさんの楽しいことが隠れています。周りに楽しさがあっても見つけにくい人もいるし、日常の中で楽しさを気づき味わう人もいます。◇いつもと同じ日常はありません。どう見るのか、どう味わうのかは、自分次第。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。誰だって、遠回りよりも一直線に進みたいものです。でもいろんなことを味わえるのは、遠回りの道のり。◇遠回りすることは、悪いことではありません。遠回りすることで、そこに進まなければ出会えなかったものもあれば、発見や気づきに繋がらなかったことにも出合えないはず。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。これからどうすべきか悩んだ時に自問自答する時に大切なことは、「本当に自分が望んでいることの答えを見つけること」そのためには「本当に自分はそうしたいのか」を自身に問いかける必要があります。そうしないと、周りの声に耳を傾けたり、周りに応えようとする気持ちや結局当たり障りのないことを選んでしまい、結局自分が本当にしたいこと

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。＼札幌で開講します／【対面講座】メンタルエモーショナルプラクティショナー（MEP）講座知っていましたか？私たちが感じているネガティブな感情には私たちへのメッセージがあるんです！◆日時◆12月23日(土)13:00-17:00※お申込み締め切り…12月16日(土)13:00まで＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。見たいもの、手に入れたいものを見ているだけに留めていませんか？人生の時間は限りがあります。ただ眺めたり、指をくわえるだけではなく、限りがあるからこそ、勇気を出して一歩を踏み出し、あなたが手に入れたい世界に飛び込んでいきましょう！◇悩んでいても手に入れることはできず、やってみることで、自分には必要なものなのか、不

こんばんは、結です。以前、四柱推命を勉強している友人にみてもらったことがあります。なかなか強い配置？だそうでホロスコープでいうところの冥王星や土星火星のようなものが効いているのかな。ずばっといわれました。「若い頃とかとくに友だち少ないでしょ、強くて怖いよこれは(笑)」うん、学生時代からの友人は一人かな。結婚して地元を離れてからも世代ごとで途切れてしまい、なかなか続かないかな。仕事は別な感じで、若いころからかなり神経質になり、保護者にも同僚にも距離を保っていたと思います

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。◆受講日程◆12月18日(月)10:00～11:30（※お申込み締め切り：12月11(月)10:00）12月18日(月)13:00～14:30（※お申込み締め切り：12月11(月)13:00）12月21日(木)20:00～21:30（※お申込み締め切り：12月14(木)20:00）※内容は3回とも同じで

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。知っていましたか？私たちが感じているネガティブな感情には私たちへのメッセージがあるんです！◆日時◆12月12日(火)＆12月19日(火)第1回12月12日(火)20:00-22:00第2回12月19日(火)20:00-22:00※お申込み締め切り…12月5日(火)20:00まで-

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。目の前に広がる景色はどんなものでしょうか？そこから見える、その景色が見えるのは、世界でただ一人、あなただけ。◇だからこそ、自分は何をすべきかを本気で考え、自分はどうしたいのか、どうありたいのか、何をしたいのか、何を望んでいるのかを見据え、動いていきましょう！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは。「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」をモットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている松前葉子です。誰かがきっとあなたを見てくれている。誰も気づかないような、見えないあなたの努力は必ず見ている人がいて、それだけでも私たちはすくわれるものです。◇思いやりの行動、見えない努力は、自分が気づいていないだけで、隠しきれるものではなく、必ず誰かに伝わり、誰かが見てくれています。そう考えると、普段の行動はどうありたいと