なつる

🌸🌸早くも桜が満開です🌸🌸今年はあっという間に春になりましたね。今週一杯雨はなさそうなので、花は週末までもちそうです。走るかどうかは別として。(￣ー￣)名古屋ウィメンズもまだゴールしていませんが、単発ネタから先に書かせていただきます。前々からなっちゃんと、ウィメンズが終わったら飲みに行こうと話していたんですが、どうせ土曜に会うなら稽古つけてくれ、と珍しく私からランのお誘い。詳細省略しますが、コースはかもしかハーフをなぞることになりました。かもしか＝湯の山温泉。少し前まで湯の山温泉

こんばんみえっと本題に入る前につらつらと・・昨日は夕方ほぐしジョグに出たらウグイスが鳴いていました(10k走った)今日は久しぶりに総合へ(芝生ジョグ10k)ここでもウグイスが鳴いていた春だなぁと感じました春はいいけど花粉がすごくてマスクにサングラスで走るもはや誰だか謎な件笑(^_^;)とても暖かく、いや暑いくらい４月の清流がこれなら地獄ですレース明け筋肉痛は殆どなくてやりきったんかなとかもう少し追い込めたんじゃないのかとか思ったりしてそれでも

おはようございます木曜日のクローズアップ現代見ましたか(^-^)/設楽くんの特集でしたクールガイたまりません設楽くん20k位から脚の痛みに耐えての力走やったんだ(；∀；)ﾏｽﾏｽｶﾝﾄﾞｳゴール後に倒れこんでしばらく動けずやったもんね・・痛みに耐えてよく頑張った!!→どっかで聞いた言葉(^_^)何だかこうゆうのを見ると安心するのは私だけでしょうか・・週末には飲みにも出掛けるそうですその飲みのため？か朝、昼は食べないとかえっ？それでトレーニングこ

余計なこと書かずにさっさと本文に入ります。3ヶ月ぶりの30km走がスタートしたところからです。(´∀｀)4'15のサブスリーペースで走っているトップにキロ6ペーサーまでもつられて走るのでペースを守る私、数10メートルの間にみるみる抜かれる。先頭にいたはずが、あっという間に中間から後方の位置取りに。幸いすぐにキロ6ペーサーが己を取り戻してくれたので早々に一人旅になることは免れましたが、落ち着いたと同時にウォークマンを忘れたことに気付きました。30kmなんて長いし、沿道があるわけ