なぎさなおこ

今年もスタートします‼︎全国からこの時期りんご送ってー！！選んでー！！…と連絡連絡いただくので、農家さんとあれやこれやと相談したりわがまま言って、４年前からからスタートしたなぎさのわがままセット。あおもりなぎさギフトhttps://nagisagift.base.shop/通常は詰め合わせと行っても２品種入ってれば良い方で確実に３種類以上・・・というのはなかなか全国探しても多くありません！企業さまからまとめてご注文の場合は、エクセルの注文シ

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おはよございます✨今週は県内あちこちに、料理道具と撮影機材を積みながら移動しております。寒いかなって思ってめっちゃ寒さ対策していったのでモコモコしてたら結構暖かくて着る物チョイス間違えましたw八甲田の牛ちゃんたちを、お肉の魅力だけではなく青森の魅力と共にお伝えしていきたいなって思っています。今回も、信頼のチームでのお仕事だったので現場もとっても楽しかったですー。それぞれのプロが、それぞれの得意なスキルを活かして何かを創っていくって

8月31日はやさいの日JA全農あおもりのYouTubeチャンネルで#青森やさいオンラインイベント生配信でした✨沢山見て頂きありがとうございます🍎↓アーカイブは9月2日まで♡https://youtu.be/4cyLLyxJNjw2022青森やさいオンラインイベント8月31日「やさいの日」を記念し青森県産やさいを全国の皆様に知っていただくために、楽しみながらも皆様の生活に役立つやさい情報をお届けする、やさいコンテンツ目白押しのオンライン配信型のイベントです。youtu.beM

八戸西高等学校OBなぎさなおこさまが仕掛ける「道の駅奥入瀬ろまんパーク」。すごい素敵な雰囲気が伝わってくる♡♡♡メニューはどれもおいしそう♡帰省したら、みんなと一緒に行ってみたい！同窓会からの翌日→奥入瀬絶対楽しい！

岩手県二戸市二戸パークホテル近くお顔そりルームのあるヘアーサロンヘアーショップ&お顔そりルームツキダテつきだてかおるです🎵女性のお顔そりは姉妹の女性スタッフが担当お顔そり専用個室で施術いたします新年明けましておめでとうございます初めて休業日とした大晦日例年は仕事終えてからおせち作りをもう10年以上ルーティンとしていましたが今回は念願のなぎさなおこおせちレッスンに行ってきましたほとんど出来ていて詰めるだけなのですがとても三段重には詰めきれない品数なんと38品

なぎさおせちレッスン毎年県内外の方々が楽しみに、全国から参加してくださっています。今年はなかなかレッスンができなかったし。。。どうしようかなぁと悩んでいたのですが・・・やっぱり今年もなぎさおせちが食べたい！なぎさおせちじゃないと年越しできない！ここまで楽しみにしてくれている人が沢山居たらやっぱりやりたいなーって今年も思って。↓こんな感じの説明もついちゃうなぎさお節レッスンやっぱりリアルな作り立てで年越したい！！

全国からこの時期りんご送ってー！！選んでー！！…と連絡連絡いただくので、農家さんとあれやこれやと相談したりわがまま言って、２年前からからスタートしたなぎさのわがままセット。あおもりなぎさギフトhttps://nagisagift.base.shop/通常は詰め合わせと行っても２品種入ってれば良い方で確実に３種類以上・・・というのはなかなか全国探しても多くありません！せっかくいろんな品種があるから、それぞれのりんごの個性

全国区で大活躍の20期後輩なぎさなおこさまが主催する人気イベントのお知らせです！↓↓↓なんと！スケジュール変更による空席が出たそうです！秋の味覚を堪能しにご家族でいかがでしょう！10月17日開催です

なぎさカフェ、まだ店内での飲食はお休みさせていただきますがリクエストの多かったお惣菜セット10品目総重量2kgオーバー、税込5000円✨の販売をします‼︎（写真は過去のもので、季節に合わせておかずが変わります）お惣菜セットは毎週定期的にお申し込みいただく方も、いらっしゃいます。朝のお弁当作りが５分で済むようになった！やっぱり市販のお惣菜や冷凍食品より美味しいし、ちゃんと素材の味がする！など、嬉しい声も♡↓こちらはフルセットの税

#東京近江寮食堂青森編すごく面白かったー！！料理愛、郷土愛、人間愛、社会問題諸々を美味しく温かく纏めてほっこりする感じ。色々読んでると作りたくなる、食べたくなる♡東京近江寮食堂青森編～明日は晴れ～(光文社文庫)Amazon（アマゾン）660円東京近江寮食堂宮崎編～家族のレシピ～(光文社文庫)Amazon（アマゾン）660円東京近江寮食堂(光文社文庫)Amazon（アマゾン）29〜3,998円久々にじーん…とじっくり染み渡る本でした📕✨これはシリーズ全部

今週は出張もあるので、今日は子供達とのんびり。昨夜はシェアハウスで、ルームメイト君のお祝い会をしました♡韓国風タコアボカドサラダに、焼き肉♡温泉行って♨️十和田帰りにオレハ。家事やって👕ドライブ🚗公園&ウォーキング🚶‍♀️ごはん🍣（娘リクエストでスシロー）ホロンバイルが、激混みだったので並ぶ根性なしはミニストップでハロハロ。種差も駐車場混んでたから近所の公園でゴロゴロ。最近ますます娘が似てきて親子で間違えられ過ぎてやばいねって話してました。。多分同じ服着てたら後ろ姿

やっと行けたよー！！ずっと行きたかった平内町のうどん屋しろ待つ時間すら愛おしく♡オーダーして、呼び鈴をもらって車で待機。美味しいタイミングで呼んでもらえるのも嬉しい✨麺も美味しい、つゆも繊細でバランスも良くて天ぷらもめちゃくちゃ美味しかった♡これは、みちのく有料使わずに下道を通って青森往復する価値アリです✨↑こーゆーとこも、可愛いせっかちさんは、○亀製麺でいいと思いますがちゃんと美味しいものを食べたいな♡

これ、夏になると私がよく作るメニュー。餃子より包むのも楽ちん（当社比１０倍w）そして焼くのも楽ちんそして美味しい‼︎いい事しかない♡春巻きの皮買ってきて、野菜炒めにとろみを強めにつけて巻いて焼くだけでもいいし野菜炒めの残りってあまり誰も箸をつけたがらなかったりするので残った野菜炒めを包んで焼いちゃえばすっごく美味しくなります◎●材料●・豚ひき肉…１００グラム・たけのこ…１００グラム・干しシイタケ…３枚・長ネギ…２分の１本・ニラ…

夜ランというワードをはじめて使いました。オンラインでサポート受けながら走ったら（跳ねたら）すごく楽しかったし身体がぽかぽか。今週は県内あちこち打ち合わせや撮影や取材に奔走。あっという間に1週間が過ぎていくー！！！身体メンテナンスしながら日々駆け抜けるって、なんて気持ち良いのでしょう。隙あらば内臓マッサージしたり、裸足で歩いてみたり、だんだん自分の身体や本能に必要なものが見えてきた👀✨4.5年前に出会ってからずっと気になってた綾理ちゃんに、パーソナルトレー

金曜日、土曜日はなぎさカフェオープンデイ。ランチはもちろん、ラゆっくりお茶を楽しむ方達も増えてきています🍎スイーツも種類増えてましたので土曜日の昼下がりにご利用もお待ちしてまっす！！今日も11時から16時まで♡今週は、かわいい八戸のキャラクターいかずきんズのこうみちゃんが遊びに来てくれました♡可愛くて、テンション上がりまくりました（ぬいぐるみ、キャラ好きなのです・・・）いかずきんズファミリーの秘密|八戸市八戸市の魅

ウニが解禁になったから、どこで初ウニしようか悩んでたけど出張帰りにちょっとだけ遠回りして昨年秋に行ってすごく大好きな場所になった夏泊半島の大島へ。貝好きにはたまらんな三色丼をチョイス。うに、あわび、ほたてがこれでもか！ってぐらいの弾力とあまみ、旨味で最高でした。おかずも、愛情、手作り感たっぷりだしこれで2000円は安いー！！やっぱりそこでしか味わえない、楽しめない、雰囲気や景色や温度感を含めてごちそうなんだなって改めて現地で地物を食べられる幸せを噛み締めるのです✨

おはようございますー！！今日も５時の朝活クラブハウスからスタート✨５分だけ英会話レッスンしたら、あとは自習ってスタイルでついつい自分だけだと寝過ごしてしまいそうだけど気軽に声だけ参加できるってのも、私に合ってるみたい。昨日も大好きな馬と自然に癒される最高の一日でした〜✨アシスタントは娘にお願いして、企業研修プログラム講師な一日。部活始まってから、ほぼ週末一緒に過ごすことってなかったので卒業してから一緒に過ごす時間が増えてこんなのもいいなぁって

久々新幹線…の前に八戸線でゆらーゆらーゆらー。↑菅田将暉風に笑電車移動は合間に作業や読書できて嬉しい。久々乗ったら、お得なダブル切符廃止になってて悲しいなー。それだけ乗ってないんだなー。昼からの打ち合わせ前に新青森駅でランチ！マグロが極厚ー！！脂もほどよくのってるー！！鯛もプリプリー！！ランチ、サーモン少なめでお願いしたらやさしい店員さんが代わりにまぐろと鯛増やしてくれたー♡♡嬉しいー！やっぱり青森は美味しいし、人もやさしいな🍎美味しかったし、仕事じゃなければ🍺飲みた

☆5分でしっとりふわふわハムチーズフレンチトースト☆ポリ袋で漬け込むと洗い物なし！保存場所に困らない！冷蔵庫の匂いうつりなし！パンに短時間でもしっかりとたまご液を染み込ませられちゃいます✨材料・食パン（4枚切り）…2枚1分で染み込ませたい時は、8枚切り4枚分・卵…2個・牛乳…100ml・塩、こしょう・バター…10g・ハム、溶けるチーズ…パンに対してハム2枚、チーズ1枚程度。

ブログが全然追いつかないので、時系列ではないですが。。。青森へは久々だったので朝ラー食べたいなぁと思って打ち合わせ前に🍜朝ラー🍜文化は青森市独特の文化で私の住んでいる八戸には、あまりありません。（ないことはないけど、数や比率の高さは青森市がすごい‼︎）朝はあっさり焼干しラーメン、煮干しラーメンが定番で、朝７時とかから食べられる有名店も多くてそしてさらにリーズナブルだったり、朝ラー限定の特典がついているお店も。娘も一緒に🍜私と娘

大好きな❤️ミッフィー展に行ってきました〜。あおもり県立美術館で開催中です✨誕生65周年記念ミッフィー展|青森県立美術館www.aomori-museum.jp今回は６５周年‼︎もういつからだろう。。。もの心ついた時から絵本を読んでいるしあの色使いだったり、表情だったり簡単に書けそうだけど、書けないミッフィーに数十年虜です。無表情に見えるけど、どんなことを考えてるのか。。。などなど１枚のイラストを完成させるのに数百枚書くこともあってその

大人気‼️グループファスティング7月のお知らせです。グループファスティングの日程はデトックスしやすい新月に合わせた日程です。また、ご自分の予定に合わせてのファスティングもサポートしています。ファスティングマイスターなぎさなおこがファスティング期間中は毎日サポートするので快適に過ごせますよ。ご相談などお気軽に連絡下さいね。nagisafasting@gmail.comなぎさなおこ｜青森の美味しいを、全国へ。世界へ。「食のチカラで病気やケガの予防に貢献する」をコンセプトに飲食店

ファスティングするだけでたくさんの喜ぶことがありますね。まだまだありますよ〜腸内環境の改善食事を休む＝腸を休ませる休ませることで、荒れた腸の修復を行い状態が良くなっていきます。腸は栄養を吸収するための要なので腸の状態が改善してくると自然と体調もよくなります。荒れた腸内細菌バランスを変えて整えるチャンスです。快適にファスティング期間を過ごすためにファスティングマイスターなぎさなおこが期間中は毎日メールでサポートしています。お気軽にご相談ください。nagisafa

やっぱり私は飲食店が大好き♡どこの店も、美味しさや、こだわりや、らしさが感じられてそしてそこに集まる人と一緒に出来ちゃうなんとも言えない空気感はいくら出前や何やが便利になってもやっぱり私はお店で空間や空気感と共に楽しみたい♡自分で作るのも好きだし、外食も好き。作ってあげるのも好きだし、作ってもらうのも好き。先週も素敵な仲間たちと、たくさんの幸せな時間盛り沢山でした♡美味しい時間をありがとう(･ᴗ･)⚐⚑⚐やっぱりfoodisgift身体に入るものは、贈り物を選ぶ

ファスティングとすると身体が喜ぶことがたくさんあってワクワクしてきますね。抗炎症作用ファスティングすることでケトン体の分泌量が最大100倍近く上がるんです。ケトン体は炎症を抑える働きがあるので分泌量が上がることで炎症による不調が改善されます。炎症による不調は糖尿、高血圧、生活習慣病、脳や胃腸の炎症、肝臓機能改善鼻炎、花粉症、アレルギー、アトピー、お肌の悩み、生理痛、経血過多、子宮疾患、その他炎症による疾患、など炎症が治ることで修復が促進されて不調が改善に向かって

ファスティングをすると細胞の大掃除ができるんです。細胞の中はゴミや老廃物がたくさん。これを、ためたままにしておくと細胞機能が下がり体調不良の原因になってしまうんです。自分の身の回りもゴミだらけ、ちらかしたままの空間疲れてしまいませんか？さっき掃除すると空間も気分も軽くなりますよね。細胞は栄養を枯渇させることでオートファジーが働き細胞の中を一気に掃除してくれるんです。そして、メタロチオネンという解毒に関わるタンパク質の合成が促進され解毒力が高まります。新月に合

ファスティングやって何が変わるの？ただ痩せるだけ？と思っていませんか？ファスティングやる事で身体が喜ぶ事がたくさんあるんです。血液の浄化血液は毎日、腎臓や肝臓でサラサラに生まれ変わってますが、食事しないことでとっても綺麗になりサラサラな血液が酸素、栄養、ホルモンを効率よく細胞の隅々まで届けてくれるんです。血圧安定効果も期待されますよ。お気軽にご相談くださいね。nagisafasting@gmail.com新月に合わせた日程のグループファスティング募集しています。

今日も、作り置いてきました🍱先週から新メンバーも入ったので作り置きの保存方法をブログに残しておいたら結構助かる人居たりして・・・と思ったので書き残しておこうと思います。今日作ってきたのはこんな感じ。作り置きは半分くらいは、冷蔵庫で３日くらい保存できるもの半分くらいは、すぐに食べない時は冷凍保存してねって感じで作ることが多いです。ちなみに今日のメニューで行くと冷凍オッケーなもの・帆立の炊き込みごはん→食べ切れなかったら

6月グループファスティングのお知らせです5月にタイミング合わなかった方悩んでたかたぜひ6月ファスティングに挑戦してみてください。6月は双子座新月に合わせた日程です。新月は浄化に最適でダイエット、デトックスしやすいです。もちろんグループファスティングはこの日程以外でも大丈夫です。また、1人だけでもサポートします。安心してファスティングできます。遠慮なく、ご相談下さいね。nagisafasting@gmail.comなぎさなおこ｜青森の美味しいを、全国へ。世界へ。「食のチ