ながらジョギング

本日1記事目元気ですかっ！？わたしは元気です！不安になったら動いてみたらいい。不安時にでる脳内物質が、動くことでおさまってくれる。これを試したくてやたらによく動いています。笑笑(実験せずにいられない)パニック症になってからハカハカドキドキ動悸をするのがイヤで、静かに「無動」にして休んでたんですが、逆効果。どんどんメンタルやられてたんです。さっきインスタライブも話したけどMeg.onInstagram:"日曜日のあいさつおばさん。元気あげます！"8likes,

今日は雨の影響でテレビ見ながらジョギングしてた(約45分)。いや、外でジョギングできたかもしれないがうっかり油断していたり帰ってる最中に雨が降ってたりして思わず躊躇してしまった！明日ジョギングできるかな？？？？報道しない自由など自由ではない！！！！！！

今日も大雨・仕方ないからテレビ見ながらジョギングしてた。30分ぐらいは走ってたかな？明日は外でジョギング」したいな。世界のコロナと、日本のコロナは全く違う。コロナ脳を治療しなければ日本経済は復活しない。経済=生きるための基盤である。廃業・倒産の増大、失業者の増大、自殺者の増大を一件でも減らすのがわしの役割りである。戦後最大の危機に何もしない言論人なんかクソだ。「言論の自由」は今こそ最大限に利用しなければならない。2020.7.907:51日々の出来事廃業・倒産・失業・自殺

Aloha🌈私のブログを見に来て下さりありがとうございます😊アメリカでは、ベビーカーを押しながらジョギングをしている人がけっこういます凄いポジティブなエナジーを感じるはじめて見た時はなんか違和感あったのは私が昭和生まれだからあの走ってる人はジョギング専用ベビーカーなんだとか凄いよね〜ところで、こちらのスタイルは初めて見たハワイっぽいが、ちょっと危なかっしい気を付けて〜インスタやってます🌈StaysafeHawaiiandgetbetterso

今日は天気予報では、朝からいつ降ってもおかしくないよっていう感じだったので、晴れているうちに！と洗濯物をほし、いつでもしまえるように自宅に待機しました。なので、今日も始まったドラマを見ながらジョギングタイム。ギルティの秋山が好きすぎるあの瞳で真っ直ぐ見られるとヤバい。モロ好みみたいです前に夜中にやっていたしょうもないドラマで、かっこいいな、この人、くらいに知って。それからつい見ちゃうという人。今回のドラマはかっこいい人多い気がして

自然なドーパミンやセロトニンが出なくなるまた、ニコチン依存症は、「脳の変性疾患」ともいわれています。ニコチンが少しずつ脳の構造を変え、依存症の脳にしてしまうのです。脳に入ったニコチンは、中脳の腹側被蓋野の「アセチルコリン受容体」にくっつき、その信号が伝わり大脳の側坐核で、「快感ホルモン」「やる気ホルモン」であるドーパミンが放出されます。本来、「アセチルコリン受容体」は、アセチルコリンという脳内物質がくっつくべき場所です。つまり、喫煙者の脳では、ニコチンがアセチルコリンの役割を乗っ取ってしまってい

姫路市北東地域いいお天気です☀️今日も朝日を見ながらジョギングしてきました(^-^)5キロをゆっくり走るので息が切れることもなく、音楽聞きながら気持ちのいい時間です♪沿道から甘い香りのする白い花が咲いているので調べてみたらスイカズラでしたくちなしの花と香りが似ています🌼庭の芍薬ももうすぐ咲きそうです😃白黒猫のはっちゃんあとらのおしりに引っ付いて寝てます(笑)幸せそう🍀今日も良い一日でありますように(^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

自粛解禁になった都市ファイトですね。気をつけて回復してくれるといいんですがね。某国のように再クラスターはごめんです。主人が休みだったのでまたまた散々しながらジョギング＆ウォーキングここは真面目に楽しい！森のは大木ですごいことになってるよ。お祭りの日に3年間お参りするとポックリ亡くなれる。信じないか信じないかはあなた次第(´⊙ω⊙`)福島の三春しだれ桜苗木を譲り受けていたらしい！来年は見にこようお昼はザ和食で♪片岡義雄さんの本が揃いつつあ

服のチョイス！このブログにアクセスする前に(おすすめ)って欄があったので、見たら全てお金に関すること、さらにこのサイトにアクセスして登録するとなんちゃら系だった。確かに食費はガッツリ削っている。プールが再開したら…なんて夢みたいなことを考えている場合ではないって感じ。有名な大手スポーツクラブは、休業補償が出ないらしい。ただ大手だからこそ、大きな声で言える。世論の後押しがあれば多分出るんじゃないかな？うちのような小さいところは一応出るんだけど、この先どうなることやら。昨日はTVチャ

みんなの回答を見るスマホ持ってないのでノーコメント！今日はあいにくの雨。ジョギングおやすみしました。///が、やっぱ我慢出来んかったこともあってテレビ見ながらジョギングした。これで少しはすっきりしたかな？独立した公衆衛生の検査官がパンデミック（世界的大流行）の関係地に行き、迅速に状況を把握する重要性を指摘。情報が得られれば「多くの生命を救える」と訴えた。豪提案「独立調査」に中国猛反発コロナ発生源、WHO総会控え5/10(日)15:43配信https://head

新型コロナウイルスの感染拡大で外出の自粛や在宅勤務が長引く中、運動不足を解消しようと、公園などでジョギングをする人が目立っています。健康政策を専門にする専門家は、マスクをつけたうえで、ほかのランナーと距離を十分にあけて走るなど、具体的な注意点をまとめた動画を公開し、感染予防対策の必要性を呼びかけています。緊急事態宣言の延長を受けて外出の自粛や在宅勤務が長引く中、都内の公園や河川敷では、運動不足を解消しようと、１人でも気軽に取り組むことができるジョギングをする人が目立っています。筑波大学大学

NHKNEWSWEB2020年5月10日18時00分新型コロナウイルスの感染拡大で外出の自粛や在宅勤務が長引く中、運動不足を解消しようと、公園などでジョギングをする人が目立っています。健康政策を専門にする専門家は、マスクをつけたうえで、ほかのランナーと距離を十分にあけて走るなど、具体的な注意点をまとめた動画を公開し、感染予防対策の必要性を呼びかけています。緊急事態宣言の延長を受けて外出の自粛や在宅勤務が長引く中、都内の公園や河川敷では、運動不足を解消しようと、１人でも気軽に取り組む

こんばんは。。。461日連続投稿NO.667神戸市西区でウレタンゴム屋を営んでいて立成化学に関わる人全てを笑顔にしたいと考える二代目野球は最高のスポーツだと感じている社長Captain６５こと畠中浩(はたなかひろし)です。私の近所にスタジアムがあります。今現在は年数試合しか野

アメリカ、お店に入る際にはマスク着用が義務付けられてるところ増えてる（全部？）そんな中、ミシガンでガードマンがお店に入ろうとした女性に「マスクしてください！」って注意したの。そうしたら一緒にいた男性二人、駐車場に戻って車から銃持ってきて、そのガードマンを撃ち殺した。怖すぎる。。。テキサスのlakeaustinでは公園管理の職員（フォーレストレンジャー）が、「ソーシャルディスタンス守ってください！」ってお客さんに言ったら池に突き飛ばされたし。やっぱり、アメリ

マスクをしながらジョギングする事が、こんなに辛く苦しい事だったなんて、今まで全く気がつかなかった支部長です。こんにちは！支部長が楽しみしていた映画がまたひとつ公開延期になってしまいました。その映画というのがコレ！トップガンマーヴェリック2020当初は今年の7月に公開予定だったんですがアメリカの公開延期に伴ない、日本も延期される事が決まったみたいなんです。ええ。前作の「トップガン」から早34年、当時の俳優さんたちは今、どうしているのでしょうか？という訳で34年前の写真と近影を見比べ

おはようございます！candlecraftMellowtotototoeです🍀ゴールデンウィークが始まりましたねおうち時間を過ごす中運動不足に陥りがちですそこでエアジョギングしてみましたその場でジョギングをします有酸素運動にもなりますテレビを見ながらその場でジョギング昨日は旅行番組を見つつ家族と会話しながらジョギングしましたジョギングしているのはtotototoeだけテレビを見つつそれぞれやりたいことをしていましたエアジョギングでダイエット効果を求めるなら2

いつもお立ち寄り頂きありがとうございます前も書いたんですが思うように動けないとストレスが溜まるのですね💦💦今回の自粛のタイミングで彼とジョギングを始めまして昨日が2回目のジョギングでした‼️ちょっとだけ下調べして家の近くにツツジが咲いてる公園があってそこをゴールに🏁公園までは無事に辿り着いたもののツツジは見当たらずそのまま一周したつもりで帰ってきたんですが…下調べの時はちょっと離れた交差点に出るようイメージしてたんですが着いてみると行きに通った交差点の隣の交差点もう２人で

皆さん、こんばんは。今日の気温はさほど高くはないけど晴れ模様でした☀️天気がいいと、何だ、かんだと...やる事がいっぱいであっという間の一日でした！夕方ごろから音楽を聞きながらウォーキングをした後は・・・近くのセブンで買った...冷凍ナポリタン🍝をレンジでチンしてサラダ🥗を作って今日は簡単に...夕食をすませました🍷でも、美味しゅうございました👍★∻∹⋰⋰☆∻∹⋰⋰★∻∹⋰⋰今日のブログネタ。好きなフルーツ教えて！フルーツは殆どが好きです😁特

７連勤が終わったーなんだかんだで仕事があるーでも明日はどうなるかわからないー🌀連日のコロナ騒動明るいニュースも無いしgdgdな日々でも旦那くんとは前より仲良くしてます（笑）なんやろ、絆が深まったというかね。うん、平和が一番。もう少し暖かくなったらジョギングと山登りをしようと旦那くんと計画してます。形から入る私はとりあえずナイキのブルゾンをゲット❤️思ったより紫やけど気にしない（笑）夏までに7キロ痩せる宣言するねちなみに去年の今頃体重マックスになりヤバたんとなり焦ってダイエッ

１日とても天気は、とても良かったです。遠くに白く連なるのが、蔵王連峰。もう少しアップしてみます。あまり、変わりませんね。😅らくらくフォンの限界です。今日は、ウグイスをみつけました。初めてかも知れません。撮影は間に合いませんでしたが、ちょんちょんと飛び跳ねる様子が見られました。ウグイスは｢鶯色ではない｣と聞いていましたが、濃い｢鶯色｣に見えました。印象に残る色でした。鳴き声をお楽しみください。いつか、らくらくフォンではなくて、性能の良いスマフォカメラで、野鳥を撮影してみたいな🎵

さぁ、ジム活に変わる事①…②があるかどうかは分からないけどね10時15分スタート！東の方にある公園へ向けてまずは歩くそして軽くストレッチしながらジョギング滅多に走らないから中々モードに入らない着く直前になっていい感じ(笑)公園にはジョギングコースがあり、途中どこでHIITトレーニングやろうか場所を探します。うーん、柔らかそうな芝生がいい人の目が気にならない良い場所を見つけた‼︎さて、アプリを起動HIITトレーニングアプリ探しました！初めてやったけど中々良かった。寝

３つの密密閉密集密接避けても楽しめること、ありまーす鏡川沿いの桜を見ながらジョギング自然の美しさって、偉大だね…コロナ禍のなかでも、春が来て桜が咲いてほんの1週間前とは、風も、空の色も、緑の色も、川の色も、春のそれに変わる先週までより、今日はランナー多いなみんな閉じ込められるのはやだよねお散歩しなきゃ、走らなきゃもったいないー日曜市のち、今日はお仲間のひとりからスタバのドリンクチケットもらってウキウキ3人で春の午後を満喫途中、何度も何度も手の消毒をしながらそうですよ

コロナで鬱々した世の中ですね。我が家の子どもの迷言、(˙-˙)＜ｱﾎｩ!って思うけどちょっと気持ちが救われるので、載せてみようと思いました｡ちなみに私も記憶力が弱いので今朝あったことしか覚えてませんが。①英語とあるお歌を歌いご機嫌な娘（new小4）「シスターズ」と発音すべきところを「しっがい」（耳大丈夫か）と歌っていたので「それ、シスターズだよ…」と教えてあげた。娘「シスターズってどういう意味？」私「あぁ、シスターズっていうのはね…」息子（new小2）

おはようございます。☀外出自粛中でも、一人散歩や一人ジョギングは問題ないはず。休みなので、いつものコースで花を写しながらジョギングしました。笑っているスイセン。凛としたムスカリ。可憐なスミレ。元気なウメ。光るハクモクレン。サクラもまだ蕾です。キレイなユキヤナギ。それに、職員室前にも飾ってあった今が盛りのレンギョウ。なんで、レンギョウなんていう名前なのでしょう❔この花はなんでしょう。詳しくないので調べています。これは、ツツジかな❔１番撮りたかったのはツクシで

さて今日はジョギングを・・・・・港で海上保安庁の巡視船つるぎを発見(・ω・)巡視船で思いだしたが、最近地元の海でイルカの群れが迷い混み１頭が砂浜で発見されたようだ。連絡を受けこの巡視船がイルカを沖まで誘導したようです。残念なことに次の日そのイルカは亡くなったようだジョギングのあとは車にガソリンを入れてきました。１リッター１２７．８円とだいぶ下がったな。ここ最近１４０円～１５０円台だったしちなみに過去のブログで一番ガソリンが下がったときは

なんかコロナ関連でアジア人がアメリカで襲われてるとかもうそういう悲しくなるニュースもう嫌になる〜！感染の恐怖よりもそっちの方がなんか嫌な気分になる。どこにでもアホな奴らはいるんだろうけど、そして、そういう嫌がらせするのは少数だと思うんだけどね。ってことで現実逃避モード。かなり前から仕事以外では外出自粛してたので、外で人に会えないことはそれほど苦にならない。ふふふ、現実逃避で、韓流ドラマ三昧ですわよ。今日観始めたのはNetflixで観られるRookieH

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・息子と歩いているといろんなものが地面に落ちていることに気がつくタバコの吸い殻、ペットボトル・キャップ、紙くず、お菓子の包装、食べくず、クリップ、糸くず、犬のフン、ビニール片、レシート、ヘアゴム、マジックのキャップ、ガラス片、ピアス、ハリガネ、映画の半券、縄跳びの持ち手、潰れたボール、綿棒、十字架（ネックレスの一部）、、なかには、踏まれたみみず、蝉の抜け殻、なんていうものもあるが、ほとんどは息子が手にしてもすぐ次には

たまにはのんびり1人で！最近夜も休みも全て事務所作業だったので気分転換に！のんびりとジョギングして頭をリセットしてきました！綺麗なトレイル。初めての道だけどのんびり大地のパワーを感じながらジョギング新しい道を見つけました。1人で入りウロウロ。自分時間終了！さて事務所にて作業開始です。山寺蔵王ウルトラマラソンまであと少し！

2/6vol.867本日はお葬式&お客様訪問日天氣は晴れ☀️朝から風が冷たい今季1番の寒波が来ました。これが本来の寒さなんでしょうね🌬午前同じ組合内のおばあちゃんのお葬式参列先日亡くなったおじさんの親戚筋になりますこちらの血縁では不幸が続いてしまいましたとは言え、このおばあちゃんは大往生の満106歳。1914年の大正3年生まれで、第一次世界大戦が始まった年です激動の大正、昭和。そして平成、令和と4つの元号を生きた人生は尊敬に値します年々、地元の歴史を知る方が減っていきま