どんな自分もOK

あのね、今日という日自分の人生の立派な一コマ昨日と同じでも立派な一コマ明日もおそらく同じでも立派な一コマどのように生きても立派なこと今日という一コマ欠けることなく。

いつもありがとうございます😊あつかです♡挨拶を私がしないでみるチャレンジ❣️ヒェー❣️ざわざわ❣️そして相手をいじめている感じがしたり相手を大切にしてあげれてない気がしたり相手から冷たい人、意地悪な人と思われたくない私が出てきていましたー私は挨拶されることは当たり前で習慣だし、常識だと思っていた…挨拶される事で私の存在を認めてもらい大切にされてる気がしてました…なのでしない人の気持ちがわからないしない人は習慣がないだけで何も思ってないこともあるただしないだけ…

ども～🎵連休が明けて、今日が月曜日な気分のすぴのすの美樹です🤣前回、連日UPした記事──理由がなくても甘えたり頼ったりしたってイイッ✨外に向かってた“分かって欲しい…”を自分に向けてみた✨今日はその続きというか、その流れで起きた気付きというか…👀そんなお話です🤭一昨日はアタクシ、早朝5時頃から1時間半くらいかな？溜まっていたタスクを次々とこなしてたのですよ👍人様からすれば、朝飯前な事かもですが休憩の合間に家事をするのがデフォルトの私的には、その用事が終わる頃に

ども～🎵5月2日の蠍座満月の影響なのか何なのか…その3日前くらいから昨日あたりまで、（ピークは満月前でしたけど😅）めっちゃ内側が荒ぶっていたすぴのすの美樹です🤣GW真っただ中ですが、皆さんは蠍座満月の影響とかありましたぁ？もしいつも以上にイライラだったり、不安だったり悲しさだったり、感情が出てくるとかだったら、そういう時こそ感情に飲まれるのではなく、「満月の影響だから仕方ない！」で終わらせるのでもなく、せっかくなので「鬼のツノ取りボーナスタ～イム💡」と、天体のイベ

写真はクリスマス頃でシーズンが外れていますがネタ的にちょうどいいかなって。大目に見てください。ある方が会社を辞められたんですけどね、親戚付き合いで悩んでたんですよね。「辞めたら家にいると思ってもっと連絡が来るのでは」そう言って少し怯えてたんですね。とにかく家にいても疲れていたんですね。何故、そんなに疲れるか、というところ。結局は家にいても緊張し、力が入っていて休んだ気がしていなかったのですね。セッションをしていく中で「〜しなければならない」が強くて

今まで、どれだけ自分に嘘をついてきただろう。好きなモノ、好きなヒト、好きな服、食べたいモノ、飲みたいモノ、やりたいこと、行きたい場所。こう答えれば、周りから変な目で見られない、嫌われない、空気を乱さない、いつも頭でグルグル考えて、自分の本当の気持ち、無視してた。そのうち、何が好きで、嫌いなのか分からなくなった。お腹いっぱいなのか空いているのかも、寒いか暑いかも、痛いか痛くないか、心地良いか、悪いか、何も感じなくなった。疲れているのか、元気なのか、分からなくなった

多分ですが、ずっと私自身が求めてきたことは、ずっと変わらない訳です。「覚醒」していくことだけ。例えばそれを誰かが阻もうが、私としてはただただ前に進むしかありません。何のためにこれまで生き続けたかと言えば、今この時のためでしかない訳です。だから例え私が信じている方々が「ちょっと意味が分からない」と感じて、私から離れていったとしても、私自身は自分の道をただ進むだけです。「孤高」という言葉がありますが、例え「一人っきり」になろうとも、「大丈夫になれる力」を付けてきました。だか

アクセスありがとうございます✨️今日は人と比べることについて少し前にマウント、ドーパミンについて書いてみました。『ドーパミンについて』アクセスありがとうございます✨️前記事はコチラ↓『マウントの理由と対策を考える』アクセスありがとうございます✨️『なぜ人は、人より優位に立ちたくなるのだろ…ameblo.jpで、ですね。私はやっぱりどうも人と自分を比較することがなかなかやめられないことに気づきまして。そんな自分をまずは受け入れることにしました。☆だってさ、だってさ。

真我を生きる魔女土井真美です(*^^*)現実創造☆ハッピーマインド塾26期3月31日(火)締切！たくさんのお申し込みありがとうございます(≧▽≦)よく、こんなに長く続けられてすごい！と言っていただけるんだけど参加してくださる方々がいたからこそのこの結果です本当に、ありがとうございます！こんな悩みを抱えていませんか？願いの放ち方がよくわからない！～になるといいな～♪と放てばいいと言う人もいればそれじゃだめだと言う人も

日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは4年前の記事。何かを頑張ったら、うまくいかなきゃいけない私たちは、つい、そんな風に思いがちなところがあるのでそれについてのお話です。オンラインスクールでは、様々なレッスン動画を皆さんにお届けしていますが、「コミュニケーション」を学んだんだから、コミュニケーションがうまくならなきゃ。「手帳の使い方」を学んだんだから、手帳を使いこなして、時間を効率化しなきゃ。「不安・怒りのマネジメント」を学んだんだから、感情

あなたをもっと輝かせる毎日のヒント本日のハーモニーメッセージをお届けいたしますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆【２０２６．３．１８】何もしない日があっていいだらだら過ごす時間があっていいこんな自分はダメだと決めつけないであれもこれもOKどんな自分もOKﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。自分の在り方を少し変えこれまでよりも自分の内面により深く向き合っていたらあれ？そういえば自分にはこんなところもあるんだな、とこれまでは見てこなかった、気づかなかった、見ないふりをしていた？いろんな自分を見つけました。もちろん誰にだって良いところもそうではないところもたくさんあるけれどそれまで隠していて見たくなかった自分と対峙することは少し勇気がいりました。そしてそんな自分としばらく向き合い対話をしていたら突然

ども～🎵なんだか月１更新ブログになってるすぴのすの美樹です🤣さてさて、今日の記事は、近況報告的な感じです😁まずは、2月22日㈰で、ヒプノセラピスト養成講座、修了致しましたぁ～🎉✨いよいよヒプノセラピストとして、まずはモニター価格で、セッションをさせて頂けるようになりましたよ😉✨が、ホームページの作成などは全然進んでおりません…😅そして練習セッションの、アドバイスを受ける方法も、それまでは先生に丸投げして、アドバイスを頂くっという感じだったのですけど、セッシ

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨自分を責めそうになったらそっと思い出して宇宙はあなたを否定したことなんて一度もない💫✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨今日も素敵な1日を🌈いつもいつもあなたを応援しています☺️💕検索ID@480kpklm白鳥由夏♡公式LINE💎宇宙意識覚醒コーチ💎超意識覚醒コーチお気軽に遊びに来て下さいね🥰

自分を受け入れたらいいと分かっていても『受け入れたくない自分』って、ありますよね前回は、「受け入れよう」とするよりも自分を責めたり否定している土台をゆるめることが先。という話を書きました。『「今とは違う自分」を目指すほど、遠ざかる『自己受容』』承認欲求は誰にでもあるものだけど、それが強いと感じるときは自分が自分を認められていないのかもしれない。というお話を前回書きました。そして、自己受容が大事だ…ameblo.jp＊私の『自分を変えたい遍歴』もまとめていま

私の旦那さんはミナミAアシュタールが好きなので、ミナミAアシュタールの言う"ご機嫌さん"について、今日は書こうと思います。ミナミAアシュタールが言っている、"ご機嫌さん"や、引き寄せ界隈で言われている、"いつも上機嫌でいる"という考え方、これが、かなり誤解されているな、と最近思ったので、その見解についてシェアしますね。私が、旦那さんと出会って、ミナミAアシュタールにはまりだしたとき、身近にいる人たちに、「いつもご機嫌さんでいることが大切だよ～」とか、「自

つい2年前まで、生きるのがキツすぎて１分1秒を争う勢いで人生が早く終わるのを待ちわびてました😅けど、どんな自分もOK🙆‍♀️🆗ってなった今。人生ってチョロいなって思う。だって、何があっても大丈夫だと確信があるから。2年前まではどうしよう、どうしよう何かあったらどうしよう。お金もない仕事も続かない家族とは折り合い悪すぎて頼れない恋愛相手は妻帯者友達０人不安すぎて呼吸もままならないほど。実際、たまに過呼吸になってた😱そんなこんなをおなかいっぱい経験した

「自分はダメなんだ…」そう思ってつらくなってしまいませんか？実はそれ、自分をダメだと思いたくないから、苦しくなっているのかもしれません本当は、自分をダメだと思いたくない！ダメだと思わなくていいために、自分を良くしたい…良くしないといけない…そんなふうに感じてきたのかもしないですね。でも、なかなかそうなれなくて…。気づけば、「自分をダメだと思ってしまう自分」をさらに責めてしまっているそんな

〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護に携わる人たちの心が元気にいられるためのメンタルケアのサポートをしていくセラピストのことです初めましての方は、こちらをどうぞ↓自己紹介公式ラインもやっています。公式ラインでは、新月や満月などに定期的なメッセージ配信も行っています。少しでも心が軽くなってもらえたらと思っています。登録はこちらから↓↓今日は雨が降ったり、晴れたり、何だか変な天気だったけれど。明日はまたグッと寒くな

今日もご訪問いただきありがとうございます森川ゆかりです彼のため・・・それって本当？彼の迷惑にならないように…忙しいかな？と思って連絡しなかったり送る内容を考えたりするでも、それって本当に彼のためなのかな？そう感じていてそして、私の答えは彼のためと言いながら自分を守るためだと気づいた返事がないとさみしいし傷つきたくないっていう気持ちがあったんだよね自分を知れたら自分を大切にするために私自身のこと

真我を生きる魔女土井真美です(*^^*)ただいま、再びルーン文字猛勉強中(≧▽≦)近いうちにやりたいことがあるので楽しみにしてくださると嬉しいです～(〃▽〃)ところで♪生きづらさを抱えている人ってこんな自分は嫌！と好きになれない自分の性質があるからネガティブな感情を感じることがすごく嫌だからだから、私は苦しいと思っている人が多いし私も前はそうだったけと実はそうじゃなくて自分の嫌いな性質やネガティブな感情を感じることを認められないから苦しいの毎朝寝坊して

ごきげんようnicoAnelaのMikageですご覧いただきありがとうございますこのブログに出会っていただいたご縁に感謝いたします初めての方はぜひこちらもご覧くださいね『はじめまして』はじめましてnicoAnelaのMikageですこのブログをご覧いただきありがとうございますご縁に感謝いたします子育てをするなかでそれまで経験することのなか…ameblo.jp前回は『不登校の子どもに親ができること♡⑰』というテーマで「幸せを感じる」というお話をしました誰

こんにちは、あるいはこんばんはもっと花ひらく人生に🌸身体を整える魔法使いいとうまきです→いとうまきってこんな人です→想いや提供メニュー一覧はこちら1/29に無事に開催しました！【ふぉと散歩@下鴨神社・糺の森】この日は京都に向かう時の彩雲に始まり、なんだかとっても良き日だなぁを体感した日でした✨撮影されるあやかちゃんの色んな一面可愛い、綺麗、かっこいい、お姉さん、艶やか撮ってもらった写真を見て、自覚することでどんどん芽吹いているような…そんな素敵な時間😌人って多面的って言

先日、ヒプノセラピストの秋山純香さんにタロット3枚引きをしてもらった時の気づき「出来てるね」って褒めてくれてるのに「ええ、、、、私はまだまだですよー」って無意識に言っていた、、、「もう、それ、やめよう」って言われては！！！ああああ！！！私、、、、自己卑下してるーーーーーってことに気づくことが出来ました！まだやってたかぁ～もう卒業できたと思ってたのに～ずーと無意識にやってたけどこれが【受け取り拒否】だということに気

星読みと潜在意識の書き換えで自己価値UP！～理想の未来を手に入れる～星読みマインドコーチの中村アユミです。はじめましての方はこちら。仕方ないって本当？仕方がない、しょうがないが口癖の方いませんか？先日のセッションのお客様がそうでした。最初からいろいろなことを諦めている感じを受けました。「仕方ない」はその状況を一旦区切らせることができる便利な言葉ではあります。しかし、「仕方ない、ならどうするか」とその先に続

『ダメな自分にもOKを出す』という方法がありますよね。でもこれ、できたのは最初だけ…という人が、実はとても多いんです。結局、ダメな自分を否定したままで受け入れるところまでいかないんですよね…あなたはどうですか？私もね、自分のダメなところが目についていやなところがたくさんあって、心の中の醜い自分にも幻滅していました。当時、受けた講座で「ダメな自分にもOKを出す」「どんな自分にもO

●素直に受け取る力を育てる(清水区ゆかこピアノ教室)今日も風が冷たく寒かったですね。今日は、レッスンのことを少しだけレッスンでは、細かいところをお伝えすることもありますが、お母様から「しっかり教えていただけてありがたいです」という温かいお言葉をいただき、とても嬉しく思いました。私自身、厳しく育てられた経験がありますが、教える立場になり、また、親になってわかったのは、先生や親はその子のことを本当に想って伝えていたのだということです。素直に受け取れると、成長は驚くほど早くなりま

皆様こんばんは！ミシェル☆ミサです初めましての方はこちらをどうぞ『【自己紹介】私は何者？！』皆様こんばんは！こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんは！ミシェル☆ミサです私はうつ病になって３３年になります。一時期は治る見込みの低い重度のうつ病でした。長い間人生投げやりで詰んでました。現在は【反復性うつ病】と

今日のメッセージです。「わき上がった感情を素直に、まっすぐに出す。」不安になったら「いま、不安だなぁ。」悲しくなったら「いま、悲しいなぁ。」誰かをみて憧れたら「あの人キレイだなぁ。」と、素直にそのまま言葉に出してみましょう。本人に直接言えるなら言う。言えなければ、誰もいないところで言葉に出してみる。(ノートに書いてもいいです。)スッキリするまで言い続けてください。時に、いろいろ思い出して涙が出てしまうかもしれません。それでも、スッキリするまで続けてみてく

正解を探したくなりますわたしは思考型か感情型かというと、感情型ではあるのですが考えることも多いからです何かをやろうと思ったとき、ただやりましょう！というのでは、いずれやらなくなりますやることの意味、やるとどうなるのか、なぜそれをやるといいのかそれが分かると、腑に落ちて自然とやれます時に、やろうと思っていることができない場合こうしたことを見逃しがちですこうしたことというのは、いろんなパターンがあるとは思いますが結局は「自責」になるということです本当はどんな自分もOKと思えること