どれが本当

いったい理想の睡眠時間ってどのくらいなのだろう？体調を崩して、蕁麻疹が出た時に皮膚科の先生に『毎日、最低６時間は寝て下さいね』って、言われた当時は、よくて５時間眠れていたかどうか確かに少ないとは自覚していたけど…先日見た番組で年代別に、この時間内って言われていて６０代以降は６〜８時間って中高生が、８時間以上コレはさすがに無理じゃない？小学生は、10時間ぐらいだったかな私達の年代の人８時間以上寝ると、アルツハイマー病の心配が出てくるって書いてあった。よほどに睡眠が足

先週、実家の母から電話があった「叙勲だって、私」と。母は数十年間、民生委員をやっていた。それこそ、今のような介護制度もなく、家族で力を合わせて老人の面倒みてね💕どうにもならなくなった時は民生委員にご相談ください🙏やお困りごとはお近くの民生委員にご相談ください🙏が民生委員の仕事なようにその頃の私には見えた。気難しい祖父母と同居し2人を看取った後の母に当時もなかなかなりてのいないお鉢が回ってきたのだろうもともと世話好きだったせいか気がつけば70過ぎまでやっていた

龍体文字🐉コンサルタントの野中幸枝です。昨日、龍体文字🐉の質問を沢山受けました。ありがとうございます。😄質問の中で多かったのは、龍体文字🐉をどう活用していくのかでした！活用方法は色々あります。ノートに描いたり、手のひらや痛みがあれば直接その部分に描きます。また、奥深い質問もありました！😄龍体文字🐉は神代文字の1つですが龍体文字🐉を描いている人たちの中には文字🐉の描きかたが違っていたりある

いやーもう苦笑いの頻度が増えて来たここ最近例のあの・・・・・・降格かアレかXデーが迫っていた空気感の中、自己都合退職を選んで、身近な人らへの体裁をとりあえず取り繕った感のあるアイツ。アレに関する様々な情報がお客さんから毎日のように届いている今日この頃で。ウチラもう「驚きの数々」って苦笑いしながら情報共有しているほどに・・・・・・、あちこちで嘘ばっかついてるご様子。で、今日も後輩ちゃん＆お客さんとそんな話になったんだけど、「嘘ばっー

食事10割で代謝をあげる森拓郎さんと言う方が書かれた本。オーディブルで聞きました。2023年8冊めです。本来、お米(炭水化物)至上主義の私ですが、深く食べ物や体の勉強をしたことがある訳ではないので、少し違う角度から、私の思っていることと違うことを言っている人の本を聞いて見たくて、この本を選びました📕んー共感できる所と…これは違うでしょって所とおもいながら聞き進めて行きました。体、ダイエット、栄養の本はたくさんあり、色々な方が色々な事を言っていて…こうなるとどれが本当のことか正

もつみそラーメンを食べにラーメン専科に行って来ましたYahooで「ラーメン専科安達店」と調べると11:00～20:00まで「営業中」と出てくるのね⏬これ・・・信じちゃったのよその時間はやってるって思っちゃったのよだから仕事が終わったあと急いでお店に向かって着いたら閉店していて真っ暗ってなことをワタシはこの数年いったい何回繰り返していたことでしょう往復60kmの無駄足よお腹が空きすぎて泣けてしまったわそれがねつい最近分かったことなんだけどYah

久しぶりの休日。ゆっくり…とはいきませんでしたカフェラテでも飲みに行きたいなと思っていましたが、母から至急のお願いがあったので対応しました。どこまでが妄想か何が真実か全くわかりませんが、今は母の意思を尊重しています。24時間泥棒に狙われている心理状態はいかばかりか…想像するとこちらも苦しくなります。仕事中も時間休を取って、母の件で電話対応をしているので、仕事が進みません忙しすぎてソファーで気絶する毎日だったので、今夜こそ久しぶりにベッドで寝たいと思います

美しさを感じ、それを少しずつ取り入れることで自分を華やかに変えていこう心に寄り添う書道家の嶺野景風ですプロフィール”彩りあふれる人生を”に込めた意味経緯書道編今日も自分軸を育て自分を癒す情報をお届けします（もう４年も前の写真）今日は筆使いの動画を見て迷ってしまう人へ今は簡単に検索をし無料で動画も見れてしまう時代前までは書道の筆使いは直接先生に習う以外は自力でしか習得する方法はなかっただからこの筆使い

こんにちは^^ちずです^^あっちもこっちも投稿してると、必ず起きる疑問らしいどれが本当のちずさん？どれも私で～すﾄﾞﾓ～♪私をよく知る人は、「普段私は喋らない」と言う。物静かな人という喋らないのではないのね。本を読んだり勉強したり自分時間を静かに過ごしているだけ一人の時間が好きだし。余りにも賑やかな場所からは、喋りかけないでモード全開で、自分から離れて静かな所へ移動するタイプ。人混みには行かないし🤚派手なイメージを持たれますが、派手な事は苦手なんですのよ子供達に言

４月になりましたね！今私たちにとって大切なことは何でしょう？宇宙に聞いてみました答えはド～ンと構えていること踊らされている状態にならないこと踊りたくて踊るのなら良いのですが無意識に踊ることを選択し踊らされている状態にならないことそして自分が選択していることに気づかず誰かのせいで踊らされたと責任転嫁しないが大切です振り回されないようしっかりと内なる自分と繋がっていましょう情報が錯綜してもあなたの感覚を信頼して下さい✨

あれだけコロナ、ワクチンについて騙すような数字出して、煽ってきたマスコミ。戦争について本当の事言ってるのかな？戦争はよくないよ。それは大前提の話。市民、特に子供達が犠牲になるのはダメ。それも大前提。でもその悲しい報道の裏に何かないかな？悲しい事をあえて起こさないといけない理由がある気がする。どれがデマでどれが本当か。それはテレビだけではわからないと思う。コロナやワクチンは身近だから考えるけど、戦争は身近じゃないからそのまま受け入れるの？裏で動いていている事、報道されない事、

大好きなキャラのひとつハンジ・ゾエ男か女か進撃の巨人最終話までいろんな思考が浮かびました。わたしも、どっちなのかどれが本当なのかずっと気になりましたが、漫画で性別を明かされる事はありませんでしたが！しかし！フィギュアを集めたいなと探してたら、決定的な事が……ハンジは女だ！！！

東京は2万人を突破しました。大阪も１万人。いや、凄い数ですね。ワクチンも３回め接種がスタートしてますが、結局は1回もうたずに感染していない人もいるようです。うつうたないは個人の自由ですが、重症化しないだけで感染するのは別物ですからね。なんとなく勘違いしている人が多いようで。でも、情報が多すぎてどれが本当なのか？自分で見極めるしかありません😅

龍体文字🐉コンサルタントの野中幸枝です。昨日、龍体文字🐉の質問を沢山受けました。ありがとうございます。😄質問の中で多かったのは、龍体文字🐉をどう活用していくのかでした！活用方法は色々あります。ノートに描いたり、手のひらや痛みがあれば直接その部分に描きます。また、奥深い質問もありました！😄

スパムメールばっかりで怖くてどれが本当かわからなくなりそうだ.°(ಗдಗ。)°.本当に大事なメールがまぎれてしまうま🦓なんとかならないのかななんだかなぁ。困ったな元気出すにゃー！！

自分のことは自分が一番良く知っているようでいて実はわからなかったりする見て聞いて嗅いで食べて触って感じてどれも自分で出来てるから自分を分かった気になっている実際は鏡を見なければ自分が見えない鏡にうつる姿さえ左右が対称になっているので実際自分がどんな顔なのかさえ摑めていないのだ毎日発する声もそうでどんなに気持ち良く歌ってみたところで人に聞こえる自分の声を知る事ができない性格だってそうかも知れない他の人は知らないが僕には色んな気持ちがあっ

みよこです✨何故か1月入って性欲が増し増しです⤴️⤴️舐◯られたい願望がふつふつと。。ヤバいです。(*´艸｀)今もウズウズしちゃってて、、みよこの変態が止まりません💦Ｅくんは性欲少なくなってるみたいやし、、お髭ちゃんと…みよこ、お髭ちゃんと何がしたいんだろう❔満たして貰いたいだけなら、お髭ちゃんに失礼だよね！まぁ、気持ちに正直に…どれが本当の気持ちなのかわからなーい！けど取り敢えず自分を満たそう❤️今、今、触られたい❤️ｱﾊ～ﾝみよこ❇️

はじめましてゆるーく始めてみたいと思います実は、とってもネガティブでも、なるべく明るく生きたいとは思ってる全てが中途半端で自分がどうしていくべきなのか一体自分はどこへ向かっていけばいいのかわからなくなったりします人の顔色ばかり見て、嫌われないようにとそればかりの幼少時代でした八方美人に生きてきて、どれが本当の自分かわからないそんな時もありますここでは『自分』というものを出せたらいいなぁと思っていますどうかよろしくお願いします

２０２１年２月１０日、Ａさんの娘さんからお母さんについて「私が聞いても、体調があまり良くないだけでそんなに困ってることはないよ～」と言ってくるというような内容のＬＩＮＥがあり。私から「おそらく本人は数が日によって増減しているとか、同じ話を何度もしているとか諸々気が付いていないので、それほど困っていないと思います。どちらかというと周りがどれが本当なのかわからないので困っているという状況です」と返信した。するとＣさんからＡさんの娘さんに「お母さんの様子はどうかな？薬飲んで様子は変わったか

2018年9月に虚血性大腸炎で入院した時に久しぶりに看護師の仕事に触れて私もやっぱり仕事したい！って思って2019年1月から病院で一年１ヶ月ほど働いた後訪問看護でパートで働いています病院は厳しい人が多かったやりがいがあり上司も体調を気遣ってくれて一緒に仕事をしている仲間も何回同じようなことを聞いても間違えるよりずっといいから何でも相談して！って言ってくれる素敵な方たちばかりでストレスはなしです家でも特にストレスはないんですある程度のんびりマイペースに過ご

物忘れが激しいおば様と、個性豊かなみんなと一緒にうどん屋さんをしています🍜今朝とてもゆっくり出勤。何かいつもと違う様子。みんながいなくなるとそばに来てこんな話を‼️おば様『昨日、公安と名乗る人が来た。箱を持っていて渡されたけど、知らない人だから受け取れないと言い帰ってもらった』と…公安？箱持ってくる？なんだそれ‼️私『息子さんには話されましたか？』おば様『話してない。怒られるから。でも、近所の友達には話した。』と…少し時間をあけて私『今朝の話なんですが。』おば様

「本当の」に恐れるのをもう、やめようと、思った朝。なんかさ、全然完璧主義とかでもないんだけど本当のやり方は、コレ。本当の意味は、こう。本当の作り方は、これ。本当の順番は…本当の食べ方は…本当の接し方は…本当の…本当の…なんか、私本当の…に弱くて本当があるなら他は、違うのかな〜とか本当があるならそっちの方がいいよね。とか本当の方法じゃないから自信はない…とかまー、よくそんな風に陥るじゃ、どれが本当なのか誰が本当なのかと聞かれたらわからない

*☼*----------------*☼*----------------*☼*ブログを見ていただきありがとうございます♡マインドダイエットセラピストのERIKAと申します。■初めての方はこちら*☼*----------------*☼*----------------*☼*本当の自分を知るためには「自分がその時出したい自分を出す♡」これがいけないことだと思っていたから誰か一つに絞ろうと思っていたし家族といる時の自分友達といる時の自分恋人といる時の自分会社にい

まだ分からないことばかりです！ネットにはどれが本当なのか嘘なのかが分からないので、本を買いますそして大福の為にもたくさんお勉強します❢やっぱりジャンガリアンとシリアンは全然違いますもんね！まず食べる量からも違うと思うのでびっくりしますねクッキーを食べてる姿かわいい❣まだ一週間くらいはそっとと思って😭💦触りたいけどまだ我慢😑😑大福の寝床なにがいいかな〜切り株にしようかな??😍でも小さいかな〜？！少しこのこ大きいので…迷い中です❣❣ではおやすみなさーい

ウィズダムオラクルカードからのメッセージ『混沌と対立』相反する力が合わさって不穏な雰囲気を作り出しています。状況は混沌としているように見えますが今起きていることすべては実際には物事を新しくしています。対立は外側に存在するように見えますがその本質は内部にあり外側に投影されて混乱を引き起こします。あなたの価値、自分自身の感覚そして何があなたにとって本当に重要かを知るよい機会です。混沌の中心で今この瞬間を大切にしましょう。今、まさにこの世の中は混沌としています。様々な

今日はゴルフのお話ではなく、ロードバイク🚴最近ロードバイクにはまっており、週に一回ですが少し遠くに出かけています。実は、昨年購入したものの、3.4回通勤に使ったのちにお蔵入りしてました子供に使わなかったら捨てると言われ、しぶしぶ乗るようになったものの、それも4ヵ月前いつかは琵琶湖一周をしようと言う話が持ち上がり、知らぬ間に虜になってしまいましたしかし、近くにロードバイクをしてる方はいないので、どうするかと言うとYOUTUBEです。こんな時YOUTU

今の世の中、情報が溢れかえっています。更に、情報を入手する手段が、以前からあるテレビ、ラジオ、新聞、雑誌などに加えて、インターネットというのが加わってきました。いつでもどこでも情報が得られる反面、間違った情報もたくさん混じっています。全く反対のことが伝わってくることもあり、どれが本当なのかよくわからないのが現実です。これからもそうですが、今の時代、たくさんの情報を適切に判断し、決断する能力、情報リテラシーが本当に重要になってきました。正しく判断するためには、正しい情報を得な

《根暗》→自分を貫いている→人に流されない→意志力がある→他人を思いやることができる→堅実である→石橋を叩いて渡るような慎重な面がある根暗というのは奥が深い。見た目も心も暗い人もいれば、表面上はそう見えない人もいる。そもそも底抜けに根から明るい人がどれだけいるのだろうか。どんな人にだって暗い部分、闇はあるだろう。かくなる私も根暗だ。でも40数年生きてきて、根暗では渡り歩けない場面もあった。少しずつ適応能力も養われてきた。どれが本当の私なのか？と悩んだ時もあったけど、今はわかる。どん

もう、知らん‼️‼️‼️この発言をした友だちがいます男性です。彼は情報にうんざりな心境になり出た言葉です。私も同感‼️テレビはもう視ない、視なくていいそう言っていた。コロナだ、アフガンだ、日韓問題だといい事が無い。間にはめ込まれる明るい話題なんて薄っぺらでどうでもよい。猫も杓子もまさにそれ。📺️コロナ専用チャンネル設けるとか、コロナタイムって時間を決めて情報流すとかでいいんじゃないの。❰もう、知らん‼️❱の心理はお腹いっぱいだ！もういらない！って事です。頭はノイローゼ一歩