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マニラからオンラインヨガ配信🧘♀️無事に仕事終えて土曜日オンライン朝ヨガ配信inManila🧘♀️ホテルWi-Fiは10〜13Mbpsしか出ないしお部屋はスペース取れずに入り口の廊下ですが💦こちらもなんとか無事に終了✨✨出張続きでレッスン少しお休みさせて頂いていたのでやーっと身体が伸びて整いました❣️１２月もよろしくお願いします🧘♂️スケジュールはまた更新しまーす！#オンラインヨガ#オンラインヨガレッスン#どこでもヨガ#shantiinternation
【4/25(火)11:00〜12:00】エネルギーの流れを見るヨガレッスン🧘♀️オンラインにて開催！"やった感ゼロなのに汗だく？！"そんな感覚を体感することでしょう✨カラダが本来の位置に近づくと・勝手に代謝が上がります・血流が巡ります・エネルギーが流れます動いてないのに汗かきます！私たち自身がカラダの邪魔をしなければ勝手に巡る。その瞬間を一緒に体感しましょう。zoomを使用したオンラインレッスンなので世界中どこからでも参加できます。楽な格好でご参加ください。マッ
肉体的精神的社会的に良い状態を目指し豊かな人生をクリエイトするヨガビリー®︎考案者の須之内美知子です！須之内美知子公式メルマガこちらいつでもどこでもヨガビリー®︎大人気のヨガビリーボールは新年度もたくさんのご注文をいただいております！毎日様々な場所で多くの方に愛されています！身体は、手をかけてケアしてあげると、本来の力をどんどん発揮してくれるようになります。けれど、毎日のように運動するのはさすがにちょっと・・・という方も多いのではないでしょうか
あたたかくなってきた。そろそろ公園yoga再開したいなぁ。体を動かしたい方､メイクボディしたい方､ぜひぜひご参加くださいませませ。
おはようございます！春の足音が聞こえてきましたね館内に掲示している会員様に送っていただいた写真も春カラー全開ですデイケアセンターを利用される方やハッピーガーデンに入居されている方など、楽しんで見てくださっています。またいろいろ送ってください今日のウチトレは久々登場「どこでもヨガ」です。ちょーっと筋肉を使うポーズですので、肩が痛いという方はお控えください無理なく楽しんでみてください素敵な週末をお過ごしください♪
ヨガイベントの打合せで都心まで。新宿の高層ビル群がよく見えました。高いところでのヨガレッスンも気持ちよさそうですね❤️
いつもおキレイな天女さま✨
小春日和の本日は土手でヨガ｡あー気持ちよかったワン！
深い鼻呼吸と自分の内面に向かう意識で体を伸ばせばヨガだワン。繰り返すうちに集中力とリラックスが自然とできるようになるワン。
お出かけが難しい日、マンションの共有ルームでヨガいかがでしょうか？何人でご参加いただいても同じ料金ですからお友達を誘ってご参加ください❤️東京23区内でしたらどこでもお伺いします。ちょっとずつエリア拡大していきます😉#ヨガ#出張ヨガ#訪問ヨガ#マンションヨガ#どこでもヨガ
今日は小春日和ですね。子育て中のお母さんにとってお子さんが幼稚園や学校に出かけている間は貴重な自分時間｡ご近所の公園でお友達の皆さんとヨガで気分転換しませんか？どこでもヨガはお安く訪問レッスンいたします。何人でも料金は変わらないからおトク❤️
昨晩、上野公園で開催中のイルミネーションイベントに伺いました。イルミネーションの幻想的な灯りの中でのヨガはリラックス効果が高そうです。今度、企画してみますね❤️
気持ちのいい夕暮れ、ママの皆さまたちと川辺でヨガタイム｡今夜はぐっすり眠れそう😌
本日は、公園で朝から気分スッキリヨガ🎵身体中の細胞が「おはよ～⤴️」って言ってました(^o^)
天気の良かった昨日、鎌倉でお茶会にお招きいただきました。茶道とヨガは、共通点が多いと云われますが実感しました。どちらも精神的な心の有り様を大切にしていて、昨日のお茶会でもほどよい緊張感とともにとてもリラックスした心の落ち着きを感じることができました。素敵なお時間ありがとうございました❤️
村上選手、56号ホームランおめでとうございます。新記録すばらしいですね❤️あまり報道されていませんが村上選手は体の柔軟性と体幹のためにヨガをおやりになっているとか。サッカーでも長友選手のヨガ好きは有名ですね。スポーツ選手のヨガ好きがたくさん増えるとうれしいです！https://www.dokodemo-yoga.com
久しぶりに天気の良い土曜日。江戸川区にあるマンションの中庭でヨガレッスンしてきました。ご参加いただいたママの皆さん、ありがとうございました❤️#どこでもヨガ#どこヨガ#ヨガhttps://www.dokodemo-yoga.com/
外苑前、秋めいてきましたがまだまだ街路樹の緑がキレイです。この森はスポーツの聖地、ここでヨガをやれたら気持ちいいと思います。
お月さまを愛でながらヨガレッスン。パワーチャージできました❤️
ここは潮風が気持ちいい🎵いつかここで皆さんとヨガレッスンしてみたいと思っています❤️カップルさんからじゃま～とか云われちゃうかしら笑笑
お昼からとある企画のキックオフのため丹波篠山へ神戸はお天気が回復し始め青空が広がっていたけれど丹波篠山は大荒れ☔️笑ヒャァ💦でも雪じゃないだけいいか！帰りに雪にならなきゃいいかぁ。って言ってたら打ち合わせ中に止んでた✨(おかげで傘を忘れて帰ってきてしまった。唯一のちゃんとした傘！そしてその傘持つとあまり雨降らないから大事なの😆)そして名刺も持っていくのを忘れた！笑なんか、場違いなくらい浮いてたし趣旨も理解せず身一つで勢いで伺ってしまい、ほんとごめんなさい。ここで詫びさせていただき
昨日に続き大谷にしき荘×CHISAYOGA(ぼたん鍋・温泉編)ヨガの後は、お食事🤤みなさんお腹いっぱいになったかな？私はこのぼたん鍋が楽しみで楽しみで！臭みがなく、このお味噌も絶品と噂が耳にはいり、もぉそれはそれは食いしん坊センサーが鳴りっぱなしでした。笑みてキレイなお肉🤤実は昨日はじめていただきましたが、ほんとに臭みもなく、味噌ってコッテリなイメージもあったけどスッキリしていてお出汁飲んじゃったくらい、めっちゃ美味しかった🤤また食べたい！！料理長さんが猟師さんでもある
【大谷にしき荘×CHISAYOGA(ヨガ編)】初の開催でした🐗朝早くから、はるばる丹波篠山までありがとうございました！そして今回は屋内でした。窓から見えるのは青空と紅葉した山々✨🍁アロマでおもてなし。お外も良いけど屋内も良き✨2部に分けての開催でしたが、少人数制でどちらもしっかり目に動いていきました🧘♀️🧘♂️この後のお食事のためにも捻って捻って伸ばして伸ばしてお腹の準備も万端に！笑スッキリと身体が伸びて、心もホワッとほぐれていたら嬉しいなぁ♡今回このようなご縁を頂き、
おはようございます！今日のウチトレは久々登場「どこでもヨガ」ですベッドでもソファーでも、畳でも･･･どこでもできます腰の張りを感じる方、身体が硬いんだよな～と自負されている方には特におすすめですやさしくゆっくり呼吸しながらお試しください素敵な週末をお過ごしください
昨日大雨の中、丹波篠山に行ってきました🚘前のイベントの帰りに実はあるところに打ち合わせに行く予定だったんですが、、、蜂に刺されたお客さんを助けに行ったzatsuyou君がスズメバチに刺されてしまい🐝病院で全てが終わってしまった。笑(命は無事です！w)そしてわたしはと言うと、刺された瞬間が見えてしまい、自分も刺されるかも？！と後退りして様子を伺いました！笑こう言う瞬時の判断、自分ですごいなぁと感心しました🤣そんなこんなで、打ち合わせに行くのがだいぶ遅くなってしまったのですが、実際
皆さまこんにちは✨神奈川にも緊急事態宣言発令で、相模原市の公共施設がまた閉鎖決定となり、銀河アリーナのヨガ教室は今期の残りは中止、ヨガサークルaromaとJOYは宣言解除までお休みとなります😭😭😭オンラインレッスンは行いますので、参加出来る方はご利用ください🙏6月よりスタートしました相模大野コアフェイストレーニングの月1レッスンも8月はお休みとなります💦フェイシャルヨガプラスは行いますが、人数制限致してますので、ご予約頂いている方のみとなります。そして✨少し前になってしまいましたが、間
梅雨明けした初日丹波篠山の可愛いカフェJ’shillgardenokkiniでイベントを開催しました。みんな日陰を選んで😂片方に寄っていますが、太陽が絶賛応援してくれてね♡アチチでしたが、風も吹いたり陰ったり空の動きも楽しみながらヨガをしました1部の皆さん朝早くからありがとうございました。ヨガの後にはドリンクタイム🥤ほとんどの人がシソジュース選んでたけど😂このシソジュースがめちゃくちゃ美味しかったのです🤤過去1とみなさん言ってたくらい✨ほんと美味しかった！昔作って飲んだ
今日は月に1度の出張ヨガ🚃ビーチヨガを企画していたけど雨の為中止か😓と思っていたら文さんから「うちの実家のリビングでやって下さい‼️」と有り難い提案で🙇♀️急遽人んちの実家でリビングヨガ🧘♀️私好みの行き当たりばったりの斬新さで👍😆お得意の！？脳ミソの話も入れて喋るヨガ😆久しぶりの対面レッスンやっぱりいいわぁ💕と抱きしめたい衝動を抑え😅控えめにアジャストも入り👍少人数の為皆さんのお悩みにお応え出来るよう地味にじわじわ来るやつで😆感謝の意を込めて💕特別に延
募集開始と同時に沢山のアクセスありがとうございました♡『私がここでやりたい！』そう思っても、皆さんにとってもワクワクする場所でないと意味がない。風の気持ちよさだったり香りもそう肌の当たる陽の光五感で味わう感覚そう言うものがどこか同じなのかなぁと勝手に感じています。そんな自分が気に入った場所で、大好きなヨガができて、皆さんが楽しみにしてくださり足を運んでくださる✨こんなしあわせな事ってあるのかな？今回もまたありがたい気持ちで胸がいっぱいになっています。本当にいつもありがとうご
さて緊急事態宣言も延長されそうです💦気付いたら筋力が落ちてた、身体が硬くなってあちこち痛い、不調を感じる。と言うことにならないよう日々のケアが大事になってきます。自分のカラダは自分で守る!自分のご機嫌は自分でとる！これとっても大事です！美味しいもの食べて紛らわす(←これ私！)物欲で紛らわす！それも時にも良いけれど、それを実行するためにも健康な心や身体は必須です✨こんな時だからこそ、自分の心や身体に投資し整えていきましょう。是非オンラインご活用くださいませ。【6月特典】は同一
