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ウチの奥さんのちょっと変わった趣味に旧跡巡りというのがある。旧跡といっても有名な史跡や遺跡ではなく、廃線になった駅だとか廃校になった小中学校なんかを見て回るのだ。始めの頃は、自分の生い立ちに関係のある旧い建物などを訪ねていたのだけれど、次第にエリアを広げて今ではあちこちを巡るようになってきた。前の週末に室蘭へ行った。室蘭は、この当別町に住み着く17、8年も以前、結婚して14、5年間住んでいた、言ってみれば第二の故郷のようなものだ。奥さんにしてもごく若いときに慣れない土地に暮らし始めてか
北海道旅行3日目まずは室蘭市の民族資料館へとんてん館鉄のまち室蘭らしく、トンテンカンと鉄を打つ音が名の由来だそう。昭和の懐かし家電や、開拓にまつわる展示がありました。とんてかん前の八重桜は満開で、資料館見学後は、隣にある東蝦夷地南部藩モロラン陣屋跡へ江戸末期に異国船の来訪が相次ぎ、函館から幌別までは南部藩が沿岸警備を担当。🐕この陣屋跡、でかいね！それもそのはず、鉄砲武者たちの兵舎や稽古場、馬屋、大砲置き場など7棟と井戸、火薬庫等があったそう。12年余り警備してたけど、明治
ものの始まりが１ならば、国の始まりは大和の国、島の始まりが淡路島、泥棒の始まりが石川五右衛門ならば、スケベ―の始まりは……。っていうのは、フーテンの寅さんの口上です。まぁ、ともかく、なんにでも始まり、第一号ってありますよね。鉄鋼で栄えた室蘭の日本製鉄でも初めて製造されたものってのがあります。室蘭市民俗資料館（とんてん館）で配布されているカードは「恵比寿・大黒天像」。「室蘭の製鉄の歴史はここから始まった」とあります。1909年に室蘭で初めて製造された鉄
関市にあるとんてん館⭐︎⭐︎⭐︎インストラクターとして活動して6年。初めてバランスボールレッスンしたのもこの会場でずっとずっとお世話になっている場所！入口を入ると✨いつも感謝✨という言葉といつも綺麗に飾られているお花が目に入ってくる。そしていつもスタッフの皆さんが笑顔で迎えて下さる💕あー今日も幸せだ！この仕事をしているとありがとう♡のお言葉を沢山頂けるけどこちらこそありがとうです！！本当にいつもありがとうございます😊思ってるだけじゃ伝わらない！言葉にして伝えよう
皆さまこんばんは🌙😃❗今日は大荒れの北海道ずっと暖かい日が続いていたので寒さが身にしみます日本海側は室蘭どころじゃなくて雪も風も半端じゃないんですとはいえ室蘭の朝も雪がうっすら積もっていて路面も凍ってました。風も強いし間違いなく冬本番です冬だと…朝はまだ暗くてテンション下がりますが…そんな私への神様からのご褒美なのかも～こんなに素敵な朝の風景を見る事が出来ます🌄先月の28日迄10年前に閉店してしまった百貨店の写真や備品等の展示をしている
とんてん館lesson！初めましての方も定期的に自分のメンテナンスしに来て下さってる方もここへ足を運んで下さりありがとう💓みんなで笑って身体も心も弾ませれちゃうバランスボールって改めて最高っ！！周りを元気にできて自分自身も元気でいれるこの仕事が大好き！やりたいことが思いっきりできるのも体力あってこそ！次回とんてん館lessonは11/24（水）養成講座の無料説明会もやってます(*^^*)☆バランスボールインストラクター☆体力指導士☆産後指導士どんな資格？どん
とんてん館lesson♫アクティブシニアクラスも産後ママクラスも写真撮るのすっかり忘れてたー！今日もみなさんと身体も心も弾ませながらエネルギー満タンになった日💓そして朝からいろんなHappyがありました！♡朝一で虹を見れたり🌈レッスン来てくださる生徒さんから手作りパン頂いたりレッスンで頂いた500円玉がなんと！2枚も令和3年のでピカピカだったり😁スーパーのレジで並んでたら前の前の前の知らへんおっちゃんが私を見て「一つしか買わんのにこんなに並ばんでもいいて~先いきゃ~」って
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター岐阜東支部副支部長の金子友香です！とんてん館lesson♫夏休み中は普段よりlesson少なくして子どもたちとの時間を大事にするようにしています！しかーし！怒りたくないのに怒れてくる。。イライラしたくないのにイラつく。。夏休み中はlessonも少ない+家でもバランスボールしてない↓体力が不足。↓疲れやすい。イライラする。だるい。やる気が出ない。と負の連
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター介護福祉士岐阜東支部副支部長の金子友香です！とんてん館レッスン！マダムクラスも産後ママクラスもいっぱい笑って身体も心も弾んじゃいました♫一日の終わりに今日もイライラして疲れたーって思うのと今日も楽しかった♫って思うの。みなさんどちらがいいですか？絶対今日も楽しかった♫の方がいいですよね！今日という一日をどんな風に過ごすかは自分次第！自分のご機嫌は自分でとれるよー♫
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター介護福祉士岐阜関金子友香です！本日のレッスンはこちら☆（レッスンの写真撮り忘れたー！）いっつも本当にあたたかく迎えて下さる素敵なところ💓ここへ来るとホッとするし居心地良くて元気と笑顔が溢れてる(*^^*)私もそんな風に思ってもらえる人でありたいな！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター介護福祉士岐阜関金子友香です！とんてん館レッスン♫今日は幼稚園がお休みだったり春休みが始まったりで普段レッスンで会えないお子ちゃま達が沢山来てくれました😍産後ママレッスンはわちゃわちゃで大騒ぎでした。笑何回写真撮ってもうまくいかへん！笑どんな状況でも今を思いっきり楽しむ😁♫♫子供を理由にやりたい気持ちに蓋をするのは勿体ない！子供が小さくても、グズグズしち
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター介護福祉士岐阜関金子友香です！【みんなでHappyを共有！♡】今日はとんてん館レッスン！レッスン中もみんなでHappyなことを沢山共有しました(*^^*)育児に家事に、、、普段の生活に追われていると忙しくてつい小さなHappyを見逃したりしていませんか？定期的にレッスンに通って下さっているみなさん！少しずつ体力もつきご自分の身体と心と上手く向き合えているなって感じま
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！【こんな時だからこそ心まで自粛したらアカン！】今日はとんてん館レッスンでした♫緊急事態宣言が出てからキャンセルがチラホラ出ています。お家で自分の満たされる時間があればいいと思うんです。でも！すごく気を張った状態が続いていたり無理して我慢していたり自分自身のケアを後回しにしてしまってる方！こんな時こそ自分自身に意識を向けて自分の身体と心に耳を傾けてほしいです！！
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！昨夜から雪が待ち遠しくてわくわくが止まらない子供たち💓朝目覚めたら雪降っててもう目を輝かせて喜ぶ子供たちが可愛くて可愛くて😍私まで思わずパジャマで外に飛び出しました！笑（寒くてすぐ家の中に戻りましたがw）子供たちの喜ぶ顔を眺めて幸せを感じる反面、仕事あるし運転せなあかんし頼むから雪やんでくれ。と思う私も。wあれこれ考えず目の前で起こったすべての事を全力で楽しめ
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！今日はとんてん館レッスン♫レッスンへ来て沢山弾んでおしゃべりしていっぱい笑って♫帰る頃にはみなさん更に素敵なお顔に(*^^*)日頃からバランスボール（有酸素運動）されている方は身体だけじゃなくて心も元気！内側から元気に！キレイになっていこう！とにかく気軽に弾んでみて！弾めばきっとその理由がわかるよ♫今日もご参加ありがとうございました！レッスン後のコタシ
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！今日はとんてん館レッスン2本立て♫レッスン後のみなさんの清々しいお顔！♡「弾むと身体も軽くなるしほんとリフレッシュできるわー♡いつもありがとうねぇ！」と満面の笑みで言ってもらえほんまに心の底から嬉しくてこの仕事にやりがいを感じるしみなさんのおかげでレッスンができている事に感謝の気持ちでいっぱいです！！みんなを元気に笑顔にできてそして更に自分自身のメンテナンスも
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！【口呼吸になってない？！】本日はとんてん館レッスン♫マスクをつけていると息苦しさや暑さで口呼吸になりやすいです！お出かけの際、マスク着用が当たり前のようになっている今だからこそ！是非！呼吸にも意識を向けてみませんか？レッスンでも毎回お伝えしていますが鼻呼吸！とっても大事です◎鼻呼吸をすることで、、、○代謝や免疫力アップ○脳活性○美肌効果○安眠効果○たる
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！今日はとんてん館レッスン♫インストラクターになって4年。ずっとこちらの会場にお世話になっています♫とんてん館という場所もここにいる人達もあたたかくて大好き！大好きが詰まった会場でレッスンさせてもらえる事が幸せ！私がインストラクターとして活動し始めた当初からレッスンに通い続けて下さっている方もいらっしゃるのでもう4年も足を運んで下さってるんだなあと思うともうホン
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！本日はとんてん館二本立てレッスン♫朝晩涼しくなって一気に秋になりましたね！空がとってもきれいで見とれてしまいます(*^^*)マダムクラスでの脳トレではみなさん笑いが止まらず過呼吸になるんじゃないかと思うくらい大笑いでした！♫産後ママクラスは写真すっかり忘れていましたが久々のマンツーマンレッスンでお悩みに合わせ肩周りの凝りをほぐすエクササイズをしました♫マ
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター金子友香です！今日はとんてん館2本立てレッスンでした♫自分の事後回しにしていませんか？すぐイライラしたりつい誰かの悪口を言ってしまったり誰かのせいにしたりしてませんか？そんな時は自分メンテナンスが必要な時！思いっきり自分を満たす時間を作って下さいね💓次回のとんてん館レッスンは✩9月23日（水）✩9時半〜10時...マダムレッスン♫✩10時半〜11時半...産後ママレッスン♫本日
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！今日はとんてん館マダムレッスンでした♫このクラスは30分！みなさんと過ごすこの時間は笑いが耐えなくてほんとにあっというま！脳トレして大笑いして短時間で身体をしっかり動かし心もリフレッシュ♫また次回楽しみにしてるね！と笑顔で帰っていかれるみなさん♡その笑顔が大好きです！💓こちらも元気を沢山もらえます(*^^*)いつもありがとうございます！写真撮り忘れてしま
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！本日はとんてん館レッスン二本立てでした♫マダムクラスの写真撮り忘れましたが、、月二回のとんてん館レッスンを楽しみにしてて下さりお仕事されてる方はレッスンの為に希望休を出して下さっている方も😭💓嬉しすぎます！！ホンマにいつもありがとうございます！！産後ママクラスは初めましての方も♡！今日も脳フル回転でいっぱい笑って一時間あっというま！笑うって大事！毎日笑
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！本日はとんてん館レッスン♫弾んで♫弾んで♫身体の内側から溢れ出す元気なエネルギーいっぱい作れました(*^^*)エネルギー不足でやる気や気力低下してませんか？元気な身体と心は自分で作れますっ！(*^^*)なんだか身体も重いしだるいけど、、、まあ仕方ないかー。って済ませてませんか？！身体は正直！一緒にいっぱい笑って楽しく体力メンテナンスしましょ！♫神経
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！本日はとんてん館レッスン二本立て♫✩レッスン後のスッキリ笑顔(*^^*)みんないい顔っ！♡バランスボールで身体も心も弾ませよっ(*^^*)♫ご参加ありがとうございました！_________________________次回とんてん館レッスンは7月15日（水）です！マダムレッスン残席2産後ママレッスン残席3です！人数制限ある為お早めのご予約をオススメしま
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！本日はとんてん館レッスン♫9時半〜10時の30分間はマダムレッスン♡10時半〜11時半の1時間レッスンは産後ママレッスン♫どちらも少人数で開催しております(*^^*)ぜひ！自分の身体と心に意識を向ける時間を作ってくださいね♡！身体と心は正直です。無意識のうちに頑張りすぎていませんか？無理は続かないよっ！(*^^*)次回は7月1日（水）です！みなさまにお会い
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！今日は自粛後のひっっさしぶりのとんてん館マダムレッスンでしたー！♫人数を制限しレッスン開講している為先着順となっております。どうぞ宜しくお願い致しますm(__)mこの日を心待ちにして下さってた方もおられ嬉しい限りです！！！😭💓💓元気そうなみなさんのお顔が見れて安心しました！自粛中は運動してない方がほとんど。中には先の見えない不安で睡眠薬を飲まないと寝れなか
こんにちは！一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士/バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！昨日は久々にお花のレッスンへ✾お花大好き！癒やしです♡ママ達が自分時間を堪能している間子どもたちはお友達のお家で楽しく遊んで待っていてくれました！みんな本当にありがとう！そして今日はとんてん館レッスンでした！前回はコロナウイルスの影響で中止になりましたが今日は無事開催できました！一ヶ月以上ぶりにみなさんの元気なお顔が見れてとっても嬉しかった
こんばんは！一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士/バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！【お知らせ】今週の水曜に予定しておりましたとんてん館でのレッスンですが会場が今週末まで閉館になった為レッスンも中止となります。ご予約頂いていた方には申し訳ありませんがどうぞ宜しくお願い致しますm(__)m今のところ3月18日（水）のとんてん館レッスンは予定通り行います！変更等ありましたらまたご連絡させて頂きます！気軽に外出できない日々が続
こんにちは！一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士/バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！今日はとんてん館レッスンでした！今日はみなさんうさぎちゃん🐰♥写真はちょっとー。。と、言われていた方もスノウで変身しちゃうと楽しそう！♡苦手だなって思ってることでもどんなことでも全部楽しいことに変えちゃいましょ！普段から中高年向けのレッスン多めの私ですが産後ママレッスンはもちろん休日限定の男性オッケーなクラスもあります！どのレッスンも年齢制限なく
こんにちは！一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士/体力指導士/バランスボールインストラクター岐阜関金子友香です！今日はとんてん館レッスンでした！バランスボールを継続されているみなさん！最初はフラフラだった体も安定し体幹がついてきたのが目に見えてわかります！継続する事って簡単じゃないけどバランスボールなら楽しくて続けられちゃう！これは弾んでみないときっとこの楽しさはわからない！まだ体験したことのない方はぜひぜひ一緒に弾みましょう！来週の水曜もとんてん
