とんてき

今日は、初めてのトンテキづくり！母からトンカツ用ステーキ肉を貰いました☺☺出来上がりが楽しみです〜♬🐝

▼3月の私はゴールドランクでしたブログスタンプを全て集めるとスペシャルランクに昇格するよ▼スタンプを投稿した数に応じて認定されるランクはこちら------------------------------------------------------１ヶ月全てを投稿：👑スペシャルランクのスタンプ20個～１ヶ月未満：🥇ゴールドランクのスタンプ10個～19個を投稿：🥈シルバーランクのスタンプ1個～9個を投稿：🥉ブロンズランクのスタンプ3/6弟の日、3/7サウナ

【富山駅】トンテキと言えば四日市市or大阪のイメージですが富山にもあるんです！見た目からして破壊力のヤバいヤツが😏頼んだモノ◾️リブローストンテキ1850円※ご飯大盛無料なので大盛を頼むーーーーーーーーーーーーーーーーーーー店舗情報🏠店名：黒部トンテキ八角マリエとやま店🗾所在地：富山県富山市桜町１丁目１−６１マリエとやま1階フーホ📞連絡先：076-471-8029⏰営業時間：11:00〜14:30/17:00〜20:00🎌定休日：月曜日🅿️駐車場：

ご訪問ありがとうございます😊今日のお昼🕛春の食事には、ふきですね〜見ていただき、ありがとうございます😊

３品目「田仲流【にんにくトンテキ】１００ｇ７８円の格安豚ロース塊肉２ｋｇが手に入ったので１番好きなトンテキ、ポークステーキを作ってみました」」２月１６日の食事と体重の記録（５９・２ｋｇ６１００ｇ体重減少）２月１６日の食事と筋肉量の記録（４７・５ｋｇで２０００ｇ筋肉増量）豚ロース塊：１枚１５０ｇ２枚３００ｇ塩：適量黒胡椒：適量薄力粉：適量醤油：小さじ1/2にんにく：５個サラダ油：大さじ１杯

🌸3月22日🌸いつも行き先は決めていない今日はどうするかな〜と皆さんのブログを電車内で拝読愛すべきブロ友さんのミッキーしゃん🩷が兵庫の西灘で桜を見たとアップされてる駅から徒歩１０分いってみよう大阪第２駅ビルランチ気に入ると毎週三宮に通ったように今は駅ビルにハマっている今日はぴぃ希望のロングループ豚々亭でとんてきをWhity梅田には大阪とんてきがあるけど(同じロングループ)私もこっちのが好き(柔らかい)１１５０円またこちらのお店白杖を見て🦯段差で夫を支えてくれた

２品目「田仲流【ポークチャップ】１００ｇ７８円の格安豚ロース塊肉２ｋｇが手に入ったのでポークチャップを作ってみました」２月１６日の食事と体重の記録（５９・２ｋｇ６１００ｇ体重減少）２月１６日の食事と筋肉量の記録（４７・５ｋｇで２０００ｇ筋肉増量）豚ロース塊：１枚１５０ｇ２枚３００ｇ玉葱：特大１個塩：適量黒胡椒：適量薄力粉：適量醤油：小さじ1/2サラダ油：大さじ１杯にんにく：５個トマトケチャップ：大さじ４杯お好み焼きソース：大さじ１杯

今の職場に勤め始めたのは平成20年11月21日17年4ヶ月前ですいろいろ部署異動もありましたが、同じ建物内でしたで今回、現在勤めていた葛飾区の職場から足立区にある職場に異動となりましたまぁ、同じ法人なので研修だの会議だの忘年会だので面識のある方々がいますが、そこで働くとなるとワクワク半分ドキドキ半分です人生を区切ると、第何章になるのでしょう不安を取り除くには、あそこに行くしかない人生の節目に訪れるそう、伊勢神宮つーわけで、3/21.22と愛機に跨りお伊勢参りへ富士山がめっちゃ

１品目「田仲流【ぶたのねぎまみれ】１００ｇ７８円の格安豚ロース塊肉が手に入ったのでリュウジ流ぶたのねぎまみれを参考にして自分の味付けで作ってみました」２月１６日の食事と体重の記録（５９・２ｋｇ６１００ｇ体重減少）２月１６日の食事と筋肉量の記録（４７・５ｋｇで２０００ｇ筋肉増量）長ネギ：１２０ｇ豚ロース(とんかつ用)２８０g塩胡椒：適量薄力粉：大さじ１と１/２杯ラード：大さじ１杯塩：小さじ１/３杯

４品目「リュウジ流【ぶたのねぎまみれ】１００ｇ７８円の格安豚ロース塊肉が手に入ったのでリュウジ流ぶたのねぎまみれを作って食べてみました」２月１６日の食事と体重の記録（５９・２ｋｇ６１００ｇ体重減少）２月１６日の食事と筋肉量の記録（４７・５ｋｇで２０００ｇ筋肉増量）【材料（１人分）】【ねぎぶた】長ネギ：１２０ｇ豚ロース(とんかつ用)２８０g塩胡椒：適量薄力粉：大さじ１と１/２杯ラード：大さじ１杯塩：小さじ１/３杯

３品目「田仲流【ポークステーキ】コウケンテツ流ポークステーキを参考に自分の味を作りたくて、マスタードたっぷりのポークステーキを作りました」２月１６日の食事と体重の記録（５９・２ｋｇ６１００ｇ体重減少）２月１６日の食事と筋肉量の記録（４７・５ｋｇで２０００ｇ筋肉増量）【材料（１人分）】★★★★★★ポークステーキ豚ポークソテー用肉：１枚１５０ｇ※ロースの油がしっかり入った部分や肩ロースがおすすめ塩：適量黒胡椒：適量薄力粉：適量醤油：小さじ1/2粒マスタード：大さじ1醤油：

４品目「コウケンテツ流【ポークステーキ】をほんの少しだけアレンジして食べてみました」２月１６日の食事と体重の記録（５９・２ｋｇ６１００ｇ体重減少）２月１６日の食事と筋肉量の記録（４７・５ｋｇで２０００ｇ筋肉増量）【材料（2人分）】★★★★★★ポークステーキ豚ポークソテー用肉：2枚２００ｇ※ロースの油がしっかり入った部分や肩ロースがおすすめ塩：適量薄力粉：各適宜醤油：小さじ1/2サラダ油：大さじ1～2★★★★★★タレ粒マスタード：大さじ1醤油：大さじ1酒：大さじ1

これ、松阪市のとあるところのとんてき。柔らかくてめちゃくちゃ美味しいです。また、食べたい。

こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。すっかりご無沙汰でした今回はカルディのオリジナル商品2題から。カルディ購入品ブルーパンケーキミックスKALDIBLUEPancakemixカルディのオリジナル商品「ブルーパンケーキミックス」を試してみました。裏面に商品説明、原材料名、栄養成分表示など。青色の素はバタフライピーかと思われます。粉自体は特に青っぽいという感じはありません。香りも普通。という訳で＿＿＿メニューカルディ「ブルーパンケーキ」、ソーセー

私のブログを見ていただきありがとうございます。プロフィールにも書いている通り、面識がないところからのフォローは受け付けておりません。勝手を申しますが、お心当たりのある方はいいねを宜しくお願いします。本題に戻りまして、今回は名古屋西福田にある、どんどん庵西福田店を紹介します。※2024年秋に訪問しました。どんどん庵は東海地方にある、サガミグループのご当地セルフ式うどんチェーン店で愛知県を中心に岐阜県・三重県に店舗展開しています。西福田店は県道227号線西福田

おはようございます☀️昨日ケンカして腹立ちすぎてお皿とワイングラスをシンクにがっしゃーんしたそのせいでママにあげる予定やったおかずに破片入っちゃったし赤ワイン飲んでたからワインが白の壁に飛び散ってガ―(´･ω･|||)―ン!!あまりに見事やったから写真撮りたかったけど雰囲気的に我慢した笑急いでハイター「くさい」ってゆわれるから水ぶき10回くらいして自

３品目「リュウジ流【悪魔のトンテキ】をほんの少しだけアレンジして食べてみました」【ガリバタポーク】豚ロース肉：２６０g(肉は下処理で塩胡椒と薄力粉をまぶす)にんにく：５片サラダ油：大さじ２杯千切り白菜：適量【ソース】醤油：大さじ1料理酒：大さじ1トマトケチャップ：大さじ1砂糖：大さじ1チューブにんにく：適量【焼うどん】業務スーパーのうどん：２００ｇ１８円

おすすめpoint519『Nico』(尾道市栗原町)尾道とんてき。尾道のブランド豚「瀬戸六穀豚」を使用したとんてき。新幹線の停車駅「新尾道駅」から1分。仕事で新尾道駅周辺に赴き・・・この日はまさかの新幹線。で・・・新幹線がまさかの1時間の1本という事態・・・ちゃんと調べていきましょう！(笑)ただ、待ち時間もただでは転んでおきません！(笑)昼食も食べていなかったこともあり、グーグルで検索・・・ただ時間が15時という中途半端な時間・・・ただ、一番近いところに、また「尾道のブラ

夫がお店から菜の花を持って来たので菜の花と桜えび、ベーコンのパスタを作ってみました菜の花のほろ苦さとベーコンの脂の甘みが調和して美味しかったもう一皿はトンテキ今夜もシャルドネはモンテスWBC一次予選最終戦、対戦相手はチェコ🇨🇿今日は大谷翔平選手や鈴木誠也選手達スター選手は温存した侍JAPAN7回まで両チーム無得点だったけど8回にやっと動きがこのままいけば日本は全勝でマイアミへ✈️

３月になって花粉の量が増えたのかいろんな場面で花粉症の話を見聞きするようになった。生徒に聞いたら５割をやや超える感覚で花粉症にかかってるみたい。今は保護者面談の時期だけど花粉症の話から入ることもある。講師やスタッフも半分くらいの人は花粉症なので対策の話とかもよく出る。そんな中、俺はノーアレルギーなので花粉症ではない。他の疾患はいろいろあるのでもういらないけど、今花粉症じゃないからって今後もならないとは限らないんだよね。奥さんも今んとこ花粉症ではないのでお出かけも厭わずできるね。そして今

昨日いただいたのらぼうなで生姜麹で焼いたお肉が柔らかいのらぼうなが最高ですkさんありがとうございます😊住まいより都内の方が花粉多い？目が痒い🫩

やっとやっと書けました遅ればせながらの月便りお付き合いのほどよろしくお願いいたします。2月1日。紀州口熊野マラソン11年ぶりに走った大会4か月ぶりのフルマラソン中間地点まではそれなりに…でもその後はグダグダしかも派手に転んで打撲、流血🩸見苦しい画像でスミマセンもうひと月以上経ちますが、いまもまだクシャミをすると胸が痛くて肋軟骨骨折の疑い!?久しぶりの積雪と言っても東北や北陸地方の比ではありません。妹のところ（隣町）はソコソコ積もったようで、クロちゃんも喜ぶ！？如月の

今日はお休みでゆっくりしました昨日は帰宅後とにかくだるくて体が思うように動かず水分不足だったかな早めに寝ました今朝は一応動けましたたくさん寝たのにまたお昼寝しましたさて昨日​3/1の晩御飯とにかくだるくて簡単に★とんてきお休み前だからにんにくたっぷり入れちゃいました★納豆とキムチ無性に納豆食べたくなってパックのまま今日は久しぶりに旦那さんにお弁当たいしたものは作ってないけれどネギ入り玉子焼き､メンチカツ(お惣菜)ぶなピー小松菜ウインナー炒め旦那さんが昨日お礼にと

三重県伊賀市の一乃湯ゆとなみ社グループの、このイカした銭湯が三重にあると知り行ってきました！ネオン輝く暗い時間に訪れたかったのでそれまでは近くの温泉なんかも。と、その前に先ずは三重県、午年と言ったら「あそこ行っとかなきゃ！！」自宅から50分、桑名市にある…神馬の湯へ！土日祝は7時からやっているのは有り難い✨9時までは朝風呂料金980円。休日通常だと1,200円！物価が上がっているとは言えなかなか強気な設定ですヌルツル温泉にグルシン水風呂露天での半身浴が最高に気持ちいい

トンテキたまご焼き海老グラタンブロッコリーのおかかポン酢和え黒胡椒ハム漬け物白米久しぶりの本降りの雨☔今朝は学校まで送って行き、一旦帰宅し、残りの家事と身支度を整えて出社。すでに午前中で体力消耗

美味ぜひぜひネット予約はこちらからhttp;//1cs.jp/conte/x

あまりスイスイできなかった水曜日。お仕事立て込んでますから，仕方ないですね。飲んで，食べて，リフレッシュ。パーフェクトサントリービールです。とんてき。野菜サラダ。もずくとエノキのお味噌汁。糖質０です。カンパーイ！お次は，黒霧島。おつまみは，インドネシアのインスタント麺です。パッケージの写真のように目玉焼きをトッピングしてみました。夜納豆とヨーグルト。カンパーイ！甘辛い感じのお味です。汁なし麺なので，日本の焼そばの袋麺のようです。ありがとうございました。木曜日にな

『2026/02/06（金）の吉方取り』『もう2月・・』『明けましておめでとうございます』昨年末から細々と始めたこのブログ。年末年始はガッツリ仕事少しひと段落？した今週は謎の体調不良で（熱はな…ameblo.jp前回に続き、「南」方位にあるジョイフルへ吉方取りに行ってきました先日は時間が無くてミニパフェだけだったので今回は少し早めに出発して、ご飯ものもガッツリ食べてきました（しっかりドリンクバーも付けられた）「とんテキ」を食べるのが初めてだったのですが、

２０２６年１～２月のお話です。２０２６年が始まりましたが、、相変わらず外食多いですよ。第４弾です！特上黄金の台湾メン台湾ケンさん＠豊田市駅近くの定番！※もやし抜きにしてます。チャーシュー麺東名古屋CC味玉濃厚とろりそば東京煮干玉＠東京駅たまに濃厚系食べたくなります！鮪と米丼鮪と米＠研究学園駅の近くとろっとろの鮪に硬めの酢飯がとっても美味しい！大人のお子様ランチ東名古屋CCオムレツ美味しい！

家族が豚ロース肉とトンテキの素を買ってきました。分量どおりだとタレの味が濃いので、ロース肉を倍量使います。付属の粉をまぶしてフライパンに油を敷き強火で焼き目をつけます付属のタレを加えて煮絡めます。茹でたカリフラワーと菜の花を添えました。新玉ねぎ、トマト、ツナの簡単サラダも好評でした。美味しくできました。象印ホットプレートプレート2枚ブラックEA-KF20-BAZOJIRUSHI