とりむね肉

​麻婆豆腐鶏と空芯菜の炒めトマトお粥麻婆豆腐はクックドゥなんだけど、MMCのジェノベーゼみたいなもので絶対安定の分付け入る隙なし系だと分かった。一方空芯菜は炒め過ぎ感なんだけど、いまいち固くて、つまり新鮮なのを強火でさっと炒めなきゃいかんのな。危険ゾーンを弱火ゆるゆるは逆だったわ。

​たかべの塩焼き鶏と冬瓜の煮物胡瓜とオクラの和え物豆腐、油揚げ、白葱のお味噌汁お粥ずっと前から行こうと思ってたんだけど、なかなか合わず延び延びになってた新小金井の魚孝さんに行ってきたぜ！行ったからには超贅沢に、たかべを2尾買って来たぜ！もちろん、いつものケチケチ半額魚類とはステージの違う旨さであったのだが、普段のステージに戻れるのか不安になってきたぞ。ってなわけで次の焼魚デイに乞うご期待。煮物の方なんだけど、鶏を繊維を断つようにそぎ切りしなきゃいけないのに、芝を読み違え、見事に

​鶏胸と生揚げの炒めしめじの玉子がゆ蒸し牡蠣生揚げは中4日と危険ゾーンだったので、安全安心を優先して最初に炒め始めちゃった。これが失敗で、生揚げから出た水分のせいで鶏がこんがりとならず。まぁ我が家的にはテヘヘでペロリなんだけど、昔からの基本を安全安心ごときで破っちゃダメね。こんど同じケースにぶつかったら、一度鶏を炒めてから取り出し、生揚げと野菜に火を通してから鶏を再投入すればいいんだ、さすが俺、と一瞬思ったけど、考えてみると他の料理でよくやってることじゃないか！失敗の後で気づくって

前回の第四十七話体質改善で-10キロ痩せたった食事制限の巻の続きで、今回は何を食べていたのかの巻体質改善の為、オリジナルファスティングを始めて、最初の内は、食事と食事の間の時間や間食をしないようにだけ行っていたそれだけで、最初5キロ落ちたのだが、それから中々体重は減らずにいたそれから、体を造るのは、食べ物だと考え今度は食べる物を見直して変えていこうと実行していったこれで3キロ落ちました僕が変更していったのは⭕️白米から玄米へ（玄米は白米に比べて糖質の代謝に欠かせないB1を含ん

学校始まって、密かにコロナやインフルエンザが流行ってます。ウイルスも暑かろうが関係なくなってきてますね～。小さい子しかかからないって言う病気も大人がかかることあるし。人間が弱ってきているのか、菌が強くなっているのか…ストレス社会(т-т)あぁ、ストレス💦今は会社でもテレワークや、学校でもパソコンを1人１台ずつ持たされるようになったくらいだから対面よりやりにくさはありつつ、何とかなるようになったけども、私としては変わらず食事の心配をしないといけないのがかなり苦痛よね、家事苦手だし。ここ7～8

朝ごはん鶏そぼろごはん＋小松菜と茹でニンジン山盛り昼ごはんお弁当夜ごはん鳥胸肉と長ネギ炒めとイカマリネ野菜たっぷりものすごくたくさん野菜を食べました。こんだけ野菜たっぷり食べたらさぞかしあすけんも良いスコアでしょう思ったら82点でした。ビタミン系が全部適量なのは久しぶりです。でもこんだけ野菜取らなきゃいけないのなら、お手伝いさんとか（笑）いないとちょっと無理です。

おはようございます☺️訪問いただき、ありがとうこざいます✨インフルエンザでぶっ倒れていました。。ようやくそこそこ元気になってきました。ただ年のせいなのか？なんかまだ完全に復活出来ません😨😨『インフルエンザめちゃくちゃ流行ってません？』こんばんは😟訪問いただき、ありがとうこざいます✨しばらく更新できず、でした。とゆーのも、家族総出でインフルになりまして息子から始まり、1日置きに私、娘と順番に…ameblo.jp主人だけ奇跡の免疫力で何故か感染せず🤧凄すぎる免疫力R1毎日食べてるか

普通に冷凍餃子を美味しいと食べていたでも、ミンチ肉を使った料理に一時凝り、余ったタネを使って餃子の皮で包んでみた🥟久しぶりに作った手作り餃子🥟がえらく喜んで、今まで食べた餃子の中で☝️1番美味しいと（何か後ろめたいことでもありました？）とは言え、喜んでくれたのは嬉しいたまに作るようになり…となると、自分用には鶏むね肉で作りたくなりチーズと枝豆🫛入れたりねジムのトレーナーさんにこの話ししたら、良いですねって⭕️鶏むね肉は良し、オリーブオイルで焼くし、餃子の皮は米粉餃子

＼おはようございます／なにかのご縁で訪問して下さりありがとうございます昨日は一日中蒸し暑い日でした日中は毎年暑い日もあるけど夕方になってもまだ蒸し暑くどうにかしてほしい１日でしたよもう９月なのに変もう１回８月が来てる感じがしますでも寝る頃は涼しくなりました昨日の夕方の空昨日の晩御飯鶏肉のチンジャオロース鶏胸肉で初めて作ってみました醤油ベースなのでいつもの味鶏肉なので塩味でも美味しく出来るかも？！次は塩味で作ってみたくなりましたアスパラと卵の炒めものコンソ

今日の晩ごはんです久しぶりに肉を食べました

はじめましてhanakoと申します夫と2人暮らしで共働きですポン活、ポイ活、懸賞、運用を楽しみながら繰上げ返済と老後資金を貯めるため年間400万円の貯金を目指してますずぼら家計から脱却したい！！そんなブログですふるさと納税一気に納税したからなんですが、じゃんじゃん届いてます広島熟成どり・むね肉8kg（2kg✖️2）✨✨この量でこの値段、コスパ最高✨✨12,000円【ふるさと納税】鶏肉広島熟成どりむね肉8kg(2kg×4)配達不可：沖縄・離島】【鶏肉

2023年のわたしわたしの人気レシピベスト３フライパンで作る「トマトのチーズ焼き」すし酢を使って🎵とり手羽元のさっぱり煮蒸し器がなくても！ふっくらうなぎアクセスが多い記事大腸内視鏡検査（ポリープ切除術）体験記〜コンビニで準備した前々日の食事編〜わたしの体験がだれかのお役に立ちますように大腸内視鏡検査（ポリープ切除術）体験記〜術前に控えたい食べもの編〜〜事前準備〜〜検査前日と当日編〜暑い日、キッチンに立つ時間を少なくしたい。炊飯器でできちゃう

鶏むね肉の唐揚げ長芋と胡瓜の梅カツオ和えトマトスープ雑穀米デザートはシャインマスカットにモモそれからぶどうゼリーゴーヤは私だけ🤭夕方。まだ明るいと思っていたのに、空はオレンジ色に染まっていた。日が落ちるのが早くなってきたね。今日は、息子の自由研究の総仕上げ📓📝🔍なんと、全部で40ページの超大作になりました✨小１の割にはなかなか頑張ったんじゃない❕❔ポスターも描けたし、読書記録もドリルもOK！無くし物も無し！準備はOK✨🙆✨二学期、息子はど

予定通り、鶏むねチャーシュー丼ですちょっと今日時間なくて、余熱で置く時間をとれず…切った後もっかいタレにドボンして、加熱しちゃいました。タレにトロミがあるからか、パサつきとか全く気にならない美味しくいただけました明日は…トンカツにするかなぁ〜それとも…トンカツ用だけど普通に焼くか。明日もなんとか買い物行かずに終わらせたいな。金曜と月曜はお休みきぃくんの夏休みの中で、最後のわたしの平日休みかぶり。どこかお出かけしたいな〜

よだれ鶏ネットで検索したレシピで作りました電子レンジで簡単調理包丁の切れ味が悪くてちょっとぐちゃっとしてしまいましたがとても美味しかったーレシピには仕上げにラー油をかけると書いてあったけどラー油がなかったので七味で代用愛犬が横で食べたそうにしてたけどこれはあげられないごめんね【SUMMERSALE】2点で10%OFF★3点で15%OFFリングパールジルコニアダイヤデザインリングCモチーフクロスリングレディースアクセサリー韓国アクセサリー大人可愛

はじめましてhanakoと申します夫と2人暮らしで共働きですポン活、ポイ活、懸賞、運用を楽しみながら繰上げ返済と老後資金を貯めるため年間400万円の貯金を目指してますずぼら家計から脱却したい！！そんなブログですお買い物マラソンついつい9店舗回ってしまいましたふるさと納税はもちろんですワンステップ特例を利用したいと思うとあと2都市しかできないため随分迷いましたが私の大好きなブロガーさんもオススメしていたコレ！は絶対ふるさと納税トイレットペーパーダブル108ロー

冷蔵庫にキャベツが2玉もあったので炒め物ばかり作るのもアレだし生は生で胃に良いので母がモリモリ食べてくれるこれを。「鶏胸肉の照り焼きをキャベツの粗い千切りの上にタレごと乗せて放置したもの」放置大事なんです…タレと熱で、しなしなしてくるところが美味しいの😊胸肉だけだと進まないうちの母ですがキャベツと1:1で口に入れるとするする食べられるようです。キャベツが主役と言ってもいい主菜です。

私はレパートリーが少ない。金がないがお腹いっぱいにするために毎日鳥胸肉❗あ～美味しいごはんを食べさせてあげたい料理のうでをあげたい

ご訪問ありがとうございます22-23年腰首ヘルニア発症左足靭帯損傷リハビリ通いジム通いと小さな幸せ脚dayレッグプレスナロー～ワイドスタンス変えハムトラクターインナーサイアウターサイユニバーサルプレスケトルワイドSQ60分＋有酸素25分すごい浮腫…💦1日履いてた着圧跡💦中2日の肩予定が…スポルテックの重い荷物で痛めた↑欲張り過ぎ脚へ変更。昨日はしゃぎすぎ💦強い疲労眠気…昼休憩…イミダペフチド梅味💞好きなテイスト💞しんどい時が来た

おはようございます。今朝の朝日🌄です。昨日、料理を作ったのに、足が痛くて、料理を投稿出来居なかったので、急いで投稿💨💨💨新調した味ぽん・焼肉のたれ・🍅缶・他トリむね肉ミンチ・豚肉カボチャはレンジで柔らかくするトリむね肉ミンチは、炒めながら生しょうが投入以前にお勧めされた宅飲み用のお酒で、味に印象のないお酒を活用(大さじ１)🍅缶を投入し、焼肉のたれで濃いめ味付けストック分の細かな野菜・舞茸を投入豆腐・うどん・🎃を乗せ、粗熱をとる。沢山余ったタネ。冷凍保存しておこう

鶏むね肉を塩麹に漬けておいたそこへニンニクと唐辛子と甘味噌を加えてフライパンにて焼くそこまでは私の仕事仕上げは夫にやってもらう野菜を足してあとは味付け良い感じになった味も良い炊き立てご飯に合うキムチの漬け物にきゅうり混ぜたあとささげ豆の胡麻あえいつものサラダ平和な昼ごはんでした今日もご馳走様でしたー😋

みんな作ってるかな？鶏ムネのローストもも肉とちがってさっぱりしてるでも硬くなりやすいこれを楽に料理するなら治部煮にするんだけど※斜めに薄く削いで片栗粉つけて茹でるの。きょうはローストにしたよ。水気を拭いてから塩をすりこんで、フォークで何箇所か刺す分厚いまま焼くから火が通るように。にんにく、おろししょうがを塗って醤油たらしてオーブン用のトレイに載せてオーブン160度で25〜30分焼きます。取り出してアルミホイルでくるんで粗熱をとります。できあが

久しぶりに唐揚げが食べたいので、ゆるグルテンフリーの鶏カラ作りました。※ゆるグルテンフリー：調味料のグルテンは気にしないグルテンフリー暑いし、めんどくさいのは遠慮したいので、私は、薄い油で焼く派です。作り方は、簡単に言うと①一口大の鶏肉を、タレにつける②肉に、米粉&片栗粉をかける③フライパンで揚げる作り方は、言うまでもなかったな…■ゆるグルテンフリー簡単鶏カラ〈材料〉・鶏肉（ムネ推奨）500g・醤油大さじ2・酒大さじ1・生姜（おろし

こんばんはーめちゃくちゃ眠いトリコです💤今日さー、仕事で管理者の人に呼ばれてちょっと今トリコがしている仕事より責任重くなる仕事してくれないかー？と打診されたよーえぇ〜最初『トリコさん、ちょっと、、、』って、言われた時は、これはなんかやらかしたやつだ！！と思ったけど、違ったー今週中に返事しなきゃだけど、ちょっとトリコには責任が重すぎるなぁー娘にはなんでもチャレンジ‼️チャレンジ‼️言ってるのに💦トリコは派遣で働いてるから、帰宅後派遣の担当さんにその話をして、軽ーくジャブ🤛

皆様おつかれ様ですただの記録日記を見つけて頂いてありがとうございますいいねやフォローまで頂けて、とっても嬉しいですありがとうございます40代子供３人お料理得意ではない上に、適当、時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯ゆるくグルテンフリー、タンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯ですバタバタしている時間ですので、記録できる日だけの気まぐれカテゴリーですよろしければ…家族のご飯で気をつけていることです👇『家族のご飯で気をつけていること❀ゆるっとです』皆様おつかれ様

鶏チャーシューおくらと納豆の梅肉和えたことじゃがいものガーリック炒め

鶏ハム作ったよニラだれも作ったよ鶏ハムは、たま～に作りますこれまでは塩(海水100％)を使ってましたが今回は『有機玄米塩こうじ』を使って仕込んでみました塩こうじと、『旬味』効果なのかな？ふわっふわな肉感味もまぁるくてめちゃくちゃ美味しくできましたお肉が大きめだったので(秋川牧園若どりムネ)湯煎後、ホイル包をプラスしました(いつもは湯煎だけで完了)ニラだれがあれば夫『豆腐爆食いできる』そうです暑いときでもサラッと食べやすくて疲労物資、乳酸もさらさ