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疲れた時には鶏胸肉が良いんですって⭕️イミダペプチドという成分が良いらしいの。この本によるとね↓お疲れの方はぜひご一読をマンガでわかるネコさんが教える疲れリセット教室体と心のどんより、重だる~をスッキリ![卵山玉子]楽天市場我が家で鶏肉というと塩麹漬簡単で、お肉が柔らかくなってとっても美味しいから塩麹に漬け込んで冷凍しておけば、好きな時に焼いて食べられるのも魅力的ということで、塩麹を作りましたほったらかし調理ですが国産米100%の乾燥米こうじマルコメプ
子なし時代の激務&倹約を重ね、世帯金融資産はギリギリ富裕層ですが、夫はサイドFIREを目論み中小学生2児は私立中高目指し中週3日楽しく働きながら、まだまだ夢いっぱい!40代主婦くりあんこですこんにちは〜😊ふるさと納税でいただいた2kgで1袋の鶏むね肉をそのまま冷凍庫につっこんだ夫必然的に一度に2kg解凍全部で6枚ありました。2枚は、ホットクックでサラダチキンに岩塩と庭のローズマリーでシンプルに仕込みました4枚はタ
とても暖かい北海道の片田舎朝の散歩のとき、愛犬がくしゃみ連発してたそろそろ花粉か黄砂かうちの愛犬、私より敏感に症状出た大学3年生長男のバイト弁当🍱ご飯135グラム鰹節青のり海苔ミックスベジタブル入りオムレツ鶏むね肉ブロッコリーミニトマト今日の鶏むね肉のレシピは切込み入れてそぎ切りにした胸肉を塩コショウお酒で下味片栗粉付けて熱湯で約1分茹でるそれだけ簡単♪味見して、薄いときは塩コショウやクレイジーソルトを少々柔らかくってジューシー
鶏むねのねぎソースサラダだし巻き玉子胡瓜と大根の浅漬け筍ごはん鶏がら出汁スープ2日目の筍ごはんも美味しい〜ねぎソースはソースというよりネギを食べる!!ってイメージ鶏を茹でた汁はスープに。これまた美味さて、GW後半スタート後半は意外と多忙で休みじゃない久しぶりに頑張ろうー
「がまぐち夫婦の節約チャンネル」というYouTubeチャンネルが好きで、中でも食費の節約に関する動画が好きだ。赤ちゃんが1人いる20代後半のご夫婦で、本当にストイックに節約されていて、参考になる内容が多く、そしてけっこう尖った話し方が面白い。その動画の中で「自炊は立派な副業」という名言が飛び出して、2年ほど前に見たのに今でも私の心にけっこう響いている。その副業は、以下の3つがポイントだと私は考えている。①よし作るぞ。というフットワークの軽さ②調理と片付けに時間をかけすぎ
こんにちは~☺️新宿タカシマヤスタジオ、講師の小野留美です!まだまだ、暑い日が続きますね~今回は、簡単常備菜ということでこれさえあればアレンジ無限‼️作り置きしておく事で、日々の調理の時短にもなります🎵身体にも、お財布にも強い味方の鶏胸肉をスチームレンジで仕上げるしっとり蒸し鶏を使って、アレンジ4品をご紹介致しますしっとりスチームチキン✨~アレンジレシピ4品~*チキンピカタ*生春巻*叩ききゅうりと辛味噌*よだれ鶏こちらの4品です
セブンイレブンハーブフレンチソース仕立てたんぱく質が摂れるチキンサラダロール399円(税込)以前こちらを食べましたが…『セブンイレブンたんぱく質が摂れるマスタードチキンロール』セブンイレブンたんぱく質が摂れるマスタードチキンロール399円(税込)ずっと食べてみたかったロールパンちょっと高いなぁと思っていたのですが、クーポンで30円…ameblo.jpそっくりだけど、ソースが変わってる原材料と栄養成分このカロリーと糖質は本当にありがたいです…しっとりサラダチキンとソイミート
妻(わたし)が圧迫骨折から、神経まてやられて歩けない状態で半年以上。いよいよGW明けに手術です。前向きに前向き考える事にしてます。夫が料理を嫌がらずしてくれてます、でも家庭の仕事はそれだけでないその上歩けないから、困れば妻が呼ぶしそんななかでの、昨夜の晩酌メニュー鳥胸肉はマヨネーズをまぶす柚子胡椒もここで入れます15分くらい浸けたら揚げますコツのいらない天ぷら粉を溶いて170℃でこんがりと揚げます柚子胡椒味のとり天冷凍枝豆前日残りのとり天をほぐしたチーズトーストや
いろいろなところで目にするようになったサラダチキン🐓おうちで作るとパサパサになるという話もよくきくので。。疲労回復効果も高い鶏の胸肉で作るしっとりサラダチキンの作り方をご紹介しますちょっと疲労回復効果についてのお話(ご興味なければ画像までとばしてね!!)鶏肉の中でも鶏胸肉特有の栄養素が「イミダゾールペプチド」という鶏胸肉のたんぱく質に含まれている成分で、アミノ酸の「カルノシン」や「アンセリン」が結合してできた成分です。このイミダゾールペプチドには優れた疲労回復効果と抗酸化作用