とりむね肉

鶏むねのねぎソースサラダだし巻き玉子胡瓜と大根の浅漬け筍ごはん鶏がら出汁スープ2日目の筍ごはんも美味しい〜ねぎソースはソースというよりネギを食べる!!ってイメージ鶏を茹でた汁はスープに。これまた美味さて、GW後半スタート後半は意外と多忙で休みじゃない久しぶりに頑張ろうー

妻(わたし)が圧迫骨折から、神経まてやられて歩けない状態で半年以上。いよいよGW明けに手術です。前向きに前向き考える事にしてます。夫が料理を嫌がらずしてくれてます、でも家庭の仕事はそれだけでないその上歩けないから、困れば妻が呼ぶしそんななかでの、昨夜の晩酌メニュー鳥胸肉はマヨネーズをまぶす柚子胡椒もここで入れます15分くらい浸けたら揚げますコツのいらない天ぷら粉を溶いて170℃でこんがりと揚げます柚子胡椒味のとり天冷凍枝豆前日残りのとり天をほぐしたチーズトーストや

​​​​​​​​​​子なし時代の激務＆​​​​​​​​​​倹約を重ね、世帯金融資産はギリギリ富裕層ですが、夫はサイドFIREを目論み中小学生2児は私立中高目指し中週3日楽しく働きながら、まだまだ夢いっぱい！40代主婦くりあんこです​こんにちは〜😊ふるさと納税でいただいた2kgで1袋の鶏むね肉をそのまま冷凍庫につっこんだ夫必然的に一度に2kg解凍全部で6枚ありました。2枚は、ホットクックでサラダチキンに岩塩と庭のローズマリーでシンプルに仕込みました4枚はタ

おはようございます(*^^*)/天気は晴れ気温は27℃青空で気持ちいい！でも、最高気温は27度。暑くなりそうです(*ﾟ∀ﾟ*;;今日のお弁当は…息子とパパ弁当です。そぼろちらし寿司チキンカツほうれん草の磯辺和えちび餃子アスパラとピーマンサラダブロッコリーとまとそぼろちらし…甘辛に煮たそぼろを盛り付けてあるんだけど、ご飯はシンプルな蓮根と人参、筍を煮て、酢飯で作ったちらし寿司です。薄焼き玉子を大きめに折って盛り付けました。チキンカツ…

低温調理といえば、鳥のむね肉。ホロホロ鳥のむね肉を65℃で1時間20分茹でたら、お店で出てくるみたいな、ふんわりふっくらな仕上がりに！ふつうに茹でるのとこんなにも違うとは。低温調理すごい。せっかくだからシーザーサラダにしましょ、と思いついたものの、そういえば私、最後にシーザーサラダ食べたのいつだっけ？どんな味だったかまったく記憶にない。レシピを見比べると、葉っぱはlaitueromaineを使えと書いてあるものが多い。ロメインレタス...？どんなのだっけ？店に無かっ

おはようございますアラフィフ夫婦、二人共体脂肪が気になるお年頃そんな我が家のヘルシー定番料理です.ᐟ茹でた鶏胸肉にスライスした玉ねぎと細切りの人参をタッパーに入れかんたん酢に漬けただけですめっちゃ簡単です.ᐟこれが、さっぱりしてて美味しい.ᐟマヨネーズと一緒にサンドイッチにしても旨しです✨大してコツなどありませんが…胸肉茹でる時はたっぷりの沸騰したお湯にジャボンと入れたら、火を消して蓋をして冷めるまで放置って事くらいです私のお昼ご飯完成です先日の別府旅行で購入したザボンは蜂蜜漬

やっと昨日の帰省1日目を書きました(^o^;∬『☆帰省1日目.+ﾟ☆』土曜日∬*･ω･)ﾉハッピー用に昨日作ったローストビーフをカットしガーリックチップを作ってから3人で羽田空港へHUBで軽食かんぱーいハブクラフトセッションI…ameblo.jp帰省2日目はのんびり8時頃起床息子は早朝に起きてソファーに移動して寝たみたい朝は胃もたれ中で軽く卵焼きなどをモグモグ明日が姉の誕生日なのでお母さんがケーキを作りましたおいひい((o∬*^∇^*)o))からの〜昨日のお土産ナイ

とても暖かい北海道の片田舎朝の散歩のとき、愛犬がくしゃみ連発してたそろそろ花粉か黄砂かうちの愛犬、私より敏感に症状出た大学3年生長男のバイト弁当🍱ご飯135グラム鰹節青のり海苔ミックスベジタブル入りオムレツ鶏むね肉ブロッコリーミニトマト今日の鶏むね肉のレシピは切込み入れてそぎ切りにした胸肉を塩コショウお酒で下味片栗粉付けて熱湯で約1分茹でるそれだけ簡単♪味見して、薄いときは塩コショウやクレイジーソルトを少々柔らかくってジューシー

🌼１日１度は笑顔で過ごせたらを目標にしています🌼ミキです以前ささ身チーズしそをライスペーパーでではさみ焼いた料理をご紹介させていただきましたそれ以来ささ身叉は胸肉チーズしそを使った料理がとても気に入りました今回は胸肉ではさんであげました✨この料理ひとてまが大切です鶏肉に砂糖をまぶしておきます削ぎ切りにしてラップに包み一晩冷凍しますこのひとてまで驚きのしっとりやわらかに✨作り方削ぎ切りした胸肉でしそチーズをはさみマヨネーズを全面につけパン粉を

大谷さん見習って毎日、とりむね肉400gとキャベツ半玉食べてるでも、全然飽きない才能‥てか、ホントにしょうへいが食ってんのかはわかんないけどでも初めて他人を心から応援したいと思ったのがしょうちゃんやからええか、

R4相当校の6倍超えをなんとか勝ち抜いて入学した次男。(合格圏であろうと合格🌸は確実ではない)本人は説明会にも見学会にも行かなかった学校。パパ(ずっと附属推し)はずっと第3希望。コロナ禍・勉強時間確保・マミーの選択肢になかった(附属より進学校推し)など、理由はいろいろ。いよいよ差し迫った頃に受験の可能性が出てきて取り組んだ過去問は前年分1回だけ。相性はとても良かった。だから、追加で取り組むこともなく、大本命に注力。きっと、入学時は上位だったはず。そんな単純親バカなマミー、勘違い

みなさんいかがお過ごしでしょうか。お休みの夜はほんのすこーしだけ手をかけて具材を用意鶏胸肉に塩胡椒水菜チーズ10個分です春巻き巻き巻き巻き巻きおわりいっぱいできましたこれはビールでしょう♪今もちょっとだけ反省してるのですがなんか急に衝動で高額なお買い物を…Instagramに勝手に出てくる広告佐々木希さんの…brightあがるわ〜のCM楽天なら10000円ポイントにやられてしまいついポチッと[20%ポイントバック27日9:59マデ]【4/1以降順次発送】B

やだ〜今日も風が強い🍃けど朝散歩に元気よく行きました🐾👣久しぶり公園内の土を歩いたのでめっちゃくちゃ四肢先が真っ黒😱明日シャンプー🚿予定で・・・こんにちはそういえば泉神社へは来週ワクワクのももちゃんママは花粉症で大変なポーラ姐さん毎度正面を向かないましろだからかあちゃんが『ガーン』なんですこちらは東海村にあるまだ半年ドッグカフェEightさんテーブル席✕2小上がり席✕2テラスもありますけどワンも一緒なので大丈夫💗ましろはとりキャベツササミではな

晩御飯記録兼ねて〜の、前に最近はカレーなら子どもたち二人で作ってくれますカレー好きな二人なんで今日も二人が作るカレーです(今作り中〜)話を戻し、好評2品〜○豚丼親子丼はよく作るのですが、豚丼は初めて〜くまの限界食堂さん材料①生姜→豚バラ→玉ねぎ(玉ねぎ上に肉乗せる)②砂糖→出汁→沸騰しょうゆ→好みの固さまで美味しかった〜○鶏むね照りマヨチキン鶏もも肉が苦手な長女もこちらは美味しいと！コウケンテツさん①繊維に沿って3等分→1cm幅に②塩、しょうがすりおろし→卵

10日(日)キムチ風お鍋（鶏肉で…）スーパーのでしたけど、発泡剤を使っていないお豆腐がとても美味しかったです(*^^*)11日(月)ホタルイカ🦑鶏胸のチリソース12日(火)アスパラと手作りベーコン炒め、キャベツ、鮭となめたけのホイル焼き14日(木)豆腐と卵のふわふわ焼き、すじコン煮、キャベツ🥬〜おまけ〜婿殿からホワイトデーに届いた焼菓子♪大事に頂きます(*^^*)ありがとうね❤職場の方から頂いたバレンタインのお返し🍀味付けがスーパーのハッピーターンと全然違ってビックリ

おはようございますおかんですたぶん長男さんは今季最後のお弁当です✨相変わらず、たまごやきを焦がしてます😅💦本日のお弁当・さつまいものレモン煮・ほうれん草としめじの和え物・ふきと、ちくわ、ベーコン炒め・ネギ入りたまごやき・ひじき（冷凍作り置き）・鶏むねの大葉チーズはさみ揚げ（残り物）・さつまいものレモン煮レンチンさつまいもに、はちみつレモンとてんさい糖、水を入れて煮るレーズン欲しかったなぁ〜・ほうれん草としめじの和え物レンチンして白だしちょいごま油写真撮り忘れ

こんばんわ今日の晩ごはん鶏むね肉で、からあげ毎日のごはんの記録です♫からあげ美味しかった(*˘︶˘*).｡.:*♡みんなのおうちの晩ごはんはなんでしたかブログ巡ってこようっと来週は、心療内科【精神科】病院空腹で来てね言われたのだ採血らしい嫌だな〜さてと～薬を飲んで寝ようかな～明日の朝ご飯は、久しぶりにパン起きれるかな～（笑）

DreamPot教室サロンin宇都宮パステル和アート準インストラクター養成講座WELCOME！おしゃべりしてるうちに気持がほぐれる～ながらセラピー的なレッスンです自分メンテナンスしながらゆるゆる活動中！◆冷凍ミールキット作ってみた！パステル和アートインストラクター心理カウンセラーの顔も持つさわこです。たまたまテレビで冷凍ミールキットの作り方をやっていて、手抜きしながらも、美味しいものを食べたい私は、新たな実験に取り掛かりました。タ

トレーナーの小栗です！トレーニーには欠かせない鶏ムネ肉ただ、パサパサのイメージですね。どうしても、もも肉の方が美味しく感じます。そんな時は塩麹！！粉末の塩麹を振りかけてお肉を柔らかくしちゃいましょー初！！お料理載せます笑1、皮無しムネ肉をそぎ切りし、粉末の塩麹をつけて焼く→一度お皿に取る2、別でカボチャを塩茹でしてからバターで炒める3、お肉を焼いたフライパンでアレッタを塩コショウで炒める4、お肉カボチャアレッタを全部混ぜて軽く炒める5、お皿に盛り付け水にさらしたクレソ

インスタでフォローしている方の料理を真似てみました。胸肉に塩コショウしたあと、片栗粉を付けて焼きます。ちょっと焦げた😟豆板醤、ケチャップ、鶏ガラスープ、酒、味醂、水、砂糖少し、玉ねぎのみじん切りも加えて加熱。前半の焦げを挽回できたか？最後に溶けるチーズを乗せて完成。↓元ネタはこちら。su_no_okan23さんのインスタｴｯﾁｬﾝ໒꒱4児の母の日常記録◌̥*⃝̣onInstagram:"トリチリでこの音源でよかったのか🐓久しぶりに料理動画が見たいとリクエスト頂き（リクエス

今日は近くのスーパーで鳥胸肉が100g39円！節約したい主婦の味方鳥胸肉まとめ買いしてきました(笑)全部で12枚ぶん4㎏ほどそんだけ買っても1700円くらいよ(笑)2枚ぶんは唐揚げ用にカットして味付けして冷蔵庫へ残り10枚は冷凍しときます1枚ずつラップしてフリーザーバッグへ入れて冷凍庫ね鳥皮は全部はがして茹でて適当な大きさに切って保存食べるとき焼いてネギポン酢でお酒のおつまみに大満足な大人買い(笑)レシートで応募も出来たししばらく肉には困らんよ

雪が降ったり止んだりの北海道の片田舎風強い高校１年生次男の先日のお弁当🍱スクランブルエッググラタンブロッコリーミニトマトナポリタン肉ニラ丼ご飯大盛りみかん🍊今はテスト期間中だからお弁当要らないって。朝時間できるから洗濯も終わらせて、夜はゆっくりできるから嬉しい大学2年生筋肉長男の減量期弁当🍱ご飯130グラム海苔、鰹節、青のり鶏むね肉スクランブルエッグブロッコリーほうれん草入り玉子焼鮭夜時間ができると、いつもと違う物を作るのが好き作るものは色々

大学2年生長男の減量期の筋肉弁当🍱トレーニングジムでのバイトの時に持っていくお弁当🍱ご飯130グラム5分づき米卵鶏むね肉ブロッコリーを好むご飯のお供は海苔鰹節昆布を好む魚もたまにオッケーらしい代わり映えのないお弁当だけど筋肉量を落とさず脂肪を落とすらしい。。。らしいだけど鶏むね肉の調理器具はいつもこれ重宝してます

子よ〜、ごめん。駄目なママでほんとにごめん。世の中のいつもニコニコ素敵ママ、どうしたらそうなれますか？朝活は、わたしの好物であるワカメを戻す。魔法の液につけてから冷凍したとりむねを解凍しておくか。ダイエット中の旦那さんの必需品。今日もがんばりますか。

こんにちは今日も今日とて修行です。気を紛らわすために朝からお料理です。かぼちゃのタルト焼いて受験生のお昼にヒレかつ定食を。木曜日に私立大の試験があるので験担ぎです。キッチンがすごく狭いので床にしゃがんで作ってます。まるで原始人のよう！料理を頑張る代わりに最近化粧していません陰性症状やうつになると身なりを整えることができなくなると何かで見ましたが、その後遺症だったりしてとも思っています。昨日は婦人科に子宮頚がんと体がんの検診と子宮筋腫の大きさを調べに行ってきました。子宮筋腫は

ブログのご訪問ありがとうございます。「7月にお腹ぺたんこ」を目指してゆるダイエット実施中！ダイエットの他、育児、お仕事、お買い得品等発信していますこんばんは。今日から日常生活に戻ります体脂肪を減らす食事を見直して、食材を買いにスーパーへ。・鉄とカルシウムにヨーグルト小松菜ちりめんアーモンド小魚・ヘルシーなタンパク質にささみむね肉・食物繊維にキャベツさつまいもワカメスープなどなど。夕飯のメインはささみとキャベツの味噌炒めざっ

こんばんは本日もご覧いただきありがとうございます1月28日(日)曇り空の１日でした朝はやっぱりスムージー作りました【商品ページからエントリーでポイント4倍（2024年1月30日9:59まで）】テスコムTMX20A-WミキサーPureNatura1000mlホワイトTMX20AW楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}冷凍ブルーベリーバナナりんごプルーン金時豆(塩味で炊いたもの)チアシード大麦若葉青汁イージーファイバーシールド乳

シニアのための"一汁三菜"の献立です。･菜の花と鶏胸肉のそぼろ風(いりごま)･しまホッケ焼き(大根おろし)･納豆(青ねぎ、うずらの卵)･玄米ご飯･味噌汁(しじみ、わかめ、青ねぎ)にほんブログ

「がまぐち夫婦の節約チャンネル」というYouTubeチャンネルが好きで、中でも食費の節約に関する動画が好きだ。赤ちゃんが1人いる20代後半のご夫婦で、本当にストイックに節約されていて、参考になる内容が多く、そしてけっこう尖った話し方が面白い。その動画の中で「自炊は立派な副業」という名言が飛び出して、2年ほど前に見たのに今でも私の心にけっこう響いている。その副業は、以下の3つがポイントだと私は考えている。①よし作るぞ。というフットワークの軽さ②調理と片付けに時間をかけすぎ

お安い定食屋を求めて垂水商店街をふらふら。美味しそうな定食屋さんを見つけたので入店。手作り感満載の定食。山賊焼はご飯が進みました。さつまいもの甘煮も美味かった。ご馳走様でした。