とりとりと300KCAL以下スイーツ

とりとりと闘病日記No.07562023年5月7日．今日のダイジェスト🐈夢でごまドレッシングを吟味して起床🤔笑朝ごはんライ麦パンでヘルシーに✨雨の中父と買い物へ🚗タカハシ（安い服屋）で服じゃなく日焼け止めと化粧品購入☺️笑午後はアマプラでコナン映画三昧💻💕でした🌸．．今日の動画感想🎞️アニメ「よふかしのうた」主人公は中2の男の子🏫不登校がちになり、かわりに夜の町に出てみたところ吸血鬼に出会って…✨というお話💓おしゃれアニメで流れるように見れました☺️後半が特に

とりとりと闘病日記No.07552023年5月6日．今日のダイジェスト🐈朝はすっきり起床☀️朝ごはんパン耳😊笑父と食料品など買い出しへ🚗わらび餅ゲット😋💓こどもの日が終わっても柏餅売ってることに生まれて初めて気がつく🫨笑午後はのんびり💻💕でした🌸．今日はやる気なかったのでお買い物近場で済ませました〜たまにはいいよね😇笑おやつもパン耳でもっちゃもっちゃです😋練乳かけたらいくらでもいけます😆🧡笑．．今日の動画感想🎞️アニメ「鬼滅の刃遊郭編」タイトル通り今回は遊郭

とりとりと闘病日記No.07542023年5月5日．今日のダイジェスト🐈夢で橋本環奈ちゃんが出てきて嬉しい💓朝ごはんはわらび餅でまったり🍵🍡父と買い物へ🚗ドンキホーテで夏用化粧品など物色🧴パン屋さんに行くも食べたかったパン耳が売り切れでフリーズ🫨父の思いつきでドンキホーテに戻ってヤマモトヤのパン耳購入😍午後はなるべく大人しく💻💕忙しい友達からLINEが来て嬉しい☺️でした😊🌸．この数日気分の上がり下がりが激しく…やっぱりデパス減らしたのがまずいかな…？笑．．今

とりとりと闘病日記No.07532023年5月4日．今日のダイジェスト🐈高所恐怖症の美人になる夢で起床☀️笑早起きしてセルフで髪染め直し🪮✨ちゃきちゃきと町田へ買い物へ🛍️和菓子ゲット😋🍡午後はアニメ三昧💻💕でした🌸．．今日の動画感想🎞️アニメ「ハッピーシュガーライフ」美人高校生と可愛い女の子の一見普通な楽しい同居生活…だがしかし…なお話🍬病んでる人ばっかりこんな集まる？と思うかもしれないけど、自分のトラウマと重なる部分多かったです😱笑改めて今の生活がありがたく思

とりとりと闘病日記No.07522023年５月3日．今日のダイジェスト🐈昨日の夜はまさかのギャン泣き🥺笑やや疲れを残して起床🍀横浜へ母用の珈琲を買いに☕️💕午後は無理せずストレッチごろごろ🍵でした🌸．昨日の夜は久々に気持ちがぎゅいーんと下がってしまい😓笑最近午前バリバリに外出＆、午後もみっちり映画など見ていたので、疲れが溜まっていたようです💡考えてみたら退院した頃は2日に1回、30分くらいしか外歩けなくてあとはずっと寝てたので、これでも随分進歩しました🤣笑．．

とりとりと闘病日記No.07512023年5月2日．今日のダイジェスト🐈中学生の自分が救われるような夢で起床🙂父と市場へドライブ🚗念願のシフォンケーキをゲット💓ついでに食パンもゲット🍞💓タカハシ（安い服屋）パトロール👚午後はひたすら足ツボ押しで体調管理🦶笑でした🌸．．今日の動画感想🎞️邦画「県庁おもてなし課」錦戸くんと堀北真希さんが出ている映画💡高知県が観光アピールに奮闘する一作です🌸見やすくて美味しいものがたくさん出てきて楽しかったです😋🧡．．今日は市場

とりとりと闘病日記No.07502023年5月1日．今日のダイジェスト🐈中学の同級生が沢山出てくる夢で起床🛏️朝から喜久屋のラムボール💜笑今日は近場でお買い物🛍️ライ麦パンとセブンスイーツゲット🍞🍀午後はひたすらアマプラ三昧💻でした🤗．．今日の動画感想🎞️邦画「朝が来る」養子を迎えた夫婦と、若くして子供を産んだ少女のお話🌸養子について詳しくなれる一作🍑ドキュメンタリーのような映画で、映像も美しくて良きでした😊💚．．みなさまご自愛くださいませ🍰☕️❤️それ

とりとりと闘病日記No.07492023年4月30日．今日のダイジェスト🐈昨晩やや気持ち悪かったけど起きたらすっきり✨朝は雨模様☔️父と買い物へ🛒甘いもの中心に買い周り✨食べたかったレモンマシュマロもゲット🍋✨午後はのんびり🍵ちいかわアニメ初見で癒し🍀でした🌸．．今日の動画感想🎞️ドラマ「オーマイボス！恋は別冊で」ひょんなことからファッション雑誌の仕事に就いた田舎女子とイケメンのお仕事ラブストーリー💓というようなあらすじ💡俳優さん達のハマり役な演技と、いろいろ

とりとりと闘病日記No.07482023年4月29日．今日のダイジェスト🐈大学のオリエンテーションのような夢で起床😮コカコーラのキャンペーンでLINEポイントが当たって朝から嬉しい☺️✨電車で横浜駅へ🚉父のおつかいなんやかんや🔍ついでに自分用に和菓子などゲット🍡遅めの昼ごはん☀️午後はだらだら〜🍵でした🌸．．今日の動画感想🎞️邦画「哀愁しんでれら」災難にあったヒロインが王子様のような相手に出会って結婚するも…？なあらすじです✨なんとなく2回見ました〜音楽など耳あ

とりとりと闘病日記No.07472023年4月28日．今日のダイジェスト🐈すっきり起床🛏️デパ地下にて父に頼まれた品々購入🍬初めてのお菓子屋さんにも訪問💓午後はコナン映画鑑賞🔍✨でした🌸．．今日の動画感想🎞️韓国映画「ノンストップ」貧乏家族がハワイ旅行を当てて飛行機に乗ると飛行機がハイジャックされて〜というお話💛内容はコメディとアクションなので楽しく見れました☺️✨飛行機好きなので見れて楽しかったです☺️🌸．．みなさま金曜日おつかれさまです🌕ご自愛くださいま

とりとりと闘病日記No.07462023年4月27日．今日のダイジェスト🐈中学の時の修学旅行の夢で起床🫨今日は良い天気の中買い物へ🚶🏻‍♀️パン屋さんで前日余りのお買い得パンをゲット🥖なので早々に帰宅🏠久しぶりに手芸🧵すぐ疲れてアマプラ鑑賞📺笑でした🌸．．今日の動画感想🎞️邦画「君の膵臓をたべたい」偶然に同級生の病気を知ってしまった男子学生と、病気の女子学生のお話🌸2回目です〜良い話です🥹🩷．．みなさまご自愛くださいませ🍰☕️❤️それではおやすみなさい😴🌙

とりとりと闘病日記No.07452023年4月26日．今日のダイジェスト🐈学生時代の自分が試験勉強を忘れた夢を見て起床🫠雨の中買い物へ☂️コージーコーナーのワッフルなどゲット🌸父用にカステラ切り落としゲット🥮午後はいつも通りアマプラ📺連日見過ぎでちょい疲れ🥱笑でした🍎．．今日の動画感想🎞️洋画「特捜部Q檻の中の女」ヘマをやらかして窓際部署に追いやられた刑事がある事件に目を付けて解決しようとするお話🎬タイトルも聞いたこと無かったけど、短めな映画で見やすくて面白かった

とりとりと闘病日記No.07442023年4月25日．今日のダイジェスト🐈夜中悪夢で目が覚めて汗びっしょり🫠イケメンの夢を見て挽回💕父とアウトレットへ🚗サンダルと和菓子ゲット👡🍡午後はひたすらアマプラ📺でした🌸．．今日の動画感想🎞️洋画「タリーと私の秘密の時間」子育てに疲れた母親がナイトシッター（夜のベビーシッター）を雇う話🌸台詞のユーモアセンスがとても良きです🩷リアルとファンタジーの間にあるような作品で魅力的でした☺️💕．．みなさまご自愛くださいませ🍵🍡💚

とりとりと闘病日記No.07432023年4月24日．今日のダイジェスト🐈歩いてとなり街へ🐈‍⬛ライ麦パンゲット🍞電車で大きな街へ🚃和菓子ゲット🍡お家に帰ってひたすらアマプラ🎬でした☺️💛．．今日の動画感想🎞️邦画「ハイヒール革命！」トランスジェンダーがテーマの、再現ドラマを交えたドキュメンタリー映画🎬主人公の女性（元男性）が美人さんで、うまくまとめられた映画で最後までダレることなく見どころのある作品でした💛💛．．今日からインスタの雰囲気変えてみてます🌸

とりとりと闘病日記No.07422023年4月23日．今日の良かったこと◎父と過ごせたこと。ケーキが食べられたこと。久しぶりのスーパーに行けたこと。．．今日は父が珍しく二日酔いでした🫥笑昼間ぐうぐう寝てました😊笑ドラマ「天国と地獄サイコな2人」見ました❣️高橋一生さんの演技が面白くて良きですね😆✨笑みなさまご自愛くださいませ🍡🍵💚それではおやすみなさい😴🌙．．．#摂食障害#精神障害#双極性障害ii型#闘病記#拒食症#双極性障害#闘病#闘病日記#不眠症#映画好き

☆お気に入り度3点満点💛💛💛☆シャトレーゼの鹿児島抹茶のわらび餅クリームあんみつ☆.#鹿児島抹茶のわらび餅クリームあんみつ#シャトレーゼ263kcal税込324円．鹿児島抹茶珍しいのと抹茶好きなので購入しました😋💚．上にはホイップ、抹茶わらび餅にあんこに苺まで乗っていて豪華です😊💕💕抹茶わらび餅がもっちりのびのびで、ホイップのミルキーなお味が美味しいです☺️🧡．下には抹茶寒天がほろりと苦く❣️✨付属の黒蜜をかけてあまあま〜にして食べました😋💓笑.．黒蜜濃厚で良

とりとりと闘病日記No.07412023年4月22日．今日の良かったこと◎デパ地下に行けたこと。母とたくさん話せたこと。アイスをたくさん買えたこと。．．今日は買おうと思っていたものがなくてどうしようかうろうろしてしまいました〜笑精神病あるあるですね🫠笑映画「キューティブロンド」見ました❣️古めな映画だけど可愛いです☺️💕💕2回見ました😊💓みなさまご自愛くださいませ☕️🍰❤️それではおやすみなさい😴🌙．．．#摂食障害#精神障害#双極性障害ii型#闘病記#拒食症

☆お気に入り度真ん中2点💛💛☆榮太郎の黒みつ香る大人のぼうろ☆.#黒みつ香る大人のぼうろ#榮太郎229kcalおかしのまちおかで税込128円.まちおかに行ったらお安くなっていたので久々に買いました😊🩷買ってきて即落としたので食べることに🥹笑．大粒なボーロはさっくりほろほろ🧡黒みつの甘い香りで美味しいです☺️💛．大粒で食べ応えあって良きでした😋💓美味しくいただきました😆❤️．…口どけはさっくりほろりとした昔懐かしの儚い食感のぼうろです。沖縄県の黒糖と榮太樓總本鋪

☆お気に入り度真ん中2点💛💛☆ファミリーマートの紅はるかとバスク風チーズケーキ～3種のチーズ使用～☆.#紅はるかとバスク風チーズケーキ#ファミリーマート224kcal税込248円．チーズケーキとお芋なんて買うしかない🩷というわけで購入いたしました😋💓笑.上はバスチーがしっかりねっとり🧡焼き目香ばしくて美味しいです☺️💓．下はスイートポテトのようなケーキに、お芋がごろっと入っていて美味しいです😊💕．カリッと焦げ目濃ゆいのを選びました💓笑美味しくいただきました😆❤

とりとりと闘病日記No.07402023年4月21日．今日の良かったこと◎天気が暑いくらいに良かったこと。父も母も元気だったこと。たくさん歩けたこと。．．今日は何を食べようかぐるぐる歩き回って、結局ファミマに落ち着きました🥹笑韓国映画「アシュラ」見ました❣️ハードボイルド〜でした😆💓💓みなさま金曜日おつかれさまです🍋ご自愛くださいませ🍡🍵💚それではおやすみなさい😴🌙．．．#摂食障害#精神障害#双極性障害ii型#闘病記#拒食症#双極性障害#闘病#闘病日記#不眠

☆お気に入り度3点満点💛💛💛☆ファミリーマートのダブルホイップサンド（いちご&ミルク）☆.#ダブルホイップサンドいちごアンドミルク#ファミリーマート277kcal税込138円.冷やしていただきました✨✨上には苺チョコ掛けが甘くて美味しいです😊💕．パン生地やわらかな中に、苺ホイップと白ホイップが絞られています❣️✨ほわほわ甘めなクリームが美味しいです☺️💓．．とってもスイーツな一品でした😆💕美味しくいただきました😆❤️．．…ふんわりとしたパンにいちごホイップ

☆お気に入り度真ん中2点💛💛☆フリトレーのマイクポップコーン塩バタかまん☆.#マイクポップコーン塩バタかまん#ジャパンフリトレー235kcalサンワで税込96円.甘い系のポップコーン好きなので買ってみました💛．開けるとチーズの香りです😋💓．ポップコーンはさくさく食感💕お味は塩バタかまん味ということで、あまじょっぱいお味が止まらない美味しさです😊🧡🧡.．実は塩バタかまん食べたことないという🤣笑美味しくいただきました😆❤️．．#とりとりと300kcal以下スイ

とりとりと闘病日記No.07392023年4月20日．今日の良かったこと◎美味しいパンが食べられたこと。父も母も元気だったこと。無駄遣いしなかったこと。．．家から歩いて20分くらいのところに昨日で7周年の美味しいパン屋さんがあるのですが、親に聞いたら私が入院していた時にオープンしたんだそうで！笑自分も入院から7周年になりました🤣笑国内ドラマ「俺の家の話」見ました❣️クドカン作品は好きなので2周見ました😊💓笑みなさまご自愛くださいませ🍰☕️❤️それではおやすみなさい😴

☆備忘録☆のベーカリーアベのモカパン☆.#ベーカリーアベ横浜市にあるパン屋さんです💛美味しいパンを求めて参りました😊💛．#モカパン税込432円コーヒー味のミニ食パンです🍞💕上にはカステラ生地のような甘くてカリカリの皮がかけてあって香ばしくて美味しいです💛✨．パン生地はふんわりしっとり😊🩷中にはチョコチップも練り込まれていて、カフェモカなお味美味しいです😊🧡🧡．また買いに行きたいです😋💓素敵なお店でした😊❤️..#和菓子洋菓子パン屋さん備忘録#とりとりと30

☆お気に入り度真ん中2点💛💛☆村上の加賀棒茶ショコラふくさ餅☆.#加賀棒茶ショコラふくさ餅#和菓子村上198kcal税込254円.季節限定のお味が出ていたので買ってみました❣️．ふくさ生地はふわふわ🧡棒茶の香りがほんのり香ばしくて美味しいです☺️💛💛．中は求肥とチョコほうじ茶味のあんが入っています❣️✨求肥もっちり〜で、あんはこちらもほうじ茶が強めでチョコ味はほんのりで美味しいです😊🧡.．．気がつけば3日連続で朝ごはん和菓子😆🩷美味しくいただきました😆❤️

とりとりと闘病日記No.07382023年4月19日．今日の良かったこと◎久しぶりの街に行けたこと。美味しい鶏肉が買えたこと。母とたくさん話せたこと。．．ここ1週間くらい薬を一錠だけ減薬してみています✨このまま減らせればいいなぁ〜☺️邦画「青の炎」見ました❣️二宮くんの演技すごすぎる🥹💓みなさまご自愛くださいませ🍡🍵💚それではおやすみなさい😴🌙．．．#摂食障害#精神障害#双極性障害ii型#闘病記#拒食症#双極性障害#闘病#闘病日記#不眠症#映画好き#洋画#邦画

☆お気に入り度真ん中2点💛💛☆岡崎物産の珈琲のデザート☆.#珈琲のデザート#岡崎物産約143kcal業務スーパーで税込102円.冷蔵庫で冷やしていただきました💛✨．コーヒーゼリーほろ苦くて美味しいです😋✨お砂糖とクリームをかけるとカフェオレみたいになってさらに美味しかったです😊🧡🧡.．．このシリーズではコーヒーが1番好きです😊🌸美味しくいただきました😆❤️．…冷やした珈琲ゼリーにコーヒーシュガーとクリームをかける飲んで食べる珈琲デザートです。….．#と

☆和菓子備忘録☆石井菓子補の豆とら焼き☆.#石井菓子補神奈川県はズーラシアの近くにある和菓子屋さんです💛美味しい和菓子を求めて参りました😊🩷．#豆とら焼き税込172円どら生地ふわっふわで美味しい中に、こしあんと色とりどりのお豆が入っています🧡こしあんなめらかなお味に、お豆がほっくり甘くて美味しいです😊💛💛．．他にもお土産用に柏餅など買わせていただきました☺️💛💛素敵なお店でした😊❤️..#和菓子洋菓子パン屋さん備忘録#とりとりと300kcal以下スイーツ

とりとりと闘病日記No.07372023年4月18日．今日の良かったこと◎父と動物園に行けたこと。たくさん動物が見れて楽しかったこと。父も母も元気だったこと。和菓子屋さんに行けたこと。．．今日は久しぶりにズーラシアに行ってみました〜疲れたけど楽しかったです💛障害者手帳があると入園料無料なので行ってみた次第です💓笑アニメ「リーマンズクラブ」見ました❣️バドミントンのアニメです🏸✨✨面白くて一気見しました☺️💓みなさまご自愛くださいませ🍰☕️❤️それではおやすみなさい

☆和菓子備忘録☆和菓子青葉の和菓子達☆.#和菓子青葉神奈川県は十日市場にある和菓子屋さんです💛おいしい和菓子を求めて参りました☺️💕．．#きなこ団子税込100円きなこたっぷりかかって香ばしいきなこ団子です🧡こしあんがなめらか甘さ控えめで美味しいです😊🩷．#草もち税込150円もちもち厚めなおもちが食べ応えある一品😋💛草の香りたっぷりで美味しいです💚💚．お店の方とっても親切で、お団子一個ずつわざわざ出してくださいました🥹💕素敵なお店でした😊❤️..#和菓子