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来月はバレンタイン糖質オフはしたい。けどチョコも食べたい。糖質オフの生チョコ作ってみましたいつものこの本。ともだかずこさん今回の生チョコはクリームチーズ、バター、オリゴ糖、生クリーム、ココアパウダーで出来てます。すでに2回作ってみました。甘味は少なめ。はーちゃんからは「ちょっと苦いね。でもはーちゃんココア好きだから美味しいよ。」あっちゃん「おいしいもっと」1回目に作った時にイワタニの正方形ガラス容器で作ったらちょっと厚みが出てしまった2回目。ル・クルーゼのグラタン皿の
ずっと作ってみたかったクッキーのレシピ。生地にココナッツファインが入っており、これをお店で探すもなかなか漂白剤が入っていないものがなく作れていませんでした小麦を除去して、糖質オフしてとやってたらやっぱり勉強していくうちに添加物気になるようになっちゃいましたよね知ったらとんでもないことになる事はわかっていたため、見て見ぬふりをしてきましたが、食品の勉強はじめれば避けれる訳もなく、知識がつけばつくほど今までの生活が怖くなってきます・・生きにくい世の中にはなりましたが、食品気にしてからびっくり
ともだかずこさんレシピのおやつを作ってみようP106,107バターと天然甘味料、卵、動物性生クリーム、アーモンドプードル、ベーキングパウダーで作るのか。いつもホットケーキミックス、オリーブオイルで簡単に作っていたのでバター練り練りから手間かかるなと思っちゃいましたはじめてのメニューはうまくできるかドキドキ。見た目はいつものパウンドケーキと変わらない物が出来ました味は甘さ控えめ。でも生クリーム、バターがコクがあるので濃厚おいしい子供達も気に入ってあっという間に半分以上なくなりまし
東京から帰ってきて食事制限を考えた時、グルテンフリー、糖質制限。じゃぁ何食べればいいんだ？あれ？でもこの考え方って藤川先生の提唱する「高タンパク・低糖質＋鉄」と繋がる？藤川先生の本にグルテンフリーも出てたな・・今更ながら藤川先生の本のレシピにチャレンジはじめました以前この本を見た時、使う材料がアーモンドプードル、ココナッツファイン、オオバコ等、普段買っていないものが多く値段も高いため無理！と思ってやめてしまいました。でも、グルテンフリーで低糖質なお菓子となると確かにこのレシピいいよ
著者自らご献本して下さりました。いつも有難うございます。薬なんか飲んでも治らないことがよくわかります。ほとんどの人は病気だと医者に行き、期待するのは、薬。薬イコール治ると信じています。しかしながらそれはほんの少しの病気にだけ有効で、ほとんどの場合は原因解決してないから対処療法にしか過ぎません。原因のほとんどは、砂糖の摂り過ぎと、タンパク質不足によるもの。じゃあどうすれば良いのか？サプリも良いですが、毎日の食事を変えることが大切です。糖質まみれの食生活から脱却しましょう。そのた
안녕하세요😊京都、大阪の韓国文化教室「楽しい韓国語」いのうえみわです。楽しい韓国語では月2回土曜日のブランチタイムに「韓国料理カフェ」を開催しています。毎月レシピを変えておうちで気軽にできる韓国料理レシピを実演調理しながらみなさんに楽しんでいただいています。過去の記事（一例）2019年11月の「チーズハットグ」2019年3月の「春野菜のチャプチェとジョン」今年3月からは新型コロナウィルスの感染予防のために開催を自粛しておりますが、あらたなレシピ開
早く帰宅できると、お菓子的な物をつい作りたくなるって事で、今回はの本にあるマフィンを作った本ではアーモンドパウダーを使っていますが、在庫が無いのでおからパウダーでおからパウダーは水分吸っちゃうので、規定量の半分で済みました断面黒いのはカカオニブですレシピには載ってないけどアクセントになるかなと混ぜました甘さ控えめの美味しいマフィンが出来ました
こんにちは、ひろあ、です。発達障害のお子さんの成績アップのサポートをしています。今日、紹介するのは、藤川徳美先生とともだかずこさんの共著。実際に使える食事のメニューと、発達障害と栄養の関係。この２つがわかる素敵な本です。『食事でよくなる！子供の発達障害』のレビュー藤川徳美先生の本をまだ読んだことがない人は、ここから始めると良いと思います。
こんにちは。昨日は息子の25回目の誕生日でした。お祝いに、娘と同様こちらの本から好きな物を作ってあげることにしました。ただし、ロールケーキは除く・・・とう条件は娘の時と一緒。↓はじめての糖質オフスイーツ[ともだかずこ]1,404円楽天息子からのリクエストはプリンでした。ゼラチンを使わずに蒸して作るやつ。朝、思い立って聞いたので、材料がそろっていなくて、夕方になってから生クリームを買いに走る私。行ったのは割と大きなスーパーで、以前は
発達障害の改善には、１つ１つを積み重ねるしかない。こんにちは、ひろあ、です。発達障害のお子さんの成績アップのサポートをしています。新しいメルマガ講座をつくりました。ズバリ！【発達障害のお子さんの成績を上げる方法】最近、１０歳のユーチューバーが話題になっていますが、彼に関して心配はいらないと思います。不登校の理由が「宿題をしなくない」だけに注目されていますが、実際は先生に叩かれたりして、学校を信用できなくなっていた。その先生は叩いたことを「手が滑って当たった」と認
