とにかくキツい

姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。ご訪問ありがとうございます。昨日の続きです。『過酷すぎる遺品・生前整理』姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。ご訪問ありがとうございます。昨日は夫の伯父さん宅の整理に行ってきました。伯父さんは未婚の一人…ameblo.jp特養に入所されている夫の伯父さん。一人娘さんと奥様は亡くなられ、お住まいは空き家になりました。伯父さんに代わり、奥様と娘さんの遺品整理と伯父さんの生前整理を私達夫婦と奥様の

おはようございます🍄連休の最終日にまた行ってきました🏃‍♀️河川敷、往復5キロのコースやっぱり。。。折り返してから歩いたーーー😭気持ちが弱いんか、筋力不足なのか、暑かったしか、ゆっくりしか走れないので息が上がって走れないってことにはならないんだけど足が重たくなって歩きたくなるのです😓😓😓この日は28度☀️（いや、30度あったかなーー⁈）まーまー暑かった日陰は風もあったから気持ちよかったんだけどスタートしてから25分ほど走って折り返した後は走っては歩き走っては歩き。。。

昨日はスパルタンレースin相模湖に中学時代の同級生と参加してきました💦自分達は１３時半スタートでしたが会場の駐車場が600台のみとのことで６時に出発。生憎の天気で会場に到着するまではテンション上がらず・・・😅レースが近づくに連れ段々吹っ切れてきました笑ご覧の通り田んぼ状態でした😱とりあえずレース前に綺麗な姿で写真撮影笑いよいよスタート🏁スタート位置に立つ為に早くも障害物の壁が。レース中盤！山間部は最悪のコンディションで沼地状態でした💦20個の障害物を乗り越え。全員無事完走😭

山登りしたことある？あるー！！地元に山があり小中学校で登山をします１１００mなんですがキツい中学校より小学校の時の方が楽だった中学校は体が大きくなり重たくなったからかとにかくキツかった思い出しかないです『一木一石運動』というのがあり山から崩落した石を持って上がり頂上に置いてきます。その石で浸食溝を埋めたりするそうです。冬はスキーも出来ます私はソリしか出来ません（笑）息子たちは学校からスキーをしにいきます自分が登った山を息子たちも登りました長男は遅れに遅れ最後の方だっ

筋肉減少が進み、肩、腕、手首、指が特に痛いです。筋肉を温存する為には、本当は今はどこも使わない方が良いのですが、それではただ横になってる事しかできません。それはとてもキツいです。箸やスプーンすら持つのが辛いって…かなりイラつきます。いつになったら筋肉減少の進行が止まるのか？（私は特に手を使うので、腕の痩せが進んでいます）PCで、最初から最後までブログを書ける日がいつ来るのか…やはり焦ってしまいます。いつも自分で『向精神薬由来の筋肉減少は自然に進行が止まる場合が多い』と書いてい