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毛が伸びまくってモフモフさんに迫る毛量な碧影-HEKIEI-です。髪の毛切りに行くなら来週の金曜日休みかなぁ・・・今日は体も冷えるし最近のハード気味な仕事の疲れが残ってるので突撃、湯楽の里船橋!!金曜日の湯楽率高し!ゴールデンウィークははさすがに来ないと思うんだ、絶対混んでるもん(笑)安定の129番。風呂ックマも大活躍(?)ポイントカードとか入ってるPRADAの財布、最近ますますパンパン・・メイン財布共々整理しないとな。楽天ポイントカード行方不明だし春のおすすめメニュー、一応チェック
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。昨日に引き続き、文字のプロの私が教える、あなたのブログを人に読みやすい印象を与えるブログにするちょっとしたコツをお伝えします♡人に読みやすい印象を与えるブログにするためのポイントは大きく2つあります。1)1行の文字数は短めに、字切りのいいポイントで改行すること2)読んだときのリズム感に合わせた間を作ること
サウナーになってから初めて知った用語がいくつかありました。その中の1つに「ととのう」があります。最初はなんのこっちゃ、わからなかったのですが実際サウナに通うことを重ねると、これぞ「ととのう」と言うのが体感してわかりました。なかなか言葉で伝えきれないこの「ととのう」という感覚。うまく伝えられるかわからないのですが文字と絵で描いてみたいと思います。※ここに書く「ととのう」はあくまで私なりの「ととのう」なので他の方の「ととのう」とはニュアンスが
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。私は今は食に関することをメインでやっていますが、美大を卒業してから長らく、デザイナーとして、雑誌の紙面や書籍のデザインをする仕事をやっています。デザイナーとしてやっていることをザックリ説明すると、文字を読みやすく調整したり、写真や文字を紙面にバランス良く配置する仕事です。言ってみれば、読みやすい紙面作りのプロなんです。
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。先日久しぶりに銀座へ行ったんです。外資のハイブランドショップやハイジュエリーのお店が立ち並ぶ華やかな街。その一方で、高級品を扱う質屋のようなお店もあり、有り余るほどの物が溢れている街。お金持ちの人たちが、なんの躊躇もなく値段の高い海外ブランドの商品を買い求める一方で、日本資本のファストファッションのお店にも観光客が溢れる。
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。日本人はネガティブ思考の人が多いと言われています。日本人は9割の人が不安を感じやすいネガティブ遺伝子を持っているので、それが原因ということもありますよね。私も以前はネガティブ思考気味でしたが、本来の自分に還るにつれ、ポジティブに考えられるようになっていきました。その時の感情に振り回されることが減ってきたので、一瞬ネガティブに揺らいだとし
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。4月になり、元号が令和にかわり、なんだか本当にエネルギーが変わったように感じています。私の感覚では、とても軽やかになったように感じています。私自身が軽やかに変わってしまったような、、、そして、色々なことがいっぺんに動き出したような感覚もあります。色々やりたいことがたくさんあって、追いつかない(笑)で
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。前回に続き、私的な平成という時代を振り返る。今回は平成後半です。私の平成前半は世の中の情報に踊らされまくった時代でしたが、平成後半を一言で表わすならば、本来の自分に還る旅が始まった時代です。今現在もその途中ですね。この旅が本当に、山あり谷ありで、、、まず出発地点がそもそも谷底ですからね(笑)多く
西品川温泉宮城湯。
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。平成という時代がいよいよ終わりを迎えますね。清々しい気持ちで平成という時代を終わらせる。終わり良ければ全て良し。っということで、私にとって平成という時代は、どういう時代だったかを2回にわたり振り返ってみます♡まずは、私にとって平成という時代は、まさに激動だったなぁって思います。田舎から一人で東京
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。成功の秘訣は成功するまで諦めないこと。というのは、成功法則の定番的によく言われていることですよね。成功の秘訣って、こんなシンプルなことなのか、って思いますが、このことを今、まさに、体験しているんですよ。NOWです、ナウ(笑)成功というのは、小さな成功体験の積み重ねていった結果、大きな成功体験へとなっていくのですよね。
えーろうです。引越し作業📦📦📦も山越えで💦💦、、、超有名大企業◯◯◯とのコラボ企画にて取材があり撮影🎬とインタビュー🎙を受けて来ました🏃♂️💨💨未だ解禁🈲で無いので詳細は申し訳ございません🙇♂️💦💦💦サウナ界の超有名人🥇🥇お二人と僭越ながらご一緒させて戴きました。サウナ師匠秋山大輔さんとお笑い芸人マグ万平さんのお二人とメチャクチャ楽しい取材でした✨✨✨サウナと水風呂の繰り返しを初体験(お見苦しい裸で申し訳ございません💦💦)「ととのう」感覚を少し体感出来ました!これはハマりそ
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。今、私の回りでは結婚する人や引っ越しする人、子どもができた人、本を初出版する人など、人生が大きく変化する人が続出しているんです。ということは、私も大きな変化の波に乗っているということだな、と思うのですが、自分の変化は自分では自覚しづらいもので、、、(笑)これからどんどんと気持ちの良い季節になり、気分も軽やかになりますね〜♪更に
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。新元号は『令和』気高く調和に満ちて、人を思いやる心を持つ日本人の魂を感じる素敵な元号だと感じました。とても清らかで美しく、爽やかな感じもします。軽やかな心地よい風が吹いているような世界をイメージしました。みなさんはどんな風に感じましたか?もっと毎日を楽しんで良かったんだなぁと、最近よく思います。私は毎日を楽
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。自分らしさって、自分ではなかなか自覚出来ないものですよね。自分らしさは、行動を積み重ねていくうちに、形作られていくものなのかもしれない。それに自分らしさは、人との関わりが無ければ、気づけないものかもしれない。そんなことを思いながら、日々自分らしさを模索してます。それも楽しいプロセスなんですよね。私にとっては、毎
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。昨日は新しい試みの打ち合わせをしていました。「ととのう」やこのブログでお伝えしていることをもう少し分かりやすくお伝えしていく場を企画中なんです。新しい試みは友人に協力してもらっての企画なのですが、人に自分のやりたいことを話してみることって大事なことだと思いました。ひとりでは思いつかなかった発見があり、アドバイスをもらえて、本当に有
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。私は人生で一度も太ったことがありません。痩せていることをずっと羨ましがられてきた人間です。そんな私がダイエットのことを語るのはお門違いかもしれませんが、女子たちのダイエットにまつわる話を聞いたり、ダイエットを気にしている女子たちの食生活を見ていて、思うことがあるんです。私が太らないのは体質や持っている遺伝子もあるかと思いますが、たぶん、このこと
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。この世界のことを知るにつれ、祖父母、両親、今までこの世界で生きてきた人たちに、感謝の思いを感じます。この世界は美しい。だけど、この世界は美しいだけではない。いいこともあれば悪いこともあり、素晴らしいこともあれば、目を覆いたくなるようなこともある。そんな世界で、私の両親や先祖は、懸命に生きていたんですね。
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。食から日本人の遺伝子を考察すると、やはり、伝統的な和食を食べることが、日本人の持つ遺伝子を強化するのではないかと思います。米を主食として、味噌汁、醤油の発酵調味料を使った主菜副菜のおかず。パンやパスタなどの小麦食品が増えたとはいえ、主流はやはり和食という人はまだまだ多いように思います。では反対に、食べない方が良さそうなものを考え
はい、26日は風呂の日で安くなってたから初めていってきました、大江戸温泉物語浦安万華鏡へ!ユズヒコこと碧影弟が好きで嫁と娘を置いて一人で行っちゃうくらい好きらしいのですよ、ここ。これを書くと兄弟揃って風呂好きかよ!とツッコミたい人多いだろうなと思って今まで黙ってました。ちなみに弟はラーメンも大好きですwこの浦安万華鏡、碧影さン的には湯処葛西の次に近いスパ銭なんですけど値段が高くてね、今まで行くの躊躇していたんですヨだって岩盤浴無しで1856円だぜ?平日の場合湯楽の里船橋なら二回くらい
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。日本のことや、日本人としての自分について、ここ数日色々と考えています。その過程で色々と気付いたことがありました。今は和食の素晴らしさを再認識しましたが、私は子どもの頃は洋食に強く憧れていました。生クリームたっぷりのケーキやチョコレート、チーズのとろけるマカロニグラタン、ビーフシチューが私の中でのご馳走でした。思い返
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。ここ最近、この地球で起こっていることや、今日本で起こっていることもちゃんと知りたいと思い、色々と学びを深めています。今まで経済や政治のことに疎く、よく分からないと感じて、モヤモヤとしたヴェールに包まれているように感じていたのですが、その感覚はあながち間違っておらず、、、そもそも初めから意図的に一般人には分からないような仕組みになっていたのだと感じました
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。昨日私の叶えたい夢を書いたら、みんなからのとてもたくさんの応援のエネルギーを感じました♡本当にありがとう!とても嬉しかったです♡「脳を覚醒させる」というと、なんだか怪しいことのように感じる方もいるかと思います。「覚醒」って言葉が怪しいイメージをそこはかとなく醸し出しますよね(笑)分かりますよ〜以前の私だったら「覚醒」
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。先日、私の夢のいちばん外側をお伝えしたので、今回はもっと具体的な私の夢を言語化しようと思います。何事もまずは書き出し、可視化することが大事。それは決意表明でもあります。私は夢を叶えて生きていきます。では、いってみよ~っ!まずは、このブログを人気ブログに育てること。私は人気ブログランキングに参加してい
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。春がきたと思ったら今日は冬に逆戻りしたような気温でしたね〜。気温は寒かったけど、私は心はホカホカとあたたか〜い1日でした。本日は心通う仲間と、ゆっくりランチの時間を楽しみました。久しぶりに時間を忘れて心ゆくまで楽しく語り合いました。こういう時間は、とても贅沢な時間ですね♡先週の「ととのう」1dayClassの時も
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。春分の日の昨日は、穏やかな春の日差しの中、桜並木の遊歩道の咲き始めた桜の花や、目一杯膨らんだ桜の蕾を眺めてのんびりと散歩を楽しみました♡日本には四季があって、素晴らしいなぁと、しみじみ感じました。そして、日本という国のことや、自分が日本人であることを、色々と考えた1日でもありました。今日から新しい時代が始まるのだそうです。
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。今日は先日の「食の教室ととのう」1dayClassにご参加いただいた方の感想をご紹介します。みなさんの感想を読んで、また胸が熱くなります♡楽しい時間を本当にありがとうございました!S.Tさま(女性)1.印象に残ったことトップ3・自然栽培野菜の味の美味しさに驚きでした!質感、重さ、みずみずしさ、香りを心から楽しめました。・五感の使
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。「食の教室ととのう」1dayClass開催から一夜明けて、私の世界が一変していたことに気付きました。自分の世界が変わるというのは、自分の認識が変わることなんですよね。私は今まで何度も意識変容をしてきましたが、意識が変わってから現実が変わるまでにはタイムラグがある、と聞いていました。そして、意識を変えても行動しなかったら元に戻ってしまう
はい、アドえもんの洗車をしてから最低限の風呂道具を持ちアドえもんをたまにはカッ飛ばして走らせないと!と千葉市美浜区の湯けむり横丁みはままで行きました(写真、暗いなw)きちんとした駐輪スペースもあるから安心して停められる、嬉しいね♪まだ朝と言っても過言ではない九時半くらいに入り口から中に入ろうとしたらなにやらご婦人に声をかけられ・・ご婦人『あら?今から入られるの?』オレ『はい、今中に入りますよ(^^)』ご婦人『あら、ちょうどよかった!二枚もらってていっしょに行く予定だった友達が来れな
リフォームのお仕事で一番多いのが、寒いから暖かく暮らして行ける様に、リフォームしたい!山形は、夏は蒸し暑く、冬はすごく寒い。特に、冬の寒さはかなりこたえます。。一年を通して、寒暖差が大きく、厳しい環境です。そこで、考えているのが、サウナのある暮らしのご提案です。もちろん、お風呂であったまるからそれでも十分ですが、リフォームの際に、熱源の一つとしても使える、ドライサウナを設置して、サウナに入って体も心も温まって、リフレッシュ。プラスアルファで、冬場は暖房の一つとしても利用しよ