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こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。平成という時代がいよいよ終わりを迎えますね。清々しい気持ちで平成という時代を終わらせる。終わり良ければ全て良し。っということで、私にとって平成という時代は、どういう時代だったかを2回にわたり振り返ってみます♡まずは、私にとって平成という時代は、まさに激動だったなぁって思います。田舎から一人で東京
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。成功の秘訣は成功するまで諦めないこと。というのは、成功法則の定番的によく言われていることですよね。成功の秘訣って、こんなシンプルなことなのか、って思いますが、このことを今、まさに、体験しているんですよ。NOWです、ナウ(笑)成功というのは、小さな成功体験の積み重ねていった結果、大きな成功体験へとなっていくのですよね。
えーろうです。引越し作業📦📦📦も山越えで💦💦、、、超有名大企業◯◯◯とのコラボ企画にて取材があり撮影🎬とインタビュー🎙を受けて来ました🏃♂️💨💨未だ解禁🈲で無いので詳細は申し訳ございません🙇♂️💦💦💦サウナ界の超有名人🥇🥇お二人と僭越ながらご一緒させて戴きました。サウナ師匠秋山大輔さんとお笑い芸人マグ万平さんのお二人とメチャクチャ楽しい取材でした✨✨✨サウナと水風呂の繰り返しを初体験(お見苦しい裸で申し訳ございません💦💦)「ととのう」感覚を少し体感出来ました!これはハマりそ
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。今、私の回りでは結婚する人や引っ越しする人、子どもができた人、本を初出版する人など、人生が大きく変化する人が続出しているんです。ということは、私も大きな変化の波に乗っているということだな、と思うのですが、自分の変化は自分では自覚しづらいもので、、、(笑)これからどんどんと気持ちの良い季節になり、気分も軽やかになりますね〜♪更に
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。新元号は『令和』気高く調和に満ちて、人を思いやる心を持つ日本人の魂を感じる素敵な元号だと感じました。とても清らかで美しく、爽やかな感じもします。軽やかな心地よい風が吹いているような世界をイメージしました。みなさんはどんな風に感じましたか?もっと毎日を楽しんで良かったんだなぁと、最近よく思います。私は毎日を楽
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。自分らしさって、自分ではなかなか自覚出来ないものですよね。自分らしさは、行動を積み重ねていくうちに、形作られていくものなのかもしれない。それに自分らしさは、人との関わりが無ければ、気づけないものかもしれない。そんなことを思いながら、日々自分らしさを模索してます。それも楽しいプロセスなんですよね。私にとっては、毎
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。昨日は新しい試みの打ち合わせをしていました。「ととのう」やこのブログでお伝えしていることをもう少し分かりやすくお伝えしていく場を企画中なんです。新しい試みは友人に協力してもらっての企画なのですが、人に自分のやりたいことを話してみることって大事なことだと思いました。ひとりでは思いつかなかった発見があり、アドバイスをもらえて、本当に有
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。私は人生で一度も太ったことがありません。痩せていることをずっと羨ましがられてきた人間です。そんな私がダイエットのことを語るのはお門違いかもしれませんが、女子たちのダイエットにまつわる話を聞いたり、ダイエットを気にしている女子たちの食生活を見ていて、思うことがあるんです。私が太らないのは体質や持っている遺伝子もあるかと思いますが、たぶん、このこと
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。この世界のことを知るにつれ、祖父母、両親、今までこの世界で生きてきた人たちに、感謝の思いを感じます。この世界は美しい。だけど、この世界は美しいだけではない。いいこともあれば悪いこともあり、素晴らしいこともあれば、目を覆いたくなるようなこともある。そんな世界で、私の両親や先祖は、懸命に生きていたんですね。
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。食から日本人の遺伝子を考察すると、やはり、伝統的な和食を食べることが、日本人の持つ遺伝子を強化するのではないかと思います。米を主食として、味噌汁、醤油の発酵調味料を使った主菜副菜のおかず。パンやパスタなどの小麦食品が増えたとはいえ、主流はやはり和食という人はまだまだ多いように思います。では反対に、食べない方が良さそうなものを考え
はい、26日は風呂の日で安くなってたから初めていってきました、大江戸温泉物語浦安万華鏡へ!ユズヒコこと碧影弟が好きで嫁と娘を置いて一人で行っちゃうくらい好きらしいのですよ、ここ。これを書くと兄弟揃って風呂好きかよ!とツッコミたい人多いだろうなと思って今まで黙ってました。ちなみに弟はラーメンも大好きですwこの浦安万華鏡、碧影さン的には湯処葛西の次に近いスパ銭なんですけど値段が高くてね、今まで行くの躊躇していたんですヨだって岩盤浴無しで1856円だぜ?平日の場合湯楽の里船橋なら二回くらい
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。日本のことや、日本人としての自分について、ここ数日色々と考えています。その過程で色々と気付いたことがありました。今は和食の素晴らしさを再認識しましたが、私は子どもの頃は洋食に強く憧れていました。生クリームたっぷりのケーキやチョコレート、チーズのとろけるマカロニグラタン、ビーフシチューが私の中でのご馳走でした。思い返
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。ここ最近、この地球で起こっていることや、今日本で起こっていることもちゃんと知りたいと思い、色々と学びを深めています。今まで経済や政治のことに疎く、よく分からないと感じて、モヤモヤとしたヴェールに包まれているように感じていたのですが、その感覚はあながち間違っておらず、、、そもそも初めから意図的に一般人には分からないような仕組みになっていたのだと感じました
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。昨日私の叶えたい夢を書いたら、みんなからのとてもたくさんの応援のエネルギーを感じました♡本当にありがとう!とても嬉しかったです♡「脳を覚醒させる」というと、なんだか怪しいことのように感じる方もいるかと思います。「覚醒」って言葉が怪しいイメージをそこはかとなく醸し出しますよね(笑)分かりますよ〜以前の私だったら「覚醒」
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。先日、私の夢のいちばん外側をお伝えしたので、今回はもっと具体的な私の夢を言語化しようと思います。何事もまずは書き出し、可視化することが大事。それは決意表明でもあります。私は夢を叶えて生きていきます。では、いってみよ~っ!まずは、このブログを人気ブログに育てること。私は人気ブログランキングに参加してい
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。春がきたと思ったら今日は冬に逆戻りしたような気温でしたね〜。気温は寒かったけど、私は心はホカホカとあたたか〜い1日でした。本日は心通う仲間と、ゆっくりランチの時間を楽しみました。久しぶりに時間を忘れて心ゆくまで楽しく語り合いました。こういう時間は、とても贅沢な時間ですね♡先週の「ととのう」1dayClassの時も
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。春分の日の昨日は、穏やかな春の日差しの中、桜並木の遊歩道の咲き始めた桜の花や、目一杯膨らんだ桜の蕾を眺めてのんびりと散歩を楽しみました♡日本には四季があって、素晴らしいなぁと、しみじみ感じました。そして、日本という国のことや、自分が日本人であることを、色々と考えた1日でもありました。今日から新しい時代が始まるのだそうです。
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。今日は先日の「食の教室ととのう」1dayClassにご参加いただいた方の感想をご紹介します。みなさんの感想を読んで、また胸が熱くなります♡楽しい時間を本当にありがとうございました!S.Tさま(女性)1.印象に残ったことトップ3・自然栽培野菜の味の美味しさに驚きでした!質感、重さ、みずみずしさ、香りを心から楽しめました。・五感の使
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。「食の教室ととのう」1dayClass開催から一夜明けて、私の世界が一変していたことに気付きました。自分の世界が変わるというのは、自分の認識が変わることなんですよね。私は今まで何度も意識変容をしてきましたが、意識が変わってから現実が変わるまでにはタイムラグがある、と聞いていました。そして、意識を変えても行動しなかったら元に戻ってしまう
はい、アドえもんの洗車をしてから最低限の風呂道具を持ちアドえもんをたまにはカッ飛ばして走らせないと!と千葉市美浜区の湯けむり横丁みはままで行きました(写真、暗いなw)きちんとした駐輪スペースもあるから安心して停められる、嬉しいね♪まだ朝と言っても過言ではない九時半くらいに入り口から中に入ろうとしたらなにやらご婦人に声をかけられ・・ご婦人『あら?今から入られるの?』オレ『はい、今中に入りますよ(^^)』ご婦人『あら、ちょうどよかった!二枚もらってていっしょに行く予定だった友達が来れな
リフォームのお仕事で一番多いのが、寒いから暖かく暮らして行ける様に、リフォームしたい!山形は、夏は蒸し暑く、冬はすごく寒い。特に、冬の寒さはかなりこたえます。。一年を通して、寒暖差が大きく、厳しい環境です。そこで、考えているのが、サウナのある暮らしのご提案です。もちろん、お風呂であったまるからそれでも十分ですが、リフォームの際に、熱源の一つとしても使える、ドライサウナを設置して、サウナに入って体も心も温まって、リフレッシュ。プラスアルファで、冬場は暖房の一つとしても利用しよ
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。「食の教室ととのう」でお伝えしていることは、料理はレシピではなく、素材が大事だということです。質のいい材料と本物の調味料を使えば、何も手を加えなくても勝手に美味しくなってくれるのです。長野の自然の中で、自然食のシェフをしていたころ、「私は料理をする必要はないんだな」ということを感じていました。私が手を加えるとしたら、洗う、切る、煮る、
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。「食の教室ととのう」1dayClass無事終了しました。初開催という特別な日を共に過ごしていただいたみなさん、心より、ありがとうございました。無我夢中で疾走したような感覚で、初めての教室はあっという間に終わってしまいました!今回は自然栽培のお野菜は初体験の方ばかりだったので、みなさん自然栽培の野菜の美味しさに感動しきりでした。一般栽
シンギングボウル倍音ボイスヒーラー音と声のサロン♪音の間の横田朋子ですご訪問ありがとうございますもともと母音トーニングが好きでした。ウーーーオーーーアーーーエーーーイーーー一音を一息で発声するトーニング。それでも、出しやすいカナ(音)出しにくいカナ(音)あるこの声の出しやすさ出しにくさはトーニングしていると次第に調っても来ます。それなら、母音だけでなく子音も発声できるともっと良いかもそんな中でにほんごのABCのうたみたいなもののひとつあわうたあ
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。この記事がアップされる頃は、「食の教室ととのう」1dayClassの真っ最中。前日の夜にこれを書いています。本日は1日、最後の準備に勤しんでおりました。色々と準備していくなかで、今後の課題が既に見えてきたりして、、、行動してみて初めて分かることってたくさんありますね。準備の方は予想以上にスムーズに出来たのですが
銭湯サウナの名門白山湯は高辻店に行って来ました。京都観光に便利な場所です。小さな銭湯ロビー、ですが・・・いきなりヤニ吸えます内風呂はジャグジー、電気、日替わり湯歴史は感じるも、清潔に保たれている。露天エリア外湯、洗い場、イスとベンチ銭湯で外気浴できるのは最高!サウナは108℃2段式、サウナストーン少々14人ぐらい、湿度は低めサウナマット(ビートバン)使用テレビ付、音量小さいのがイイ!そして・・・天然名水ドバドバの水風呂水温、水質、水深、水量とライオン🦁・・・
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。3日ぶりのブログ更新です。おかげさまで、初めての「食の教室」の準備を順調に進めることができました。いよいよ明日です~!これから初めて生きるストーリーの始まりの時。二度とないこの時、この感覚を味わい尽くして、楽しもうと思います♡さて、昨日のことです。私はこの2年ほど、脳を覚醒させることに集中していたため、自分から映画を観
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。17日の「食の教室」1dayクラスの準備もいよいよ大詰めに入りました。ブログを更新しながら、教室の準備もして、普段の仕事をして、、、というのが完全に私的にキャパオーバーとなっているので、ブログを17日(金)までお休みすることにしました。12月から毎日更新を続けてきたので、残念ではありますが、ここは「食の教室」の準備に集中します!18日(土)にまた再開
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。昨日は大鈴佳花さんのフューチャーリーディングセミナーの2日目でした。昨日は佳花さんの誘導で、最幸のサクセスストーリーを叶えた、10年後の未来の自分に逢いに行きました。昨日のブログで、「今までとは違う、最幸に成功した未来の輝いた自分に逢えました♡」と未来記事を書きましたが、今回も予想をはるかに越える、未来の自分に逢えました。しかし、、
こんにちは♡「食の教室ととのう」のクリエイティブ・ディレクター松原りえです。本日も大鈴佳花さんのフューチャーリーディングセミナーを受講しています。昨日投稿した未来ブログがどうだったかというと、、、!昨日書きながら想い出していた1日より、さらに素晴らしい1日になりました♡これからは波動の合う仲間とともに、お互いに高め合いながら次元上昇していく時代なんですね。私にとって、佳花ファミリーのみなさんは、まさ