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怒りで人のことコントロールしてんじゃねーぞ!マウント取ってんじゃねえ!子供か!どんだけ自分に自信ないねん。自分の好きなこと、とっととせえ(やれ)!人の事が気にならないくらい。筒身塾塾長の大谷晃夫でした
他人は関係ない。あの人がいるから私の人生はむちゃくちゃだ。あの人がいるから、私は自分の人生を生きられない。でもそんなことは関係ない。あなたが好きなことに邁進していればその人のことなんて、どうでもよくなる。自分の好きなことに熱中しましょう。筒身塾塾長大谷晃夫でした。
あなたは自分の力で良くなっていくことができます。自分の力で行動することによって自分を良くしていくことができます。自分の事を信じてください。あなたにはその力があります。筒身塾塾長大谷晃夫でした
「習慣が神へと近づく(道)」朝の起きぬけに、声にならない声が聞こえました。なかなか日中ブログを書くのも大変だろうから、この「声のブログ」を使えと言われました。これから度々その「声無き声」が聞こえた時は、こうして声のブログで文章にしていきたいと思います。よろしくお願いいたします。ありがとうございました。筒身塾塾長でした
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。ここ二週間ばかり、毎朝5時に起きて散歩している。以前の僕は夜中の2時、3時まで起きてた「超・夜型人間」だった。夜になると、いろんなことをしたい衝動にかられ、ゴソゴソと行動していた。早起きが良いのはずっとわかっていた。以前、パーソナルトレーニングのクライアントさん達と一緒にマラソン大会に出るのを企画した時に、日曜日の朝に一緒に朝練していた。その時の、太陽の光を浴びた時の気持
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長のラスティこと、大谷晃夫です。今日は、僕の恩師である左満花(サマンサ)先生が一年前に亡くなられた日。今朝、「左満花先生へ」というタイトルでFacebookライブをしました。左満花先生のおかげで今の僕があり、筒身塾があります。僕は美容健康法さとう式リンパケアのセルフケアを全て学ぶことができて、また講師になれる資格も取得できる「セルフケアマスター養成講座」を左満花先生から受講しました。左
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。Facebookを見てたら、2年前に書いたブログが出てきたのでリブログします。筒身塾は「戦わない空手(武道)」と言っています。なぜ戦わないか?そもそも敵なんかおらず、戦いを始めると、自分と戦うことになるからです。そもそも敵なんかいない。「仮想敵」なんです。しかも自分を敵にしてまで、あなたは終わらない戦いを、ずっと戦い続けたいですか?今日も、
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。今日、毎朝のFacebookライブ配信を終えたあと、インスピレーションがきて空手の「型」をやろうと思った。久しぶりに型を数本、打ってみた(型をすることを、打つと言う)。以前は一本の型を打つのに全精力を注ぐので、数本打てばものすごく疲労した。体が重くなった。しかし、今は「拡張拳」という体の動きをしているので、動きが滞ることなく流れるように打てるようになった。体に無理
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。最近、芸能界の方が二人も自殺で亡くなられました。とっても心が痛いです。お二人は亡くなられてしまったので真相は、分かりません。ですが、お二人にはSNSでの誹謗中傷があったと聞きます。僕は有名人ではないですが、YouTubeにはよく匿名でアンチコメントがつきます。でもコメントしてくる人は、みんな匿名のYouTubeアカウントで書いてきます。その人たちのアカウ
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。新しく筒身塾の動画を作成しました。筒身塾は「平和の武道」をうたっています。その筒身塾を代表する技「平和拳」の動画を作成しました。平和拳とは、一緒に稽古している稽古相手のカラダをいわば整体してあげるように整える技。「相手を傷つけるのではなく、相手をいたわる」筒身塾の理念が形になった技です。突き、蹴り、投げ技、護身の技。あらゆる技に平
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長大谷晃夫です。前回のブログで筒身塾の特徴の一つである「拡張拳(かくちょうけん)」を紹介しました。拡張拳は「ラクに動けるカラダの使い方」だと説明しました。立つのがラク。歩くのがラク。物を持つのがラク。掃除機をかけるのがラク。いろんなことがラクになります。筒身塾では、それを空手や武道の動きの中で身につけていただきます。拡張拳を紹介する動画のロングバージ
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。今日は久しぶりにYouTube動画を作成しました。筒身塾の代表的なカラダの動かし方【拡張拳(かくちょうけん)】の動画です。今年の2月に、拡張拳の動画を2つ作成し、筒身塾のYouTubeチャンネルにアップしました。その2つは、武道のパフォーマンスアップと、もう一つは護身術への応用でした。今回は、拡張拳で動くと日常生活がどんどんラクになっていくという主旨で作成しました。
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。毎朝配信している、筒身塾の無料稽古Facebookライブ。なんと、今日で4ヶ月目に突入です。3ヶ月も継続できたなんて、自分でもビックリ!これも、いつも観ていただいてるみなさまのおかげです。本当にありがとうございます。今日は4ヶ月目に入るにあたり、「初心に帰ろう」ということで基本に立ち返った稽古を配信しました。筒身塾でいう、基本に帰るとは「体に意識を向
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。僕は毎朝、Facebookで筒身塾のことをライブ配信しています。水曜日をのぞく毎朝配信していて、いつも朝の8:30〜9:00を日本語。その後、9:00〜9:30からは英語で配信しています。英語でも発信しているのは、日本だけでなく海外の方にも筒身塾のことを知って欲しいからです。そして外国人の方も、ちらほらと観てくださってるので、昨日は1時間スペシャルで外国人の方向けに筒身塾のこと
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。今日はお知らせです。今月末に佐賀県で、筒身塾の出張講座を開催することになりました!水曜日を除く毎朝、Facebookで筒身塾のライブをやってるうちに、佐賀県のさとう式リンパケア仲間の方たちとのご縁で実現しました。日程は、今年2020年7月24日金曜日と7月25日土曜日の2日間。初日の、24日は午後に「かめはめ波が撃てるようになるワークショップ」を開催。2日目
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。前回からの続き動けば動くほど、体がラクになる身体操作を知った僕は、武道の道場「筒身塾」をやろうと決意しました。さとう式リンパケア創始者の佐藤青児先生もお会いした時に、「いいねー!筒身塾。いいねー!どんどんやっちゃいなよ」と応援してくださいました。幸い僕は、加圧トレーニングやパーソナルトレーニングを仕事でしているスタジオが使えるので、道場として稽古できるスペースがありました。
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。前回からの続きついに僕が求めていた武道の身体操作を、さとう式リンパケア考案者佐藤青児先生から学べる時が来ました。その前から、武道・武術の奥義を再現することができる、さとう式身体操作に夢中な僕は、身体操作の動画を撮ってはYouTubeにアップしてました。自分で身体操作をやってみて、それで正解なのかわからないけど、佐藤先生ご本人がその動画をFacebookでシェアしてくださるので、「あっ、
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。前回からの続きです。今まで、僕がどんなにがんばっても、どんなにいろんな人の教えを乞いにいっても再現できなかった達人の技。それが、YouTubeの無料動画を観てマネするだけで、できるようになってしまった!その動画を配信している本人に会いに行くことにしました。健康増進法さとう式リンパケア考案者の佐藤青児氏に。さとう式リンパケアはセミナーをしていて、当時、新大阪の駅
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。前回からの続きです。「達人には、なれないのか?」「五体満足で、武道を一生涯楽しむことはできないのか?」「弱くなりながらも、妥協して武道を続けなきゃいけないのか?」悶々と思いながら過ごしていた時に、「さとう式リンパケア身体操作」というYouTube動画が目に入りました。「さとう式リンパケア」という健康法が、すごくいいよと周りから勧められて、その存在はなんとなく知ってい
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。ここ数日、水曜日以外の毎朝9時から、10時までの【グローバル空手道場筒身塾LIVE】の他にもFacebookライブをはじめました。朝、6時か7時ぐらいに【毎朝5分快適な1日を過ごせる空手体操"毎朝拡張拳"】というライブです。だいたい近くの公園でやります。昨日は、散歩中のワンちゃんがライブ中に乱入してきてベロベロと僕をなめてくるという、ほのぼのハプニングがありました。僕
こんにちは。筒身拳(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。今朝は、筒身塾がベースにしている健康増進法さとう式リンパケアのインストラクター仲間の方。そして、そのさとう式リンパケアの創始者佐藤青児先生をお招きして、Facebookライブをしました。ものすごく盛り上がりました。ですが電波?Wi-Fi?何らかの障害があり、観る人にとってはモザイクがかかったみたいになったり、画面が横長に間延びしたりと非常に見辛い状況になってしまいました。申し訳ござ
こんにちは。筒身拳(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。梅雨に入りましたね。今日は、けっこう雨が降ってます。そんな日でも、ほぼ毎日やっている筒身塾空手のFacebookライブを朝9時から配信しました。エアコン(冷房)を入れてるのにも関わらず、ものすごい汗をかきました!筒身塾のからだの使い方=身体操作で動くと、筋肉がゆるんできます。筋肉がゆるむと、筋肉の温度が上がるので体が温まります。冷え性の方にも、とっても良
こんにちは。筒身拳(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。毎日、筒身空手のFacebookライブをやっていると、どんどん今進めている「オンライン空手道場筒身塾」のアイデアが出てきます。朝ライブをした後に、1時間も空手をしたにもかかわらず、体がとってもラクになるんです。この「価値」をどのように伝えていくかが、今後の課題ですね。でも絶対に形にするぞ!筒身塾を思いついたってことは、これをひろめるのが使命だと勝手に思ってます。ただ
こんにちは。筒身拳(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。昨日、インターネットアプリのZOOMを使って、インターナショナル空手稽古を行いました。いつも僕が朝の9時から行っているFacebookライブ空手道場に参加してくださる方たちと、一緒に体を動かしました。ZOOMでの合同空手稽古は、これで3回目(1回目と2回目はブログには書いてないです)。なんで「インターナショナル」かというと、ご参加された方が三重県、愛知県、そしてシドニーにいらっし
こんにちは。筒身拳(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。前回に引き続き、筒身塾の4つのからだの使い方その2今回は「拡張拳(かくちょうけん)」前回の「筒身拳」にならび、筒身塾の代名詞になりつつある身体操作=からだの使い方です。その特徴は、からだを「拡張させる意識」で動かすこと。「拡げる意識」で動かすこと。自分の体をまるで風船かなにかと思い、それがしぼんでいるところから、膨らませる意識で動かす。空手の動きだっ
こんにちは。筒身拳(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。前回のブログでは、筒身塾には4つの技術体系があると書きました。今回から、筒身塾のユニークな身体の使い方について書きます。文字だけなので、イメージしにくいかもしれません。筒身塾で一番大事なのが、からだの使い方=身体操作(しんたいそうさ)です。そして筒身塾には、4つの身体操作があります。・筒身拳・拡張拳・弛緩拳・耳から動く身体操作(仮)
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。禅身武道(ぜんしんぶどう)筒身塾にはいろんな技の体系があります。・突きや蹴り、受け技の空手=筒身空手・投げ技、関節を極める技=筒身柔術・棒術、杖術、剣(日本の剣術、西洋の剣術=フェンシング等、ライトセーバー剣術)=筒身武器術・かめはめ波などのエネルギーワーク=筒身エネルギー術技は無限に増えて行きます。全部を身に付けなくてはいけないのではなく、身体の動かし方
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。武道上達の秘訣は「がんばらないこと」。練習しないということではないです。夢中になる。楽しむ。好きになる。ハマる。すると、がんばるよりずっと上達しています。「何回この技を練習したかな?」と考えなくなります。それは「あと何回これを練習したら、身に付くんだろう?」という打算が入ってます。好きではないんです。好
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。今朝のFacebook空手ライブで、筒身空手(筒身塾の空手)の「型」を初披露しました。動画で、ちょっとチラ見せ。形自体の見た目は、他の空手とさほど変わりませんが、体を動かす意識が違います。「筒身塾」と言ってますから、自分の身体の筒を運ぶように動かします。空手の型は「教科書」と言われ、その中にエッセンスが全て詰まっていると言われます。基本の突きや蹴り、受け技
こんにちは。筒身塾(とうしんじゅく)塾長の大谷晃夫です。今年2020年の4月13日から、ほぼ毎日Facebookで空手を学べるライブ配信をしています。毎日1時間空手の動きをしています。毎回、動きっぱなしですが、筋肉痛になることがありません。なので毎日やることができます。この秘密は、筒身塾の特殊な身体の動かし方にあります。それは「筒身塾」という名前のとおり、身体を筒だと意識して動かすこと。これができれば、体