でも痩せない

おはようございますちょっと前のお昼ごはんちまき（と豚饅）うずら卵と思っていたら中身は栗入りだった〜栗も嬉しい暑いけどセイロで温めた食いしん坊・夏バテ知らずです先月「がん検診」、胃と乳がんの検査を受けました結果お知らせの葉書が郵便受けに入っていました結果は異常なしがん家系なので…早期発見のために検診受けています来月は人間ドックわたしは持病があり結果が悪いのは確定してるのであまり気乗りしませんが年１回「現状維持が出来ていたら上等」とこなしているライフイベント

交通費2kmから！！！100m足りん💢25分☀️灼熱地獄🔥をゾンビ🧟‍♀️の如く歩く💦💦💦

こんにちわ、ののじです朝食◎長芋カレー炒め◎キャベツと鶏ハムのサラダ◎しらたき豚キムチ◎納豆◎玄米×雑穀米昼食◎セロリのきんぴら◎キャベツと鶏ハムのサラダ◎高野豆腐の卵とじ◎ごま唐辛子ごはん夕食◎キャベツと鶏ハムのサラダ◎新生姜とあおさごはん◎合鴨のパストラミ◎レモンサワー間食◎甘酒ヨーグルト◎ミチョ牛乳割り今日の運動朝、早起きして運動しました❗とはいえ、激しい運動はやる気が起きず、簡単なヤツだけだけど…そして、今日も体重は変わら

いつも閲覧、いいねありがとうございます！食べられないというか、準備する気にならない上にお腹が空かないから放置しているというか。それでも一切合切食べないのは無理なので、ヨーロピアン（ワッフルコーンの箱アイス）を二日連続で食べている。今朝食べた分でヨーロピアンは終わり。明日から何を食べたら良いのだろうか。というよりも何故朝ご飯が食べられないのか。実家にいる時は6時頃起床してすぐに犬の散歩で一時間ほど歩いて、なんとなく8時頃までスマホいじったりして母が仕事に行くのを見送

私も子供の時から芸能人になりたかったのでシンデレラストーリーさながらに活躍する同じ年の朋ちゃんがめちゃめちゃ羨ましかったよねー。最近の姿を見てどうしちゃったんだろうなーと思っていたけど元旦からたったの三ヶ月でマイナス25キロのダイエットに成功したんだとか。華原朋美元日から約25キロ減現在の体重「54キロ台に」と公表「これからもダイエット頑張ります」（スポニチアネックス）-Yahoo!ニュース歌手の華原朋美（47）が2日、自身のブログを更新。「54キロ台に乗りました」と最新体重を披

今日の体重前78.5kg→後77.8kg(700g)前日比－0.2スタートから＋1.2食事1376kcal／あすけん74点＊朝バナナ、納豆、ご飯、みそ汁＊昼みそ汁、おはぎ＊夜焼肉、野菜スープ、サラダ＊おやつチョコレート＊運動半身浴、ストレッチ※総摂取カロリー低もっと食べてるような気がする。。。この満腹感、昨日打ったGLP-1効果かも⁈だとしたら明日は減ってるハズだけど。さて、どうでしょうワクワク＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

体調が良くならない…身体が怠くて重くて眠たくて何これ〜少し早い更年期障害かな今日の超手抜き弁当一人分だとこんなもん体調が悪いままだからお弁当箱は小さくそれでも胃薬飲まないと消化に時間がかかる今日も仕事で色々と…主任不在の課で事件が起きる次長もお休みだから必然的に店長と話し合いなぜ…なぜだ…なぜ毎日事件が起きるのだもうやっとれんわいと今日は定時退社…明日の私、頑張れ👍（笑）子供達がアサリの炒飯を嫌がる…もう食べなくても良いよ…母さん一人で食べるわそんな

うわぁ～日が出て暑いったらありゃしない子供ら、汗かいて帰ってくるな何故だか、いつも走って帰ってくるだょね私に早く会いたいんだろうけど(笑)(笑)朝晩は涼しくて私は過ごしやすいのに娘は、いつも暑いって勝手にエアコンつけちゃうだょ緊急事態宣言が延長が決定どうなる野球後、２ヶ月しか出来ないんだぁ來夢小学校最後の野球…コロナ…コロナ…あぁ～早くやりたい野球早くワイワイやりたい飲みマスク無い時代が懐かしいさて、今日も運動～距離カロリー昨日の夕飯～朝から、おでん作り～染

今朝の息子。いつもより３０分早く起きれていつもより１５分早く出発できた。偉い偉い❗少しずつ元のリズムに戻せそうって思いながら幼稚園へ。なんか後退りして座り込み泣き出した胸がドキドキするから一回だけ休ませて気付いたら私も涙出てたやっぱり簡単にはいかないのが自閉症育児だよね優しい先生方の声かけにも泣き続ける息子心を鬼にして。息子がしがみつく手を振り払い。離れて。先生方に息子を託してきました。ただいま私がメンタル崩壊中スーパーの駐車場で泣きながらスマホをポチポチしており

Dr'退院したら、出血をしない様に(絶対に安静❗にどの事で、うん〜!それは、無理じゃ🤣❗)悲しい位に忙しい🍀👨‍🦽🔥🔥🔥※何故か?!潰瘍性大腸炎の💉💊薬がワシともう一人効かない方がいらっしゃるとの事で、手術をする事を前提で、退院して来たが、、、また大出血の可能性も有るので、ここは無理せず現状維持!を保ちながら❗折角、生かされた✨命✨何か意味が有るのでしょう❗ぼちぼちと頑張って参るしかない🎶※訪問看護師さんの意見も聞きながら♪※ヘルパーさ

AJINOMOTO×SPORTS@aji_spo＼【新登場】ForATHLETEギョーザ／カラダづくりをサポートする2種類のギョーザが登場🥟#アミノ酸のはたらきで、“低脂質でもおいしい”を実現しました‼️#羽生選手をはじめ、アスリートも大満足😋【魅力①】目的別…https://t.co/43gOQc4QXT2021年08月25日17:00おっこれはいいコンディショニング餃子🥟何がいいって脂質カットもだが水なし簡単綺麗に焼けるそこ大事時々ものすごく餃子食べたくなるので興

こんにちは♬꙳♩*。お越しくださりありがとうございます♡浜松市中区かんたんおやつとおうちパン教室KOHfleur(コーフルール)くみこです❁５月末、園行事の合間の土日に激痛でのたうち回っていたあいつ…またやってきたかもー先週末くらいからなんとなーくまた歯が痛い？重い？現在、歯医者さんで見てもらってますがやっぱり虫歯ではないけど、神経が腫れている…と思っていたら来ましたよ！！左頬の痛み！！顔面痛！！まだ、あの時より大丈夫…でも、痛み止め飲もうか迷うレベル…うぅ…

緊急事態宣告がでていなければ蒲田のユザワヤでの店頭講習の予定だった。どうなるかわからないから予定を空けておいたが…今日は一日作ろう！と思っていたのだが先週より胃痛薬が無くなってしまった。病院行くか！雨なので車で行ったら駐車場がいっぱいで駐車出来ない土曜だし混んでいるのか…。少し空き待ちしたが一度家に帰って誰かに送ってもらう事にした。終わったら連絡するねー！と車を降り病院に行き診察券を出して椅子に座ろうと思ったら呼ばれた早い！診察もいつもの様子と変

こんにちは狭山店テラチですあっちゅう間にまた金曜日になりました毎日目まぐるしいくらいに早く過ぎてきますね💦私だけなんだかちょっと疲れてしまってますぐったり。ゲッソリ・・はしてないけど。まぁ美味しいもん食べて、大切な人達が傍にいるだけで幸せになれますけどねはーいテラチ単純なんでさて今日は明後日父の日っうことでパパとゴルフ出来るようにキッズコーナーの紹介をさせて頂きますネほいっ可愛いサイズの勢ぞろいです。単品で購入可能ですよん。しかもお買い得な価格

前回の受診の時に、保育園にはもういつから通いはじめてもいいよと言われましたお家で過ごすのと、保育園に通うのとではまたコントロールが変わってしまうから、慣らし保育で様子を見てみようと……お家でのコントロールさえ出来てないのに、もう保育園かぁぁぁぁ全然自信なくて、まだおうちにいますでも、夫が休みの日は午前中だけ仕事に行ってるんですけど………仕事もずっと休んでいる訳にもいかないし慣らし保育しなきゃいけないのは分かるんですけどねある程度の高血糖は仕方ない！家に帰ってきてから補正すれば大丈

なんだか最近バタバタしててご飯支度が出来てない😂そんな中タラの芽を発見❣️春のご馳走では無いですか❣️😆即購入です👍もちろん天ぷらにしました♪大きなタラの芽の天ぷらを特製タレで👍特製タレはポン酢に麺つゆ、梅干しと生姜を合わせたものさっぱりと美味しい👍タラの芽だけでは寂しいかなと玉ねぎと紅生姜の天ぷらも😆山わさびの冷奴山わさびの醤油漬けを乗っけただけ😆セロリのピクルス🥒ピーマンの塩昆布和えサラダ筍のオカカ煮春ですねぇ〜🌸🌸🌸我が家の桜も満開です🌸🌸🌸気がつけば野菜

作りおきおかずわざわざ何品も作るのをやめました例えば手羽なら一度にまとめて焼いて２日かけて食べたりマカロニサラダはいつも多めになるので少なく湯がく事を心がけたり夜はおつまみなのでキムチ、ハム・ソーセージ、チーズなど出すだけ系を揃えたり『はいチーズ』朝早くスーパーに行って買ってきたチーズ〜＠88円からの５％オフだったから大人買い！こちらもチーズ〜６本入りで150円ほど春巻きって面倒だし、家で揚げ物はしない…ameblo.jp最近ね一度にたくさん作っても食べきれないのですよ

水曜日、最近のホームは大入りです朝のフラダンスに続いて、ボディコンバットボディパンプワークアウトエアロボディバランス1スタ、結構豪華なラインナップなのです今、ホームはWebが半分。半分は整理券、15分前に集まった人で入場順の整理券を引き、定員オーバーの場合は抽選これが超絶平和ですお願いした甲斐がありました早く行って待つ必要がないあの地獄のようなｗ2時間以上待ちの日々を思うと、本当に助かります他の店舗では早く行って名前を書いた

マンスリーも残すところ…12月の1回となってしまいましたね。⭐︎合判S.O②③④⭐︎12月マンスリー⭐︎学校別S.O2回(我が家の場合)受けるのはこんなもんかな…？？あとはあそこのアレやるといいな〜くらいです。(わかりませんね)残りのテストが少なくて、寂しいらしいです。テスト大好きなので…過去問もそこそこ進み、(出来は置いといて)1月はやることが無くなるかも(んなワケない)なんて思ったので「算数25年分」の過去問を購入。昨日は、到着

こーんちには〜(´▽`)ﾉあぁ~もう夕方ですねぇ～1日過ぎるの早くない！？(笑)今日は、ぜんっぜんお夕飯のメニュー決まらなくて、思わずへんこさんに⊂(･∀･)彡=͟͟͞͞⌧め~ʓひと言とんぺいってきたよ～（笑）あら、ごめんなさい。忙しかったかしら？？とゆーことで、とんぺい焼きは作りましょう。副菜･･･何にしよ（笑）こんなんできたーーーー切り干し大根の五目煮鶏レバーとハツ炊いたんモヤシのナムル(海苔入り)これにとんぺい焼きで、はい充分！！これ以上は作りた

私はHSP気質です。その日あった事を1人反省会してたりします。そう今も昨日の事1人反省会してます。誰かに好かれたいとか思ってる訳ではないんだけどハァ…なんか…この気付き過ぎるとこしんどくて嫌になります

2020年5月11日、私は68.0㎏という35年間見たことのない数字を目の当たりにしましたこんな絵文字じゃ表せないほどの衝撃を受け、泣きそうになりました。あ、少し泣いたかもそして、現実を受け入れるために太った原因を探します。そこまで暴飲暴食してないのになんでまた服がきつくなるのーと思ってました…本気でこの数年間朝は時間がないから朝食なしか、大きめおにぎりを運転しながらパクつく家事・育児に追われ、自分に興味がわかない長年の便秘は当たり前。治るものではない(と思ってた)。3～5日

これは、あるおばさんの有酸素運動の記録です月曜Pコック/なしなしスーパーS/なしなし7-11A店/なしなしwelciaA店、B店/なしなし火曜イトーYーカドー/なしありウェルパーク、ダイエー、西友/なしなしwelciaC店、D店/なしなしサンドラッグA店、B店、C店/なしなしKストア/なしなし7-11A店(再度)なしなしB店～E店/なしなしF店/なしありいなげやA店/なしなし後者「あり」はボトルガムね、(画像はロッ

自粛中の野菜多めモーニングゥー😋普段は適当にその辺の物適当に食べてましたが自粛中、時間もて余しすぎで朝ぐらいは少し健康考えてみたわ😙でも体重は変わらず...🌻フルーツヨーグルト🌻健康米だらけ🌻スパイシーカレー🌻野菜うどん🌻おからバーグ🌻蒸し鳥&野菜🌻魚🌻卵&野菜丼🌻海老&スナックえんどう🌻生ハムチーズ&菜の花🌻明日葉のお浸し

新型コロナウイルス🦠でも強いのは、ちょいぽちゃちょいぽちゃが強いらしいちょいぽちゃが1番長生きとはもはや常識ですが、この場に及んでも強い💪…わたし？！笑運動してるのに、痩せない。体重が減らない。寧ろ増えてるしたくさん動いて栄養たっぷりの食事、超健康的とは思うけれど、それでは見かけが悪いのよせめて数ヶ月前の自分の身体に戻りたいの「…筋肉になって重いんじゃない？」と慰め？適当なことを言う夫…いや、あなたですから！！！私に甘いものを買い与えてニコニコしてるDemonはライ

ここまでおチビに何事もなくワンオペなりに必死でやってきたことをもっと認めてくれていいと思うんですよどれだけ大変かというのがワンオペだから故に1ミリも伝わってない旦那に神経質にやりすぎるのもよくない(2回目/なんか前も言ってた)はて、具体例を聞いたら色々全部と。は？なにそれ意味不明。本気でイラッときた。この小さな生き物に対して神経質になるのは当たり前でしょ、、、っていうか全然神経質の部類に入らないと思う綺麗好きだけど全然神経質じゃないよ。っていうか具体例も出せないなら言う

この前のスーパームーン前から睡眠が上手くとれなくなっていますが、きちんと頭がボーッとすることもなく生活できてるのでまぁこれはこれでと開き直って生きてますオーストラリア来てから車の生活になり田舎なので余計に車生活に拍車がかかり全く歩くこともなく運動という運動はしなくなっていました。しかしこのコロナ騒ぎから外出が制限されるようになって私もこれじゃ精神面に良くないと思って外に出るよう休みの日は夕方にお散歩したりして少し脚を使うように。みんな考えることは一緒で夕方の陽が落ち

今日はJIN君だけとの夕方のお散歩パラパラっと雨が降ったりしていたので、流石にまだお腹は汚せないのでなので母ちゃん頑張って走りましたJIN君とは…オモチャ遊びにしても何にしてもとにかく走るしかし…なぜだろう母ちゃんダイエットが進まない