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YOUTUBE動画UPしました😚❤️❤️https://youtu.be/gedg4mw2XAY【衝撃!!】体重112.4㎏のでぶあるある生活編大公開!!【大爆笑】【衝撃!!】体重112.4㎏のでぶあるある生活編大公開!!【大爆笑】●チャンネル登録はこちら↓https://www.youtube.com/channel/UCkZ7EfrT9iEBMJyBQ-uVBAg?sub_confirmation=1●FATMOMTVLaylaInstagram●https...you
https://fatmomtv.com/it_happens-8/元MAX121㎏!!超デブ時代の闇生活(笑)【でぶあるある】★本記事の内容★最近、80㎏台の体重やダイエットにも慣れてきて、以前と違う生き方をしているなーと感じるんですね。でもふと思うんです。「121㎏の時、何して生きてたかな・・・」「生きづらかったんじゃないかな～」って。気...fatmomtv.comこんにちは☺️💯💯本日もブログＵＰしました!!うえのＵＲＬからとべます♪またはレイラの手引書で検索いただくと
元体重112.4㎏オーバーのプロのデブによるでぶあるある!!大暴露!!こんな疑問にお答えします結論：25年以上100㎏オーバーで生きてきたので、でぶあるあるは無限にあります(笑)心の準備はいいですか？読み終わったら一緒に頑張りましょう!★本記事の内容★youtubeの動画でもでぶある...fatmomtv.comこんにちは☺️✨✨本日もブログＵＰしました🥰💐うえのＵＲＬからとべます♪🎊🎊Ιブログタイトル：元体重112.4㎏オーバーのプロのデブによるでぶあるある!!大暴露!!
今日からでぶあるあるをやめて当たり前をつみかさねてダイエットにつなげますデブあるある↓食べるの早いです。1口でせいぜい20回くらいしかかまないです。食べるの早いなーとよく言われますよく噛むと満腹感が得られ自然と食事量が減るそうです。今日から1口50回かみます。馴れた100回かみます。姿勢が悪いです。リバウンドする時はいつも猫背になってます。猫背は腰痛や肩こりの原因になるし。自律神経の乱れや内臓機能の低下で肥満の原因にもなります。背筋を伸ばして生活します。
2ヶ月ぶりのまつエクしてきたけどまつげ痛んでるて言われた😭ふろうふしの美容液でがんばってるんだけどなぁけど細い毛にもがんばってつけていただいた♡イメージこんなかんじ笑体重この1週間全く変わらない_(:3」∠)_
昨日はお友達と岩盤浴へ行ってきました♡きもちかった(*´꒳`*)デトックスー♡今日はこれからまつエク٩(๑❛ᴗ❛๑)۶有休を堪能する1週間♡
自分が1番痩せてた時の体重が65キロくらい他の人からみたら大分でぶなんだけどもともと柔道やってて階級も重い方だったんです_(:3」∠)_柔道やってる頃も68キロとかだった高校はいって、柔道辞めて運動しないくせに食べる量は現役のころと変わらなくてそりゃ太るわなってかんじで卒業する頃には75キロ近くあってすぐ仕事はじめてストレスで食に走ってきづけば85キロとかなってやばいと思ってダイエットして65キロまで落としてそのあとまたストレス再発して爆食い再発し
先輩から貸してもらって一気にばぁっと読んでつらい。。。笑28歳アラサーうーんはぁ。。。まずダイエットがんばる
実は明日で今の職場辞めるわたし_(:3」∠)_先輩がおごりで送別会ひらいてくれた(´･ω･`)29の日なので焼肉♡おなかいっぱい！！♡明日でさいごかぁ
パフェ♡ほんとにダイエット中なのか笑一応カロリー計算して食べてます笑
今日はジムにもいって来ました♡元々ひざの靭帯切ったことがあるので走らず歩く！自転車のって足の筋トレ！
指でかいてるのでイラストとても雑で汚くてすみません笑でぶあるある
ひどい体重。増えに増えまくってる昨日頑張ったのに。なーんーでーーーーーーஇ_இ明日からは減ってくれるはずポジティブ*:.｡.(＊ˆ﹀ˆ＊).｡.:*今日は昨日より頑張ります(*ฅ•ᗜ•*)❤(*•ᗜ•ฅ*)
