できる事をやる

おはようございます。今日から一段と寒くなるみたい。このたびの石川県能登地方を震源とする令和6年能登半島地震によりお亡くなりになられた方々に謹んでお悔やみ申し上げますとともに、被災された皆さまに心からお見舞い申し上げます。また、被災者の救済と被災地の復興支援のために尽力されている方々に深く敬意を表します。被災地では、相次ぐ余震と寒さの中、不安が募る状況が続いておられますが、皆さまの安全と、一日も早い復興をお祈りしております。自分にもできる事、少なからずあると思いますので、で

昨日の地震に引き続き今日の飛行機事故、新年早々嬉しくない出来事が続いています。被害に遭われた方々にとっては悲しいスタートになってしまいました。特に能登半島は今まで何度も地震に見舞われておられるので、重ねての被害は大きなダメージだと思います。だからこそみんなの力を合わせて1日も早い復興を目指していかなくてはなりません。私もどのような方法になるかはわかりませんが、協力していくつもりです。「終わりよければ全てよし」の言葉もあります。そんな気持ちにはなれないであろう事は重々承知です。でも少

この記事は4164文字です。（読破予想時間：約9分54秒）■はじめに北京での冬季五輪を終えて、けっこうな時間が経過してしまいましたね。『北京五輪・閉会式を終えて』この記事は2571文字です。（読破予想時間：約6分7秒）■はじめに北京オリンピック、終わってしまいましたね。東京2020大会の時は、開催期間中、オリンピック…ameblo.jpその後、ロシアのウクライナ侵攻が始まり、世界中の注目がそこに集まっているといった感じです。僕には何も出来なくて歯がゆい思いもありますが

どんな時も、、、どんな事に対しても、、、開けない夜はない普通の日常の夜だって、、早く寝るかストレッチや運動をするか読書をするか勉強をするか音楽を聴くか他にも、、、色々できる事がある、、、今できる事の中でやりたい事をやるそうこうしているうちに自然に必ず夜は開けるのですからあなたがいつもHappyでありがとう感謝

おはようございます🌞久々に体調がいいと思える朝完全復活です😭先程大好きなコーヒーを3日ぶりに飲みました☕️1個だけ良かった事私も夫も2キロ近く痩せました😂夫はダイエットの目標体重はクリア(とりあえず1月末までにマイナス15キロなので、12月末までにマイナス7.5キロ。すでにマイナス8.7キロみたいですすごいー😭)私はこのまま妊娠前の体重まで戻せるかどうでもいい話題ですが、昨夜息子の耳から超大物の耳くそ君が見えてましてこれはどうしてもとりたいお風呂あがりに綿棒で

今日の活きるヒント【できる事をやる】自分の好きな事ではなく自分ができる事をやる///////////////////////////////Businessmindcounselorblog・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・不動産投資のための徳山ちゃんねる↓↓↓↓春を導く不動産投資みちびらき第5回不動産投資無料オンラインセミナー12月6日（日）14時開催！セミナーの内容はこち

初めはアタフタしてた消毒なども習慣化してきました。コロナ感染予防対策少しでも安心してこの空間を過ごして貰えたらと思います営業時間9：00～18：00休日日曜／祝日LINE＠はじめました。↓お友達追加お願いします↑調子悪い時があるようでこちらからでも友だち追加出来ますhttps://line.me/R/ti/p/%40kxu0407pご予約・ご相談はLINEでもどうぞTenohiraInstagramより📸https://www.instagra

目を覆う被災のニュースが流れ、それなのに雨は無情にも降り続け･･･コロナも一向に収束に向かわず、むしろ目に見えないところで近づいているやもしれず（普段こちらではあまり見ない奇抜な格好、イントネーションの若者集団を見ると緊張します）不安や落ち込みの種はいっぱいありますが現地の方や、とばっちりでお仕事を無くされたり、ご家族と離れてらしたり（医療従事者の方とか）、絶望の淵にいらっしゃる方はたくさんいるのだと自分は自分のできる事を精一杯やるしかないのだ、それができるのはありがたいことだと

皆さまお久しぶりでございますマインドアップ勉強中の佐々木えみです♡携帯の調子が悪く、記事のアップが全くできませんでした、、、更に、ここ最近、体調が悪くて、寒気と嘔吐が夜中に襲ってきていました、、、絶賛、変換中の自分に対してホメオトパシスが、拒絶反応をおこしております爆（いや、ただのストレスだったりもする？？笑）やっぱり、自分の気持ちに正直に生きないとだなーって思いました。今の職場、仕事の人間関係は最高だけど、環境がとてつもなく悪い。。トイレ自由に行けない。水もゆっくり飲めない

～自分と繋がり宇宙と繋がる～こんにちは。どんな時も「心地いい！」を選ぶ(*^_^*)♪リンク・リングの林真澄です。地球は素晴らしい星青と緑の星私たちは死んだ瞬間宇宙から地球を見下ろす時間があるその時あなたの中から、とてつもなく、怒涛のように感謝があふれ出します。その時地球に対して、あなたは何をしてきたか自問自答する事になる地球のためにあなたは何をしましたか？こんな私に何ができるのか？なんてナンセンス。大きな事はできなくても、あなたにできる事があるはず

渋谷おとなりサンデー😐🤔営業時間前に代官山の街掃除🚯やはり週末の為か、平日に比べて多いゴミのポイ捨て。タバコやらビンビール等々…捨てる方によっては、捨ててから楽しい時間を過ごす方もいらっしゃるのだろう…汚い街の中で…😞🗑ゴミになる物は、ゴミ箱または、持ち帰っていただけませんでしょうか。皆さまのご協力も、宜しくお願いします。🇯🇵🇫🇷渋谷に住む人はもちろん、働く人、学ぶ人たちが、自分たち自身で地域交流・地域活動の場を企画し、6月第一日曜日にみんなで一斉に行うことで、楽しいお祭

今日は１勤…ん…やる気なっ笑笑誰かに何かしてもらうんじゃない……自分が何をすべきか何をしたいかどうありたいかどうあるべきか私は誰かに何をしてあげられる…今日ショッキングな事が…最近太ってきたと思ってたけど、結局食欲には勝てず…キツくなってきた制服のスカートが…えスカートのホックが…あっああぁだから体調崩しちゃったのかもなぁ…本気でどぉにかせねば…このままいくと制服の号数変えなきゃいけなくなるパターンでしょそれだけは絶対絶対絶対避けたぁぁぁいっ笑笑本日は…久しぶりに焼きそばをと、

【夢を実現するまでのプロセス】つづきまして、⑦運命論型スタイル「そういうもんだから…」何でも受け入れて、柔軟で、一見、いいことのようでもありますが、いろんな出来事は、「自分の力でどうにもならない」「外部の力で定められている」と考えるタイプ。もちろん、自分ではどうしようもないこともあります。社会的な情勢とか、年齢や体のこととか…。その部分に、こだわり続けて、いつまでも、グチグチ言ってもしょうがない。「自分だけ」では、どうしようもないことでも、だれか、何かのおかげで、どうに

私は、大人になってからシナモンが好きになったけど、息子達はすごくシナモン味が大好きなんです。なので、カップケーキを作る時も、シナモンをたっぷり入れちゃいます。カボチャやニンジンケーキとの相性がいいし♡シナモンってお菓子のイメージですが、漢方や生薬で利用され、スパイスの王様と呼ばれているんですよ！毛細血管に働きかけるのは知っていましたが、調べてみると他にもなかなか凄い！効果、効能も素晴らしい！・Tie2（タイツー）を活性化させることによる毛細血管の老化防止効果・Tie2（タイツー

こんにちは☆迅速対応地域、東京２３区、千葉、船橋、津田沼、習志野、佐倉あなたの「理想の人生」を共に描く歌の上手過ぎる心理カウンセラーの山田賢明です☆☆山田賢明のカウンセリングは☆こちら☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆精神疾患の方を中心とした心のケアを目的に設立させていただきました日中一時支援事業所ララホーム。そんな施設なだけに・・・カウンセリングサービスを利用者さんに提供させていただいてます。不安、悩み、実際の問題に関して・・・当然皆さん全力で向き合ってなんとか

今日、空の王者が玉乗りのコソ練してた新境地開拓か…(￣▽￣)今、やれる事をやるという姿勢に少し感動…(￣^￣)ゞ新境地…といえば三井くんの家を新しくしました中野くんより立派になってしまった(^-^)三井のリーハーウースー♪それから…色々調べてみましたがカブト虫の寿命って約一年成虫になってからは1ヶ月から2ヶ月程度らしいですよく蝉は短い命って言われるけど考えてみたら何年も土の中で生きてる蝉の方がむしろ長寿ですカブト虫…短命だね小さい頃からあまり長く飼っていな

本当は断食をしたいのですが、今できない今日もキレイな空おはようございます。メンタルセラピストのtamagoです。今月のダイエットやりたいのですが、取りかかれずにいます。理由はストレスがあるから！娘ちゃんが夏休みに入ると言うことで、普段やらない計画を立てるのが大変だから！ダイエットはね、チャレンジなので、余裕がないと出来ません。逆に言えば、余裕があれば、ダイエットも、チャレンジもうまくいく。今月はチャレンジする余裕ゼロなので、ダイエットは断食の変わりに断捨離を

こんにちは。心理カウンセラーの鈴木美穂です。東京は暑い!いよいよ夏か!でも、梅雨の真っ最中なんですよね。洗濯しなきゃ。やらなければならない事なのに、やりたくない。早く終わらせなくっちゃと思うのに・・・。後がつまっているよ。でも、モチュベーションが上がらない。なんとなく、ぐずぐずぐずぐす。他の事ばかりに気が行ってしまう。気分はだんだん、落ちて行く。これをやらなければ、他の事はできないし、これさえ、やってしまえば、

受付をしているとどうしても出てくるお客様のご希望を叶えられないとき申し訳ない！！！会社の規定とはいえがっかりされたお顔や後ろ姿を見ると申し訳ない気持ちでいっぱいになるのです。そんなとき気をつけているのができることをきちんとすること先日あったのが県外から大阪へ遊びに来られたおばあちゃんとお孫さん局のキャラクターがかわいかったから立ち寄られたとのこと。中を見学したいグッズもほしいご案内したいところなんですが会社の規定で見学もできないしグッズ販売もネットのみそこ

ｾｶﾝﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄ宣言したのが…2017年5月…特に画期的な動きも無く…ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮと…ｱﾚやｺﾚや、やりましたが…まぁ、いつもな私…ﾀﾞｲｴｯﾄ履歴⭐ぽよんです(●^o^●)これまでの歩み…良かったら…覗いてみてください…で、この画像…４年４ヶ月での、私…ｱﾒｰﾊﾞblog始めて…私と同じ、食べて痩せた…たむ。ﾌﾟﾛ様blog…待望の痩せ本を出されてます…私、１２６㎏あったときに…たむ。ﾌﾟﾛ様のblogに出会ってたら…もうちょい早くに…痩せられた

私は健常の人よりも行動も遅くできることも限られています。今日は主人のズボンの裾上げをしました。裁縫も得意ではなく普通の何倍も時間がかかりますがなんとかできました。裾上げはミシンを使うのですがミシンに針を差し込むのと針に糸を通すのがかなり時間がかかりました。ミシン本体に針を差し込むのは緊張すると手に汗をかいちゃうため針が滑って毎回だけど今日は２回ほど指に針を刺してしまい痛かった〜裾上げもズボンを誤って短く切っちゃったり縫い目も曲がってたりぜん

よく行く駅のロータリータクシーの待機場女の人がゴミを拾っている駅の人でも清掃の人でもなさそう制服を着ているあ！と、思ったそこはよくヤクルトさんがタクシーの運転手さんと話している場所彼女は近くにとめている自転車にもどり小さな飲み物を持ってきたミルミルだ運転手さんからのオーダーいろんなことを言う人もいるかも…しれないでも出来ることをコツコツやるただそれだけ出来ることがあるならば小さなことでもやってみるそうだよねと、教えてもらったのお互い

いつもの癖パターンに気づいたら一呼吸おく。良いことならば♡グイグイ押し進めるのだけどあ、これはマズイパターンの奴だ！だと気付いたら・・・今この瞬間に意識を戻して、ただただ呼吸をすることに集中♪ふ～ぅと落ち着いたら気を取り直して♡今できることをしていく！自分のペースでね

インターハイへ向けて毎週末大会がある。どの試合会場も始発に乗らないと間に合わなくて今日も太陽が昇り始めた頃に家を出た。その息子から半泣きの電話がかかる財布がないお金ないから動けない！！パニクってるのなんの(￣∀￣;)深呼吸させて優先順位の確認をして最後に財布を触ったのはどこか？ゆっくり思い出すように促した。これまでの私ならこんな知らせを受けたらなんとかせねば！！と、息子のいる駅まで行ってた。だけど今回はそんな気が全くなく（笑）ピンチはチャンス＼(^o^)／

ネイティブの先生にならって伸びないひと実は横行している深刻なこと。先生がひたすらしゃべりすぎる生徒はわかってないのにうなずく先生は、生徒がわかってない、だめだと思う生徒は、全然わからない、しんどい、と思うこれだと伸びなくて当たりまえでしょぶっちゃけ、ネイティブだって理由だけで英語の先生やってる人がゴマンといて喋り倒して終わってるパターン多すぎ。これは、先生側のレッスン態度をお伺いしてそう思います。あんた間違ってるよ、と。ただ

出来ることをひとつづつでもいいから、やっていこうと思う。今朝、一人旅が最近増えてるって、テレビでやってた（テレビしか見てない）一人旅。いいね～温泉行きたい。・・・私は今、土日、平日ですら賑わう近所の公園すら行けないのに、一人旅なんて行けるのか家の中にあるシャワーすら、なかなか身体が重いのに。用事があれば、大丈夫そう、予定を立てれば大丈夫だよ気が変わっても、ひとりだから、誰にも迷惑かけ