できなくていい

最近はずっと、◎◎しなくちゃいけない、に拘っていた。それをしない、できない自分はダメなんだと。だから、随分と頑張り過ぎてしまった。それでもできないから、イライラして、自分を責めたり、他人を責めたり。他人が悪いからだ！と思いながら、そう思う自分を責めて。。。。◎◎しなくちゃいけないは、もういいや！疲れちゃっただから、◎◎できたらいいや。◎◎できなくてもいいよにする。自分を甘やかそう、それでいい怖い顔しているの疲れちゃった、できなくていい、甘えていいよ

過去のトラウマを思いだす出来事があった怖いよねすごく怖いよね逃げたくなるよねザーッて血の気が引くよねだけど前と違う点は前回と違う点は逃げなかったこと投げ出さなかったこともーいいやと諦めなかったことわたしの行く道覚悟を決める出来事だったと思いますめっちゃ怖いやんだけどわたし自分を信じる自分を信じて自分の世界を生きる「わたしの世界は優しい」「わたしは優しい世界に生きる」大丈夫いまのわたしで大丈夫強くならなくったっていいできなくたっていいいまのわたしで

おはようございます。ライフアドバイザーのじゅんこです。「できない親のメリット」ずばり、先回りしないことだと私は思ってます。先回りして何でもやってあげるのもいいと思いますが、先回りができない親ならばそれを頑張ってする必要はない。と言うことです。だって、先回りするの大変じゃない？自分のことだけで精一杯じゃない。私は、子供が小さい時から「ママは他のお母さんとは違って色々やってあげることはできません。」と伝えていました。

「なんでこんなこともできないんだろう」って自信を無くすときもある。みんなできてるのに……って。時間管理とか、お金管理とか、仕事を時間内に終わらせるとか、ちゃんと計画するとか、ちゃんと片付けるとか。。。でも、そういうとき「こんなこともできなくて情けない」って、自己否定してもなにも変わらなかったのです。。だってよくよく考えてみたら、それが出来ないことで別に、「いい人間」とか「悪い人間」って決まるわけじゃない。そもそもそんなルールってただの固定観念で、絶対に従わないとい

こんにちはELMリーダーのまいです。GW明け初日！登校しぶりの長男はやっぱり学校行かなかった！いやぁ、まぁ、想定内も想定内。想定外だったのは、、、私。母の方でした。昨日、ブログに書いたんですよ。今日の長男に冷静に対処するために昨日やったことや、心を整理して「学校に行く行かない」は長男が決めたらいい。って思って、そう対処しよう！って。でもね、今朝、ブチギレた。。。なんでやねーん！！！ほんま、何でやねん！！やわ。。。今はこんなふうに書けますが、その時は、怒りM

今日も無事に五次元瞑想終えることができたーー✨少しめんどくさくなってきてる笑だけどこのブログを書く！と決めたからやれてるってのあるなぁ…😊やっぱり外に出す宇宙に発信する"アウトプット"'ってとても大事で大切な事なんですね✨☺️今日聴いててきた言葉✨できなくてもいいわたしが存在してるだけでいいそうかーそうだよなって思えただって生きてるだけでいいんだもんねもっと自分を愛していこ愛でていこ💓今日もありがとう✨おやすみなさい。

デキないあなただからデキることがあるんだよ。デキない人にしかわからないことってたくさんあるんだよ。デキない葛藤、デキない悔しさそんな気持ちを持つ人をわかってあげられることって本当はめちゃくちゃ素晴らしい。デキない人だから見えてる世界ってたくさんあるんだよ。デキない人だから役に立てることってあるんだよ。デキない人だから優しくできる人がいるんだよ。デキない人だから助けてあげられる人がいるんだよ。デキ

おはようございます、きぃです☺️比べなくていい分かっていてもいつの間にか比べてしまっているそれでもいいそれでも比べなくていいこの言葉を忘れないで忘れないでいれば大丈夫比べてしまうけれど比べなくていい比べなくていいんだよ☺️だってあなたは唯一無二の貴重な貴重な存在なのだから宝物なのだから🌈本日もご覧頂き、ありがとうございました☺️出来ない日があったって、問題無し🌈↓ココナラ活動中です↓電話相談、リーディングメインで活動しています少しずつ、心を軽くしていきま

凸と凹だから上手くはまるんです出来ないもの出来ないと言っていい無理なものはムリだと言っていいダメじゃない不完全だから助けてあげたい守り抜きたいと思われるんです強がる事は一旦おやすみしようそのままの貴方で居て下さい完璧な人間なんていないんだから通常メニューです❣️『メニュー』総合鑑定&リーディング30分5,000円60分10,000円90分15,000円霊視をしながら四柱推命、気学、タロット、手相を使い、元々生まれ持った才能…ameblo.jp神条優月（かみじょうゆつ

何か特別なことが起こるそれは良いことだけでなくちょっとイヤだなってことも普段とはちょっと違うことが起きた時自分の心はフラットでいられるか…んなわけない。そんな、ずっと何も感じずに、あーそーなのかと最初から納得しているわけもなく裏切りだったり、そんなつもりでない発言が人を傷つけ悲しませる材料になることをついつい忘れがちになる。人ってそんなもの。言葉をどれだけ選ぼうとも、捉え方は人それぞれだから「仕方ない」仕方ないでは、簡単にはすまないのだよ。大きく動揺することはないけ

GW期間中こどもの日はお休みをいただいてこども達とドライブへ〜北茨城の竜神大吊橋へこどもの日に合わせてこいのぼりがお迎えをしてくれました🎏高い所が苦手な志恩笑笑りんりんにつかまって歩く笑笑どうやってこいのぼりかけたんだろうね？なんて話しながらのんびり春の日差しを浴びながら歩く景色や時間はとても幸せな時間子育ての期間は人生は思っているより短いやりたいことやって思いっきり人生楽しんでそれぞれの「らしさ」全開でいこう！望遠鏡ま「何見てるの？」り「

おはようございます🤗💕rainbowsmileです🤗🌈出来ない事を出来る様に頑張ってでも上手く出来なくてそんな自分を責めてそんな事をしていませんか？そんなに自分を苦しめなくていいんですよ出来ないのはあなたがする必要が無いって事他の誰かが出来る事をあなたがする必要は無いってことそれはもしかするとその人から出来る事を奪っているのかも知れないそう考えたら出来ない事を無理して出来る様にしなくていいでしょあなたは頑張らなくても出来るあなたが出来る事を

こんにちは１日も早く新型コロナが収束そして終息して自由な日々になりますように💕心屋塾マスターコース110期(みなマス3期)卒業して心屋認定カウンセラーになりました”ふくちゃん”こと鈴木又佳子(すずきゆかこ)ですプロフィールはこちら誰でももっと楽に生きていいもっと幸せになっていいのですでも、うまくいかないという人は・・・モノを”捨てられない自分”

気づきと笑いで心軽やかにそして人生豊かにご訪問ありがとうございますはじめましての方へジュニパーってこんな人できない事を責めなくていいそこまでしたい訳じゃないねん今は、できないだけかもしれんし今しない方がええことなのかもしれんほんとにしたいことは突き動かされてようわからんままやるから大丈夫はい自分に言ってますよー我が家の自転車置き場に虹色みっけときどき心屋おみくじひいてわたしの解釈

「出来ない」「苦手」も、全部価値なんですよね出来ないことって、乗り越えなきゃいけない試練だと思ってみんななんとか乗り越えようと頑張ってる。もちろん、どんな生き方も方法も、間違いなんかじゃなくてそのどれもが正解なんだけど、でも「壁は超えるもの、困難は乗り越えるもの」っていう価値観が無意識にあってみんながみんなそれをやるべき、ということではないですよね。資本主義的なのか、地の時代的なのか、上下・勝ち負け・ピラミッド的な価値観一択

ムスコのこともあり、色々な障害について勉強するなかで、「三次元を二次元に再構成することの困難さ」という言葉に出くわして、あぁ！それな！！と思った。誰のことって、私のこと。小学校の頃から工作は大好きだけど、図画がとても苦手だった私。立体をどうやったら平面で表現できるっていうのさ！？と思っていた。いや、今でも思っている。（ちなみに、立方体や直方体、それらを組み合わせたような形については描くのはむしろ得意。）もう一つ、中学生の頃の美術の時間に悩んだのが絵の中で「反射する光」を

好きなことだけして、可愛く生きるお金や仕事に対する概念を変えて、可愛く、好きなことだけして、幸せに豊かに生きるメソッドをお伝えするひらのみですさっきのHappyちゃんの瞑想のはじめに降りてきて、ホッとできた言葉できなくていい♡できなくていい♡そう言われても、ずっと思えなかったし、ホッとできる言葉ではなかったでもね、さっき、この言葉が降りてきた時、すっごいホッとできた私にとって、できるって、当たり

「自分はまだまだ」「もっと頑張らないと」を卒業心を満たすライフコーチの井澤満美です！2年前まで息子に干渉していた自分について昨日書きましたがその頃までは「子供を立派に育てたい」私がシングルマザーだから余計に思っていたのです。「シングルだからあんな子供に育った～」って思われたくなかった♪やはり自分に矢印が向いていますね。そんな風に自分が思われたくなかったでも私がそんな風に思い、子供に口を出していましたが私が頼りなかったので行動は伴っていなか

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分を大切にできなくてもかまわないスピ業界周辺でよく「自分を大切に扱いなさい」って言われるけど、これ、自分を大切にするってことがそもそもどういう状態なのか全くわからない人っていうのがいて、しかもそういう人って全然珍しくないのね。たっくさんいるのだ。だからね、まずは、自分を大切にできなくてもかまわないんだよ！なんせ、そもそもどうやったら自分を大切にできるのか全く分からないわけだしね！で、どうやったら自

親としての責任と覚悟◇───【責任と覚悟】と聞くと、何だか重々しい感じがする。親として、○理想の親像に近づくために、ちゃんとしないといけない○社会に出て困らないように、しっかり子どもを育てないといけないそんな意味に捉えがちではないだろうか。◇──でも、私が伝えたいのはそうではなく。どんな時でも、忙しくても、子どものせいにして、子どもから逃げないこと。背を向けないこと。うちの子は、「変わってる」「出来が悪い」「何をやってもダメ」「何を考えてるのか分からない」な

「風景画を描けるようになりたいのですが、どうすればいいですか」という質問があった。投稿動画の絵画教室だったけど、「風景画がほしい」というならカンタンな話。「描けるようになりたい」っていう願いは単純ではない。身内の経営者のことを思い出したんです。このひとならね、「描けんでよか。買えば済むこったい」って言うだろな。ほんとに何をやらせてもできないひとなんです。まず整理整頓ができない。皮肉にも、このひと潔癖症で、きれいな部屋にしときたいらしいけど、周囲のどんな提案も受けつけず、

●自信がない…は、実は〇〇〇〇こんにちはノリコです😃自信なんてない…ってことありますよね。いつだったかね、とても印象的な心に残った言葉のこと話しますね。その言葉は自信なんて、なくていいんだ。でした。コレを口にした人は、とても自然体で趣味を２つ３つ、持っているけど、それは特別、感心するような上手いレベルでもなく…（←失礼）でも、楽しんでるし、ちゃんと味わってる。こんな人、いるんだー・・・と思った人でした。私はいつも、何をするにしても上手じゃないといけないという

ガンを告知される前から普通に歩く事が出来なくて病院内もカートを押して歩いたりすぐに疲れちゃうからソファがある度に座って休んだり。見た目は普通に見えても出来ない事がスゴく多くなって「なんかカッコ悪い…」と思う時がありました。イフコいつでもかっこよくいたいんです笑決まっていたいんです笑なので崩れているのがイヤでした。でもイヤとかイイとか言っている場合ではない!!出来ない事は出来ないって

心の掃除屋(スイーパー)意識研究人めぐです。みんなを応援し隊、勝手に隊長やってます！この世の成幸法則。それは、良い気分でいることそのためにはどうすればいい？その答えはこのブログに。では、今日も幸せになっちゃう情報をお伝えしていきます。「ちゃんとしないと」「しっかりしないと」「できないと」この後に続く言葉は、「ダメ」こうでないとダメだ。そんな自分は認められない。うん。そうだね。ずっとそれが正解だって教えられてきたし、それが常識だ！って、思ってるよね。でもそれだと苦

けん「大切にしようと思ったのは後の方で、ホントは・・・・・」------------つづき-----------------・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ケン「ホントは？」けん「「大切にしてもいいんだ」って思ったんだ」ケン「なるほど・・・・・そうか。そうだな。その表現が一番キミに合っているかもな」けん「うん。僕は自分

今日は、前回の続き。前回の記事『のんびり屋の私が守っていたもの。』私はのんびり屋。自分の中である程度納得しないと動けない人。全部じゃないけど、なるべく丁寧にきちんとやりたい人。それが、のんびり屋につながっている。今日は、まだ…ameblo.jpアルバイトが決まったときに、「仕事ができなかったらどうしよう」と不安になった。それを具体的に仕事がてきないとはどういうことか、考えたら行動が遅いこと、だった。昔母に言われた、「丁寧にきちんと」と、「早く」で、混乱して、「言われたように丁寧

おはようございます。子育て中のママの心配やストレスを情報発信をしています。「散らかさないで！」「「ゲームばかりだめ！」「負けちゃダメ」「勉強しなさい」という言葉。実はプレッシャーになり、脳の活性化にとても悪い影響を与えます。「○○しなさい」という命令や「○○したらお母さんに怒られる」という不安は実はストレスなのです。（画像はお借りしました）ストレスは脳の記憶をつかさどる「海馬」という場所の活動を制御してしまいます。反対に喜びや感動、楽しさ、ワクワク

できなくていいできない自分を認めて、許して受け入れていく自分を隠さなくていい誤魔化そうとしなくていい見栄を張らなくていい我慢しなくていい嘘をつかなくていい自分に正直に、素直でいいんだよそのまんまの自分を許していく完ぺきを目指さなくていい何者かにならなくていい弱い自分もいて当たり前そのまんまでいいそのまんまのあなたで素晴らしい