てあて整体

こんにちは。てあて整体・荒木です。肋骨のストレッチです。いや、正確には肋骨と肋骨の間にある肋間筋のストレッチです。どっちでも良いか。どんよりした天気が続くと呼吸もなぜか浅くなりがちです。肋間筋をストレッチして少しでも息が入りやすくして下さい。家で楽に出来ます。

6月9日より始動予約開始

最近、多くのダンサーと話をする機会がありました。どのダンサーも「荒木さんアレクサンダーテクニークやられてるんですね？一回受けてみたいと思って。。。」と言われます。そして、どんなものなのか興味津々という感じで質問をされます。こんなに興味を持っていただいているんだと、ちょっと驚いています。アレクサンダーテクニークはいろいろな言われ方をします。無駄な力を抜く方法。姿勢を良くする。体の使い方。どれも合っていますが、どれも全てを言い尽くしている訳ではありません。どんなこともそうですが

この間の火曜日にてあて整体荒木先生の解剖学講座〜からだケアと動かすことが好きな方のための解剖学入門とカラダの座学〜を受けてきました大学時代、イントラ時代、そしてヨガの勉強をしている今も解剖学はずっと学んできていますが今回も色んな発見や気づき、学びがたくさん溢れていましたそして学んだつもり！になっていたところがたくさんあったりして...きちんと勉強しようと思いました整体師である荒木先生のお話はとてもわかりやすく、実践的で一人ひとりの疑問に丁寧に応えようとしてくれて