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今日は2ヶ月に1度の歯🦷のメンテナンスデー🗓️ネット予約できる病院🏥ありがたい虫歯🦷はなかったけど前回🪥力を入れて磨きすぎかもアドバイスがありササーッと磨いてたら今日の歯石とりは歯にしみた大人になっても歯磨き指導🪥スミマセン今年13回目の温泉は久しぶりに日の出・三ツ沢つるつる温泉♨️へ足場が組まれてましたが通常営業してました今回も生涯青春の湯♨️は女性美人の湯♨️は男性でしたほぼほぼこのパターンが多い山の⛰️ほう
■基本データ入山日:2024年5月4日(土)山行:3時間31分休憩:23分合計:3時間54分天候:晴天■コース08:52アタック開始(御岳山駅)09:36御岳山11:01日の出山13:23つるつる温泉(御嶽駅)■食事朝:焼きそばパン昼:釜めし(下山後)■レポート基本的にはソロ登山なんですが、今回は初心者の親友とペアです。相方とは大昔一緒に富士山に登頂したことがあるのですが、それ以降は登山はしたことがないという本当に初心者で、富士
みなさんこんにちは!アーユルヴェーダスパオージャスですOjasでは私達と一緒に働いてくださる方を大募集しておりますアーユルヴェーダスパオージャス 日の出町店東京都西多摩郡日の出町大久野4718ひので三ツ沢つるつる温泉内アーユルヴェーダスパオージャス青梅店東京都青梅市駒木町3-668-2亀の井ホテル7階2店舗同時募集中です日の出町店は車通勤ができるかた青梅店は電車でも車でもどちらでも大丈夫です少しでもご興味ある方が下の求人
5/5(日)晴101km0500自宅→(48km)0730つるつる温泉0740→(3km)0750梅野木峠0800(37km)→1030かつや東久留米店1050(13km)→1130自宅残念ながら諸事情で、今年は荒サイ30~60km以外は走っていない。おまけに老化とおぼしき体調不良もあり、久々の100km超えは半日コース。つるつる温泉でのトイレ休憩までは順調。最近、青梅方面から梅ケ谷トンネルが開通したこともあり、林道関係者は別として実質廃道だろう。1km後の激
4/28(日)12リットルザックを新調(といっても3年位前のモデル)したので、久しぶりにゆるトレランしてきました。これから激上り。ここからは歩きで。御嶽駅~御嶽神社~ロックガーデン~長尾平~日の出山~つるつる温泉の約16キロ。表参道の上りは相変わらずキツイ。御嶽駅に着いた時は前回の3倍以上の混雑っぷりにビビリましたが、山の中はそこまで混雑しておらず(皆どこ消えた?)御嶽神社の垂れ桜が満開でしたいつもは七代の滝~ロックガーデン~綾広の滝~長尾平ルートでしたが、逆ルートで行くことに。
なーぜか今この時期になって花粉症の症状が出ている管理人ZAKIです。ここ数年、花粉症の症状とは無縁だったんだけど~はいー、今日も朝と夕方に予定があるので合間にひとっ走りです。まずはお約束の有間ダムひと回りします。車とバイクが沢山来てるー!でも知り合いはいないね。途中ですごい大きな猛禽類が飛んでたけど、オオタカ?有間ダム下の大松閣とこの林道ってどうなってるんだろ?気になって入ってみますと・・・やっぱり通行止めでした。あらま、こんなグランピングの設備があったんだ、でも誰もいな
おはようございます☁️今日もどんより寒い日です🥶昨日も寒い日でした😨🥶今日も寒い🥶共に10℃以下の気温❗️昨日は6.6℃今日も同じくらいの気温⁉️日帰り温泉に行く為どんよりした中🚙つるつる温泉の♨️泉質は最高に👌良い暫くぶりに行ったらあっちこち変わってた💦洗い場も仕切りがついてたしセット料金(入浴とランチセット)無くなってしまってたのでお昼ランチご飯はぷらっとカフェ駅茶屋訓子府駅のお店に‼️暫くぶりで店内✨そして二刀流⁉️息子が食べ私は普通のソースとんかつ‼️そし
気分は乗らなかったけど、行って見ればストレス発散で気分も良くなりました。😊先週、リウマチの診断で抗生物質を1粒減らしました。初めて診断を受けてから1年間、血液検査ではリウマチを示す数値が1度も出ていないからです。抗生物質を長く飲むのは、体に良く無いとのことで減らしたのですが、無意識の内にそれを不安と感じてしまったのか手全体の痛みが酷くなってしまいました。おまけに肩・腰・股関節・膝・足首と、転院する前に治療を受けていた場所も、痛みが強くなってしまいました。余りにも痛すぎ
こんにちはアーユルヴェーダスパオージャスですお題投稿ですお写真はこちら!桜です職場に桜があるって贅沢ですよね…行き帰りも桜を見ながらお花見気分まだまだ桜楽しめそうですhttps://ojasofficial.comOjas-オージャス-スパは、「美」と「健康」にプラス「精神の癒し」を提供する大人の女性のためのビューティーですOjasは独自の自然由来のエッセンスやハーブの原料を使用し、心のこもった技術と製品で日常の喧騒から離れ、上質なリラクセーションを
新年度が始まりましたね🌸息子も4月1日から通所施設に通い始めました慣れるまで大変だと思うけど、嫌がらずに通ってくれているので一安心です。3月の美味しいもの~後編~行きます⚫CafeAmnos仕事で行った日ですランチはアフリカのシチュー、マフェをいただきました😋💕ご予約1名様でしたが、アムノスさんのFacebookで今日が施術の日だと知った方が突然いらしてくれました✨ビックリ&嬉しい❣️施術後は、ご予約のお客様と3人でお喋りも楽しませていただきました⚫華摘薬膳茶房今年初めて
こんにちは!アーユルヴェーダスパOjasですお久しぶりの更新になりすみません!け、決して忘れてた訳ではなななないですよ…‼←さて本日は何を書くかと申しますとタイトルにある生きる活力について書かせていただきますこちら唐突になぜテーマにしたかと申しますと、このテーマこそがアーユルヴェーダスパオージャスの存在意義なのです。お客様で身体のいたるところに不調を感じ毎日辛い日々を過ごしてる…とご来店くださった方がおります。
御嶽駅にやってきました。束の間の休み、そして天気も悪くないということで気持ちよくジョギングをしましょう。御嶽駅前は青梅マラソンで通過したよなそういえば。ゆっくりJOGを開始して御岳橋を渡る。いい眺め。渓谷浴はいいですな。青梅マラソンの時にじっくり多摩川を眺めることなんてないしね。ランナーでごった返しているからそれどころじゃないし。御岳橋交差点を右折して吉野街道を進んでいく。本日なんでここに来たかというと、恥ずかしながら御岳登山鉄道の存在を今まで知らな
カワサキ車に乗り出してそろそろ30年それなのに周囲からはホンダ乗りのイメージしか持たれていない管理人ZAKIです。確かにDioはホンダでありますが~そんなKawasaki車であるセブンさんの車検が終わり(トシちゃんありがと)ヘッドライトをノーマルからLEDに交換していた休日の午後。今日は暑いくらいの気温になったから周遊まで散歩してみようと出かけてみた。のんびりと奥多摩周遊に行ってみようと思います。周遊に入る前でも路肩に雪が残っているのね都民の森は気温14度、真冬装備じゃな
久しぶりのブログ更新ですといっても動画投稿も冬眠状態でしたが。。。だいぶ暖かくなってきたので、活動再開です昨日(2024年3月16日)に東京都青梅市と東京都西多摩郡日の出町を結ぶ新たなトンネルが開通したので、早速撮影をしてきましたこのトンネルが開通したことにより、奥多摩から新宿・東京方面への帰路の際など日の出町のつるつる温泉へのアクセスが非常に良くなりました♨ツーリング帰りに、立ち寄る方には嬉しいルートかと思います走行風景は下記投稿
こんにちは!アーユルヴェーダスパオージャスです先日、雪が降りました雪が中々積もらないので子供とおおはしゃぎでした近所の方が積もった雪で雪だるまを作ってくれました雪はなぜこんなにテンションが上がるのでしょう…きっと前世は犬ですねですが可愛い雪だるまの命は短し…次の日には切り餅のように…!でもたくさん遊べて楽しかったです寒さがまだまだ続きますがみなさま体調にはお気をつけくださいViewthispostonInstagramApostshared
相模原市手ごねパン教室BreadHouseKurumiアコリンです(*´▽`只今、レッスンは、休講中です🙇♀️。★子どもたちの在宅ワークで、自宅がオフィスになりつつあり、レッスンは市の料理教室の一部としてやらせてもらおうか、検討中です★石垣島から戻って来たら、関東では雪☃️の残りで見ただけで、寒つ🥶。両親と日帰り温泉予定していて、良かった!行く予定だった、瀬音の湯♨️朝、雪道情報やら調べて
あきる野市にある「つるつる温泉」に向かうとあちこちに「薫製チーズ」のノボリが目につくので毎回買ってしまう(笑)チーズ!好きなんだよな~3種コンプリート
先週相方の仕事が少し暇で😱火曜日水曜日と続けて休みになってしまったので😅暖かかった火曜日に割と近場ドライブへGO!😁長閑な田舎道をのんびり走りながらたどり着いたのは小河内ダムという所車から降りると少し風が冷たかった😨でも晴れ☀️てはいたから水面はキラキラ✨眩しかった😊顔は普段はノーメークで😱ダルマみたいにいっぱい着こんでます😆すぐそばにこんな所があったのでせっかくだから入ってみることに😄入館料は無料👍😄入り口入ると正面にはカラフルで可愛い💕わさびーくんと
こんにちはタッチケアセラピストの伊勢谷真記ですプロフィール何も予定がなかった先週の土日温泉にでも行こう!と向かった先は日の出町のつるつる温泉私の実家からはわりと近いのですが行ったのは初めてでした洋風と和風とあって日替わりで男湯・女湯となるそうですこの日の女湯は洋風~広い内風呂に、露天はひのき風呂ずーっと入っていられそうなちょうどいい温度でした娘とたわいない話を色々しながら・・・ゆっくり入ってリフレッシュしてきましたよ
1月5日の登り初めは、恒例の安全登山祈願に奥多摩の御嶽神社に行ってきました。奥多摩湖湖面を渡る風が冷たいが去年よりは暖かい奥多摩湖を7時16分にスタートし、まずは御前山に向かいます。ダムを渡り広場をすぎるといきなりの急登。登り始めてすぐの急登全コースの中でここが一番きつい。約1時間でサス沢山に到着。ここから見る奥多摩湖は何度見ても良い。サス沢山からの奥多摩湖の眺めサス沢山からは比較的緩やかな登りとなり、最後ひと登りで惣岳山。少し下ってから御前山となるが、山頂手前からの
新年明けましておめでとうございます皆様お正月はいかがお過ごしでしたか?今年も皆様をオージャスにできるようスタッフ一同お待ち申し上げております今年もよろしくお願い致しますViewthispostonInstagramApostsharedbyアーユルヴェーダスパオージャス(@ayurvedaspaojas)https://ojasofficial.com
もはや昨年11月の事ですが…記録として書かせていただきます平日の振替休日に仲良し母子と山登りに行きました昨年は高尾山だったので、今年は少しレベルアップ(?)して御岳山というところへ最後に温泉に入るルートを選択し、温泉目指して楽しく頑張りました↑疲れはてたワタシ途中神社までの階段が…過酷でした天気が最高で紅葉も景色も最高でした高尾山よりは大変でしたが…下り道では脚はカタカタでしたが…空気は気持ち良くてとっても楽しかったそして最後の温泉も最高に気持ちよかったマイペースな母子をお
法螺貝の音が響き渡る中、30分ほどで奥の院峰を下山しました。ケーブルカー乗り場まで戻ったら、リフトを発見!せっかくなので乗車。良い景色です武蔵御嶽神社の摂社、産安社に到着しました。こじんまりしていますが、雰囲気の良い社殿があります。御祭神は、木花開耶毘売命(このはなさくやひめのみこと)、石長比売命(いわながひめのみこと)、大帯姫命(おおたらしひめのみこと)。子授け檜、安産杉、夫婦杉など、見どころが沢山ありました。またリフトに乗り、ケーブルカー乗り場へ。待ち時間があったので、お団
こんにちは!アーユルヴェーダスパオージャスです皆様はタンスクレーパーをご存知でしょうか?舌のお掃除をおこなう道具なのですがアーユルヴェーダでは夜寝ている間に皮膚や舌に体内の老廃物未消化物であるアーマがでてくるとされております医学的な面から見ても舌は「内臓の鏡」と言われるほど自分の体調が反映される場所で身体が不調な時や消化力が落ちていると舌の汚れが付きやすくなると言われていますそのため、朝起きたらまずはタンスクレーパーで舌のお掃除をする事でデトックスする事が
母のこと息子のこと、ご心配いただきありがとうございますおかげさまで息子の就労先が決まり、母の抗がん剤治療も予定より早く終わりました。一時白血球の数値が悪く治療がストップするとこもありましたが、白血球の数値が戻り、癌マーカーの値もゼロになり今後は定期的な診察と検査になります。ひとまずホッとしました。この先もう無いといいな~と母。もっと自由にわがままに自分勝手に生きてもらわないとですコメントやメッセージありがとうございましたそれでは10月のまとめです↓↓↓⚫生涯青春の湯つるつる温泉
こんにちは!アーユルヴェーダスパOjasですとうとう12月ですね!朝晩寒くて毛布から中々出れませんさて、今日はタイトル通りですがセラピストのつぶやきという名の私の個人ブログです見てください!ジャジャーンご近所さんからお野菜を沢山頂きましたありがとうございます!!その中でも私が驚いたのがこのカブ!!!思わず「でかぁ…!!!」と言ったら、「これでもね小さい方なの」え!??????これ小さいの!?????私初めてこんな大きいの見ました思わずパシャリカブ
NHKラジオ第一放送「マイあさ!」時間内で温泉療法についてのアドバイスがあったそうです。さきほどの5時台のことですが、快適な温度の入浴は40度以下で10分間の入浴が健康的でよさそうだとか。高温の入浴は体に良くないということです。来週休みに東京・杉並・荻窪の温浴施設に行く予定ですが、参考になりました。入浴後は、多少の水分をとるとよいでしょう。行く所杉並・荻窪の「なごみ湯」スマホ持って入場料と食事のついたプラン。ここでゆっくりと過したい。年末ですから本年の疲れとりに温浴施設もよさそう
2023/10/25今日のジュン山歩は『日の出山』7:20JR青梅線古里駅からスタート。『万世橋』紅葉が始まってますね。こちら登山口なんですが、キレイなトイレがあります。序盤は杉の道を歩きます。『飯盛杉』『ヤマカガシ』こんな時季になっても出てくるんですね。まぁ、今年はいつまでも暖かいから。8:45ロープが張ってあるけど、越えた先には『丹三郎山』山頂??こんな感じだから「行っても意味ないよ」という事でしょう。行き止まりだし。YAMAPにはルートが無
きょうは11月26日、いい風呂の日ですね。ぐっと気温が下がり、温泉日和。寒くなってくると温泉で温まりたくなりますね。きのうはまだ暖かかったけど湯めぐりスタンプラリーを始めました。東京と山梨の名湯のスタンプを1年以内に集めると、ペアで無料にて入湯できるんです。ひとつめは日の出町にある、生涯青春の湯つるつる温泉に入りました。こちらの温泉は日替わりで男湯女湯が入れ替わります。温泉の名前の通り、つるつるになった気がします。いいお湯でした♡ふれあい農産物直売所でたくさん野